Mityba ir dieta sergant bradikardija

Mityba bradikardijoje turėtų būti švelni širdies raumenims. Tai reiškia, kad iš dietos reikia pašalinti visus produktus, kuriuose yra didelis fitoncidų kiekis, širdies glikozidai. Būtina sumažinti sojos, prieskonių, prieskonių vartojimą, nes jie daro galingiausią poveikį širdies raumenims. Būtina pašalinti iš dietos ir konditerijos gaminių priedų ir prieskonių (vanilės, cinamono, koriandro, vanilės cukraus, sezamo, kmynų). Taip pat reikėtų sumažinti konditerijos gaminius, saldumynus, miltų gaminius. Visiškai rekomenduojama pašalinti rūkytus ir marinuotus produktus, marinuotus marinuotus produktus. Grybams taip pat nerekomenduojama vartoti, nes jie savo grybienoje kaupiasi didelėje glikozidų, toksinų, kitų medžiagų, neigiamai paveikiančių širdies veiklą, kiekį. Riebalų maistą, makaronus taip pat nerekomenduojama vartoti. Alkoholis turėtų būti visiškai neįtrauktas į dietą.

Maistas, kuriame yra didelis kiekis angliavandenių, cukrų, turėtų būti vartojamas ribotais kiekiais. Vietoj bulvių ir makaronų geriau naudoti įvairius košes: grikius, ryžius, sorą, kviečius, perlą. Kiekvieną dieną rekomenduojama valgyti virtos ar garintos mėsos gabalą arba liekną žuvį. Mėsa turėtų būti pasirinkta liesų veislių - vištienos, jautienos, veršienos. Į košę galima pridėti neribotame kiekyje šviežių vaisių ir daržovių. Su atsargumais reikia naudoti agurkus, arbūzus, melionus ir ananasus žmonėms, linkusiems į edemą. Granatų sultys daro teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, nes ji išvalo kraują, tonizuoja kraujagysles, yra daug vitaminų, suaktyvina širdies raumens automatizmą.

Taigi Bradikardijoje, kaip ir bet kurioje kitoje būklėje, mityba vaidina svarbų vaidmenį palaikant bendrą kūno sveikatą ir funkcionavimą. Apibendrinant galima pasakyti, kad yra keletas mitybos savybių, į kurias galima atsižvelgti Bradycardia:

1. Vidutinis kofeino vartojimas: Kaip minėta anksčiau, kofeinas gali laikinai padidinti širdies ritmą, todėl verta apriboti jo suvartojimą, jei sergate bradikardija.
2. Maistas, kuriame gausu kalio: kalis: kalis vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant širdies ritmą. Gali būti naudinga įskaitant maistą, kuriame gausu kalio, tokių kaip bananai, riešutai, žalios lapinės daržovės, bulvės ir vaisiai.
3. Vidutinis druskos suvartojimas: Bradikardijoje svarbu stebėti druskos suvartojimą, nes per didelis suvartojimas gali prisidėti prie skysčių susilaikymo organizme ir padidinti kraujospūdį, o tai gali būti nepageidautina.
4. Magnio turtingas maistas: Magnis yra svarbus norint palaikyti normalų širdies ritmą. Gali būti naudinga įskaitant magnio turtingą maistą, tokį kaip riešutai, sėklos, lapiniai žalumynai, neskaldomi grūdai ir žuvys.
5. Vidutinis alkoholio vartojimas: Alkoholio vartojimas gali paveikti širdies ritmą, taigi, jei sergate bradikardija, turėtumėte apriboti arba išvengti alkoholio vartojimo.
6. Visas maistas: Svarbu valgyti įvairius maisto produktus, kad jūsų kūnas gautų visas maistines medžiagas, kurių reikia, kad palaikytų širdies sveikatą ir bendrą gerovę.

Bet kokiu atveju svarbu aptarti savo dietos specifiką su medicinos specialistu ar dietologu, kad jie galėtų rekomenduoti jums tinkamiausią dietą, atsižvelgiant į jūsų sveikatą ir individualius poreikius.

