Ketvirtosios kraujo grupės dieta

Ketvirta kraujo grupė yra jauniausia. Manoma, kad jo savininkas buvo Jėzus Kristus. Pasak mokslininkų, ši kraujo grupė pasirodė vėliau nei likusieji. Čia yra ketvirtosios kraujo grupės meniu.

[1], [2]

Ketvirtosios kraujo grupės dieta: esmė

Pasak knygos apie kraujo grupes ir jų dietos autorius Peter D'Adamo, žmonės su ketvirta kraujo grupe gali saugiai vartoti tuos produktus, kurie skirti 3-osios (A tipo) ir 2-osios (B tipo) kraujo grupės atstovams.

Taip yra dėl to, kad ketvirta kraujo grupė yra šių dviejų mišinys. Todėl ketvirta kraujo grupė yra vadinama IV (AB).

[3]

Kas ypač naudinga ketvirtosios kraujo grupės atstovams?

• Žalieji ir salotos: agurkai, salotos, kopūstai, salierai, petražolės, krapai
• Kiaušiniai
• Pieno ir rauginto pieno patiekalai (jogurtas, grietinė, jogurtai, fermentuotas pienas, fermentas, sviestas, pienas, varškė). Tačiau yra niuansų: nutukimo prevencijai geriau negerti per daug riebaus pieno, nevalgyti riebios grietinės ar varškės.
• Kviečiai ir valgiai iš jo
• Daržovės ir vaisiai kaip pagrindas dietai - jie turėtų būti didžioji dalis meniu
• Geri pomidorai rekomenduojami žmonėms su 3 ir 2 kraujo grupėmis. 4-osios grupės atstovams geri pomidorai - jie padeda pagerinti medžiagų apykaitą ir normalizuoti skrandžio sulčių rūgštingumą.
• Ananasai, kiviai - padeda deginti riebalus.
• Labai geras citrusas. Jose yra daug vitamino C, kuris leidžia žmonėms, kurių ketvirta kraujo grupė turi didesnę gyvybinę energiją. Tarp labiausiai rekomenduojamų citrinų, mandarinų, greipfrutų.
• Iš gėrimų yra geros žaliosios ir žolelių arbatos, kavos be cukraus, mineralinio vandens be dujų, kompotų iš džiovintų vaisių

Draudžiami produktai ketvirtai kraujo grupei

Tie, kurie turi rečiausių kraujo grupę - ketvirtą, - linkę sumažinti skrandžio sulčių rūgštingumą. Todėl galite saugiai jį pakelti valgydami rūgštus maisto produktus. Tačiau pageidautina susilaikyti nuo mėsos. Nerekomenduojama valgyti naminių paukščių ir kitų gyvūnų, išskyrus kalakutinius, triušius ir aviną.

• Riebalai, ypač sviestas, taip pat yra nepageidaujami.
• Kalorijų ritinėliai
• Pupelės ir ankštiniai augalai
• Grikiai
• Kukurūzai
• Keptų patiekalai (kepsniai, grūdai, troškiniai)

Kodėl šių grūdų grūdai toks žalingas žmonėms su 4 kraujo grupe? Kadangi organizmas juos nenoriai priima, grikiai, kukurūzai ir kaloringi kepimas gali sutrikdyti kasos veikimą ir sukelti virškinimo trakto ligas.

Net jei jūs jausitės gerai, kai naudosite šiuos draudžiamus maisto produktus, jūs neturite imuniteto nuo to, kad maisto produktai su prastais virškinimu bus tiesiog laikomi riebaluose ant jūsų šonų ir juosmens.

Kodėl nebereikia rekomenduoti ankštinių augalų? Jie taip pat blogai virškinami ir gali sulėtinti metabolizmą organizme. Tai taip pat lemia nutukimą ir kitas ligas.

Nors žmonės su ketvirta kraujo grupe yra labai rekomenduojami citrusiniai vaisiai ir vaisiai su uogomis, jie turėtų vengti granatų ir apelsinų. Jie gali veikti pernelyg agresyviai skrandžio gleivinėje ir ją sunaikinti.

Prieskoninės pagardai, rūkytos ir paprikos produktai. Jie gali užkimšti kūną toksinais, taip pat padidinti vėžio riziką.

Iš gėrimų - kalkių arbata su šieno žole

Neutrali produktai ketvirtai kraujo grupei

• Žuvis ir jūros gėrybės: lašišos, lašišos, menkės, krevetės, midijos, ikrai
• Iš pieno produktų - lydyto sūrio, taip pat kreminių kietų sūrių (Čederio, Goudos, Šveicarijos, Edamo, Elementalio
• Iš pupelių - baltos pupelės, žirneliai, miežiai, kviečių sėlenos, lęšiai ir produktai iš jo
• Įvairių rūšių kopūstai, įskaitant raudoną. Iš kitų daržovių - morkos, padažo skvošas, žalieji svogūnai, krienai, špinatai
• Iš uogų - abrikosai, melionai, serbentai, alyvuogės, braškės, arbūzas, avietės, mėlynės
• Riešutai - bet kurie, migdolai, pušies riešutai, pistacijų riešutai
• Medus, šokoladas (bet kuris - tiek juodas, tiek pienas)
• Iš prieskonių - garstyčių, majonezo, padažų, kečupo, kmynų, cinamono
• Iš gėrimų - alus

Ketvirtosios kraujo grupės atstovams lengvai palikite svorį mūsų meniu. Tikimės, kad ši informacija bus jums naudinga.