Nugaros skausmas nėštumo metu

Kodėl pėdos patinimas pasireiškia nėštumo metu? Ar tai galima išvengti ir jei taip, kaip? Dažnai vaiko laikymo laikotarpiu moteriai pasireiškia tam tikras diskomfortas, susijęs su apatinių galūnių patinimas. Pabandykime išsamiau išnagrinėti šiuos klausimus.

[1]

Kojų patinimas nėštumo metu

Prieš pradėdami kovoti su nemaloniais simptomais, pirmiausia turite paaiškinti šios būklės priežastį ir tai, ar ji yra patologinė. Tuštinimas gali būti širdies, kraujagyslių, genitalijų sistemos (pyelonefrito, nefrozės) ligų pasekmė. Tik gydytojas turėtų nustatyti priežastis ir prireikus nurodyti gydymą.

Nėštumo metu pastebima stiprus kojų edema, daugiausia paskutiniame, trečiame nėštumo trimestre. Ankstyvosiose stadijose šis reiškinys pasitaiko rečiau: pirmojo nėštumo trimestro išvaizda paprastai pasakoja apie esamą patologiją būsimos motinos organizme.

Kiekvieną nėštumo savaitę gimda palaipsniui didėja, mechaniškai spaudžiant tam tikrus kraujagysles, įskaitant dideles. Kraujas venose stagnuoja, jo nutekėjimo greitis didėja.

Dėl hormoninio šuolio, taip pat tam tikrų vitaminų trūkumo, kraujagyslių sienelės elastingumas mažėja. Padėtį sustiprina nėščios moters buvimas tokiomis ligomis kaip venų varikozė, tromboflebitas, lėtinis kraujotakos nepakankamumas.

Su kiekvienu nėštumo mėnesiu ateityje motina priauga svorio, apatinių galūnių venų sistemos apkrova didėja, o matomas patinimas tampa vis labiau ir labiau.

Būtina atkreipti dėmesį į tai, kad nudegimas gali būti susijęs su įvairia šlapimo sistemos patologija, širdies veiklos sutrikimais, taip pat gali būti baisus nėščios moters vėlyvos toksinės savybės požymis.

Iš greito maisto gausa maiste, iš Rūkyta ir sūdyta naudojimas maisto produktuose, piktnaudžiavimas bet skiedrų, krekerių ir riešutų rūšies gali sukelti sutrikimų, druskų apykaitą organizme, skysčių susilaikymas natrio druskų.

Galimos edemos priežastys nėštumo metu taip pat gali būti alkoholio vartojimo sutrikimai. Per daug skysčio, kurį geri paprasčiausiai, neturi laiko išeiti iš kūno. Esant nepakankamam skysčio naudojimui, organizmas įjungia ekonominį režimą ir pradeda kaupti vandenį audiniuose, kaip sakoma, "atsargoje".

Poveikis edemos atsiradimui yra taip pat dažnas ir ilgas pasivaikščiojimas, ilgai stovint vietoje, ypač trečiąjį nėštumo trimestrą.

Remiantis statistika, apie 80% būsimos motinos susiduria su edemos problema nėštumo metu. Tačiau beveik visi iš jų, išskyrus keletą išimčių, gamina sveikus vaikus be jokių patologinių anomalijų.

[2]

Kojų patinimumo nėštumo metu diagnozė

Apsvarstykite apytikrę tuštinimosi simptomus etapais:

