Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Kodėl apatinė pilvo dalis traukia 5 nėštumo savaitę ir ką daryti?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Penktąją savaitę besilaukiančių motinų vidiniai pojūčiai gali būti skirtingi: vienų kūnas veikia kaip anksčiau – prieš nėštumą, o kitoms prasideda ankstyvos toksikozės laikotarpis, sukeliantis nemažą diskomfortą. Dažnai pasitaiko, kad 5-ąją nėštumo savaitę patempiama apatinė pilvo dalis – šis simptomas ne visada laikomas nepalankiu, tačiau vis tiek teisinga kuo greičiau kreiptis į specialistą.
Epidemiologija
Situacijos, kai 5 savaitę tempiama apatinė pilvo dalis, pasitaiko beveik kas antrai moteriai, kuri yra „įdomioje padėtyje“, ir didžiąja dauguma atvejų diskomforto priežastys yra fiziologinės, kai gimdos organas palaipsniui didėja, tempiantis raumenų skaiduloms ir raiščiams. Moteris nėštumo metu ne kartą susidurs su fiziologiniais pojūčiais, nes gimda toliau vystysis ir didės, darydama spaudimą šalia esantiems organams: šlapimo pūslei, kepenims, virškinimo sistemai. Vėlesniuose etapuose tokie pojūčiai bus susiję su raumenų ir skeleto struktūrų pasiruošimu gimdymui: dubens kaulai išsiskiria, kad kūdikio išėjimas į išorinį pasaulį jam būtų patogesnis.
Ir tik 2–25 % nėščiųjų (pagal įvairius šaltinius) diskomfortas apatinėje pilvo dalyje gali būti susijęs su patologija, kurią aptarsime toliau.
Priežastys apatinės pilvo dalies skausmas 5 nėštumo savaitę
Toks simptomas kaip erzinantis skausmas apatinėje pilvo dalyje penktą savaitę gali būti fiziologinis arba patologinis.
Galima aptarti fiziologines šio simptomo priežastis, kai diskomfortas apatinėje pilvo dalyje yra susijęs su gimdos tūrio padidėjimu: organo padidėjimo metu išsitempia ne tik miometriumas, bet ir jį palaikančios raumenų grupės bei raiščiai. Tai pasireiškia tempimo, skausmingais ir nemaloniais pojūčiais dubens srityje.
Vis dėlto daugeliui besilaukiančių motinų tempimo pojūčiai gali būti patologiniai – dažniausiai tai gimdos organo hipertoniškumas, dėl kurio padidėja savaiminio nėštumo nutraukimo (persileidimo) rizika. Esant tokiai būklei, skausmas labai panašus į tą, kuris jaučiamas pirmosiomis menstruacinio ciklo dienomis. Ypač atsargūs reikėtų būti, jei nemalonius pojūčius lydi „tepimas“ iš lytinių takų (dažniausiai tai raudonai rudi tepinėliai). Neatmeskite ir visiško kraujavimo galimybės: tokioje situacijoje būtina nedelsiant kviesti greitąją pagalbą, nes yra didelė rizika prarasti kūdikį.
Svarstant varginančio diskomforto pilvo srityje priežastis penktą savaitę, būtina atsižvelgti į tas situacijas, kurios nėra susijusios su reprodukciniais organais. Pavyzdžiui, kartais skaudantis skausmas gali rodyti žarnyno problemas ar virškinimo sutrikimą.
Dažniausiai apatinės pilvo dalies traukimo pojūčiai po 5 savaičių gali pasireikšti šiose situacijose:
- su keliais gimimais;
- endokrininių sutrikimų atveju (pvz., diabetas);
- dėl priedų cistų;
- jei yra uždegiminių reprodukcinių organų ligų;
- po pilvo traumų, po nesėkmingų kritimų;
- esant sunkiam hormonų disbalansui;
- moterims, sergančioms endometrioze arba sąaugomis dubenyje.
Moterys, kurios anksčiau patyrė persileidimo, abortų ar negimdinio nėštumo epizodus, turėtų būti ypač dėmesingos savo jausmams.
Rizikos veiksniai
- Anksčiau atlikti dirbtiniai abortai arba gimdos ertmės kiuretažas.
- Kontaktinės lytiškai plintančios infekcijos, hormonų disbalansas, kraujodaros sistemos ir širdies bei kraujagyslių sistemos ligos.
