Krūtų masažas žindymo metu

Krūtų masažas laktacijos metu yra veiksminga ir prieinama priemonė, kurią kiekviena moteris gali naudoti net namuose. Labai dažnai žindymo metu kyla problemų, kurioms būdinga pieno stagnacija, sukelianti diskomfortą ne tik vaikui, nes jis negauna pakankamai, bet ir mama kenčia dėl skausmingų nemalonių pojūčių. Todėl reikia naudoti visas priemones šiai situacijai palengvinti, o masažas yra labai veiksmingas.

[ 1 ]

Indikacijos ir kontraindikacijos krūtų masažui laktacijos metu

Vaiko augimas per pirmuosius šešis jo gyvenimo mėnesius vyksta tik dėl motinos pieno, kuris visiškai užtikrina jo vystymąsi ir normalų gyvenimą. Jei kyla kokių nors problemų su motina, vaikas negauna pakankamai maisto ir numeta svorio, todėl reikia gydyti laktostazę. Norint sėkmingai maitinti, reikia žinoti keletą sėkmingo maitinimo krūtimi taisyklių.

Visų pirma, naujagimį, tai yra, per pirmąsias 28 jo gyvenimo dienas, reikia maitinti jo prašymu, be naktinių pertraukų. Tuo pačiu metu pertrauka tarp maitinimų neturėtų būti ilgesnė nei trys valandos. Toks intervalas teigiamai veikia ne tik vaiką, bet ir pieno išsiskyrimą. Naktį, veikiant hipofizės hormonams, pieno liaukose gaminamas pienas, o naktinio maitinimo metu padidėja hormono oksitocino gamyba, o tai savo ruožtu veikia pieno latakų raumenų skaidulas ir vyksta normali pieno išsiskyrimas į pieno latakus. Šis procesas vyksta normaliai, tačiau pasitaiko atvejų, kai pieno nepakanka ir vaikas maitinamas mišiniais. Tokiu atveju nevyksta normalus pieno susidarymo ir išsiskyrimo procesas, ir tai prisideda prie laktogenezės proceso sutrikimo. Tuomet atsiranda įvairių patologinių būklių laktostazės forma arba, infekcijos atveju, pieno liaukos uždegimas – mastitas.

Taip pat būtina žinoti apie teisingą pieno liaukos tualetą. Po kiekvieno maitinimo negalima plauti pieno liaukos ar nuvalyti jos sausu rankšluosčiu. Užtenka kasdienio dušo, kuris leidžia viską išvalyti be papildomų pastangų. Iškart po maitinimo reikia nuvalyti spenelį lašeliu pieno ir to pakanka. Tokios elementarios taisyklės padeda išvengti įtrūkimų spenelyje, pro kuriuos gali prasiskverbti mikroorganizmai, prasidėjus uždegiminiam procesui.

Todėl būtina aiškiai žinoti indikacijas, kurios gali būti susijusios su žindymu.

Krūtų masažas laktacijai pagerinti yra puikus namų krūtų priežiūros metodas maitinančiai motinai. Jis padeda atpalaiduoti krūtų raumenis, padidinti pieno išsiskyrimą ir sustiprina pieno latakų raumenų skaidulų susitraukimą, o tai savo ruožtu skatina geresnę pieno išsiskyrimą. Todėl pagrindinė krūtų masažo laktacijai pagerinti indikacija yra laktostazė arba pieno sąstingis. Tai įvyksta pažeidus maitinimo taisykles, maitinant nereguliariai arba kai po maitinimo krūtyje lieka pieno, kuris gali užsistovėti. Tokiu atveju jaučiamas pieno liaukos išsipūtimas ir įtampa, skausmas maitinant, vaikas negauna pakankamai pieno dėl sutrikusio pieno tekėjimo į pieno lataką. Jei procesas apsiriboja tik vietinėmis apraiškomis, krūtų masažas šiuo atveju yra pagrindinis gydymas, kurį galima atlikti namuose. Jis atkuria normalų pieno nutekėjimą ir gali padėti pradinėse proceso stadijose, nenaudojant tepalų.