• 22-osios nėštumo savaitės edema yra reta ir nestabili. Paprastai būdingas silpnas apatinių galūnių patinimas, dažnai arčiau vakaro. Diskomfortas silpnai išreikštas;
• 24-osios vaiko gimimo savaitės metu gali būti palaipsniui didėja skysčių kaupimasis kūne. Kitą rytą gerokai pagerėja būklė;
• Savaitės 26 d., Dažnai iki vakaro, yra aiškiai matomas kulkšnių patinimas, galbūt sunkumų pojūtis ir deginimo pojūtis kojose;
• Trisdešimties savaičių įdegimas tampa pastebimas ne tik ant kojų, bet ir į rankas, veidą;
• 35-ą savaitę svoris ir toliau svorio, patinimas plinta visame kūne, kraujo kaupimosi stagnacijos simptomai;
• Po 36 savaičių patinimas yra bendras, tampa sunku judėti. Oda ištempiama, tampa įtempta. Tačiau ryte sąlyga gerėja;
• Jei 37-oje nėštumo savaitėje edema praeina per rytą, apie tai būtina pasakyti gydytojui;
• 38-osios vaiko gimimo savaitės metu visos moterys patiria niežėjimą. Svarbu stebėti kraujospūdį. Jei yra stiprus galvos skausmas, galvos svaigimas, vėmimas - nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte preeklampsijos atsiradimo;
• 39 savaitę gali išsivystyti viso kūno patinimas, mažos spazmai, skausmai kojose ir nugaroje.

Paprastai po pristatymo, patinimas išnyksta, vandens ir druskos balansas per kelias dienas vėl normalus.

Labai svarbu neleisti tokių nėštumo komplikacijų kaip lašai ar gestozė. Šios ligos diagnozė gali būti pagrįsta klinikiniais simptomais: reikšmingu svorio padidėjimu daugiau kaip 20 kg, bendro masinio edemos, padidėjusio kraujospūdžio. Atliekant laboratorinius tyrimus su šlapimu, nustatomas baltymas. Ši sąlyga reikalauja privalomos hospitalizacijos, nes yra reali grėsmė gyvybei tiek vaisiui, tiek motinai.

Nėštumo pradžioje esančios dešinės ar kairės kojos pirminė edema pastebima dažniausiai apatinių galūnių varikoze. Susilpnėjusiose venose esanti silpna vožtuvų sistema neapsunkina veninio kraujo judėjimo funkcijos, todėl kraujas stagnuoja ir skystis patenka į netoliese esančius audinius, dėl to atsiranda patinimas.

Pagrindinis skysčių kaupimasis atsiranda kojoje, kurioje yra ryškesnė venų kraujagyslių liga.

[3], [4]

Kūno patinimas nėštumo metu

Pagrindinis pagrindinis veiksnys sėkmingam pėdos patinimui nėštumo metu gydyti ir išvengti yra dietos ir geriamojo režimo. Mityba leidžia atsisakyti švelnių, sūrių, rūkytų produktų ir aštrių pagardų. Pranašumas yra rūgštųjų pieno produktų, daržovių ir vaisių. Rekomenduojama vartoti vitaminų kompleksus kraujagyslių sienoms stiprinti.

Skysčius reikia suvartoti iki 2 litrų per dieną, bet ne mažiau kaip 1 litras; geriau nevalgyti arbatos ar kavos, bet paprasto vis dar vandens ar šviežiai spaustų sultys.

Ypatingai ryškus edema sukelia diuretikų vartojimą. Jie skiriami tik gydytoju, kraujospūdis visada stebimas priėmimo metu.

Galite naudoti prieskonių žolelių, tokių kaip lauko arklys, blizgučiai ar korintojai, sausųjų šaknų petražolių ar dilgėlių, kmynų. Naudinga kojų patinimui yra ir moliūgų ar beržo sultys, spanguolių sultys, viburno vaisiai, salierų sultys.

Labai aktyvuokite trofinį audinį, prisidedate prie to, kad pagerėtų bendra joga arba speciali gimnastika nėščioms moterims.

Rekomenduojame pailsėti daugiau. Poilsio metu geriau pakelti kojas aukštyn, su ritinėliais ar pagalvėlėmis: todėl kraujas bus lengviau praeiti per indus, o ne stagnuotis galūnes.

Jei nėštumo metu atsiranda tuštinimosi simptomų, apie tai turėtumėte informuoti savo gydytoją. Laiku atliekama diagnozė padės išvengti tokių sunkių komplikacijų kaip vėlyvosios toksozės (gestozės) ir nėščių moterų ekslampsijos. Vadovaukitės savo gydytojo patarimais, vadovauju sveikam gyvenimo būdui, laikykitės tinkamos mitybos principų, o kojų patinimas nėštumo metu neduos jums daug diskomforto.