- Sunkus stresas, depresija, neurozės.
- Didelis fizinis krūvis, sunkių daiktų nešiojimas, traumos, kritimai, smegenų sutrenkimai.
- Žalingų įpročių buvimas (rūkymas, alkoholio vartojimas, vaistų vartojimas).
- Rezus (-) kraujas.
- Endometriozė, sąaugos.
- Daugiavaisis nėštumas.
Pathogenesis
Kadangi 5 savaitę apatinėje pilvo dalyje gali atsirasti traukimo pojūčių dėl kelių priežasčių, svarbu laiku susisiekti su ginekologijos skyriumi, kad išgelbėtumėte kūdikį.
- Padidėjęs gimdos tonusas yra staigus jos raumeninio sluoksnio susitraukimas, kuris gali išprovokuoti persileidimą. Labai pavojinga, jei tempimo pojūčius lydi skausmas arba jie virsta skausmu, jei papildomai aptinkamos išskyros iš lytinių takų. Jei pasireiškia aukščiau išvardyti simptomai, nedelsiant reikia kreiptis į gydytoją.
- Maždaug 5-ąją savaitę apatinėje pilvo dalyje jaučiamas traukimo pojūtis, lydimas nedidelio kiekio kraujo iš lytinių organų plyšio, taip pat virškinimo sutrikimai (pykinimas, vėmimas, dispepsija) gali būti artėjančio persileidimo ar užšalusio vaisiaus vystymosi pasekmė. Tokiu atveju taip pat nereikėtų atidėlioti vizito pas gydytoją.
- Lytinių organų uždegimas, įgimtos lytinių organų srities vystymosi anomalijos, lytiniu keliu plintančios infekcinės ligos – tokie veiksniai taip pat gali sukelti varginantį diskomfortą apatinėje pilvo dalyje. Norint išsiaiškinti diskomforto priežastį, būtina atlikti atitinkamą diagnostiką. Tai būtina padaryti – juk daugelis ligų gali dar labiau sutrikdyti normalų nėštumo vystymąsi arba sukelti įvairių problemų gimdymo metu.
- Esant negimdiniam nėštumui, apatinės pilvo dalies tempimas nėra neįprastas atvejis. Juk apvaisintas kiaušinėlis, pritvirtintas ir besivystantis už gimdos ertmės ribų, sukelia kitų organų – priedų, vamzdelių ir dubens organų – raumenų ir raiščių tempimą. Aprašyta būklė laikoma tikrai pavojinga ir reikalauja skubios chirurginės intervencijos.
Nepaisant didelio galimų neigiamų veiksnių, galinčių sukelti nemalonius tempimo simptomus apatinėje pilvo dalyje, sąrašo, neturėtumėte panikuoti. Jums tereikia nedelsiant kreiptis į medicinos įstaigą: specialistas atliks reikiamą tyrimą ir tiksliai nurodys šio reiškinio priežastį. Visiškai įmanoma, kad nerimauti nėra jokios priežasties.
Simptomai apatinės pilvo dalies skausmas 5 nėštumo savaitę
Fiziologiniai tempimo pojūčiai apatinėje pilvo dalyje, jei jų nesukelia jokia patologija, dažnai pasireiškia savarankiškai, be kitų simptomų. Tik kai kurioms nėščioms moterims gali pasireikšti nedidelis nugaros skausmas, nuovargis ir mieguistumas.
Dažnai ankstyva toksikozė prasideda penktąją nėštumo savaitę, kuri taip pat gali pasireikšti traukiant apatinę pilvo dalį, taip pat su kitais būdingais simptomais:
- pykinimas, vėmimas ryte;
- padidėjęs seilėtekis;
- kūno svorio pokyčiai;
- apetito praradimas;
- mažinantis kraujospūdį;
- padidėjęs širdies susitraukimų dažnis;
- dirglumas.
Jei traukimo pojūtis apatinėje pilvo dalyje yra patologijos simptomas, tuo pačiu metu galite pastebėti ir kitus būdingus ankstyvus požymius:
- kruvinos išskyros iš lytinių organų;
- menstruacinio tipo kraujavimas;
- pilvo skausmas (kaip menstruacijų metu);
- nugaros skausmas;
- galvos svaigimas, silpnumas kojose.
