Mėlynės regėjimui gerinti ir atkurti

Mėlynės populiariai vadinamos visų ligų panacėja. Jo nokinimo sezono metu daugelis uogienių plūsta į miškus, kad būtų surinkta ir pripildyta vitaminų, kad būtų galima laikyti žiemą. Kiti lengviau gyvena ir pirkti rinkose. Uogos garsėja savo dideliu vitaminų A, B, C, flavonoidų, mangano, kalcio, magnio, taninų, pektinų kiekiu. Jis vartojamas virškinimo trakto ligoms gydyti, cukriniu diabetu, stomatitu, iš išorės gydomoms žaizdoms, nudegimams. Tačiau manoma, kad didžiausias poveikis pasiekiamas gydant akių ligas, atstatant regėjimą. Mėlynės pagerinti viziją - mitas ar tikrovė?

[1]

Indikacijos receptiniams

Minkštimas yra simptomai, susiję su akies tinklainu. Mėlynių nauda priklauso nuo antocianinų buvimo jo sudėtyje - pigmentinės medžiagos, dėl kurių uogos įgauna tokią spalvą. Jie nėra sintezuojami organizme ir nesikerta jame, bet gauna maistą ir yra nedelsiant pašalinami. Antocianinai pasižymi baktericidiniais ir antioksidaciniais efektais, nes jie gali kovoti su laisvaisiais radikalais ir užkirsti kelią ląstelių membranų sunaikinimui. Teigiamas poveikis akių tinklainei yra tai, kad jie lieka savo audiniuose, sustiprina kraujagyslių ir kapiliarų tinklą, užtikrina skysčio nutekėjimą viduje akis, taip normalizuojant jame esantį slėgį. Antocianinai mėlynės padeda akims susidoroti su dideliu stresu ir nuovargiu.

Kiek užtrunka valgyti mėlynę, kad ji turės teigiamą poveikį vizijai? Antocianinų dienos norma žmogui yra 200-300 mg per dieną. Ekspertai rekomenduoja kasdien valgyti 2-3 šaukštus uogų.

Mėlynių akių gydymas

Klaidingai manoma, kad bet kokios akių ligos gali išgydyti mėlynės. Ši klaidingą nuomonę sėkmingai išnaudoja nesąžiningi reklamuotojai, siūlančios tą ar tą išpuose esančią priemonę. Iš tiesų jo terapinės akių savybės yra labai ribotos, nors paprastai poveikis organizmui yra labai teigiamas.

Mėlynės tabletes regėjimui

Farmacijos pramonė rūpinosi, atleidžiant daugelį vaistų akių tablečių su mėlynių ekstrakto pavidalu. Vienas iš jų - "Blueberry Fort" su liuteino kompleksu. Rekomenduojama kaip biologiškai aktyvus maisto priedas. Be mėlynių komplekso yra askorbo rūgšties, rutino, liuteino, fruktozės, cinko, vitaminų B1, B2, B6. Tai aktyvina regeneravimo procesus, skatina akių audinių ląstelių membranų pralaidumą, pagerina regėjimo aštrumą. Reikiama dozė vaikams nuo 3 iki 7 metų yra viena tabletė du kartus per dieną 7-14 metų amžiaus - tas pats, bet tris kartus, o pagyvenę žmonės - 2 kartus du kartus per dieną valgio metu. Galite užtrukti 2-4 mėnesius iš eilės ir net reguliariai organizuoji dešimties dienų pertraukas.

Kiti vitaminai Vision su mėlynėmis apima: "Dobrynya" Mėlynės su morkomis "," Spirulina mėlynių "," M-Liuteinas akims mėlynių, liuteino, vitaminų C ir A, "" Mėlynių-forte su cinko "," Seyf- BBC Forte "," Doppelgerts Aktiv Vitaminai akių mėlynių "ir kt. Vokietijos gamintojo, pavardė autoriaus ėmėsi rūpintis žmonių su regėjimo problemų ir sudėti skirtingų versijų maistinių medžiagų, teskirdamas pagrindinį vaidmenį gydomųjų uogų. Šie agentai didinti tinklainės kraujotaką Išsiplėtus kraujagyslėms, paspartinti savo ląstelių regeneraciją. Visi šie vaistai efektyviai sumažinti nuovargį nuo jo akių per ilgą vizualiai pakrovimo, kuris yra labai svarbus kompiuterių technologijų amžiuje ir mūsų prisirišimo prie ekrano sulėtinti su amžiumi susijusių pokyčių į akis.

