Vitaminai nėštumo planavimui moterims: sąrašas ir vardai

Jei nėštumas planuojamas iš anksto, o ne atsitiktinis, visiškai akivaizdu, kad kalbame apie atsakingus žmones, kurie imsis visų priemonių, kad užtikrintų, jog jų vaikas gimtų sveikai ir nėštumas būtų sėkmingas. Daugelis žino, kad mažiausiai prieš pusę metų prieš koncepciją reikia atsisakyti tokių reiškinių kaip rūkymas, audringos šalys, alkoholiniai gėrimai, nemiga naktys, stresas. Bet ar yra vitaminų, reikalingų moterims planuojant nėštumą?

Modernus pragmatiškas požiūris į šeimos atnaujinimą reiškia planuoti nėštumą. Tai didina sveiko kūdikio gimimo tikimybę, sumažina įgimtų patologijų riziką, leidžiančią prieš pat pasenimą ištaisyti tėvystės ir motinos sveikatą.

Šiame procese, viena iš pirmaujančių vaidmenų priklauso maistingą maistą su reikalingų vitaminų, mikro ir makro organizmų, kurie užtikrins abiejų gyvybinių medžiagų tėvų poreikius ir būtų aiškiai teigiamą poveikį jų veiklai.

Planuojant nėštumą, reikia atsižvelgti į kiekvieno vitamino ir mineralinio komponento poreikį, nes kiekviena medžiaga atlieka tam tikrą funkciją. Dažniausiai gydytojai rekomenduoja multivitaminų ir mineralų kompleksus, remdamiesi tuo, kad šiuolaikiniai darbiniai tėvai ne visada turi galimybę visiškai valgyti. Planuojant nėštumą vitaminų norma didėja, tačiau vis tiek reikia išsiaiškinti diferencijuotą požiūrį į šį klausimą. Dažniausiai organizme trūksta vienos ar dviejų specifinių medžiagų, o likusieji yra normalūs. Sintetiniai narkotikai gali pasiekti hipervitaminozę daug anksčiau nei tie, kurie gaunami su maistu. Planuojant nėštumą nepageidaujamas vitaminų ir mineralinių komponentų perteklius. Pasibaigus bandymams, galima išsiaiškinti, kokių maistinių komponentų organizmas trūksta. Nepakankamos sąlygos turi gana specifinę simptomatologiją, kompetentingas gydytojas galės susipažinti su pora ir priskirti reikiamus egzaminus.

Indikacijos Vitaminų nėštumo planavimo metu

Moteris yra "statybinės medžiagos" šaltinis būsimam asmeniui. Jam reikės vitaminų, mikroelementų ir kitų naudingų medžiagų, kurias jis paims iš būsimos motinos kūno. Todėl tam tikru atveju reikia užsisakyti atsargas prieš užsiėmimą, kad nebūtų pakenkta savimi ir pagimdytų pilną ir sveiką vaiką. Pati "nėštumo planavimo" samprata apima apsilankymą abiejų tėvų tėvų daktaras, norinčiam egzaminuoti: atlikti įvairius infekcijų tyrimus, nustatyti paveldimus rizikos veiksnius. Moterys tikrins hormoninį fono, lėtinių ligų būklę. Remiantis šiais rodikliais, gydytojas skirs tuos ar kitus vitaminus ar vitaminų kompleksus. Specialios indikacijos vitaminų vartojimui planuojant nėštumą moterims yra tai, kad ankstesnis nėštumas buvo komplikacijų arba nutrauktas.

Moteris turi vaiką, bet tėvas yra 50% atsakingas už vaiko sveikatą. Atsižvelgiant į tai, kad vyrai dažniau gydo savo maistą labiau nei moterys, vitaminai būsimam tėvui planuojant nėštumą yra tokie pat svarbūs kaip motinos. Daugiausia jie padės pagerinti spermatozoidų kokybę, kad būtų galima pagaminti sveikų palikuonių.

Visų pirma, vitaminai reikalingi vyrams, kurie vienišai valgo arba yra priversti laikytis dietinės dietos dėl sveikatos priežasčių; turintys problemų su stiprumu; rūkyti ir reguliariai gerti alkoholį; dažnai serga ir kenčia nuo padidėjusio nuovargio. Iš esmės, ateitis tėvas per šį laikotarpį reikia: retinolio, tokoferolio, askorbo rūgšties ir folio rūgšties, kitų vitaminų, polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega-3,6; mineralinės medžiagos - cinkas ir selenas. Vyrams yra gana didelis multivitamininių mineralų preparatų pasirinkimas, iš jų populiariausias yra "Vitrum Prenetal", "Alfabetas" ir "Orthomol Fertil +". Būsimojo tėvo sveikata labai priklauso nuo to, kas neįmanoma atsižvelgti į tai.

Vitaminai at nėštumo planavimas moterims yra būtina, pirma, lytinių organų sistemos veikė puikiai, ir samprata įvyko pagal planą ir be nemalonių staigmenų, ir, antra, pasirengti klestinčios devynių mėnesių vaisingo ir užtikrinti normalų procesą pristatymo. Pirmiausia, atsižvelgiant vitaminų rekomenduojama būsimoms mamoms, kurios, atsižvelgiant į aplinkybes (pavyzdžiui, dažnai verslo kelionėms), apribojo galimybę užsitikrinti pilną mitybą; anamnezėje - nepakankamos sąlygos; įprastas persileidimas; padidėjęs nuovargis; kurių amžius viršija 30 metų. Daugeliu atvejų, moterys planuoja tapti motina, rodančią Vitaminas B9 (folio rūgštis) ir tokoferolio (vitamino E). Vitaminai C ir A taip pat netrukdo būsimai motinai. Paprasčiausias būdas gerti išsamią multivitaminų ir mineralų preparatas yra skirtas tiems, kurie nori tapti tėvais, kurie rekomenduoti gydytoją.

