3 hormonai, kurie veikia svorį

Mes jau kalbėjome apie pagrindinius hormonus, kurie gali turėti įtakos svoriui ir medžiagų apykaitai. Tai yra hormonai iš estrogenų grupės. Dabar - istorija apie šiuos svarbius hormonus moters kūnui, kurio pusiausvyra padeda mums normalizuoti mūsų kilogramus.

[1], [2], [3], [4]

Progesteronas yra nėštumo hormonas

Tai vadinama taip, nes šis hormonas paruošia moteriškąją kūną už vaiko koncepciją ir vaiko gimimą. Kai progesterono lygis organizme yra didelis, būsimoji motina pradeda valgyti viską, ką ji mato aplink ją. Atitiktis pakyla, o dėl to - svoris.

Ypatingą dėmesį reikia skirti antroje nėštumo pusėje, kai nėščios moters apetitas yra ypač didelis.

Proringron vaistiniai preparatai taip pat apima krūtų padidėjimą nėštumo metu ir skysčių susilaikymą organizme, o tai gali sukelti edemą.

Kaip progesteronas gali paveikti svorį?

Dėl progesterono, viskas, ką vartojo nėščia moteris, patenka į virškinimo traktą daug lėčiau nei paprastai. Taigi maistingosios medžiagos absorbuojamos gerokai ir visiškai. Tada apetitas taip pat sulėtėja.

Jūs pastebėjote, kad nėščia moteris yra ramus ir apšviestas (jei nėra pašalinių dirginančių veiksnių). Tai taip pat yra progesterono darbas. Jis įtakoja nėščios moters smegenis, padidėja moters nuotaika, reakcijos sulėtėja, moterys jaučiasi ramus. Žinoma, tai tik vaiko naudai.

Tačiau vėl dar mažai pavojaus svorio augimui. Kadangi šiuo metu apetito kontrolės sistemos stabdomos, nėščia moteris gali daug valgyti ir susigrąžinti. Jums tiesiog reikia laikyti svarstykles namuose ir sustoti prie stalo laiku.

Testosteronas moters organizme

Jei lyginate su žmogaus kūnu, tada moterų lygis yra daug mažesnis. Bet vis tiek šis hormonas yra geroje sekso srityje. Tačiau per pastaruosius metus žymiai sumažėja testosterono kiekis moterims.

Kai pasireiškia menopauzė, moteris tampa žymiai mažiau testosterono - viso 2 kartus. Reikėtų atsižvelgti į tai, kad tai gali pasireikšti net iki 30-osios, jei neperduosite hormoninių testų ir nevaldysite diescitrono kiekio kraujyje.

Kodėl man reikia testosterono?

Jo dėka svorio kontrolės procesas yra daug lengvesnis. Lengva svorio ir kontrolės svorio. Testosteronas, jei to pakanka moters organizme, padidina lytinį potraukį - tada su vyrais nėra jokių problemų. Jie jaučia moterų norą ir atsako natūra.

Testosteronas vadinamas anaboliniu hormonu. Sportininkams tai reikia dėl to, kad raumenų masė išaugo, o riebalai buvo sudeginti. Tada žmogus atrodo tinkamas ir plonas.

Lieknas svoris: jei testosteronas organizme aktyviai bendradarbiauja su estradioliu, tai yra gaminamas natūraliai arba gydant hormonais, galite ilgai išlikti įtūžus ir plonas. Ir, žinoma, kontroliuoti savo svorį.

Menopauzė ir testosteronas

Yra vienas niuansas: kai moteris pateks į menopauzės laikotarpį, beveik 95% estradiolio hormono ir daugiau nei pusė buvusio testosterono lygio gali ištrūkti (neatsirado). Taip yra todėl, kad kiaušidės nebetenkina savo vaidmens ir gamina būtinus lytinius hormonus.

Todėl moteris gali pradėti prarasti svorio kontrolę ir greitai surinkti ją. Jums nereikia jaudintis ir atsikratyti kietos dietos. Prieš menopauzinį laikotarpį svarbu pasveikti gydytoją ir atlikti hormoninius tyrimus.

Gydytojas nustatys, kokių hormonų organizmas trūksta ir kuriuos reikia pridėti, kad riebalų uždegimai nebūtų pernešti taip greitai ir aktyviai. Galų gale, lytinių hormonų savybė deginti riebalus, skatina raumenų augimą ir aktyvina medžiagų apykaitą.

DHEA - vadinamas vyrų hormonu

Šis hormonas, kaip antai testosteronas, prieš pradedant menopauzę sukelia antinksčius ir kiaušidės. Remiantis daugelio vaistų reklama, DHEA padeda greitai atsikratyti perteklinio svorio. Tiesą sakant, tai nėra visiškai tiesa: šis hormonas padeda numesti svorį tik vyrams. Moterims tai yra neveiksminga.

Kaip rodo pastarųjų metų moksliniai tyrimai, DHEA moterims, atvirkščiai, gali turėti priešingą nuosavybę. Moterys, kurios ją gauna, gali greitai gauti papildomų svarų ir gauti daugybę sveikatos problemų kaip šalutinį poveikį.

Jie gali pradėti plaukus ant veido ir krūtinės, o ant galvos - iškrenta, gali atsirasti spuogų bėrimas labiausiai netikėtose kūno dalyse. Labai nemalonus šalutinis poveikis - tai padidėjęs apetitas, ypač meilė saldumynams, kodėl moterys gali valgyti pyragai su tonomis ir, žinoma, pagerėja.

DHEA didelėse dozėse gali prisidėti prie to, kad moteris blogai miega, jos miegas yra neramumas, ji atsibunda, sulaužo ir pavargsta. Todėl moterys turėtų vengti DHEA nebent tai hormonas tinkamose dozių nerekomenduojama gydytojas.

Rūpinkitės savimi ir laiku kreipkitės į gydytoją dėl hormoninio tyrimo!

[5], [6], [7]