Dieta bradikardijai

Bradikardijos atveju asmuo turi laikytis tam tikros dietos. Dieta turėtų būti maža, atsižvelgiant į širdies raumenis, kraujotakos sistemą. Kalbant apie mitybą, galime atskirti tokias rekomendacijas pacientams, sergantiems bradikardija:

• Valgykite tik vakar vakare arba šiek tiek džiovinta duona. Duoną galite pakeisti džiūvėsėliais, džiovinta duona. Druska duonoje turėtų būti minimali. Geriau naudoti duoną, pagamintą iš rugių miltų, arba su sėlenomis.
• Mėsa ir naminiai paukščiai gali būti naudojami, tačiau turėtumėte pasirinkti liesos veislės. Kepti indai neįtraukiami. Virimo gaminimas turėtų būti garinamas arba virtas. Taip pat galite kepti mėsą.
• Sriubas rekomenduojama vartoti kasdien. Geriau naudoti pienines, vegetariškas sriubas, pridedant įvairių grūdų.
• Žuvys turi būti suvartojamos virtos arba keptos forma, ir tik liesos veislės.
• Kiaušiniai turėtų būti vartojami tik virtos formos arba omleto pavidalu. Geriau valgyti ne daugiau kaip 3–4 kiaušinius per savaitę.
• Į dietą rekomenduojama įtraukti įvairius jūros maisto produktus: rudus ar žalius dumblius, jūros gėrybes, krevetes, kalmaras, midijos, jūros dumbliai.
• Rekomenduojama naudoti maiste įvairius džiovintus vaisius (bananus, abrikosus, slyvas, razinas, džiovintus kivius, ananasus). Taip pat būtina paruošti uzvaras iš džiovintų vaisių. Jie taip pat gali būti vartojami neribotais kiekiais.
• Rekomenduojama apsirengti ir papuošti indus su žolelėmis: krapai, petražolės, salierai ir kt.

Meniu pavyzdys gali atrodyti taip:

Pirmadienis

• Pusryčiai - žalioji arbata, omletas.
• Antrieji pusryčiai - lengvos salotos (vaisiai, daržovės), sumuštinis, arbata.
• Pietūs - liesa sriuba, grikių košė, garuojama mėsos kotletas, vaisių bučinys.
• Antrieji pietūs - jūros gėrybių salotos, ruginė duona
• Vakarienė - Bun, bandelė.

Antradienis

• Pusryčiai - karštas sumuštinis su sūriu ir kumpiu, žalioji arbata.
• Antrieji pusryčiai - vaisių salotos, žalioji arbata.
• Pietūs - sriuba su kotletukais, ryžių košė, kepta žuvis, cikorija.
• Antrieji pietūs - blynai su varške, kakava su pienu.
• Vakarienė - bulvių patiekalas su sūriu, žalioji arbata.

Trečiadienis

• Pusryčiai - blynai su uogiene, ouzvar iš džiovintų vaisių.
• Antrieji pusryčiai - sviesto ir sūrio sumuštinis, kava.
• Pietūs - žalia borscht, virtos bulvės, virta vištiena, žalioji arbata.
• Antrieji pietūs - mėsos pyragas, žalioji arbata.
• Pietūs - grikių sriuba, soros košė, jautienos kamera, agurkas, sultys.
• Antrieji pietūs - paplotėlis, cikorija su kremu.
• Vakarienė - varškė su vaisių gabalėliais, pieno gėrimai.

Ketvirtadienis

• Pusryčiai - tortas su varškės masė, žalioji arbata.
• Antrieji pusryčiai - garuotas kotletas, ruginės duonos gabalas, arbata.
• Pietūs - „Kharcho“ sriuba be prieskonių, perlų košė, kepta vištiena, sultys.
• Antrieji pietūs - jūros dumblių salotos su pupelėmis, ruginė duona, sultys.
• Vakarienė - sūrio pyragai su grietine, žalia arbata.

Penktadienis

• Pusryčiai - bagetas su dešra, sūriu, daržovėmis, kava.
• Antrieji pusryčiai - omletas su kiaušiniais ir dešra, ruginė duona, žalioji arbata.
• Pietūs - „Borscht“, kviečių košė, burokėlių ikrai, garuojama žuvies kotletas, žalioji arbata.
• Antrieji pietūs - daržovių troškinys, sumuštinis su sviesto žalia arbata.
• Vakarienė - kotletai su duona, uogų grietinė.

