Juodoji arbata nėštumo metu

Mityba nėštumo metu nenutraukia įprastų gėrimų vartojimo. Verte turi kiti veiksniai, tokie kaip naudingumas, kokybė ir kiekis. Juoda, žalia, balta, žolelių - kokia arbata pasirinkti, kad ji būtų skanu ir naudinga organizmui? Nėštumo metu juodoji arbata nėra uždrausta, bet gėrimas turi tam tikrų savybių.

Ar galiu gerti juodąją arbatą nėštumo metu?

Atsakydamas į klausimą, ar nėštumo metu galima gerti juodąją arbatą, noriu paklausti citatos: kodėl gi ne? Tiesiog todėl, kad jame yra kofeino? Bet ši medžiaga yra pavojinga tik didelėmis dozėmis, ir moteris gali reguliuoti gėrimo stiprumą ir kiekį, tai yra kofeino, kuris patenka į kūną.

Rizika yra tokia, kad kofeinas prasiskverbia į placentą, o tai vaisiui nepageidaujamas poveikis. Atsargiai tiriami šia tema, todėl jokių kategoriškų draudimų, jokių rekomendacijų, kurių niekas nepriima. Ir praktika patvirtina, kad jei negerišote juodosios arbatos nėštumo metu su grikiu, tai pavojus iš tikrųjų yra nereikšmingas.

Be to, šiuolaikinis nėštumo vaizdas sako, kad tai nėra liga, bet įprasta fiziologinė moters kūno būklė. Kiekvienas, kas abejoja arbata, visada gali suderinti meniu su dietologu arba akušeriu-ginekologu.

Įdomu, kad juodoji arbata nėštumo metu gali ne tik gerti, bet ir valgyti, ty kramtyti sausas žaliavas. Kai kurioms moterims ji padeda atsikratyti erzinančio pykinimo.

Daugiau aiškumo vaistažolių užpiluose. Tarp jų yra akivaizdžiai pavojinga, visų pirma, iš tų vaistažolių, kurie gali nutraukti nėštumą, provokuoja persileidimus. Jie apima ženšenį, mėtų, pankolių, saldymedis, pochopus, apynius, šalavijas, chernobylnik ir tt

Nesaugūs yra ir mišiniai, kurių sudedamosios dalys gali būti augalai, kurie stimuliuoja gimdą. Norint išvengti tikėtino pavojaus, geriau atsisakyti tokio tipo gėrimų arba pasirinkti paruoštas nėščioms moterims skirtas arbatžoles.

[1], [2]

Juodoji arbata ankstyvuoju nėštumu

Jei nėščių moterų mityba yra vieningai, nuomonė apie gėrimus yra skirtinga. Kai kurie kategoriškai nerekomenduoja jokios arbatos: ne žalios, nei raudonos, nei juodos arbatos nėštumo metu. Su įspėjimu: jei jūs tikrai norite, tada galite - vieną puodelį per savaitę, jei įmanoma, pasak gydytojo. Paaiškinimas, kodėl jis yra žalingas, labai ilgas ir sudėtingas, turi būti cituojamas populiariame straipsnyje.

Kiti pataria ne stiprią juodąją arbatą ir uždrausti žalią, kiti - priešingai. Kitas variantas - gerti tik vitaminų ir vaisių sultonus, keisdamiesi tarpusavyje. Bet ne daugiau kaip 3 porcijas kasdien.

Norėdamas pasimėgauti arbata ir juodoji arbata ankstyvuoju metu nėštumo metu nesukėlė žalos, svarbu laikytis kelių taisyklių:

• paruošti silpną paruošimą;
• pridėti jį prie pieno;
• nesinaudokite suma;
• negerk naktį.

Antroje termino pusėje juodoji arbata yra nepageidaujama moters, kuris ruošiasi tapti motina, meniu. Rizika yra susijusi su tonizuojančiu produkto poveikiu: jis gali padidinti kraujo spaudimą, stimuliuoja gimdos raumenis, skatina vėlyvą toksiškumą.

Juodoji arbata su pienu nėštumo metu

Arbatos ir pieno naudingumas nėštumo metu yra tas, kad pienelis neutralizuoja kenksmingus komponentus, tarp kurių pirmiausia yra kofeinas. Be to, gėrimas turi savotišką kvapą ir skonį, ne tik numalšina troškulį, bet ir suteikia organizmui tinkamas medžiagas - fermentus, aminorūgštis, kalcio, pieno riebalus. Žvelgiant į priekį, mes pastebime, kad tai yra išbandytas ir išbandytas liaudies būdas padidinti žindymą ir motinos pieno kokybę.

• Tradiciją gerti arbatą su pienu atėjo iš Anglijos. Jie netgi atliko idealiojo recepto tyrimus - per minutę ir per sekundę tyrinėja temperatūrą, saldumo ir kartumo balansą, aromato ir skonio arbatos pieno gėrimo skonio atidarymą.

Ne tai, kad tokį receptą pageidauja nėščia moteris, norinti iš karto gerti arbatą čia ir dabar. Todėl mes sustosime labai paprastas būdas paruošti juodąją arbatą nėštumo metu: įpilkite šiek tiek arbatos lapų į karštą pieną, įpilkite cukraus ir gerkite, mėgaukitės malonumu. Ir apskritai, naudojant bet kokį alaus būdą, rekomenduojama pilti arbatą į pieną, o ne kitaip.

