Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Vitaminų savybės dantų sveikatai
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
[Vitaminų savybės ir jų perdozavimas
Retinolis (vitaminas A)
Kai šio vitamino organizme nepakanka, žmogui gali būti sumažinta seilėtekio, taip pat burnos gleivinės uždegimas. Siekiant išvengti tokio pasireiškimo, vitaminas A skiriamas keliomis pripūstomis dozėmis, ypač rūkantiems, kurie ypač kenčia nuo burnos džiūvimo ir burnos ertmės pažeidimo.
Jei jūs turite nustatyti savo simptomų, tokių kaip padidėjęs sausumas gleivinės, per daug plaukų slinkimas, nagų ir odos žievelės, kaulų skausmas, gali pakenkti jūsų dantys - tai gali būti dėl vitamino A trūkumo, ty retinolio.
Ergokalciferolis (vitaminas D2)
Tai padeda geriau įsisavinti kalcią organizme, skatina kalcio kaupimąsi kaulų audinyje ir kenksmingų švino junginių pašalinimą iš organizmo.
Vitamino D stoka yra trapūs kaulai ir dantys, šviesiai žvynuotos oda, nuobodu akių baltymai.
Vitamino D perteklių - yra tokių nemalonių ligų, tokių kaip osteoporozė, mažinimo vartojami produktai, kurių mineralų (šis vitaminas didelėmis dozėmis slopina jų įsisavinimą), prastos širdies vožtuvų, kraujagyslių silpnumo rizikos.
Tokoferolis (vitaminas E)
Su uždegimais, erozijomis ir odos dantenomis ir kitais kūno audiniais, šis vitaminas yra vartojamas didelėmis dozėmis. Bet tik laikinai, kad audiniai būtų sugriežtinti ir uždegimo kampai užgęsta.
Perdozavimas vitamino E sukelia padidėjusį nuovargį, regos sutrikimus, nuolatinį silpnumą.
Vitaminas K arba menakinonas
Tai vitaminas, kurį pati gamina žmogaus kūnas. Jo dislokacijos vieta yra žarnyne. Tačiau vitaminas K turi būti gautas iš lauko, naudojant farmacinius produktus.
Vitaminas K yra skiriamas su padidėjusia kraujavimo dantenų, taip pat kitų burnos ertmės ligų. Ypač tai padeda mažinti kraujo krešėjimą, periodontitą ir gingivitą.
Tiaminas (vitaminas B1)
Jei organizme trūksta vitamino B1, burnoje gali atrodyti sausumas, gelta, burnoje gali pasirodyti plyšiai. Jei matote šiuos požymius - nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad galėtumėte ištirti ir pateikti receptą vitamino terapijai, kai reikia.
Jei su vitaminu B1, priešingai, perdozuokite, tai gali sukelti padidėjusį nuovargį, mieguistumą, netgi pykinimą ir dusulį.
Vitaminas B1 dozėse, viršijančiose vidurkį, yra nustatytas veido nosies ligai, neuritui, stomatitui, glositui. Tai veikia labai gerai!
Riboflavinas (vitaminas B2)
Jei turite įtrūkimų lūpose ir burnos ertmėje, taip pat liežuvio skausmą, greičiausiai Jums bus paskirtas vitaminas B2 arba riboflavinas. Retai alergiškas, šis vaistas paprastai gerai toleruojamas, nors perdozavimas yra pavojingas, padidėjęs nuovargis ir silpnumas.
Piridoksinas (vitaminas B6)
Jei organizmui trūksta šio vitamino, raukšlės gali atsirasti aplink akis ir burną net jaunesniame amžiuje. Be to, galite nustatyti anemiją, gleivinės ligas, periodontitą, glositą.
Iš visų šių ligų vitaminas B6 yra pirmas vaistas.
Jei vartojate per daug nešvarumų, galite rizikuoti šlapimo rūgšties kiekio padidėjimu skrandyje, taip pat nejautra rankose ir kojose. Kartais staigieji traukuliai gali trukdyti, tačiau tai yra labai didelė vitamino B6 dozė, įšvirkščiama į raumenis.
Cianokobalaminas (vitaminas B12)
Šis garsus vitaminas gali padėti su burnos džiūvimu, dantenų ligomis, nesuprantamu tirpimu ir liežuviu, pakeičiant gleivinę iki ryškiai raudonos spalvos.
Tai reiškia, kad dabar jūs neturite pakankamai vitamino B12 savo kūne. Jie gydo anemiją ir netgi spindulinę ligą, taip pat neuralgiją.
Vitaminas C (folio rūgštis)
Jei šiame vitaminu trūksta kūno, galite patirti gingivitą, periodontitą ir burnoje gali pasirodyti opos. Visa tai trūksta vitamino C.
Perdozavimas šio vitamino sukelia imuninės sistemos sutrikimus - sumažėja vitamino B12 kiekis kraujyje. Ir tai - anemija ir nuovargis, medžiagų apykaitos procesų pažeidimai. Todėl jūs turite atidžiai stebėti vitaminų dozę.
Nikotino rūgštis (vitaminas PP)
Jei jūsų kūne trūksta vitamino PP, tai gali būti vertinamas net iš išorės. Burnos ertmė keičia spalvą ryškiai raudonai, liežuvis taip pat tampa sotriais raudonais, išsipučia, tampa neryškus ir patinę. Vis dar galimi galvos skausmai, mieguistumas.
Vitamino PP trūkumas sukelia padidėjusį seilėjimą per burną, burnos džiūvimą, opą, diskomfortą liežuvyje, odos paraudimą.
Labai svarbu, prieš pradėdami vartoti vitaminą dantų sveikatai, pasikonsultuokite su gydytoju iš anksto, o ne skirti sau gydymą. Būkite sveika su vitaminais!