Vitaminai ir alergijos

Alergija iš graikų verčiama kaip svetimas, kitas - svetimas. Organas reaguoja su alergija svetimoms medžiagoms. Naudojant vitaminus, galima sušvelninti šias reakcijas, taip pat prisitaikyti prie imuninės sistemos veikimo. Mes jums pasakysime, kaip tai vyksta.

Kas yra alergija?

To imuninės sistemos elgesys, kuris labiau reaguoja į patogeną-alergeną, vis dažniau patenka į organizmą.

Alergija yra liga, kurią gydytojai užima pirmąją vietą tarp pačių pavojingiausių. Alergija yra lyderis tarp labiausiai paplitusių ligų. Žmonės, kurie kenčia nuo alergijos, kasmet tampa vis labiau pasaulyje. Per pastaruosius 10 metų tokių žmonių skaičius pasaulyje tapo 3 kartus didesnis. Kaip jums patiko šis faktas?

Kad nebūtų papildyti tokių žmonių eilės, labai svarbu nuo vaikystės užkirsti kelią alergijoms su vitaminais.

Ar pačios vitaminai gali sukelti alergiją?

Taip, jie gali, bet visa tai priklauso nuo to, kaip jie pateko į kūną. Jei valgomi vitaminai, tai yra, jie patenka į kūną per virškinimo traktą, jie negali sukelti alergijos (nebent vitaminų dozė yra viršyta).

Faktas yra tas, kad kai vitaminai patenka į kūną per virškinimo traktą, jie tampa metabolizmo dalyviais. Alergijos sukelia medžiagos su didelėmis molekulėmis, o vitaminais molekulės yra mažos, todėl kaip alergenai jie neveikia.

Bet kai vitaminai patenka į kūną į raumenis arba į veną, jie gali sukelti alergiją. Priežastis - kraujo baltymų su vitaminais molekulėmis ir dideliais kiekiais vienu metu.

Šios sudėtingos molekulinės struktūros kūnas suvokia kaip priešus ir reaguoja su alergija. Išoriniame lygmenyje jis gali būti išreikštas kaip bėrimas (ypač vaikams) arba gedimas kvėpavimo sistemoje.

Siekiant sušvelninti farmacijos vitaminų poveikį, svarbu naudoti pieno produktus. Jie minkština ir neutralizuoja vitaminų molekulių poveikį.

Jei pastebėjote, kad esate alergiškas tam tikram vitaminui, pirmiausia turite nutraukti jų vartojimą ir kreipkitės į gydytoją apie dietą, kurią tikrai turėsite laikytis, kad pašalintumėte kenksmingą alergijos poveikį.

[1], [2]

Vitaminai ir rūkymas

Jei asmuo rūko, jam reikia daug daugiau vitaminų, kad neutralizuotų kenksmingą tabako poveikį kūnui. Faktas yra tai, kad rūkymas sumažina vitaminų gebėjimą suvirškinti. Daugiau rūkalių reikia vitamino dozių didinimo.

Pavyzdžiui, tipiškas nerūkantis asmuo turi 0,6 kilogramų obuolių per dieną papildyti vitaminu C. Ir jei asmuo rūkė, to nepakaks. Jam reikia 1 kg obuolių per dieną. Obuolyje yra 10-15 mg askorbo rūgšties (vitaminas C) 100 gramų.

Kalbant apie vitaminų dozes, vietoj 80 mg vitamino C per dieną, rūkaliui reikės 120 mg šio vitamino.

Kodėl sunku pasirinkti vitaminus alergiškiems pacientams

Rinkoje yra daug vitaminų, labai didelis pasirinkimas. Tačiau vis dėlto labai svarbu tinkamai pasirinkti, nes žmogus gali būti alergiškas ne tik patiems vitaminais, bet ir papildomoms komplekso medžiagoms. Ypač pavojinga pasirinkti B grupės vitaminų kompleksą, taip pat klysti su dozėmis.

Kokie vitaminai padės nuo alergijos?

Žiūrėkite, kokių alergijų apraiškų galite rasti jums ar jūsų artimiesiems. Iš to priklausys gydymo metodas su vitaminais. Pavyzdžiui, jei, pavyzdžiui, esate nuolat susirūpinę dėl sloga ir nosies užgulavimų, be to, nuolat nuolat taiudėjote, tai gali būti alergijos pasireiškimas.

Daugeliu atvejų padeda pantenolis ar pantenolio rūgštis. Per 30 minučių, gydytojai sako, žmogus yra labai atleistas. Pradėkite vartoti po 100 mg dozę, o jei tai nepadeda, dozę galima padidinti daugiau nei 2 kartus - iki 250 mg vienam receptui.

Būkite sveiki ir nesijaučiate alergijos. Imkitės vitaminų savo geram ir dvasiniam džiaugsmui.