Nėštumas ir poilsis jūroje

Nėštumas ir jūra - klausimas, dėl kurio kyla daug moterų, besiruošiančių tapti mamomis. Viena vertus, atrodo, kad motinystės atostogos smėlėtame paplūdimyje yra puiki proga susigrąžinti ir visiškai atsipalaiduoti. Kita vertus, yra jaudulys - ar saulė ir druska pakenks ateityje kūdikiui.

[1], [2]

Atostogos jūroje nėštumo metu

Ar įmanoma derinti nėštumą ir jūrą priklauso nuo konkrečios moters sveikatos. Jei būsimoji motina nekenks nuo lėtinių ligų ir turi puikią būklę, ji gali saugiai nusiųsti atostogas į pakrantę.

Tačiau ginekologas, kuris pastebi nėštumą, gali uždrausti tokią kelionę moteriai. Šios problemos priežastys gali būti:

• Nėštumo nutraukimo grėsmė.
• Atsistatymas ar placenta prieš.
• Antroje nėštumo pusėje (preeklampsija) padidėjęs kraujospūdis.
• Lėtinės ligos paūmėjimas.
• Alerginės reakcijos.

Jei visos anksčiau paminėtos priežastys, laimei, perduos būsimąją motiną, tuomet galėsite pailsėti jūroje. Tačiau nepamirškite, kad grėsmė sveikatai ir nėštumas nėra raudonos šviesos kelionei į jūrą. Labai svarbu atsižvelgti į nėštumo ypatumus.

Jūra ankstyvosiose nėštumo stadijose

Nėštumas ankstyvosiose stadijose ir jūra yra pavojingas derinys. Pirmąjį trimestrą (nuo pirmos iki tryliktosios savaitės), kad svarbiausi pokyčiai vyksta moters kūne. Konkrečiai, formuojasi būsimojo vaiko vidiniai organai, aiškiai matomos galūnių ir galvos kontūrai.

Ankstyvosiose stadijose dažniausiai atsiranda persileidimai arba atsiranda vaisiaus patologija.

Todėl, nepaisant gydytojų rekomendacijų, kaip įmanoma dažniau įeiti į gryną orą ir plaukti, patariama susilaikyti nuo kelionės į jūrą arba bent jau nevažiuoti per toli nuo namų.

Esant ankstyvajai toksikozei nuo poilsio jūroje reikia atsisakyti.

Jūra vėlyvojo nėštumo metu

Tinkamiausias poilsio laikas jūroje nėštumo metu yra antrasis trimestras (14 - 25 savaičių).

Šiuo metu suformuojami visi būsimojo kūdikio vidiniai organai, o moteris yra naudojama jai naujoje būklėje, jaustis ramus ir patogus.

Tačiau trečiasis nėštumo trimestras (nuo 25 iki 40 savaičių) - netinkamas nėštumo laikotarpis atostogų metu jūroje. Dvi didžiausios šio laikotarpio problemos yra galimybė sukurti vėlyvą toksiškumą ir ankstyvos gimimo pavojų. Jei jaučiatės gerai ir atsisakote pailsėti jūroje dėl kokios nors priežasties negalite, prisiminkite, kad turite grįžti namo iki 38-osios savaitės, nes nuo to momento gali prasidėti ankstyvos gimdymas.

Ar galiu plaukti jūra nėštumo metu?

Tuo atveju, kai nėščia moteris yra visiškai sveika ir joje atsipalaiduoja, tai dar vienas klausimas - ar galima maudytis?

Naudingi elementai, esantys jūrų vandenyje (jodas, kalis, magnis, jūros dumbliai), daro teigiamą poveikį būsimos motinos kūnui, stiprina ir tonizuoja. Banga ir purškimas jūroje yra lengvas hidromasažas.