Jei nėščia moteris pastebi tokius simptomus, jai reikia skubiai kreiptis į ginekologą klinikoje. Tas pats pasakytina ir apie sunkios toksikozės atvejus: pavyzdžiui, gausus ir dažnas vėmimas taip pat laikomas gera priežastimi skubiai apsilankyti pas gydytoją.
Komplikacijos ir pasekmės
Remiantis statistika, dauguma nėščiųjų 5-ąją savaitę jaučia apatinės pilvo dalies skausmą – ir tai paaiškinama įprasta fiziologija: tokie simptomai nekelia grėsmės nei vaisiui, nei pačiai moteriai.
Tačiau svarbu atsiminti, kad tai ne visada nutinka: diskomfortas taip pat gali būti susijęs su patologiniais pokyčiais organizme. Tokių pokyčių pasekmės gali būti:
- savaiminis nėštumo nutraukimas;
- apvaisinto kiaušinėlio vystymosi nutraukimas (blėstantis nėštumas);
- negimdinis nėštumas.
Pirmieji du padariniai dažniausiai diagnozuojami šiuo laikotarpiu – penktą–šeštą nėštumo savaitę, todėl daugelis specialistų šį laiką vadina kritiniu.
Kalbant apie negimdinį nėštumą, šios būklės ištaisyti neįmanoma. Tačiau laiku apsilankius pas gydytoją, bus išvengta daug rimtesnių komplikacijų, tokių kaip peritonitas – pilvo ertmės uždegimas.
[ 7 ]
Diagnostika apatinės pilvo dalies skausmas 5 nėštumo savaitę
Norint nustatyti apatinės pilvo dalies tempimo priežastį 5 savaitę, gydytojui vien nėščios moters skundų nepakaks. Norint tinkamai įvertinti situaciją, pirmiausia reikia atlikti tyrimus:
- bendroji ir biocheminė kraujo analizė;
- bendroji šlapimo analizė.
Priklausomai nuo patologijos, kraujyje gali būti nustatyti hemoglobino, leukocitų ir padidėjusio hematokrito lygio pokyčiai.
Esant medžiagų apykaitos sutrikimams, gali būti nustatytas kalcio ir natrio kiekio kraujyje pokytis, padidėjęs karbamido, kreatinino, AST ir ALT kiekis.
Patologijos atveju šlapime aptinkami baltymai, ketoniniai kūnai ir acetonas.
Instrumentinė diagnostika dažnai apsiriboja dviejų tipų tyrimais, kurie laikomi informatyviausiais ir atskleidžia visą situacijos vaizdą:
- ultragarsinis tyrimas – paprastai atliekamas po 14-os nėštumo savaitės, tačiau gydytojai gali atlikti ir anksčiau, jei yra indikacijų. Pavyzdžiui, nuo penktos ar šeštos savaitės galima numatyti nėštumo eigą, įvertinti vaisiaus širdies plakimą ir choriono vietą. Ultragarsas padeda laiku pamatyti negimdinį nėštumą, diagnozuoti įšaldytą nėštumą, taip pat įvertinti gimdos tonusą;
- Laparoskopija – nėštumo metu atliekama tik gydymo ir diagnostikos tikslais (pavyzdžiui, apendicito, kiaušidžių susisukimo, cistos, piktybinio naviko, taip pat negimdinio nėštumo atveju).
Ką reikia išnagrinėti?
Kaip patikrinti?
Diferencialinė diagnostika
Ūminis apendicitas |
Traukimo pojūtis virsta skausmu, kuris lokalizuotas bambos srityje, palaipsniui pereinant į dešinįjį klubakaulio regioną. |
Negimdinis nėštumas |
Traukimo pojūtis gali išsivystyti į skausmą, plintantį į tiesiąją žarną ir išorinius lytinius organus. Dažnai stebimas netikras noras tuštintis. Užpakalinė makšties slankstelių dalis yra skausminga. |
Persileidimo grėsmė |
Traukimo pojūtį lydi kraujavimas iš lytinių organų plyšio. Padidėja gimdos tonusas. |
Kiaušidžių apopleksija |
Traukimo pojūtis greitai pakeičiamas aštriais skausmais iš pažeistos kiaušidės. |
Ūminis priedų uždegimas |
Traukimo ir skausmingus pojūčius lydi kūno temperatūros padidėjimas. Priedai yra skausmingi palpuojant. |
Su kuo susisiekti?