Vitaminas E  (α-tokoferolio acetetas) yra parodytas kaip abiejų tėvų reprodukcinės sistemos reguliatorius, įgimtų anomalijų prevencija ir persileidimo grėsmė.

Vitaminai su folio rūgštimi  planuojant nėštumą skirti beveik visiems, kurie per šį svarbų laikotarpį konsultuojasi su gydytoju. Jie užkerta kelią nepakankamumui šiai svarbiai kūno medžiagai, ypač nestabilios dietos fone.

Vitaminas Vitrum Prenetal  ir  Vitrum Prenatal Forte yra  skirti būsimiems tėvams, kad atitiktų organizmo vitaminų ir mineralų poreikį.

Vitaminas D2 (ergokalciferolis)  ir  D3  (cholekalciferolis)  tiesiogiai veikia odą, raumenų, širdies, kraujagyslių, imuninės barjerą ir - genitalijas.

Elevit  - yra parodytas, jei nepakanka vitaminų ir mineralinių komponentų paruošimo kontracepcijai laikotarpiu.

B vitaminai  yra naudojami siekiant užkirsti kelią jų trūkumui, kuris neigiamai veikia abiejų tėvų reprodukcinę funkciją, taip pat tolesnį vaisiaus gimdos formavimąsi.

Femibiono vitaminai yra  dviejų variantų: I - skirtas poroms, kurios planuoja tapti tėvais ir būsimomis motinomis iki 12-osios nėštumo savaitės, II po dvylikos savaičių. Mūsų atveju reikia Femibiono I.

Apimanti terapinį dozes  vitaminų Aevitum  parodyta asmenys, kuriems reikia ilgą didelėmis dozėmis retinolio ir tokoferolio (po sunkių infekcijų, sunkios lėtinės patologijų), ir - kai dėl į apribojimų dietos yra sumažintas iki gauti reikiamą kiekį šie vitaminai maisto arba dėl kokios nors priežasties sumažėja šių medžiagų įsisavinimas virškinimo trakte.

Vitaminų abėcėlė, ypač variantas "Mama's Health", skirtas kompensuoti vitaminų ir mineralų trūkumą ir nėščias moteris.

Angiovit vitaminų  yra daug B grupės vitaminų (B6, B9, B12) ir, griežtai kalbant derinys, skirtos gauti tais atvejais, sunkių širdies ir kraujagyslių patologijų ir hiperhomocisteinemijos, kuris yra laikomas kaip iš akušerinių komplikacijų įvairių priežasčių: nevaisingumo įgimtų anomalijų.

"Complivit" vitaminai  skirti profilaktikai ir gydymui su hipovitaminiuze ir mineralinių medžiagų trūkumu.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Atleiskite formą

Visi esami vitaminai yra suskaidomi į vandenį, riebaluose tirpstančias ir vitamino tipo medžiagas. Jie gali būti vartojami per burną ir gali būti švirkščiami. Vandenyje tirpių vitaminų išsiskyrimo forma yra kapsulės, milteliai, tabletės, injekciniai tirpalai. Riebaluose tirpi kapsulių, tablečių, dražečių, aliejaus ir alkoholio tirpalų, aliejaus ekstraktų forma. Vitamino elementai išsiskiria augaliniais ekstraktais.

Dėl avitaminozės, hipovitaminozės, geležies trūkumo, siekiant užtikrinti sveiką vaiko sampratą, yra daug vitaminų, kurie yra skirti prieš nėštumą. Pagrindinių vitaminų pavadinimai planuojant nėštumą moterims yra tokie:

• A;
• B grupė (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• C;
• D3;
• E.

B grupės ir vitamino C vitaminai yra vandenyje tirpūs, o vitaminai A, D3, E - riebaluose tirpūs.

Vitaminas E moterims nėštumo planavime

Kaip matyti iš ankstesnio sąrašo, vitaminas E moterims planuojant nėštumą taip pat yra įtrauktas į vaistų sąrašą. Tai kūno gynėjas ląstelių membranas, kuris veda į savo antioksidacinių savybių, dalyvauja baltymų, kaulų, lygiųjų raumenų, miokarde, placenta, kepenų fermentų sintezę. Gebėjimas daryti įtaką reprodukcijos procesui buvo pastebėtas 1920 m. Balta derlinga laboratorija žiurkė nustojo daugintis po ilgą laiką esančios pieno dietos, todėl Avitaminozė E. 1922, buvo nustatyta, kad išbraukta tirpinančius komponento kiekis maiste lėmė žiurkių vaisiaus mirties. 1936 m. Preparatai buvo pagaminti iš grūdų daigų aliejų, o 1938 m. Sintezėje buvo gautas vitaminas E. Jis randamas maiste: augaliniuose aliejumi (kukurūzai, sojos, alyvuogių), riebaluose, jautienos kepenyse ir mėsoje, sviestui, žaliesiems žirnams, pupelėms, riešutams. Turtingas šio vitamino ir žolelių, tokių kaip dilgėlių, liucernos, šunų rožių, kiaulpienių. Vaistinėse vitaminas E parduodamas kaip kapsulės ir riebiai tirpalas. Tai skiriasi doksuojant tokoferolį - biologiškai aktyvią medžiagą. Matavimai tarptautiniuose vienetuose (TV). Suaugusi moteris yra paros dozė 8 TV, nėštumas - 10 TV, slauga - 12 TV. Kontraindikacija vartoti vitaminą E yra padidėjęs jautrumas vaistui. Reikia skirti atsargiai hipertenzija sergantiems pacientams ir pacientams, sergantiems cukriniu diabetu ir venų varikozė. Šalutinis poveikis gali būti viduriavimas ir alergijos. Laikykis tamsioje vietoje, nes saulės spinduliai gali sunaikinti vitaminą. Tai yra neatskiriama daugelio vitaminų ir mineralų kompleksų sudedamoji dalis.

