Testosterono poveikis moters organizmui

Hormono testosteronas, kuris laikomas vyrų hormonu, gali visiškai pakeisti visus moters kūno procesus. Visų pirma, kaip atrodo jo figūra, oda ir plaukai. Kaip tai atsitiks?

Kaip testosteronas veikia moters raumenis?

Koks bus moters raumenų masė - švelnus ir įbrėžęs ar elastingas ir stiprus - priklauso nuo testosterono. Jei testosteronas moters kūne yra nepalankus, jo raumenų masė sumažės. Metabolizmas sulėtės, o moterys išaugs.

Ir atvirkščiai, normalus testosterono kiekis užtikrina, kad jūsų fizinis krūvis ir sveika mityba puikiai atsipirks: jūs turėsite elastingų, gražių raumenų.

Kai menopauzėje testosterono moters kūne tampa vis mažiau ir mažiau, susidaro riebalai, pirmiausia krūties ir skrandžio srityje. Testosteronas gali paveikti naujų raumenų susidarymą. Jis taip pat padeda išlaikyti juos geros formos.

Kuo daugiau esate, tuo didesnis testosterono nuostolis tikimasi. Normaliam metabolizmui ir raumenims išlaikyti reikalingas pagrįstas testosterono ir estradiolio balansas.

Testosteronas yra svarbus kaulų formavimui

Kaulų audinys - jo būklė - taip pat priklauso nuo testosterono kiekio organizme. Jei testosterono yra pakankamai, tai yra puiki osteoporozės prevencija.

Testosterono įtaka kaulų būsenai yra dar galingesnė nei moteriškojo hormono estrogeno - pripažinto "teigiamo" hormono, kuris turi savybę apsaugoti audinius ir kaulus nuo žalos.

Kai moteris pradeda menopauzę, ji pradeda greitai prarasti estradiolio ir testosterono hormonus, kurie yra ypač svarbūs kaulų ir raumenų stiprumui.

Šis procesas vyksta daug greičiau nei vyrams - jų kūno audinių silpnėjimo laikotarpis trunka daugelį metų, nes jie praranda testosterono daug lėčiau ir mažais kiekiais.

Reikia atsižvelgti į tai, kad reikia laiku patikrinti savo hormoninį foną.

Testosteronas nuo lėtinio nuovargio sindromo

Šis hormonas, kaip niekas kitas, padeda moteriai jaustis labiau budrus ir tonuotas. Tyrimai rodo, kad pakankamas testosterono kiekis padeda kovoti su lėtiniu nuovargiu, nuovargiu.

Yra situacijų, kai moteris, kuri vartoja vitaminus ir turi sveiką svajonę, taip pat meniu, vis tiek jaučia greitą nuovargį, silpnumą, silpnumą.

Tokios moterys tikrai turėtų eiti į testosterono lygį kraujyje. Priešingu atveju jis gali neatskleisti neigiamos būklės priežasčių.

Kaip testosteronas veikia moters smegenis?

Testosteronas turi savybę aktyvinti seksualinių receptorių darbą per smegenų komandas. Tai yra tai, kad organizme yra pakankamas testosterono lygis, žmogus (vyrai ir moterys) turi viską gerai su seksualiniu troškimu.

Bet tai dar ne viskas. Testosteronas įtakoja smegenų sritis taip, kad padidina moters nuotaiką, sumažina depresijos lygį ir sukelia pasitenkinimo jausmą.

Ačiū testosteronui, žmogus gali geriau prisiminti, sutelkti dėmesį, suvokti naujas žinias.

Todėl, jei turite nuotaikos šuolių, neatsargumo ir net depresijos, turėtumėte tiesiog patikrinti testosterono lygį. Jei turite šio hormono trūkumą, turėtumėte papildyti savo atsargas, o problemą su nuslopinta būsena galima lengvai pašalinti.

Ką gina padidėjęs testosterono kiekis?

Padidėjusio testosterono lygio priežastis gali būti per didelė lytinių organų gamyba arba recepcija cheminių preparatų pavidalu.

Šio hormono lygio padidėjimas yra nemiga, košmarai miego metu, seksualinė agresija.

Į elgesio lygį asmuo gali pertraukti medieną. Jis gali be jokios priežasties garsiai šaukti kitų, griaudintai reaguoti į kiekvieną mažą dalyką, susierzinęs be matomos priežasties.