Toks gėrimas:

• turi lengvą diuretikų poveikį;
• skatina medžiagų apykaitą;
• teigiamas poveikis virškinimo traktui;
• gerina nėščios moters nuotaiką ir gerovę.

Arbata su pienu ir medumi gali būti vaistas nuo peršalimo, kai moteris rizikuoja vartoti vaistus.

[3]

Žalioji arba juodoji arbata nėštumo metu

Niekas neabejotinai pasakys, kad nėštumo metu yra pageidaujama žalia arba juoda arbata. Tai priklauso nuo individualaus skonio, gyvenimo būdo, vartojimo kultūros. Kartais nėščios moters skonis keičia, ir produktas, be kurio atrodytų kaip diena, tampa išstūmė, o anksčiau nemėgti patiekalai meniu yra prioritetinės vietos. Yra žinomi netgi perversmo atvejai, kai norima ką nors nevalgius ...

Tai gali atsitikti su arbata. Bet jei mes nekalbu apie kraštutinumus, o apie daugiau ar mažiau įprastą proceso eigą, tada principas "leidžiama tai, kas nėra uždrausta". Nei žalios, nei juodosios arbatos nėštumo metu nėra uždrausta. Priešingai, net rekomenduojamas kaip sveikas gėrimas, nes arbatos ingredientai:

• padengti padidėjusius vitaminų ir mikroelementų kiekius;
• turėti raminančią efektą;
• stiprinti emaliu ir kauliniu audiniu;
• stimuliuoja jėgas;
• pagerinti gerovę.

Juodoji arbata yra naudinga ruošiant medu ir citrinu ar pienu. Arbatos žaliavos galite sujungti su mėtų lakštu: šis arbatos komponentų derinys pašalina galvos svaigimą, patinimą, toksiškumą.

Jei ateityje motina norės gerti žolelių arbatą, geriau ne eksperimentuoti su ingredientais, bet pirkti specialią arbatą nėščioms moterims. Tai yra saugu, kai augalai yra nepageidaujami vaiko nešiojimo metu.

Privalumai arbatos nėštumo metu

Daugelis gėrimų mėgsta ne tik malonus skonis, bet ir naudingos savybės. Privalumai arbatos nėštumo metu (klasikinės) Per slypi tai, kad jame yra vitaminų, mineralų, teofilinas, teobromino, turi teigiamą poveikį įžvalgus gebėjimą ir elastingumą kraujagyslių prideda kietumo dantų emalio. Vienintelės pastabos - juodoji arbata nėštumo metu neturėtų būti stipri.

Ir kaip yra kitų populiarių arbatų? Pirmaujanti vieta yra už žaliosios arbatos, pripažinta antioksidantais, turinti daug naudingų savybių. Visų pirma, jis normalizuoja nėštumo metu svarbų slėgį.

• Kiekvienas, kuris bijo naudoti klasikinį gėrimą dėl kofeino kiekio, gali pereiti į egzotišką beskofeynovuyu, vadinamą balta arbata.

Jis padidina imunitetą, atsparia bakterijoms, mažina naviko patologijų riziką. Jis taip pat stiprina dantis ir kraujagysles, gerina širdies funkciją ir odos būklę. Tačiau yra ir vienas "bet": žinovai sako, kad tikra baltoji arbata gali būti maloniai gauta tik ten, kur auga, nes ši konkurso žaliavinė medžiaga neatsilieka nuo tolimojo susisiekimo.

Vitaminų augalų arbatos taip pat yra labai naudingos nėščios moters mitybai. Šunų kačių, aviečių ir serbentų lapų, imbiero šaknų, mėtos dedeklių teigiamas poveikis virškinimui, nervų sistemai, ateities motinos nuotaikai. Reikia atsargumo dėl labai naudingų kitų ramunėlių arbatos atvejų, dėl kurių padidėja abortų rizika.

[4]

Kontraindikacijos

Išreikšta nuomonė, kad juodoji arbata yra labai naudinga moterų fiziologijai. Žinoma, netgi prisidedant prie nėštumo atsiradimo, jei moteris tikrai to nori ir rengia visomis kryptimis, įskaitant tinkamą gyvenimo būdą. Ir jei jūs nėštumo metu tinkamai geriate juodąją arbatą, tada sveika moteris ir kontraindikacijos nėra ypatingos. Pagrindinis dalykas yra neleisti piktnaudžiauti kiekybe ir koncentracija, kad nebūtų provokuojami vaisiaus trūkumai.

Bet jei motinos širdies patologijų istorijoje tendencija susirgti hipertenzija, glaukoma, tada arbata gali sukelti nepageidaujamas apkrovas šiems organams.

Į abejotinas ar prieštaringas situacijas moteris turėtų prisiimti atsakomybę už save ir nuspręsti, ar gerti ar nevalgyti arbatos nėštumo metu. Supratimas apie šią temą ir pagausėjęs intuicija padės priimti neginčijamą sprendimą.

[5]

Niekada gerti, įskaitant juodąją arbatą, rekomenduojama gerti nekontroliuojamą ir neribotą nėštumą. Auksinis vidurkis yra būtent tai, ko dabar reikia moteriai. Gausus racionalaus gėrimo ir malonumo kiekis, o niekam nepadarys žalos.