Ar galima maitinti aviną?

Valgymas žindymo laikotarpiu turi būti subalansuotas ir saugus. Pažiūrėkime, naudingos avietės savybes krūtinės maitinimui ir jos taikymo taisykles.

Skanūs ir naudingi sezoniniai uogos, naudojami liaudies medicinoje, kosmetologijoje ir netgi dietologijoje, yra avietės. Toks populiarumas ir daugiafunkcionalumas paaiškinamas jo sudėtimi:

• Cukrus.
• Eteriniai aliejai.
• Organinės rūgštys (salicilo, obuolių, citrinų, vyno).
• Taninai.
• Vitaminai (A, B, C grupė).
• Mineralai.

Tačiau nepaisant tokios turtingos kompozicijos, kai kurie gydytojai teigia, kad avietės yra neleistinos laktacijos metu, kaip ir kitos daržovės, vaisiai ir raudonos uogos. Draudimas yra paaiškinamas vaiko fermentų sistemos netobulumu, nes ji negali virškinti veikliųjų medžiagų, kurių sudėtyje yra pieno, jo kūne. Tačiau tai taikoma tik naujagimiams, jaunesniems nei 3-4 mėnesius, tai yra, per likusį žindymo laikotarpį motina gali valgyti avietes. Be to, uoga turi teigiamą poveikį kūnui:

• Jis kovoja su šaltais simptomais, kosuliu ir karščiuoju būkle.
• Stiprina imuninę sistemą.
• Mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
• Stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą.
• Tai normalizuoja apetitą.
• Pagerina nuotaiką.
• Atkuria hormoninį foną.

Naudingos savybės yra ne tik uogos, bet ir aviečių lapai. Jie yra daugelio tradicinės medicinos receptų pagrindas, todėl žindymo metu galite pakeisti farmacinius vaistus.

Ar maistui krūtimi gali būti aviečių?

Vaiko išvaizda lemia ne tik gyvenimo būdą, bet ir dienos mitybą, bet ir jaunosios motinos mitybą. Dieta turi būti subalansuota, prisotinta naudingomis medžiagomis, bet joje nėra alergenų ir kenksmingų priedų.

Spręsdami, ar vartoti avietės žindymo metu, turėtumėte žinoti, kaip tinkamai jį įdėti į dietą. Mažiausias pavojus vaiko sveikatai sukeliamas laipsniškai naudojant uogas.

Labiausiai saugu yra geltonoji avietė. Jei po jo vartojimo kūdikiui nėra jokių šalutinių reakcijų, motina gali pereiti į raudoną veislę. Gydytojai nerekomenduoja tuo pačiu metu priimti abiejų rūšių uogas. Taip yra dėl to, kad atsiradus alergijai bus sunku nustatyti tikrąjį patogeną.

Avenes įdiegimo slaugytojos maitinime ypatumai:

• Geriau valgyti uogas sezono metu, nes kituose metų laiku gali būti kenksmingų medžiagų, o vitaminų kiekis bus minimalus.
• Pirmą kartą per daug neįsivaizduokite 50-70 g produkto. Tokiu atveju uogos turi būti kruopščiai nuplaunamos, kad būtų išvengta žarnyno infekcijų rizikos.
• Į šviežią mitybą gali patekti tik šviežios uogos. Amazonės uogienės ir uogienė yra draudžiama, nes daug cukraus neigiamai veikia moters organizmą. Taip pat nerekomenduojami patiekalai su avietėmis, pyragaičiais.
• Jei per 2-3 dienas po valgymo uogos naujagimis neturi nepageidaujamų reakcijų, tai gali būti įtraukta į dietą. Galite palaipsniui didinti suvalgyti kiekį vienu metu.

Ekspertai teigia, kad valgant augalinį produktą neleidžiama vystytis anemijai ir hipertenzijai, normalizuoja virškinimo sistemą, žymiai pagerina bendrą sveikatą ir stiprina imuninę sistemą.

Aviečiai su maitinimu krūtimi dėl peršalimo

Gana populiari ir tuo pat metu veiksminga vaistažolių priemonė yra aviečių. Kai maitinate krūtimi su šalčiu, tai leidžia saugiai pašalinti nemalonius simptomus su minimaliomis komplikacijomis tiek motinai, tiek kūdikiui.