Nėštumo planavimo moterims kompleksas vitaminais

Siekiant išvengti įgimtų vaiko formų ir stiprinti būsimos motinos sveikatą, buvo sukurti vitaminų kompleksai, reikalingi nėštumo planavimui moterims. Jie visi komponentai yra subalansuotas ir atitiko patenkinti kasdien reikalavimas esminių elementų, kurie vaidina svarbų vaidmenį toksinų pašalinimo iš rinkos, gerinti baltymų, angliavandenių, lipidų apykaitą, stiprina nervų sistemą, širdies ir kraujagyslių, stiprinti reprodukcinę funkciją, didina imunitetą. Kompleksas gali būti vitaminų A, C, D3, E, B ir mineralinių medžiagų: kalcio, fosforo, cinko, magnio, geležies ir kiti skirtingų kombinacijų.

Vitaminų pavadinimai planuojant nėštumą yra žinomi daugeliui reklamos, taip pat klausos, multivitaminų ir mineralinių kompleksų.

 Planuodami nėštumą dažnai gydytojai rekomenduoja  vitamino E. Dėl šio vitamino trūkumo tręšimo procesas tampa neįmanomas, nes reprodukcinė sistema, tiek moterys, tiek vyrai nustoja normaliai veikti; tai būtina norint įprastą kūdikio vystymąsi į gimdą ir išvengti hemolizinės gelta pasirodymo kūdikiui.

Folio rūgštis  (vitaminas B9) būtina būsimiems tėvams normalizuoti kraujodaros procesą ir išvengti išorinių ir vidinių teratogeninių veiksnių poveikio.

Vitaminas D  , planuojant nėštumą, taip pat negali būti ignoruojamas, ne tik būtina užkirsti kelią rachito vystymuisi kūdikiui, jo trūkumas tėvams gali užkirsti kelią šios pačios kūdikio koncepcijai. Apskritai lytinių organų teigiamą poveikį veikia cholecalciferolis, jo trūkumas gali sutrikdyti implantacijos procesą į gimdos membraną. Tačiau jo perteklius taip pat gali neigiamai paveikti būsimą kūdikį, sukeldamas vystymosi defektus, tiek fizinius, tiek psichinius. Šio vitamino lygis yra pageidautinas palaikyti subalansuotą mitybą, o šio rodiklio normalizavimui pakanka švitinti saulės spinduliais tik veido ir rankų ne daugiau kaip dvi valandas per savaitę.

Svarbų vaidmenį planuojant nėštumą atlieka  B grupės vitaminai. Viena iš jų B9 arba folio rūgštis jau buvo paminėta aukščiau. Be to, vitaminai B1-B6 neturėtų trūkti, tačiau jie yra visiškai įmanomi "valgyti". B1 yra pateiktas grūdų, ir grūdų, kviečių miltų, riešutai (lazdynų riešutų, migdolų, graikinių riešutų Voloska), daugelyje ne trūkumu, daržovių ir ūkio, pavyzdžiui, į runkelių ir kopūstų, morkų ir svogūnų. Taip pat neturėtų būti pakankamai vitamino B2, jis yra daugelyje daržovių, todėl netgi griežti vegetarai neturi deficito. Vitaminas B3 arba PP, kaip jis buvo vadinamas anksčiau, taip pat yra visų standartinių maisto - nuo vištą ir jos kiaušinius iki grybai, riešutai ir pupelės, tą patį galima pasakyti ir apie vitaminus B5 ir B6.

Beje,  vitaminų B12  gali būti menkavertis styginių vegetarų, nes mūsų kūnas išskiria jį iš gyvūnų produktų ir šiek tiek pagamina. Vitaminas B12 planuojant nėštumą yra labai svarbus, jo trūkumas sukelia pernelyg didelę anemiją.

"Vitrum Vitam"  planuojant nėštumą ("Vitrum Prenatal", "Vitrum Prenatal forte") suteikia kūnui kasdien reikalauti vitaminų ir mineralų, išvengti bet kokios medžiagos trūkumo. Tą patį galima pasakyti ir apie vitaminus mineralų kompleksas preparatų su panašios sudėties, pavyzdžiui,  vitaminų Elevit  planuojant nėštumą, būsimoms tėvams, kad kompensuoti kasdien reikalavimas vitaminų ir mineralų, iš jų trūksta dėl nesubalansuotos mitybos; vitaminai Complivit  planavimo nėštumo, turinti mažą dozę vitaminų ir mineralinių medžiagų, kurios, pagal gamintojo, negali atsirasti perdozavimo ir narkotikų naudojamo atskiras granuliavimo technologiją gamybos, kad būtų išvengta neigiamos sąveikos nesuderinamus vitaminų. Šie kompleksai apima visą spektrą B vitaminų, vitaminų A, E, C, fosforo ir kalcio, vario, cinko ir geležies. Jie šiek tiek skiriasi viena nuo kitos vienu ar dviem mineralais, pavyzdžiui, "Complivit" ir "Vitrum" Prenatalas neturi jodo.

Vitaminai Femibion Aš  už nėštumo planavimą sudaro dešimt vitaminų, kuriuos organizmas dažnai trūksta, ir rengiantis samprata šis deficitas, pageidautina kompensuoti. Skirtingai nuo ankstesnių kompleksinių agentų, retinolis, vitaminai D ir K nėra įtraukti į šį vaistą, nes, kaip teigia gamintojai, paprastai jie neatitinka žmogaus kūno. Šis kompleksas be vitamino B9 sudėtyje yra metfolino (levomifolievuyu rūgšties), kuris yra asimiliuotas žmonių, turinčių vitamino B9 imunitetą, kūną. Šie vitaminai gali būti rekomenduojami planuojant ne tik būsimos motinos, bet ir tėvo sampratą.