Šeštadienis

• Pusryčiai - pica be prieskonių, kava.
• Antrieji pusryčiai - obuolių košė, bandelė su aguonomis, žalia arbata.
• Pietūs - vegetariška sriuba, bulvių košė, kepta jautiena, žalioji arbata.
• Antrieji pietūs - morkų salotos, sūrio ir dešros sumuštinis, sultys.
• Vakarienė - obuolių pyragas, vaisių sultys.

Sekmadienis

• Pusryčiai - bulvių patiekalas su sūriu, cikorija su grietinėle.
• Antrieji pusryčiai - Okroshka, arbata.
• Pietūs - daržovių sriuba, grikių košė, troškintos kepenys, žalioji arbata.
• Antrieji pietūs - vaisių salotos, žalioji arbata.
• Vakarienė - pieno košė su moliūgu, cikorija su pienu.

Žalioji arbata bradikardijai

Bradikardijoje rekomenduojama žalioji arbata, nes ji tonuoja kraujagysles, palaiko optimalią širdies raumens funkcinę būseną, pašalina toksinus, metabolitus, laisvuosius radikalus, išvalo kraują. Arbatos metu yra taninų, kurie padidina susitraukimą, širdies aktyvumą, taip pat suteikia optimalią širdies raumenų mitybą. Reguliariai vartojant žaliąją arbatą dramatiškai sumažina trombozės, arterito riziką. Kraujas įgyja optimalų klampumą ir tankį. Tai leidžia širdžiai, kai optimalus kraujo siurbimo būdas per kraują, pašalina nereikalingą apkrovą. Arbatos dėka padidėja širdies ritmas, normalizuojamas kraujospūdis. Žalioji arbata gali būti sunaudota neribotais kiekiais. Bradikardijoje rekomenduojama 28 dienas gerti žaliąją arbatą, negaudami jokių kitų gėrimų. Tai leis maksimaliai išvalyti širdies ir kraujagyslių sistemą, normalizuoti metabolinius procesus, atkurti širdį. Arbatos metu galite pridėti medaus, cukraus, uogienės, kitų priedų pagal skonį.

Kava bradikardijai

Neįmanoma vienareikšmiškai atsakyti į klausimą, ar kava gali būti vartojama Bradikardijoje, nes viskas priklauso nuo individualių ligos aplinkybių. Būtina atsižvelgti į daugybę papildomų veiksnių, gretutinių ligų ir gydymo. Kava Bradikardijoje gali padidinti širdies ritmą. Tačiau dažnai padidėjęs širdies ritmas taip pat padidėja kraujospūdis. Taigi, jei žmogus neturi problemų dėl kraujospūdžio (staigių pokyčių, nėra polinkio į hipertenziją), kava gali būti naudojama.

Kavos ir kavos gėrimai nurodomi, jei asmeniui kraujospūdis (hipotenzija) sumažėja bradikardijos fone. Kaip santykinis kavos vartojimo kontraindikacija gali būti širdies aritmija, ekstraštolė. Taikant tokią diagnozę, būtina pasitarti su gydančiu gydytoju. Bet kokiu atveju, kavos ir kavos gėrimai neturėtų būti piktnaudžiaujami. Naudojant bradikardiją, rekomenduojama išgerti kavos ne daugiau kaip 3–4 kartus per savaitę.

Medus bradikardijai

Medus turi teigiamą poveikį kūnui: jis normalizuoja metabolinius procesus, pašalina edemą ir grūstis, atjaunina, išvalo kūną, pašalina toksinus, suaktyvina širdies aktyvumą, tonizuoja kraujagysles. Bradikardijoje medus gali suteikti jėgų, pagerinti sveikatą, padidinti širdies ritmą, normalizuoti širdies ritmą, kraujospūdį.

Įvairių šalių liaudies vaistai gausu receptų, pagrįstų medaus naudojimu. Medus buvo plačiai naudojamas senovėje, viduramžiais. Šiandien tai ne mažiau populiaru. Apsvarstykime pagrindinius receptus, leidžiančius naudoti medų bradikardijai.