Kontraindikacijos krūtų masažui laktacijos metu yra akivaizdūs uždegiminio proceso krūtyje požymiai – mastitas arba krūties abscesas. Tokiu atveju masažas gali tik pabloginti situaciją, išplėsdamas pūlingą židinį. Mastitą ir laktostazę lengva atskirti. Prasidėjus mastitui, atsiranda vietinių krūties pokyčių: odos paraudimas, deginimo pojūtis, oda šilta arba karšta liečiant, įsitempusi, stiprus skausmo sindromas. Sergant infekciniu krūties uždegimu, pasireiškia bendros apraiškos – intoksikacijos sindromas su temperatūros pakilimu. Tokiu atveju krūtų masažo niekada negalima atlikti. Taip pat būtina atmesti vaiko žindymą. Taip pat krūtų masažo negalima atlikti, jei yra kitų infekcinių ar piktybinių procesų.

Krūtų masažo technika laktacijos metu

Kaip atlikti krūtų masažą laktacijos metu? Visų pirma, reikia žinoti keletą taisyklių. Pasiruošimas turėtų apimti kelis elementus: masažas turėtų būti atliekamas po maitinimo, kai kūdikis iščiulpia kuo daugiau pieno, tada masažas bus lengvesnis. Masažą geriau daryti kelis kartus per dieną – ryte, po pietų ir vakare po maitinimo. Pirmiausia būtina atlikti higienos procedūras, pavyzdžiui, nuvalyti krūtį šiltu vandeniu. Po to reikia išspausti kelis lašus pieno ir jais sudrėkinti spenelio odą ir pačią pieno liauką. Dabar galite pereiti tiesiai prie masažo. Kaip atlikti krūtų masažą laktacijos metu?

Pagrindiniai krūtų masažo būdai yra trynimas švelniais masažuojamaisiais judesiais. Judesiai turėtų būti atliekami radialine kryptimi nuo pieno liaukos periferijos iki spenelio išilgai pieno latakų. Šis principas pagerina pieno nutekėjimą pieno latakais, o vėliau skatina geresnę jo išsiskyrimą. Tokiais masažuojamaisiais judesiais reikia kelis kartus pereiti per visą liauką, o tada išspausti likusį pieną.

Šį masažą reikia daryti kelias dienas – apie penkias – tada praeis laktostazė ir pienas tekės normaliai. Taip pat po masažo gerai uždėti šiltą šildomąjį pagalvėlę, bet ne karštą. Tada šiluma dar labiau atpalaiduoja pieno latakų raumenis ir tai pagerina masažo poveikį.

Nerekomenduojama naudoti kosmetinių aliejų, nes jie gali turėti stiprų kvapą, kuris įsigeria į odą ir gali nepatikti kūdikiui maitinimo metu.

Neteisingai atlikto masažo pasekmė – jo neefektyvumas, dėl kurio gali prireikti papildomų gydymo metodų. Jei masažą atliekate retai arba neteisingai, akivaizdu, kad jis nesukels jokio poveikio.

Komplikacijos, galinčios kilti dėl masažo technikos pažeidimo, taip pat dėl ilgalaikio neefektyvaus jos taikymo – tai infekcija, dėl kurios išsivysto uždegiminis procesas. Jei ilgą laiką darėte masažą ir kitas fizioterapijos procedūras, ir tai neveiksminga, padidėja krūtų patinimas arba atsiranda vietinio uždegimo ir intoksikacijos sindromo simptomų, tuomet turite nutraukti masažą ir visus kitus gydymo metodus ir kreiptis į gydytoją. Juk tokiu atveju gali išsivystyti komplikacijos, tokios kaip mastitas arba pieno liaukos abscesas. Tai labai pavojingos komplikacijos, kurias reikia diagnozuoti ir gydyti kuo anksčiau. Kalbant apie kitas komplikacijas, galaktocelė gali susidaryti dėl užsitęsusios laktostazės. Tai cista, susidariusi iš padidėjusio pieno latako, iškloto epiteliu ir turinčio pieno. Tokios cistos smarkiai sutrikdo tolesnio maitinimosi procesą ir gali pūliuoti. Visa tai gali prisidėti prie laktacijos praradimo, o vaikas netenka svarbiausio maisto produkto, kuriame yra daug naudingų medžiagų.

Krūtų masažas laktacijos metu gali būti atliekamas namuose, o kartu su paprastumu išryškėja šios priemonės veiksmingumas. Taikant tinkamą masažo techniką ir nuolat maitinant bei ištraukiant pieną, galima išspręsti pieno sąstingio problemą maitinančiai motinai. Nereikėtų ignoruoti ir tokių prieinamų metodų kaip masažas, nes nepaisant paprastumo, šis metodas yra veiksmingas.