Vitaminų abėcėlės  yra 16 variantų. Tokiu atveju gali būti naudinga: bazinis sudėtis šių vitaminų nesiskiria nuo ankstesnės kompleksas, vitaminai vyrams ir kompleksų "Motinos sveikata", kuri yra trijų tipų tablečių: "Geležinis +", "Antioksidantai +", "Kalcio-D3 + " Kurdami šį vitaminų ir mineralų kompleksą, atsižvelgiama į visas galimybes sumažinti šalutinio poveikio riziką. Pavyzdžiui, vitaminų B1 ir B12, B12 ir C yra dedamas į skirtingų tablečių, vitamino B3 nikotinamido forma, iš retinolio šaltinis yra jo natūralios formos - ß-karotenas.

Vitaminai Aevit  planuojant nėštumą gali būti vartojami tik griežtai nurodant, nes jose yra terapinių vitaminų A ir E dozių.

Tas pats pasakytina apie  vitaminus "Angiovit". Planuojant nėštumą, jie nėra priimami be išankstinio patikrinimo ir yra rimtų priežasčių, kodėl jų priėmimas.

[7], [8], [9]

Farmakodinamika

Farmakodinamika vitamino ryžtingą laipsnį medžiagos poveikio ant kūno, jo buvimo vietą ir suteikti poveikį. Žemiau yra kiekvieno iš jų vaidmuo:

• vitaminas A - veikia mukopolisacharidų, baltymų, lipidų sintezę;
• vitaminas B1 - dalyvauja kraujodaros procese, gerina nervų sistemos veiklą, normalizuoja širdies darbą;
• vitaminas B2 - pašalina toksinų poveikį organizmui, naudojamas kraujo ląstelių ir antikūnų susidarymui;
• vitaminas B3 (PP) - nikotinamidas, palankiai veikia hormonų gamybą iš antinksčių, yra susijęs su medžiagų apykaitos procesais;
• vitaminas B6 - būtinas metabolizmui, sveikam centrinės nervų sistemos veikimui, būsimojo vaiko kaulų struktūros, danties, dantenų formavimui;
• vitaminas B7 - biotinas, dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, užtikrina cukraus kiekio stabilumą;
• Vitaminai su folio rūgštimi - viena iš pagrindinių kraujo krešėjimo stimuliatorių, kurių trūkumas yra eritrocitų susidarymas. Folio rūgšties vartojimas sumažina gimdymo defektų riziką iš išorinių ir vidinių neigiamų veiksnių. Folio rūgšties trūkumas neigiamai veikia fetalinio kiaušinio ląstelių dalijimosi greitį, ateities kūdikio nervų sistemos formavimąsi, tai būtina visų jos sistemų ir organų augimui ir vystymuisi.
• vitaminas B12 - skatina deguonies metabolizmą ląstelėse, dalyvauja kraujo gamyboje;
• vitaminas C - veikia kraujagyslių sienelių elastingumą, stiprina kaulinį audinį, prisideda prie kalcio ir geležies asimiliacijos;
• vitaminas D3 - yra reikalingas rachito profilaktikai, veikia kalcio ir fosforo metabolizmo reguliavimą.

Beveik visi  B grupės vitaminai  kažkaip dalyvauja kraujo formavime ir vaisiaus nervų sistemos formavime. Vitaminas B1 tonizuoja virškinimo sistemos ir širdies raumenų, dalyvauja metabolizmo ir absorbcijos angliavandenių, baltymų, riebalų, vandens ir druskos, nesikaupia audiniuose ir organuose, ir neturi toksinį poveikį jų, jis turi būti papildytas kasdien. Vitaminas B2 ir skatina įsisavinti geležies kartu su B1 palaiko šio elemento kiekį kraujyje, užkirsti kelią geležies stokos anemijos atsiradimo. Tai yra būtina įprastam smegenų ir regos organų formavimui, reguliuoja ląstelių kvėpavimą. Vitaminas B3 (nikotinamidas) yra šalia vitamino C, įvertinant jo gebėjimą padidinti organizmo atsparumą įvairioms ligoms. Šis vitaminas nebijo aukštoje temperatūroje, jis nesikeičia ir rūgštinėje, ir šarminėje aplinkoje. Vitaminas B5 aktyvina visas ląstelių medžiagų apykaitos procesus, ir - sintezė hormonų gamybą antinksčiuose, gerina kraujotaką, skatina toksinų ir maistinių medžiagų įsisavinimą išsiskyrimą. Jo vaidmuo smegenų ir nervų sistemos darbe yra nepakeičiamas. Vitamino B6 yra reikalingas baltymų ir amino rūgščių metabolizmo už normalią fermentų organizmo sistemų, vitamino B12 absorbcija, kuri yra labai svarbi raudonųjų kraujo ląstelių, sutrikusia kraujo krešėjimą ir normalus procesas kraujodaros brendimui.

Vitrum Prenatalinė Vitaminai  ir stipresnis versija -  Vitrum Prenatalinė Forte "  yra visą spektrą svarbių vitaminų ir mineralų pateikti kasdienio būtinumo ir prevencijos trūkumas narių, tokių kaip geležies stokos anemija. Farmakodinamika kompozicija atitinka multivitaminų-mineralinio preparatą, apimantį visų būtinų vitaminų, vitaminų A, E, C, D, kalcio, cinko, geležies, steroidų, nikotinamido. Forte variante yra dar sudėtingesnė 22 medžiagų sudėtis, apimanti visas žmogaus kūno veikimo sritis. Atsižvelgdami į šiuos kompleksus, negalima galvoti apie mitybos naudingumą (ar tai gerai, visi pats nusprendžia).

Elevit Pronatal  - sudėtis ir farmakologinės savybės yra panašios į Vitrum Prenatal Forte, yra 12 vitaminų ir 7 mineralų, reikalingų būsimam kūdikiui tėvų organizmams, apsaugo nuo bet kokio reikalingo komponento trūkumo rizikos. Normalizuoja kraujodaros procesus, metabolizmą, oksidacijos-redukcijos reakcijas organizme, palaiko normalią reprodukcinę funkciją.