Receptas Nr. 1. Medus su oranžine spalva

Rekomenduojama praeiti per „Meath Grinder 1“ didelę apelsiną kartu su „Pips“, „Zest“. Tada gauta masė sumaišoma su medumi (įpilkite apie 2–3 šaukštus medaus 1 oranžinėje spalva). Visa tai yra kruopščiai sumaišyta, atidėta šaldytuve. Rekomenduojama paimti šaukštą 2–3 kartus per dieną. Sumaišykite prieš naudojimą.

2 receptas. Daržovių mišinys su medumi

Kaip pagrindas yra „Bookwort“ ir „Sage“, santykiu 1: 1. Supilkite stiklinę verdančio vandens, reikalaukite valandos. Tada įpilkite 1–2 šaukštus medaus, gerai išmaišykite. Prieš naudojimą, 2 šaukštai vaistų ištirpsta 50 ml šilto vandens, gerkite 2–3 kartus per dieną.

3 receptas: medaus ir svogūnų mišinys.

Svogūnai perduodami per mėsos malūnėlį. Gautoje masėje pridedamas medus (santykiu 1: 1) išmaišykite. 7–10 dienų naudokite šaukštą 2–3 kartus per dieną.

4 receptas. Graikiniai riešutai ir medus

Graikinių riešutų kriauklės sudeginami. Gauti pelenai sumaišomi su medumi, kurio santykis yra 1: 1. Paimkite žodžiu šaukšteliu. Jis gali būti ištirpintas nedideliu kiekiu vandens.

5 receptas. Beržo vaisiai su medumi

Beržo vaisiai (auskarai) yra susmulkinti, užpilkite stiklinę degtinės (stiklinės beržo vaisių taurėje degtinės stiklinėje). Užpiltas 5-10 dienų. Naudojamas 50 ml, ištirpdamas šaukštą medaus šiame tome. Paimkite kartą per dieną 28 dienas.

6 receptas: imbiero milteliai su medumi

Nepaisant to, kad nerekomenduojama valgyti imbiero Bradikardijoje, jis gali būti naudojamas kartu su medumi. Pirma, kartu su medumi neigiamas imbiero poveikis yra neutralizuotas. Antra, griežtai dozuojant schemą ji tampa veiksmingu vaistu.

Šaukštelis imbiero sumaišomas su dviem šaukštais medaus. Įpilkite 1–2 valandas, 10–14 dienų naudokite šaukštelį 2–3 kartus per dieną.

Receptas Nr. 7. Sėlenos su medumi

Puodelis sėlenų sumaišytas su puse puodelio medaus. Įpilkite 1-3 valandas, tada 28 dienas paimkite šaukštelį tris kartus per dieną.

Raudonasis vynas bradikardijai

Bradikardijoje raudonasis vynas gali ir net vartoti vidutiniškai. Rekomenduojama kasdien gerti 100–150 gramų gero raudonojo vyno kaip aperitifą. Galite jį gerti vienu metu, galite jį suskirstyti į keletą priėmimų. Vynas (raudonas) daro teigiamą poveikį kraujodaros funkcijai, jis normalizuoja kraujagyslių toną, išvalo kraują, skatina geresnį deguonies transportavimą ir pagreitintą anglies dioksido išsiskyrimą. Vynas stimuliuoja virškinimą, širdies raumenų aktyvumą, normalizuoja metabolinius procesus organizme. Vynas gali būti vartojamas grynas, kuojos vyno (karštas vynas su prieskoniais), taip pat vaistinių užpilų pavidalu. Apsvarstykime pagrindinius receptus, pagrįstus raudonuoju vynu, nurodytu Bradycardia.

Receptas Nr. 1.

Į taurę karšto raudonojo vyno (200–250 ml) įpilkite šaukšto kviečių gemalo aliejaus ir medaus. Įpilkite valandą. Įpilkite šaukštelio susmulkintų kviečių gemalų. Visa tai maišoma, išgerkite šaukštą 2–4 kartus per dieną.

2 receptas.