Gydymas apatinės pilvo dalies skausmas 5 nėštumo savaitę
Jei penktą savaitę jaučiate tempimo pojūtį apatinėje pilvo dalyje, gydymą galima skirti tik tuo atveju, jei to reikalauja šios būklės priežastis – pavyzdžiui, gresiančio persileidimo ar ankstyvos toksikozės atveju.
Jei apatinė pilvo dalis traukiasi dėl fiziologinių priežasčių, gydymas nereikalingas.
Jei reikia, taikoma kompleksinė terapija, įskaitant vaistus ir pagalbines gydymo priemones (švelnaus režimo nustatymas, dieta, kineziterapija, psichoterapija ir kt.).
Nustatyti rutiną ir pakeisti mitybą yra svarbūs žingsniai siekiant išvengti persileidimo grėsmės. Penktąją nėštumo savaitę moteriai labai svarbu pakankamai sveiko miego ir kokybiškos mitybos, jokio streso ar baimės, vidutinio fizinio aktyvumo ir dažnai – lytinio akto.
Kai kuriais atvejais nėščiai moteriai penktą savaitę rekomenduojama kreiptis į psichologą – ankstyvą nėštumo stadiją dažnai lydi per didelis emocinis stresas, nerimas, fobijos.
Tačiau pasitaiko ir taip, kad be vaistų neapsieisite. Atsižvelgdamas į apatinės pilvo dalies tempimo pojūčių priežastis, gydytojas gali rekomenduoti vartoti tam tikrus vaistus.
Vaistai
- Raminamieji vaistai:
- motinėlės tabletės (1 tabletė 2–3 kartus per dieną);
- valerijonas tabletėse - valerijono ekstraktas, Valeriana forte, Dormiplant, Valdispert (1-2 tabletės naktį).
- Antispazminiai vaistai:
- Tokie vaistai kaip Papaverinas arba No-shpa (tas pats Drotaverinas) padeda atpalaiduoti miometriją ir gerai veikia gimdos hipertoniją. Tokie vaistai gali būti skiriami tablečių arba injekcijų į raumenis pavidalu, o Papaverinas dažnai vartojamas rektališkai žvakučių pavidalu (1 vnt. per naktį);
- „Magnikum“, „Magne-B“ 6 tabletės taip pat puikiai reguliuoja gimdos tonusą, normalizuoja nervų sistemą, taip pat padeda atsikratyti naktinių mėšlungio. Bet kurį iš šių vaistų galima vartoti po 1 tabletę 2–4 kartus per dieną, kaip nurodė gydytojas.
- Hormoniniai vaistai (jie naudojami tik įvertinus hormonų kiekį kraujyje):
- Progesteronas (Duphaston, Iprozhin, Prajisan, Utrozhestan) – šie vaistai pakeičia pagrindinį moters organizmo hormoną, kuris užtikrina nėštumo palaikymą. Duphaston vartojamas po 1 tabletę kas aštuonias valandas arba pagal individualią gydytojo parinktą schemą. Utrozhestan vartojamas po 100–200 mg per parą. Abu vaistus organizmas toleruoja gana gerai: tik kai kuriais atvejais galimi dispepsiniai sutrikimai ir apetito pokyčiai;
- Gliukokortikosteroidų hormonai (pvz., Metipred arba Deksametazonas) gali būti skiriami atskirais kiekiais imuninės sistemos sutrikimų ar hiperandrogenizmo atveju.
- Esant kraujingoms išskyroms, skiriami kraujavimą stabdantys vaistai. Tokie vaistai yra askorutinas, vitaminas K, dicinonas – jie mažina kraujagyslių pralaidumą, gerina kapiliarinę kraujotaką ir veikia kraujo krešėjimo procesus.
- Vitaminai skiriami ne tik siekiant išvengti persileidimo grėsmės, bet ir normaliam nėštumo bei vaisiaus vystymuisi. Be jau minėto Magnikum (arba Magne-B 6 ), gydytojai dažnai skiria tokoferolį (vit. E), folio rūgštį, kitus B grupės vitaminus, taip pat kompleksinius preparatus nėščiosioms – Vitrum prenatal, Elevit pronatal ir kt.
Kineziterapijos gydymas
Kineziterapiją gydytojas gali skirti kaip papildomą nemedikamentinę terapiją:
- Elektroanalgezijos metodas – ramina ir pašalina nedidelius tempimo skausmus apatinėje pilvo dalyje.