Panašus į aukščiau aprašytą ir kompleksinį vaistinį preparatą "Complivit", kuriame yra 19 vitaminų ir mineralų, taip pat Femibion I, skiriasi nuo ankstesnio vitaminų A, D ir K nebuvimo.

Vitaminai Alfabetas yra  įdomūs ne tik dėl jų sudėties, bet ir jų kūrėjams, atsižvelgiant į visas įvairių sudedamųjų dalių sąveiką. Jie yra pagaminti iš trijų skirtingų tablečių, o vienoje tabletėje nekombinuoti vitaminai ir mineralai. Sukūrus šį vitaminų ir mineralų preparatą, buvo įmanoma išvengti antagonistų sudedamųjų dalių poveikio viena kitai, todėl medžiagoms prilyginti yra daugiau.

Kompleksinis Aevit  yra du veikliosios medžiagos - α-tokoferolio acetatas ir retinolio palmitatas. Jo veikimo mechanizmas atitinka šiuos komponentus. Tai yra kūno protezavimo stimuliatorius, kuris, be to, turi ryškių antioksidacinių savybių. Sudėtinės sudedamosios dalys yra epitelio ląstelių, raumenų ir kaulų audinio, rekonstrukcijos ir atnaujinimo, baltymų ir riebalų metabolizmo dalyviai. Jie skatina lytinių ląstelių kokybę normalizuoti ir aktyvuoja reprodukcinę funkciją. Vitaminai A ir E normalizuoja trofinius procesus audiniuose, padidina kraujagyslių elastingumą ir stiprumą, gerina kraujo mikrocirkuliaciją kapiliaruose.

Angiovit  - trijų B vitaminų (B6, B9, B12) rinkinys. Tai kompozicija stimuliuoja fermentinį aktyvumą, katalizatorių ir remetilyatsii transsulfatsii metionino, o tai pagreitina skilimo metionino metabolitų, įskaitant - mažina serumo koncentracijos toksinių amino rūgšties - homocisteino, per didelis kiekis, sukelianti vitaminais B6, B9, B12 organizme trūkumą. Ši patologija yra vertinamas šiuolaikinėje medicinoje kaip padidėjusia tikimybe įvairių akušerinių komplikacijų: pasikartojantis persileidimo, implantacija defektai kiaušialąstė išsilaisvinimo seilėse kaip nevaisingumas, pabaigoje toksikozės, vaisiaus mirties, ir kiti priežastis. Šis kompleksas kompensuoja vitaminų stokos ir pašalina hiperhomocisteinemijos.

[10], [11], [12], [13], [14]

Farmakokinetika

Toliau pateikiama pagrindinių vitaminų, rekomenduojamų nėštumo planavimui, farmakokinetika:

• A (retinolis) - greitai absorbuojamas virškinimo trakte, sočiųjų kepenyse ir maksimaliai koncentruojamas kraujyje po 4 valandų;
• B1 (tiaminas) - nėra sintezės žmonėms, valgomas su maistu, absorbuojamas iš žarnyno;
• B2 (riboflavinas) - absorbuojamas žarnose, perduodamas metabolizmo procesus kepenyse, kraujyje, žarnų sienose. Jis išsiskiria iš organizmo inkstuose, šlapimo spalvos geltona spalva;
• B6 (piridoksinas) - patenka į kūną, per sudėtingas transformacijas patenka į storą žarną ir absorbuojamas. Jo didžiausia koncentracija yra kepenyse, miokarde ir inkstuose. Produktai, išleisti dėl šių procesų, išsiskiria su šlapimu;
• B7 (biotinas) - iš viršutinių plonosios žarnos dalių nepakitusi forma patenka į kūną. Jis išsiskiria ištuštinant šlapimo pūslę ir pašalinant jį.
• B9 (folio rūgštis) - absorbuojamas skrandyje ir dvylikapirštėje žarnoje, po to intensyviai jungiasi prie plazmos baltymų. Jis išsiskiria per inkstus;
• B12 (cianokobalaminas) - yra sintezuojamas mikroorganizmų, gaubtinės žarnos neabsorbuojamos. Praėjus sudėtingam transformacijos keliui, pradeda absorbuotis burnos ertmėje, tada plonojoje žarnoje. Iš viso maiste esančio vitamino kiekio, patenkančio į virškinimo traktą, absorbuojamas tik 20-25%;
• C (askorbo rūgštis) absorbcija vyksta daugiausia plonojoje žarnoje, didžiausia koncentracija - po 4 val. Po nuryti. Kai vartojate 200 mg, absorbuojama 70% vitamino, didėja dozė - gebėjimas įsiskverbti į organizmą sumažėja iki 50-20%. Jis išsiskiria su inkstais ir išmatomis. Rūkymas ir alkoholis sunaikina vitaminą C, mažina jo atsargas;
• D3 (cholecalciferolis) - absorbuojamas plonojoje žarnoje. Visi transformacijos procesai vyksta kepenyse, inkstuose, oda. Natūraliomis sąlygomis ji susidaro po oda iš ultravioletinių spindulių, kaupiasi riebaluose. Pusinės eliminacijos laikas yra 19 dienų. Neabsorbuota dalis išsiskiria su išmatomis;
• E (tokoferolis) - per viršutines plonosios žarnos dalis patenka į limfinę sistemą, tada į kraują. Per savaitę 80% išskiriama su žarnyne žarnyne, o likusi dalis - su šlapimu;
• PP (nikotino rūgštis) - absorbcija pasireiškia skrandyje ir viršutinėse plonosios žarnos dalyse, išsiskiria su šlapimu.

Multivitaminų ir polimerinių kompleksų farmakokinetika nėra visiškai suprantama dėl šių komponentų daugiakomponentės sudėties. Tačiau mes galime pasakyti, kad vandenyje tirpūs vitaminai (askorbo rūgštis, B grupė) ir mineralai yra gerai absorbuojami audiniuose esant reikalingoms normoms dienos per parą. Pertekliai, kurie nėra absorbuojami audinyje, išsiskiria natūraliai, daugiausia su šlapimu, kartais su tulžimi ir išmatomis.