Norėdami paruošti 200–250 ml raudonojo vyno infuziją, supilkite 250 ml plaktos sviesto ir karšto pieno mišinio (apie 50 gramų sviesto ir 150–200 ml pieno). Įpilkite citrinžolių ekstrakto (šaukštelio) ir 5 lašus eterinio aliejaus vaistinio anyžiaus. Visa tai užvirta, atidėta, reikalauja bent 3–4 valandas. Atvėsinus vaistą, paimkite šaukštą 3-4 kartus per dieną. Uždarytas hermetiškai užklijuotame inde. Jis gali būti laikomas iki 5 mėnesių.

3 receptas.

Paimkite lygias tamsaus šokolado dalis, kakavos sviestą, pieną ir 2 kiaušinius. Įkaitinkite nuolat maišydami ant silpnos ugnies, užvirkite. Virkite ant silpnos ugnies 5–10 minučių, švelniai maišydami, kad pienas nenukristų. Nuimkite nuo ugnies, uždenkite dangčiu, įpilkite 250 ml raudonojo vyno, leiskite užpilti 1–2 valandas. Prisitaikę prie priemonės, galite paimti: šaukštą 2–3 kartus per dieną. Galite pridėti prie arbatos, kavos. Jis gali būti laikomas iki 5 mėnesių.

4 receptas.

Kaip bazė vartokite raudoną vyną (300–400 ml). Pridėkite apie šaukštą šių ingredientų: ramunėlės žolė, imtortelle, Šv. Jono misa, braškės (minkyta į tyrę), medus. Virta ant silpnos ugnies 3–5 minutes. Išmaišykite, tada atidėkite ir suteikite galimybę reikalauti. Paimkite žodžiu 50 ml 2–3 kartus per dieną, mažiausiai 28 dienas.

5 receptas.

Norėdami pasiruošti, paimkite apie 200 g susmulkintų iki tyrės jūros kibirų uogų (arba praeikite per mėsos malūnėlį), 4–5 šaukštus citrinos sulčių, sumaišytos, reikalaujančios bent 2–3 valandas. Supilkite 500 ml raudonojo vyno, reikalaukite dar vieną dieną. Paimkite per žodžiu 50 ml per dieną.

Receptas Nr. 6.

Paimkite lygias dalis „Immortelle“ žolelių ir beržo pumpurų (apie 30 gramų kiekvieno komponento). Supilkite 500 ml raudonojo vyno. Sumaišykite, įkaitinkite ant silpnos ugnies, kol šilta, įpilkite šaukšto medaus, maišykite, reikalaukite mažiausiai 1,5–2 valandas. Gerkite 100 ml per dieną 28 dienas.

Receptas Nr. 7.

Kaip pagrindas užtrunka apie 250–300 ml erškėčių sirupo ir tokio pat kiekio raudonojo vyno. Tada pridėkite apie šaukštą šių komponentų: medaus, sviesto. Maišykite, reikalaukite bent valandos. Gerkite 20–30 ml per dieną. Preliminarus mišinys turėtų būti sukrėstas. Gydymo eiga - mažiausiai 28 dienos.

8 receptas.

Raudoname 500 ml vyne įpilkite šaukšto erškėtuodžio vaisių, jūros kibiro, 2 lašus eterinio aliejaus šalavijų ir kadagio. Užpiltas 5-10 valandų. Prieš miegą paimkite žodžiu 2–3 šaukštus.

Pipirmėtė bradikardijai

Mėtų bradikardijoje nerekomenduojama vartoti, nes tai reiškia raminamuosius, ramina kūną, sulėtina pulsą ir sumažina kraujospūdį. Išskirtiniais atvejais pipirmėčių galima paskirti, jei pacientui padidėja kraujagyslių tonas, ir yra tendencija dėl hipertenzijos - padidėjęs kraujospūdis. Kitais atvejais tai gali tik apsunkinti būklę, sulėtindamas pulsą ir sumažindamas širdies ritmą iki kritinio lygio. Galite paimti atskirus mišinius ir kolekcijas, kuriuose yra pipirmėčių kaip vienas iš sudedamųjų dalių komponentų. Šiuo atveju kolekcijos ir sudėtingos priemonės yra sudarytos taip, kad būtų kompensuotas mėtų veiksmas ir tai nesumažina širdies ritmo, tačiau turi sudėtingą normalizuojantį poveikį organizmui. Prieš naudodamiesi bet kuria priemone, kurioje yra mėtos, būtina pasitarti su gydytoju.