Vaistinių savybių turi visos aviečių dalys: gėlės, lapai ir vaisiai. Augalas turi tokį poveikį kūnui:

• Dėl salicilatų, pasižyminčių ryškiomis karščiavimą mažinančiomis savybėmis, sumažėja kūno temperatūra.
• Taninai ir antocianinai turi antimikrobinį poveikį. Vitaminai ir naudingos rūgštys stiprina imuninės sistemos apsaugines savybes.
• Sukuria sweatshop efektą, kuris padeda pašalinti patogenus iš kūno.
• Salicilo rūgštis stabdo uždegiminį procesą ir pagreitina kūno atsigavimą.

Šalto kepimo receptai:

1. Džiovintų avižinių lapų šaukštą supilkite į 500 ml verdančio vandens ir 10 minučių užvirkite. Įpilkite porą šaukštų uogų džemo ar šiek tiek šviežio produkto arbatui. Paimkite stiklinę 2-3 kartus per dieną. Šis gėrimas sumažina kūno temperatūrą ir pašalina kūno apsinuodijimą.
2. Imk 200 g džiovintų arba šaldytų aviečių vaisių ir užpilkite litru verdančio vandens. Reagentą reikia infuzuoti 5-7 minutes. Tada sulenkite indus su nuoviru ir padėkite galvą rankšluosčiu, kad šiluma būtų saugoma viduje, švelniai įkvėpkite.
3. Norėdami išplauti gerklės skausmą, galite naudoti aviečių infuziją. Supilkite 250 ml verdančio vandens 2 šaukštus lapų ir aviečių stiebų. Vaistą reikia infuzuoti 30-40 minučių. Tada jis turėtų būti filtruojamas ir imamas skalauti 3-4 kartus per dieną.

Minėti receptai yra draudžiami inkstų akmenyse, skrandžio opa ir gastritas.

Privalumai

Pagrindinė aviečių nauda yra turtinga vitaminų sudėtis, mažo kaloringumo kiekis ir daug vaistų poveikis. Uogų yra vitaminų B, p ir E, praturtintas organizmo rūgščių (salicilo rūgšties, citrinos rūgšties, obuolių), mikroelementų ir mineralinių medžiagų, kumarinams, ir kitų naudingų medžiagų.

Maitinant krūtimi augalas turi tokį poveikį motinos kūnui:

• Atkuria kraujotakos sistemos funkcionavimą.
• Natūralus būdas pašalina toksinus iš organizmo.
• Turi diuretiko efektą.
• Stimuliuoja virškinimo sistemą.
• Teigiamai veikia odą.
• Apsaugo peršalimą.
• Įterpia kūną naudingomis medžiagomis.
• Svarsto depresiją ir nuovargį.

Labiausiai naudingos yra šviežios uogos, kurias žiemą galima užšaldyti ir džiovinti. Jų naudojimas laktacijos metu gerina gerovę ir teigiamai veikia visų organų ir sistemų darbą. Preparato vartojimas draudžiamas virškinimo trakto ir inkstų ligoms. Uogos nerekomenduojama diabetui, urolitiaziui ir rūgščių ir bazių pusiausvyros sutrikimams.

Aviečių lapai maitinant krūtimi

Daugelyje ligų išreikštas gydomasis poveikis turi aviečių lapus. Kai maitinate krūtimi, jie yra naudojami peršalimo šalinimui. Daržovių žaliavose yra daug kalcio, magnio, fosforo ir kitų naudingų komponentų.

Aterburo užpilų ir sultinių naudojimas turi tokį poveikį organizmui:

• Išlaikyti vandens balansą organizme.
• Pagerinti kraujotakos sistemos būklę.
• Praturtinkite pieną maistinėmis medžiagomis ir rausvai, padidinkite jo kiekį.
• Stiprinti imuninę sistemą.
• Jie sustabdo uždegiminius procesus.

Norėdami paruošti vaistinį gėrimą, užpilkite stikline vandens 1 šaukštą džiovintų avižinių lapų ir virkite mažai šilumos 7-10 minučių. Padarykite ir 1-2 stiklines per dieną. Prieš vartodami vaistą, įsitikinkite, kad augale nėra alerginės reakcijos.