- Elektroforezė su magniu – skatina miometriumo atsipalaidavimą, normalizuoja gimdos tonusą.
- Refleksinė elektrorelaksacija yra refleksinio raumenų atpalaidavimo metodas, padedantis greitai pašalinti hipertoniją.
- Hiperbarinis oksigenacijos metodas apima deguonies naudojimą specialiose kamerose. Metodas pagerina kraujotaką, pašalina audinių hipoksiją ir padeda pašalinti iš organizmo toksines medžiagas.
- Akupunktūra ir refleksologija yra procedūros, kurios padeda ne tik stabilizuoti gimdos tonusą, bet ir normalizuoti kraujospūdį, sumažinti psichoemocinį stresą ir pagerinti miegą.
Liaudies gynimo priemonės
Jei 5-ąją nėštumo savaitę jaučiate traukiantį skausmą apatinėje pilvo dalyje, tai pradinėse stadijose gali padėti įprasti liaudies metodai, kuriuos galima suskirstyti į dvi kategorijas: ko negalima daryti ir ką reikia daryti tokioje situacijoje.
- Nerekomenduojama:
- gerti juodąją arbatą ir kavą, taip pat sodą;
- valgyti juodąjį šokoladą;
- valgyti patiekalus, pagamintus iš kopūstų, žirnių, pupelių (tai gali padidinti gimdos tonusą);
- vartoti produktus su cheminiais priedais;
- eikite į garinę pirtį arba sauną;
- laikytis bet kokių dietų, skirtų svorio metimui;
- išsimaudykite karštame duše arba vonioje;
- garinkite kojas;
- kelti sunkius daiktus (daugiau nei tris kilogramus);
- nerimas, ginčas;
- važinėti dviračiu ir naudotis kitomis transporto priemonėmis;
- rūkyti, vartoti alkoholį.
- Reikia:
- daugiau ilsėkitės, vaikščiokite, miegokite;
- klausytis klasikinės ar kitos lengvosios muzikos;
- valgykite augalinį maistą, baltą mėsą, gerkite šviežiai spaustas sultis ar kompotus.
Normaliam nėštumui daugelis ekspertų rekomenduoja įkvėpti raminančių ir atpalaiduojančių žolelių aromato – pavyzdžiui, mėtų, čiobrelių, melisų, valerijonų šaknų ar apynių spurgų. Tai padės nusiraminti ir nusiteikti teigiamai.
[ 13 ]
Žolelių gydymas
Nėštumo metu, įskaitant atvejus, kai traukia apatinę pilvo dalį, žolelės vartojamos labai atsargiai ir tik gydytojo rekomendacija. Jei jaučiate diskomfortą pilvo srityje, gali būti aktualūs šie receptai su žolelėmis:
- Penki gramai kiaulpienės šakniastiebių užpilami 200 ml vandens ir virinami penkias minutes. Gerkite po 50 ml ryte, prieš pietus ir prieš miegą.
- Vieną arbatinį šaukštelį maltos viburnum žievės užpilkite 200 ml vandens ir virkite 5 minutes. Gerkite po 2 šaukštus tris kartus per dieną.
- Trisdešimt gramų viburnum žiedų supilama į termosą ir užpilama verdančiu vandeniu, paliekama 2 valandoms prisitraukti. Gerkite po 50 ml prieš pusryčius, pietus ir vakarienę.
- Paruoškite 10 g jonažolių ir 10 g medetkų mišinį, užpilkite 400 ml verdančio vandens ir palikite 30 minučių po dangčiu. Gautą gėrimo kiekį išgerkite per dieną, įberdami medaus pagal skonį.
Homeopatija
5-ąją savaitę galite atsikratyti tempimo pojūčių apatinėje pilvo dalyje homeopatinių vaistų pagalba, kurių yra daug veiksmingų vaistų. Pavyzdžiui, diskomfortą, susijusį su ankstyva toksikoze penktąją nėštumo savaitę, galima pašalinti naudojant Sepia, Ipecacuanha, Lacticum acidum ir Cocculus indicus, taip pat Colchicum.
Bet kuris iš išvardytų homeopatinių vaistų vartojamas tris kartus per dieną, kol pasireiškia stabilus pagerėjimas. Jei baigus vartoti vaistą, traukimo pojūčiai atsinaujina, gydymą leidžiama kartoti.
