Rėmuo nėštumo metu

Rėmuo nėštumo metu yra vienas iš dažniausių moterų skundų "įdomioje situacijoje". Nėštumas yra laimingas ir ypatingas laikas kiekvienai moteriai. Tai švelnumo, gilinimo ir augimo laikas. Deja, tokie nemalonūs fiziologiniai reiškiniai kaip pykinimas, niežėjimas, nugaros skausmas ir rėmuo gali debesis tai apleisti.

Apsvarstykite įvairius šio reiškinio aspektus: kodėl taip atsitinka, kai dažnai atsitinka, kurie labiausiai kenčia nuo rėmens ir kaip atsikratyti. Ši informacija padės apginti nėštumo netoleruotumą ir šalutinį poveikį.

Jei iki šiol moteris niekada nesielgė nuo rėmens, tai nereiškia, kad nėštumo metu ji nebus susidurusi su šia problema. Deja, labai didelė dalis nėščių moterų kenčia nuo rėmens, neatsižvelgiant į tai, ar anksčiau tai buvo.

Kas yra rėmuo? Tai labai nemalonus pojūtis. Jūs turite staigų "ugnį" pilvo srityje ir pilvo srityje, kuris gali pakilti ir sukelti labai nemalonius pojūčius. Paprastai tokie jausmai pasireiškia žmonėms, kurie persivalgyti, valgyti pernelyg aštrus maistas ar netinkamai elgdamiesi. Bet net tinkamiausia mityba, nėščia moteris gali turėti visus tuos pačius degimo ir diskomforto simptomus.

[1], [2]

Priežastys rėmuo nėštumo metu

Paprastai riešo skausmo priežastis nėštumo metu skiriasi nuo rėmens, esančios už šios būklės priežastis. Net su dieta moterys gali patirti deginimo pojūčius skrandyje per visą vaiko laikymo laikotarpį.

Pirmajame nėštumo trimestre moters kūne yra aštrūs hormoniniai pokyčiai. Jie gali sukelti rėmens nėštumo metu. Gali atsirasti deginimas, kai rūgštis iš skrandžio patenka į stemplę, kuri nėra pritaikyta tokiai "nuodingai" aplinkai.

Šios dvi virškinamojo trakto dalys atsijungia nuo sfinkterio ar vožtuvo, kuris neleidžia maisto grįžti. Tačiau nėštumo metu moters kūnas žymiai padidina hormono progesterono kiekį. Šis hormonas veikia atsipalaiduoti ant visų raumenų, įskaitant sfinkterį, ir sumažina jo darbo efektyvumą.

Todėl maistas, rūgštis ir tulikas gali patekti į stemplę ir sukelti aštrų deginimo jausmą ir diskomfortą. Kitas rimties priežastis nėštumo metu - nepakankama mityba. Kai kurie maisto produktai padidina maisto grąžinimo ir rūgšties patekimo į stemplę riziką.

Pavyzdžiui, soda gali sukelti raugėjimą ir blogai paveikti jau atsipalaiduotą stemplės sfinkterį. Todėl būtina pašalinti tokius produktus iš dietos, kad nepakenktų jau esminiam rėmens diskomfortui.

[3]

Kodėl rėmuo pasireiškia nėštumo metu?

Kodėl rėmuo nėštumo metu yra labiau tikėtina, negu įprasta būkle? Tam yra keletas priežasčių. Nėštumas yra didelė našta visam kūnui. Be to, nėštumas sukelia staigus pokyčius visame moters kūne, kuris veikia ne tik lytinius organus, bet ir visus kitus moters organizmo organus ir sistemas.

Ne paslaptis, kad moteris eina per didžiulius hormoninius pokyčius ir šuolius visais nėštumo etapais. Šie hormoniniai pokyčiai virškinti riešo priežastis nėštumo metu.

Be to, moters kūne yra ir natūralių fiziologinių pokyčių. Vaisius auga ir pradeda spaudimą visiems vidaus organams ir virškinimo trakto. Jam yra vis mažiau vietos, nes vaikas užima beveik visą pilvo ertmę.