[15], [16], [17], [18]

Dozavimas ir vartojimas

Vartojimo būdas ir vitaminų dozė planuojant nėštumą moterims turi atitikti rekomendacijas, susijusias su profilaktiniais tikslais: paimkite 10-15 minučių. Po valgio su dideliu kiekiu vandens.

Nėštumo planavimui rekomenduojamas esminių vitaminų papildų kasdieninis įsisavinimas yra toks:

• A - 3,3 tūkst. TV. Vitaminas yra laikomas organizme, todėl negalima pastoti prieš pusę metų po procedūros pabaigos;
• B1 - 2-5 mg;
• B2 - 1,6 mg;
• B6 - 2-3 mg;
• B7 - 30-100 mcg;
• B9 - 200-400 mcg;
• B12 - 30 mcg;
• C - 50-100 mg;
• D3 - 3125-5000 ME;
• PP - 0,015-0,025 g

B grupės, Aevito ir Angiovit vitaminus gydytojas nustato atsižvelgiant į būsimų tėvų organizmų poreikius;

[21], [22], [23], [24], [25],

Kontraindikacijos

Kūną galima jautrinti bet kokiu vitaminu ar grupe vitaminų ir mineralų, tokiu atveju vitaminų preparatas ar kompleksas, kurio sudėtyje yra jo, draudžiama vartoti.

Kontraindikacijos bet kurio vitaminų vartojimui yra padidėjęs jautrumas ir hipervitaminozė. Be to, kiekvienas iš jų turi savo ypatingą poveikį organizmui, kuris gali pakenkti ir į jį turi būti atsižvelgiama atliekant:

• Vitaminas A draudžiamas kepenų cirozei, virusiniam hepatitui, inkstų liga; nėra skiriamas žmonėms, sergantiems sunkiomis koronarinės širdies ligos formomis, toksinio streso, vitamino E perteklius ir 0-12 metų vaikais;

B grupės vitaminų  beveik jokių kontraindikacijų, išskyrus padidėjusio jautrumo reakcijų, netaikomos, kai eritremii, policitemija, tromboembolija, augliai, insultai, yra keletas duomenų apie teratogeninį poveikį dideles dozes vitaminų grupės, todėl oficialūs nurodymai vitamino B12 nėštumo įtraukti į kontraindikacijas.

• vitaminas B6 - su koronarine širdies liga, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa;
• B9 - su pernicious anemija;
• B12 - su neoplazijomis, tromboze;
• C - cukrinis diabetas, inkstų akmenys, medžiagų apykaitos sutrikimai ir daugybė kitų ligų;
• D3 - kai kuriems inkstų ir kepenų, širdies, tuberkuliozės diagnozėms; yra draudžiama asmenims, kurių kalcio perteklius ir tam tikras vitaminas, urolitiazė jų fone.

Prenatalinis  vitaminas Vitaminas nerekomenduojamas pacientams, kuriems yra kalcio, magnio, seleno, vitaminų A, D ir E perteklių, eritrocitų, Cu ir / arba Fe medžiagų apykaitos sutrikimų; jautrinimas fruktozei ir (arba) laktozei; su sunkiu kepenų ir inkstų funkcijos sutrikimu, akmenligė ir inkstų akmenys, glomerulonefritas; podagra; Vaško-oslerio liga; aktyvi plaučių tuberkuliozė; polinkis formuoti kraujo krešulius; toksiškas gūželis; lėtinės širdies ligos; opos, lokalizuotos virškinimo trakto zonoje.

Elevate Pronatal  nerekomenduojama žmonėms, kurių organizme yra vitamino A arba D3 perteklius, kurių inkstų ar kepenų nepakankamumas arba jų derinys, sutrikęs kalcio ar geležies metabolizmas.

Alfabetas yra  draudžiamas asmenims, turintiems hipervitaminozę, hipermineralizaciją, toksinį stresą. Tie patys iš esmės susiję su visais vitaminų preparatais, nors likusieji multivitaminų ir mineralų kompleksų gamintojai nurodė tik padidintą jautrumą komponentams (Complivit, Femibion I, Angiovit).

Aevit  negali būti skiriamos asmenims su toksinėmis gūžys, ūmaus ir lėtinio inkstų ligos ir ligų, kraujotakos sistemos, ypač su didelės tikimybės, tromboembolija, ūmus ir lėtinis išeminės širdies ligos.

Visi šie įspėjimai yra signalas, kad negalima vartoti vitaminų be konsultacijos su gydytoju.

[19], [20],

Šalutiniai poveikiai Vitaminų nėštumo planavimo metu

Iš visų šalutinių poveikių, būdingų visiems vitaminams, galite nustatyti alerginių reakcijų pasireiškimo galimybę, pasireiškiančias niežulys, odos išbėrimas, gleivinės edema ir oda. Su tam tikrais vitaminais po oda galima vartoti skausmingus pojūčius. Individualūs vitaminai gali sukelti:

• galūnių tirpimas (PP ir B6);
• staigus slėgio sumažėjimas (PP);
• bronchospazmas (B9);
• tachikardija (B12);
• pykinimas, vėmimas, viduriavimas, medžiagų apykaitos sutrikimai, danties emalio pažeidimas (C);
• vidurių užkietėjimas, galvos skausmas, padidėjęs kraujospūdis (D3).

Perdozavimas

Vitaminų perdozavimas sąlygoja hipervitaminozės, alergijos, pykinimo, viduriavimo atsiradimą. Taigi, per didelis vitamino A kiekis gali sukelti mieguistumą, dvigubą matymą akyse, lūpų lupimą, burnos gleivinės sausumą; vitaminas B1 - žemas kraujo spaudimas, kūno temperatūros pakilimas; B2 - sukelia patinimą; B6 - anemija, judesio koordinavimo sutrikimai, galūnių tirpimas; 12 - sutrikus širdžiai, padidėja kraujo krešėjimas. 