Jei 5 savaitę traukia apatinę pilvo dalį ir tai susiję su persileidimo grėsme, homeopatiniai preparatai vartojami 4 kartus per dieną, kol nėštumas normalizuojasi. Jei moteris jau yra patyrusi persileidimo atvejų, homeopatinius vaistus reikia vartoti tris kartus per dieną, nuo pat nėštumo pradžios ir maždaug iki šešioliktos savaitės.
Esant grėsmingam persileidimui, veiksmingiausios priemonės yra šios:
- Akonitas – padės susidoroti su streso keliama grėsme;
- Arnika – pašalina hipertonusą, susijusį su kritimu ar trauma;
- Belladonna – gali būti naudojama kraujingoms išskyroms, skausmingiems tempimo pojūčiams pilve ir nugaroje pašalinti;
- Sabina - skiriama esant stipriam kraujavimui ir ūminiam skausmui apatinėje pilvo dalyje;
- Viburnum vartojamas gresiančio savaiminio aborto atvejais.
Chirurginis gydymas
Jei 5 savaitę jaučiate tempimo skausmą apatinėje pilvo dalyje, operacija atliekama tik skubiais atvejais:
- negimdinio nėštumo atveju;
- cistoms ir kitiems navikams, kuriems reikalinga skubi chirurginė intervencija.
Paprastai tokios operacijos atliekamos naudojant laparoskopiją – švelnią intervenciją, kurios metu pažeidžiami audiniai minimaliai, o atsigavimo laikotarpis trumpas.
Nėštumo metu laparoskopinės operacijos atliekamos gana dažnai. Tačiau, jei įmanoma, jos atidedamos iki antrojo trimestro, kai baigiasi pagrindiniai negimusio vaiko organų klojimo procesai.
Jei nėščiai moteriai skiriama laparoskopija, operacijos metu labai svarbu teisingai parinkti anestetiką ir tiksliai apskaičiuoti jo kiekį, kad nebūtų pakenkta vaisiui. Priešlaikinio ir priešlaikinio gimdymo rizika laparoskopijos metu sumažinama iki minimumo, todėl nereikia nerimauti dėl tolesnės normalios nėštumo eigos.
Prevencija
Planavimo laikotarpiu arba tuo metu, kai moteris suvokia savo „padėtį“, reikėtų apsvarstyti prevencines priemones, susijusias su traukimo ir diskomforto pojūčių atsiradimu pilve nėštumo metu.
Taigi, nemalonių pojūčių apatinėje pilvo dalyje galima išvengti, jei laikotės paprastų medicininių rekomendacijų:
- Būtina apsilankyti pas ginekologą, kai atsiranda pirmieji nėštumo požymiai – pavyzdžiui, atlikus testą;
- Būtinai laikykitės visų gydytojo rekomendacijų;
- Iškart po nėštumo būtinai turite mesti rūkyti ir gerti alkoholį (ir dar geriau tai padaryti daug anksčiau);
- Jei įmanoma, būtina vengti stresinių situacijų, skandalų, psichinės ir fizinės perkrovos;
- patartina daugiau ilsėtis, gerai išsimiegoti, vaikščioti, kvėpuoti grynu oru;
- reikėtų vengti bet kokių ribojančių dietų, sauso maisto, perdirbtų maisto produktų ir nesveiko maisto;
- Nepatartina keliauti dideliais atstumais, ypač skristi lėktuvu ar važiuoti blogais keliais;
- Nevartokite jokių vaistų be gydytojo leidimo ir recepto;
- Reikėtų rūpintis savo sveikata: vengti galimų atsitiktinių kritimų, vengti didelių žmonių minių (ypač gripo ir peršalimo epidemijų metu).
Prognozė
Kai kurios moterys, daugiausia dėl patirties stokos arba dėl įgimto neatsargumo, ignoruoja momentą, kai 5-ąją nėštumo savaitę ima traukti apatinę pilvo dalį. Jei užmerksite akis į tokį simptomą, galite praleisti nepataisomų komplikacijų – net vaiko netekties – išsivystymą. Dažnai kyla pavojus pačios moters sveikatai. Todėl, pajutus pirmuosius įtartinus simptomus – jei traukia apatinę pilvo dalį ar yra kitų neigiamų požymių – reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kuris atsakys į visus klausimus apie jūsų nėštumą. Norint įsitikinti, kad būsimo vaiko gyvenimo ir sveikatos prognozė yra palanki, geriau nerizikuoti ir pasitikrinti.