Nėštumas ir kulnai

Kojos visada davė moteriai malonę ir malonę. Nuo kulno aukščio moteriai nugalėjo ne vienas sostas, o vienas "imperatorius". Mes ieškojome 100%, kitaip mes nebūsime moterys. Bet tada atėjo momentas, kai laukiame savo vaiko. Ir kas dabar? Ar tikrai reikia atsisakyti visko, kas jums labai patinka ir paversti pilku ir nepatraukliu koloboku? Ponios, mes patariame visiems nuraminti, nes nuosprendis nėra mirtinas ir ne taip kategoriškas.

Ar galiu nešioti kulnus nėštumo metu?

Paprastai dėvėti kulniukai negali būti vadinami saugiais net ir visiškai sveiki moteriai ar mergaitė, kuri dar nesiruošia įsivaizduoti vaiko. Problema ta, kad, pastumdami savo koją ant aukšto kulno, mes pakeisime kūno gravitacijos centrą ir papildomai sulenksime stuburo. Vėliau tai gali sukelti to paties stuburo kreivumą ir galimą joje esančių vidaus organų pasislinkimą. Be to, nuo šiol mes remiame žemę ne visą pėdą, bet tik su pirštu, mes žymiai padidina apkrovą ant kojų. Dažnas stresas kojose, dėl kurių kulniukai labai prisideda, gali sukelti daugybę ligų, tokių kaip varikoze ar plokščios pėdos. Kaip matome, net ir moterys, negalėjusios dėvėti kulniuko, gali sukelti daugybę problemų.

Nėščia moteris į hormoninių pokyčių srityje ir todėl yra didelė rizika atsiradimo plokščių pėdų ir venų varikozė. Ir dėvėti kulniukai gali tik pabloginti situaciją ir sukelti daugybę kitų komplikacijų. Tokioms bėdoms pirmiausia galima priskirti traumas, kurias moteris gali gauti dėl pėdos nestabilumo. Nėštumo metu atsiradę išsiplėtimai ir dislokacijos yra sunkiau ir ilgiau, o kartu yra edema. Jei moteris nešioja aukštakulnius gimdymo metu, tai padidina jūsų šansai gauti nekenčiamą strijų. Kulnai sukelti svorio centro poslinkis, ir siekiant ištaisyti situaciją ir išlaikyti pastovų kūno padėtį skrandžio išsipūtęs į priekį, ir pilvo raumenys pagal besivystančio vaiko įtaka ir kulnai pradeda smarkiai sag, kuri veda prie tempimo ir galimo poslinkio vaisiui. Jei vaisiaus šališkumo plėtros proceso atveju turi savo moters, o ne būtų galima turėti cezario. Na, į bendrą vaizdą užbaigimo Verta paminėti, kad stiprus raumenų įtampa ir padidėjęs apkrova ant kojų gali lemti tonas gimdos, kuris yra kupinas persileidimo ar priešlaikinio gimdymo padidėjimas. Štai kodėl gydytojai nerekomenduoja nešioti kulnų vaiko laikymo laikotarpiu.

Rezultatas yra rastas! Kaip dėvėti kulniukus nėštumo metu?

Perskaitę visus įspėjimus, ne kartą panikuoti ir paleisti į parduotuvę naujiems baletams ant plokščio pado. Visa problema yra ta, kad visiškai plokščias dugnas kenkia nėščios moters ir jos kūdikio sveikatai, nes tai lemia pėdos plitimą ir plokščios pėdos vystymąsi. Todėl reikia rasti auksinį vidurkį. Idealus sprendimas bus batai ant stabilaus mažo kulno arba pleišto, kurio aukštis ne didesnis kaip 5 centimetrai.

Jei tai yra ankstyvas nėštumas, yra atvejų, kai galite dėvėti batus su aukštais kulniukais, nepažeidžiant būsimos motinos ir kūdikio. Siekiant užtikrinti, kad kulniukai nepakenktų vaiko gimimo pradžioje, reikėtų vadovautis paprastomis rekomendacijomis. Pirma, pabandykite mažinti vaikščiojimą aukštu kulniuku iki 2-3 valandų. Po to kojoms reikia pailsėti. Geriau pasirinkti pusę didesnio dydžio batus, turinčius kulkšnies tvirtinimo elementą - tai suteiks daugiau laisvės kojoms, bet taip pat tvirtai sureguliuos batus. Kai nuimsite kulniukus, atlikite kai kuriuos gimnastikos pratimus savo kojoms: atkreipkite skaičiais ir raidėmis į kojų kojas, primename pirštus ar kulniukus, tiesiog masažuojate kojas ir tt Tai atkurs kojas gerai po apkrovos ir normalizuos apytaką kojose. Gerai šiems tikslams, ir kontrastinis dušas kojoms.

Laikykitės rekomendacijų ir galėsite nešioti kulnus nėštumo metu be komplikacijų ir pasekmių. Galų gale niekas neleidžia moteriai pasitikėti savimi ir malone, kaip nuolatinis kulnas.