Todėl skrandis yra suspaustas. Jei moteris perdozuoja, vaisiaus judesiai ar "standumas" pilvo ertmėje gali sukelti maisto grįžimą iš skrandžio į stemplę. Būtent ten yra aštrus ir net skausmingas deginimo pojūtis.

Sfinkteris neatsilieps nuo spaudimo ir atsidaro. Stemplėje nėra virškinamas maistas, tulikas ir rūgštis. Šis mišinys dirgina stemplės gleivinę ir atsiranda rėmuo nėštumo metu.

Sunkios rėmens nėštumo metu

Paprastai sunkus rėmuo nėštumo metu vyksta antrojo ar trečiojo nėštumo trimestrais. Šiuo metu vaisius aktyviai auga ir skrandį nuspaudžia. Be to, aukštas progesterono kiekis atpalaiduoja stemplę tarp skrandžio ir stemplės. Susilpnėjusiam vožtuvui lengviau perduoti rūgštį ir tulžį, kurie dirgina stemplės gleivinę. Taigi skrandyje yra ugnies jausmas.

Nėštumo metu rimta rėmuo gali pasireikšti dėl nepakankamos mitybos ar perdozavimo. Kadangi pilvo ertmėje skrandyje yra mažiau vietos, rekomenduojama valgyti mažosiomis porcijomis, o ne valgyti. Geriau valgyti kelis kartus per dieną nei gausiai.

Be to, yra maisto produktų, kurie padidina rūgščių sekreciją skrandyje. Tai taip pat gali sukelti arba pagerinti deginimo pojūtį pilvo srityje nėštumo metu. Toks maisto produktas turi būti išmokytas ir laikinai išimtas iš dietos. Tai gaivieji gėrimai, kava, kai kurie prieskoniai, aštraus ir riebūs maisto produktai.

Gydymas rėmuo nėštumo metu

Gydyti rėmuo nėštumo metu gali prireikti, kad būtų išvengta stiprų nepatogumų. Kaip žinote, nėštumo metu būtina kuo labiau sumažinti bet kokių farmakologinių vaistų vartojimą. Net tie, kurie yra išbandyti ir rekomenduojami nėštumo metu. Todėl pradėti gydymą rėmuo nėštumo metu yra dieta.

• Pirmasis žingsnis - sumažinti vieno valgymo metu įsisavinto maisto kiekį. Porcijos geresnės trupinimui ir įsilaužimui į keletą patiekalų. Nevalgykite.
• Antrasis žingsnis yra išsiaiškinti, kurie produktai dažniausiai sukelia rėmuo ir pašalina juos iš dietos. Paprastai pirmasis iš rėmuo provokatorių sąraše yra gazuoti gėrimai, riebaliniai maisto produktai, kepti ir aštrūs maisto produktai. Daugelio saldainių absorbcija taip pat gali sukelti rėmuo.
• Trečias žingsnis yra vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas. Gydant rėmuo nėštumo metu gali būti sklandžiai judėti vaikštant ar kraunant. Tai geriau nei daryti nuolydžių ir pritūpimų, jie gali sukelti rėmuo. Miegokite geriau ant nugaros, kuris taip pat padeda išvengti deginimo stemplėje.
• Ketvirtasis etapas yra aprūpinti organizmą kalciu, kuris užgesina rūgštį ir pašalina deginimo pojūtį. Tai galite padaryti gerdami šiek tiek pienas. Geriau gerkite pieną mažomis porcijomis, bet dažniausiai visą dieną.
• Penktasis žingsnis yra kreiptis į gydytoją. Dabar yra daug paruošimo rėmuoi, pvz., Rennie. Jie greitai ir efektyviai gesina deginimo pojūtį. Tačiau Rennie nebuvo patikrinta ir patvirtinta moterims nėštumo metu, todėl ją galima taikyti tik gydytojo patarimu. Rennie Dozė ir dažnumas rėmuo vartoti nėštumo metu taip pat turėtų būti nustatytas gydytojo.