Paprastai perdozavimas pasireiškia kaip alerginė dilgėlinė, galvos skausmas ir dispepsija: pykinimas, vėmimas, viduriavimas.

Rekomenduojamos vitaminų dozės nėštumo planavimo metu paprastai nesukelia nepageidaujamo poveikio, tačiau ilgiau vartojant didelę dozę, be to, kas jau buvo nurodyta, galima pastebėti:

• 400-800 mg / per dieną  tokoferolio  gali sukelti regėjimo sutrikimus, pilvo raumenų mėšlungį, galvos svaigimą, silpnumą; daugiau kaip 800 mg per parą kraujavimo sutrikimai, kraujavimas, vitamino K trūkumas; skydliaukės metabolizmo procesų sutrikimai; tromboflebitas, tromboembolija; padidinti tireoglobulino ir cholesterolio koncentraciją serume, kreatinkinazės aktyvumą, moterų ir vyrų lytinių hormonų koncentraciją šlapime;
• folio rūgšties perdozavimas   nėra dokumentuotas;
• vitaminas D3:  poreikis gerti, po to džiovinant gleivinės burnos ir gerklės, šlapimo sutrikimų, anoreksijos, metalo skonis ant liežuvio, giperutomlyaemost, nenoras judėti, dehidratacija; šiek tiek vėliau gali atsirasti skausmas kauluose, raumenyse, regos sutrikimų, svorio netekimo ir psichikos pokyčių;
• B tipo vitaminų perdozavimas nėra aprašytas, vitaminas B2 ir B3, vartojamas didelėmis dozėmis ir nekontroliuojamas, gali sukelti kepenų nutukimą;
• pailginto didelėmis dozėmis  Aevitum  gali sukelti lėtinės kasos uždegimas ir tulžies akmenų recidyvo, hipervitaminoz retinolio pasireiškia sutrikimų, centrinės ir periferinės nervų sistemos (elgesio anomalijų - dirglumas arba apatijos, nemiga, mieguistumas, galūnių tirpimas), sąnarių skausmas, plaukų slinkimas, akinesia, džiovinimas odos delnu ir padų lokalizacija, kepenų ir splengomegaliya.

[26], [27], [28]

Sąveika su kitais vaistais

Atsižvelgiant tiek į skirtingus vitaminus, tiek į vaistus, būtina atsiminti reakciją tarp sąveikos tarpusavyje:

• A - blogai virškinamas be vitamino E, o jei jis vartojamas kartu su alkoholiu, tai gali sukelti daugiau žalos kepenims nei alkoholio vartojimui. Vitamino ir natūralių jo junginių (retinolio) derinys paprastai būna toksiškas; Jis nenustatytas kartu su preparatais, kurių sudėtyje yra geležies ir sidabro, turi šarminę terpę, netiesioginius antikoaguliančius preparatus. Tai didina hormoninių ir nehormoninių vaistų nuo uždegimo, vaistų nuo epilepsijos, sumažina SG, A ir D vitaminų toksiškumą. Vitamino K antagonistas.
• B1 - alkoholis mažina jo absorbcijos greitį, o receptas kartu su antibiotikais ir nikotino rūgštimi naikina pastarąjį;
• B2 - skatina asimiliaciją vitamino B6, jis yra suderinamas su antihipertenziniais vaistais, o raminamieji blokuoja jo įsisavinimo greitį. Vitaminas B2 sinergiškai derinamas su B1, B9, B6;
• В3 - būtina laiku gauti vaisius su antibiotikais, aspirinu, vaistais, mažinančiais kraujospūdį, o diabetuotojai atsižvelgia į jo gebėjimą padidinti cukraus kiekį kraujyje;
• B6 - nesuderinamas su B1 ir B12. Padidina diuretikų poveikį ir gerai sąveikauja su širdies vaistažiedais;
• B7 - užkirsti kelią alkoholio, nikotino, prieštraukulinių ir antibiotikų įsisavinimui į kraują. Magnis ir cinkas, atvirkščiai, padeda absorbuoti;
• B9 - B12 reaguoja gerai su S. Ir veiksmingumas sumažintas, o priimamasis su acetilsalicilo rūgšties, kortikosteroidų, priešuždegiminiais vaistais yra ne vartoti kartu su kai kurių antibiotikų ir vaistų nuo tuberkuliozės, taip pat hormoninės kontracepcijos (kuri nėra teisinga šiuo atveju);
• B12 - nesuderinamas su kitais šios grupės vitaminams, aspirinu, sunkiųjų metalų druskos;
• C - vartojant didelę aspirino dozę, organizmas ją praranda; atkuria oksidintą vitaminą E;
• D3 - ne didesnėmis dozėmis pagerina širdies narkotikų poveikį nei gali sukelti aritmiją. Tuo pačiu metu diuretikai gali sukelti hiperkalcemijos vystymosi nepriskirtas kartu su kitais vitamino-mineralinių kompleksų jį, kurių sudėtyje yra, kai diuretikai, širdies glikozidų, kalcio ir fosforo, benzodiazepinus barbitūratų.;
• E sąveika su selenu sustiprina jo veikimą. Magnis, cinkas ir vario jonai slopina vitamino veikimą.

Vitrum Prenatalinė,  Alfabetas,  Complivit  nėra derinamas su sulfonamidų, tam tikrais antibiotikais, su kitomis vitaminų ir mineralinių preparatų, ypač kurių sudėtyje yra vitamino A (įskaitant teratogeniškumas šio vitamino).

Elevit  nėra priskiriamas kartu su kitais vitaminais, mineralais ir kompleksiniais multivitamininiais preparatais; Antibiotikai tetraciklinui vartojami ne dažniau kaip po dviejų valandų po Elevit ar prieš vartojant.