[1], [2], [3]

Aviečių arbata su žindymu

Populiarus šalčio šalutinis preparatas su ryškiu gydomuoju poveikiu - arbata su avietėmis. Žindant, tuo pačiu metu jis naudojamas kaip saugus ir veiksmingas vaistas.

Avietės arbatos receptai:

1. Imk 150 g džiovintų uogų, įpilkite litro kieto verdančio vandens ir leiskite užvirinti 20-30 minučių. Sugerkite gėrimą ir užgerkite stiklinę 2-3 kartus per dieną valgydami arbatinį šaukštelį medaus.
2. Šviežios viršūnės augalų ūglių, lapų ir gėlių, gerai nuplaukite, užvirkite kaip arbatą. Po 10-15 minučių ištempkite ir užpilkite ½ puodelio 2-3 kartus per dieną. Gėrimas sumažina temperatūrą ir palankiai veikia virškinamąjį traktą.
3. Kad sumažintumėte temperatūrą ir pašalintumėte kitus šalčio simptomus, puikiai tinka raudonųjų kardų. 100-200 g šviežių uogų užpilkite 500-700 ml vandens ir virkite 10-15 minučių. Kai gėrimas šiek tiek atvėsęs, uogas reikia nulupti. Išgerkite vaistą į stiklinę 2-3 kartus per dieną.

Aviečių arbatą reikia vartoti prieš miegą. Gydymo trukmė - 3-5 dienos.

Juodosios ir geltonos avietės su žindymu

Yra keletas aviečių rūšių, populiariausias yra raudonos. Taip pat yra juodųjų ir geltonų uogų, kurios turi tas pačias vaistines savybes, tačiau juose yra mažiau cukraus, rūgščių ir kitų alergenų.

• Juodoji avietė

Šio augalo rūšis yra reta, jos sudėtyje yra daug antioksidantų. Ji turi priešvėžines savybes, yra folio rūgšties, vitaminų ir mineralų. Reguliarus uogų vartojimas padidina imuninės sistemos apsaugines savybes ir užkerta kelią anemijai.

Tai apima šoką vitamino C dozę, kuri turi karščiavimą ir svaigulį. Dėl to iš kūno pašalinami virusų ir mikrobų, kurie sukelia šalčio, išnykimo produktai. Labai dažnai juodos avietės yra klaidingos dėl gervuogių.

• Geltonos avietės

Tai visiškai hipoalerginis produktas, kuris yra folio rūgšties ir kitų maistinių medžiagų turinio lyderis. Būtent ši uogų įvairovė yra saugi ir leidžiama žindymo metu, nėštumo metu ir netgi mažiems vaikams

Augalas sustiprina kraujotaką, turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai ir imunitetui. Mitybiniame produkte beveik nėra rūgščių, gali būti vartojamas tiek šviežio, tiek džiovinto arba užšaldyto pavidalo.

[4]

Kontraindikacijos

Nepaisant turtingo vitamino sudėties ir ryškių gydomųjų savybių, aviečių yra kontraindikacijų. Tokiais atvejais draudžiama naudoti uogas:

• Alerginės reakcijos į augalų komponentus.
• Virškinimo trakto smegenų ar virškinimo trakto ligos paūmėjimas.
• Gastritas.
• Gone.
• Nėštumas (lapų dedekliai tonizuoja gimdos lygiuosius raumenis).
• Konkrečios inksto ar šlapimo pūslės.
• Ribinio ir bazinio balanso pažeidimai.

Labai atsargiai, augalas turėtų būti naudojamas diabetui, maitinančioms maitinimą krūtimi ir mažiems vaikams.

[5], [6], [7], [8]

Atsiliepimai

Pasak daugelio moterų, vaistažolių, turinčių maitinimo krūtimi maistą, yra daug naudingų savybių. Uoga puikiai susidoroja su peršalimais, tonizuoja ir stiprina imuninę sistemą. Remiantis jo nuovirų ir infuzijų panaudojimu, galite atsisakyti vaistų, kurių naudojimas reikalauja nutraukti žindymą.