Nepaisant visų šių malonių momentų, būtina prisiminti negimusio vaiko sveikatą ir laikytis tam tikrų taisyklių:

• Prieš įplaukiant į vandenį, norint įvertinti jo grynumą ir dugno saugumą.
• Negalima plaukti per šaltu vandeniu.
• Negalima dirbti per daug, nesukelkite plaukimo.
• Maudymasis jūroje taip pat degina saulę, o tai turėtų būti tik nėščioms moterims. Taigi ne ilgai lieka vandenyje.

[3], [4]

Ar galiu nusiurbti per parą?

Jei nėštumas ir jūra vis tiek sutampa, tada vengti, kad atvira saulė neveiktų. Atsižvelgiant į tai, kad dėl to, kad moteriškos odos hormoninis fonas pasikeičia gulinčioje padėtyje geriau ir greičiau, pagunda įsigyti šokolado spalvą prieš gimdymą kelis kartus.

Gydytojai perspėja - būti atviroje saulėje bet kuriuo nėštumo metu yra labai pavojinga. Tai kenčia sąmonės netekimas, varikoze, venų kraujavimas ir nepageidaujama pigmentacija. Todėl, kad nepakenktumėte savimi ir būsimam vaikui, turite apsvarstyti šiuos dalykus:

• Saulei tik šešėlyje: po skėčiu ar tentu.
• Negalima likti paplūdimyje nuo 11 iki 16 valandų.
• Negalima meluoti ant šildomo smėlio ar akmenukų (tik ant guolio).
• Būkite paplūdimyje ne aukštesnėje nei 30 laipsnių temperatūroje.
• Negalima degintis tuščiu ar per daug pilvu.

[5], [6]

Nėštumas ir Negyvoji jūra

Daugelis moterų, kurie ketina praleisti motinystės atostogas kurorto mieste, norėtų sužinoti, ar nėštumas ir Negyvoji jūra yra suderinami?

Pirmiausia, viskas priklauso nuo būsimos motinos sveikatos būklės. Jei stebimoji ginekologė leidžia jai įveikti didelius atstumus, ji negali rasti geresnio paplūdimio poilsio nei Negyvoji jūra.

Aplink jį esantis oras yra toks druskos druska, kad saulė yra mažesnė, nei, pavyzdžiui, Turkijoje ar Kryme. Su garsu paplūdimyje beveik neįmanoma sudeginti. Tačiau reikia prisiminti, kad yra pavojinga pailsėti ant Negyvosios jūros birželio / liepos mėn., Nes per šį laikotarpį saulė ten labai agresyvi.

Jei ateityje motina myli plaukti, tuomet likusi Negyvoji jūra jos neveiks, nes neleidžiama visiškai pasinerti ir guli ant gydomojo vandens paviršiaus. Čia leidžiama tik mirkyti odą jūros vandeniu ir užplombuoti ją kojomis.

Jūros poveikis nėštumui

Nėštumas ir jūra, nepaisant baisių pasekmių ir kontraindikacijų sąrašo, yra labai naudingas derinys.

Būsimoji motina, praleidusi atostogas jūroje, atsikratė streso, atkuria nervų sistemą, stiprina kūną ir prisotina jį naudingais mikroelementais.

Norėdami pailsėti jūros pakrantėje buvo patogus ir be neigiamų padarinių, nepamirškite:

• Nėščia moteris negali vien atostogauti.
• Prieš eidami į jūrą pagalvokite apie mažiausias detales: iš transporto perkelkite reikalingus dokumentus.
• Pirmąją šventės dieną leiskite kūnui susikoncentruoti: nedėkite nedelsdami į paplūdimį.
• Stebėkite buvimą vandenyje ir saulėje.
• Pirmosiose nepastovose ir įtartiniuose požymiuose kreipkitės į gydytoją-ginekologą arba grįžkime namo.

Ir atminkite, kad jūsų būklė nėra liga, todėl nėštumas ir jūra yra suderinami ir, be to, naudingi sveikatai ir ateities kūdikio sveikatai.

[7], [8], [9], [10]