Fembione  nėra vaistas ir jo sąveika su kitais preparatais nėra nurodyta.

Aevit:  derinys su kitais vaistais, įskaitant retinolą, jo pirmtakus ir sintetinius analogus, yra nepriimtinas. Derinys su estrogenu padidina vitamino A pertekliaus riziką. Aromatinės rūgšties druskos ir esteriai, kolestiraminas kartu su šiuo vaistu, sumažina retinolio palmitato absorbciją. Vienalaikis vartojimas su gliukokortikosteroidais slopina pastarųjų priešuždegiminį poveikį.

Angiovitė :

• kartu su pakaitine terapija su estrogenais, antikonvulsantų ir (arba) analgetinių preparatų vartojimą, organizmo vitaminas B9 turi didėti;
• antacidai, kolestiraminas, sulfonilamidai sumažina vitamino B9 absorbciją;
• kai kurie antibiotikai, citostatikai, diuretikai ir antimalarijos mažina vitamino B9 veiksmingumą;
• vitaminas B6 kartu su diuretikais padidina jų veiksmingumą; su levodopa - sumažina jo veiksmingumą;
• vitamino B6 veiksmingumas sumažina kai kuriuos antibiotikus ir estrogenus turinčius kontraceptikus;
• vitaminas B6 sinergiškai jungiasi su širdies glikozidais, L-glutamo rūgštimi ir asparanka (padidina miokardo atsparumą deguonies trūkumui);
• vitamino B12 absorbcija kartu
  su salicilatais, aminoglikozidais, kolchicinu, kalio preparatais ir antiepilepsiniais vaistais mažėja ;
• Angiovitas nerekomenduojamas su
  krauju gleiviu .

[29], [30], [31], [32]

Laikymo sąlygos

Ši informacija paprastai nurodoma ant pakuotės. Paprastai vitaminai ir mineralai laikomi ne aukštesnėje nei 25 ° C temperatūroje ne ilgiau kaip trejus metus.

Ateityje motinai, žinoma, reikia daug vitaminų ir mineralų turėti sveiką vaiką ir nepatirti jų trūkumo. Nepaisant to, vitaminų preparatai, ypač turintys vienos ar daugiau vitaminų terapines dozes, jokiu būdu negali būti skiriami sau. Būtinai turite pasikonsultuoti su gydytoju ir būti tikrinamas dėl vitaminų kiekio kraujyje, tiek vyriškos, tiek moteriškos lyties.

Vitaminų ir mineralų perteklius, išsiskyręs iš preparatų, o ne iš maisto, taip pat gali pakenkti būsimam nėštumui, taip pat jų trūkumui. Jei žinote, kokių medžiagų jums trūksta, tada nedideli vitaminai padės planuoti nėštumą. Pvz., Vitaminas E arba folio rūgštis yra labai nebrangūs ir prieinami visiems. Maždaug prieš dešimt metų šis derinys, kuris buvo paskelbtas kaip panacėja visiems nėštumo ir vaisiaus patologijų komplikacijoms, buvo tas, kuris buvo paskirtas nėštumo planavimo metu visiems be išimties. Tačiau jie tikrai gali būti naudingi, tačiau neatsižvelgiant į jų reikšmingumą, entuziazmas šiek tiek sumažėjo.

[33], [34], [35]

Tinkamumo laikas

Tinkamumo laikas - 3 metai.

[36], [37]

Geriausi vitaminai nėštumo planavimo moterims

Planuojant nėštumą dėl sutrikimų, centrinės nervų sistemos vaisiui moteris prevenciją visame pasaulyje vartojama folio rūgšties (B9). Išnagrinėjusi visą informaciją apie kitų vitaminų ir jų naudingų savybių, sąveika tarpusavyje, neigiamas poveikis perdozavus, tai aišku, kad geriausi vitaminai nėštumo metu planuoja moterims - vitaminų ir mineralų, kurie išlaikė testą, kiekvienas komponentas, kuris yra būtinas, ir subalansuotas dozes kompleksą. Štai populiariausias iš jų:

• Vitrum Prenatalinė;
• elevit prenatal;
• nėščių moterų abėcėlė;
• multitabs perinatalinis.

Išsivysčiusiose šalyse, kur geresnė mityba ir būsimos motinos gali naudotis įvairiais vaisiais ir daržeriais ištisus metus, planuojant nėštumą nereikia vartoti vitaminų. Mums, norint išvengti hipovitaminozės, rekomenduojama jūsų organizmą prisotinti naudingomis medžiagomis, kad galėtumėte įtvirtinti tvirtą "pagrindą" naujam gyvenimui ateityje.

Vitaminų įvertinimas nėštumo planavimui kiekvienam asmeniui gali būti tik jo paties, individualus, specifiškas, atsižvelgiant į kūno poreikius remiantis egzaminais ir medicinos rekomendacijomis.

Jei nėra reikšmingų deficito būklės požymių, gydytojai paprastai rekomenduoja modernius multivitaminų ir mineralų kompleksus, kuriuose yra daug įvairių medžiagų. Jose yra mažesnių vitaminų ir mineralinių medžiagų dozių ir, atsižvelgiant į jų gamintojus, neturėtų sukelti hipervitaminozės. Tačiau prieš imdamasi tokių lėšų, patartina gauti patarimus iš tinkamo specialisto arba dar geriau atlikti kraujo tyrimą ten esančių vitaminų priežiūrai.

Atsiliepimai

Analizuojant moterų pasirengimo motinoms iš anksto atsakymus, galima daryti išvadą, kad dauguma jų gavo specialistų rekomendacijas ir pageidavo folio rūgšties (vitamino B9) ir vitamino E. Mažesnę dalį užėmė vitamininiai kompleksai. Abiem atvejais nėštumas buvo sėkmingas ir pasirodė sveiki vaikai.