Akys lašai su mėlynės, kad pagerėtų regėjimas

Farmakologinėje rinkoje yra ne tik vitaminai, bet ir akių lašai su mėlynės, kad pagerėtų regos aštrumas. Jie apima tarpsienietiškas ir intraląstelines uogas. Nurodyta tinklainės uždegimo gydymui ir profilaktikai, veidrodžio regėjimui, katarakta, glaukoma. Jie yra naudingi diabetinei retinopatijai, miopatijai - liga, susijusi su akių raumenų pažeidimu, polineuritu. Jie gali būti naudojami žmonėms, kurie seną laiką praleidžia daug laiko kompiuteriuose, senyvo amžiaus žmonėms, diabetu sergantiems žmonėms, sumažėjusio regėjimo aštrumo, artimumo ir trumparegystės.

Mėlynės lapai matyti

Kartu su uogomis, kurių naudingų savybių yra neginčijama, lapų augalai taip pat yra daug gydomųjų savybių, ypač antioksidantų: jie naudojami kaip priešuždegiminė, diuretikais, su jų pagalba sumažinti aukštą kraujospūdį, gydyti pankreatitas, jie yra dalis širdies mokesčiai diabetu sumažinti cukrų. Oftalmologijos, daugiausia naudojama uogų, nes antocianinų kiekio, gali pagerinti procesus regos aparatą. Nepaisant to, tinktūros, nuovirai ir arbatos iš mėlynių lapai yra naudingi organizmui kaip visumai, sustiprinti imunitetą, pagerinti medžiagų apykaitą. Galite naudoti tiek šviežius, tiek sausus lapus. Žaliavų ruošiniai gaminami vasarą, džiovinant visą išplautą lapą pavėsyje. Laikykite juos popieriuje arba maišeliuose.

[2]

Užšalusi mėlynių žvilgsnis

Mes neturime galimybės turėti šviežių mėlynių ištisus metus, tačiau yra techninė galimybė ją įšaldyti, todėl įsigyjama per visus metus. Šio uogų unikalumas yra tai, kad jis netenka savo naudingų savybių esant žemai temperatūrai. Šaldytos mėlynės taip pat gijuoja regėjimą, taip pat švieži. Prieš užšalimą, jis turi būti gerai išdžiovintas (net negalima jo nuplauti, jei jis yra vizualiai švarus), supakuoti į mažesnes dalis plastikiniuose maišeliuose arba paketuose ir įdėti į šaldiklį. Kaip naudoti mėlynės už regėjimą? Ištirptą uogą galima paprasčiausiai valgyti, galima įdėti į kauliukus, varškę, kepimą, paruošti kompotus ir kisselius.

Kontraindikacijos

Pagrindinė kliūtis mėlynių naudojimui gali sukelti alergiją uogoms. Tai suteiks jums odos niežėjimą ir bėrimą, dusulys, akių paraudimas, smėlio jausmas. Kita kontraindikacija yra jo nustatymo gebėjimas, tačiau vidurių užkietėjimas gali sukelti tik daug valgomų uogų. Dėl kasos ligų pasunkėjimo minkštimas yra nepageidaujamas mityboje. Naudodamiesi mėlynėmis, turite būti tikri, kad nėra radioaktyvumo, o tai yra įmanoma po Černobylio katastrofos. Paprastai oficialiose rinkose uogos patiria tokią kontrolę, o pardavėjai turi pažymėjimus apie jų prekių saugą.

Kaip aš galiu pakeisti akių mėlynę?

Antocianinai, naudingi regėjimui, spalvos uogas gausiais raudonais, mėlynais ir violetiniais spalvomis. Raudona ir juodųjų serbentų, vyšnių, aviečių, gervuogių, šilkmedžio, šeivamedžio uogų, vynuogių tamsi, oranžinė, raudona kopūstai, baklažanai skinai, juodosios alyvuogės - viskas daugiau ar mažiau yra naudingas komponentas vizija. Tačiau ekvivalentiškas akių ligų prevencijos partneris yra mėlynės. Iš išorės jis labai panašus į mėlynės. Mėlynių ekstraktas yra žinomas dėl savo antioksidacinių savybių. Atliekant tyrimus apie jo poveikį regėjimą, grupė žmonių, kuriems ji buvo taikoma, akių nuovargis, kuriant specialias sąlygas nepalankias jiems buvo daug mažesnis nei kitos pusės. Mokslininkai rekomenduoja reguliariai valgyti uogas, ypač seniems žmonėms, tk. Ji ne tik perspėja ir apsaugo nuo kataraktos ir glaukomos, bet ir Alzheimerio ligos vystymąsi. Jei nėra šviežių ar džiovintų uogų, galite pasinaudoti maisto papildais su mėlynių ekstraktu. Du 500 ml kapsulės patenkins poreikį.

Atsiliepimai

Iš tikrųjų, beveik visi mano, kad mėlynės yra naudingos, todėl jos palieka teigiamą nuomonę apie uogas ir pasirengimus su jos dalyvavimu. Labiausiai patikimi yra alternatyvios medicinos receptai, kuriuose jie dalyvauja, nes jie yra testuojami pagal laiką ir žmones. Žinoma, jie paskatino mokslininką pasirinkti tyrimo temą.