Jei moterys, kurios užsiima sportu, pastebi per didelį testosterono kiekį, taip pat padidėjęs apetitas. Be to, šie sportininkai pradeda intensyviai kurti raumenis ir riebalus.

Su testosterono pertekliumi moterims šis skaičius pasikeičia. Liemens ir pilvo srityje atsiranda riebalų nuosėdos, primenančios bangas. Jūsų mėgstamoje sijonoje ar džinsuose negalima lipti.

Tas pats poveikis pastebimas ir esant aukštam ne tik testosterono, bet ir kitų androgenų, ypač androstenediono ir net DHEA, lygiui.

Ką daryti su svoriu?

Jūs stengiatės prarasti papildomų svarų, bet jie visi kaupiasi? Ar apetitas auga? Tai visi kaltina testosteroną, kuris padidina norepinefrino hormono lygio smegenų gamybą.

Todėl, jei norite vartoti antidepresantų, pirmiausia susisiekite su endokrinologu, kad patikrintumėte testosterono kiekį. Kadangi kartu su antidepresantais padidėjusi testosterono ir estradiolio dozė skatina greitą svorio padidėjimą.

Moksliniai tyrimai rodo, kad testosteronas veikia geriau, kai jo optimalus santykis su estradioliu.

Estradiolis skatina tai, kad testosteronas stipriai veikia kūną, išskirdamas visas jo naudingas savybes. Jei estradiolis organizme neegzistuoja arba jei jo kiekis mažas, testosterono receptoriai negalės tinkamai veikti mūsų smegenyse.

Kaip testosteronas veikia sveiką miegą?

Jei negalite gerai miegoti, esate blogai kontroliuojate savo svorį. Tai patvirtina daugybė mokslinių tyrimų. Jei patirsite stresą, net svajojus, hormonų pusiausvyros sutrikimas netaps normalus miegas.

Hormonų kortizolis ir insulinas, kurių išsiskyrimas smarkiai padidėja, dar labiau padidina moters nerimą net miegant.

Ir padidėjusios testosterono dozės su estradiolio kiekio sumažėjimu dar labiau pablogina šią būklę. Jūs miegate dar blogiau, tuo pat metu gausite svorio, o visa sveikata vis blogėja.

Jei prieš pradėdami miegoti vartojate testosterono hormoną, jums kankina nuolatiniai miego sutrikimai, o sapnai bus košmarai. Šioje valstybėje asmuo jaučiasi priblokštas ir susilpnintas.

Tai paaiškinama tuo, kad testosteronas labiausiai paveikia žmogų ketvirtojoje miego fazėje. Būtent šiame etape atkuriami raumenų audiniai ir kaulai, atstatomos nervinės ląstelės, mes poilsį geriausiai. Tuo paaugliams (ir asmeniui iki 21 metų) šiuo metu yra augimo hormonas.

Jei ketvirtajame miego faze jūs miega blogai, neramus, visi šie procesai bus sunaikinti. Todėl geriausia gerti testosterono ryte, kad paskatintų kūną, o ne vakare.

Ką daryti su testosterono pertekliumi?

Mes jau žinome, kad esant testosterono pertekliui ant liemens ir krūtinės liaukose, kaupiasi riebalai, sunku kontroliuoti svorį. Daugiau testosterono pertekliaus požymių:

• Padidėję plaukai, ypač ant kojų, rankų virš viršutinės lūpos ir pažastų
• Aštrus plaukų slinkimas galvoje
• Spuogus, kuriuos labai sunku sumažinti - jie vėl atsiranda
• Pernelyg agresyvumas, kuris pakaitomis su silpnumu ir nusivylimu
• Miego sutrikimai
• Skausmas kiaušidėse
• Skausmas juosmens srityje

Jei turite visus šiuos požymius, turėtumėte patikrinti hormonų lygį:

• DGEA
• Testosteronas
• Dehidrotestosteronas
• DHEA-C

Jei šie hormonai organizme yra daugiau nei įprasta, galite rasti šias ligas:

• Poliketinis kiaušidžių sindromas
• Kiaušidžių navikas
• Navikas antinksčių srityje

Papildomi tyrimo metodai: ultragarsas, magnetinio rezonanso diagnostika, kompiuterinė tomografija. Šie tyrimai padės atsikratyti ligų pradiniame etape.