Padidėjusio bilirubino kiekio dieta

Padidėjusio bilirubino kiekio dieta yra galimybė atkurti sveikatą nesiimant rimtos vaistų terapijos. Papasakosime apie mitybos taisykles, apie sveikus ir draudžiamus produktus, taip pat sudarysime apytikslę dietą.

Padidėjusio bilirubino kiekio dieta nėra panacėja, tačiau tai saugus būdas sumažinti bilirubiną, pagerinti savijautą ir kraujo sudėtį. Bilirubinas yra speciali medžiaga, susidaranti iš hemoglobino skaidantis kepenų ląstelėse esantiems raudoniesiems kraujo kūneliams. Kitaip tariant, bilirubinas yra tulžies pigmentas.

Bilirubino kiekis, viršijantis 17,1 μmol/l, laikomas patologiniu. Atliekant tokius tyrimus, žmogus jaučiasi blogai, skauda galvą, pykina, nuovargis, oda pradeda gelsti, atsiranda niežulys. Padidėjęs bilirubino kiekis rodo kepenų ligą. Todėl pirmiausia, norint sumažinti bilirubino kiekį, reikia apkrauti kepenis.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Dieta esant padidėjusiam bilirubino kiekiui

Padidėjusio bilirubino kiekio dieta skirta kepenų fermentų normalizavimui. Žmonėms, kurių bilirubino kiekis didelis, draudžiama vartoti druską, taip pat rekomenduojama sumažinti duonos ir sviesto vartojimą. Bet kokie prieskoniai ir pagardai turi būti be druskos. Draudžiama vartoti produktus, kurių sudėtyje yra sodos ar kepimo miltelių (pyragai, pyragaičiai, sausainiai ir kiti kepiniai).

Sūdytos ir konservuotos daržovės bei salotos turi būti visam laikui pašalintos iš raciono. Taip pat draudžiami rūkyti delikatesai, tokie kaip dešrelės, žuvis, balykas, šoninė ir jūros gėrybės. Negalima valgyti saldumynų, kečupo, majonezo ir garstyčių. Iš daržovių draudžiama valgyti grybus, rūgštynes, laiškinius svogūnus, špinatus ir ridikėlius. Dėl didelio bilirubino kiekio mitybos taisyklės taip pat draudžia alkoholį. Kalbant apie vaisius, turėsite atsisakyti citrinų, apelsinų, vyšnių ir kitų vaisių, kuriuose yra rūgščių. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti maisto produktams, kuriuose yra skaidulų. Reikia valgyti dažnai ir mažomis porcijomis, kad organizmas spėtų įsisavinti maistą.

Padidėjusio bilirubino kiekio meniu pavyzdys

Padidėjusio bilirubino kiekio meniu pavyzdys padės atkurti normalią kepenų funkciją ir sugrąžinti organizmą į normalią būseną. Mes siūlome jums pavyzdinį meniu, kurį galima naudoti per visą padidėjusio bilirubino kiekio laikotarpį, kol jis normalizuosis.

Pusryčiai

• Virti ryžiai.
• Pora šaukštų neriebios grietinės ir bananas.

Užkandis

• Vienas saldus obuolys arba persimonas.
• Stiklinė sulčių arba žaliosios arbatos.

Vakarienė

• Grikių sriuba arba grikių košė su virta vištiena (be odos ir riebalų).
• Garuose virti morkų blyneliai.
• Stiklinė jogurto arba sauja varškės.

Užkandis

• Varškės sūrio troškinys.
• Daržovių salotos (morkos, burokėliai), pagardintos alyvuogių aliejumi.

Vakarienė

• Kepta žuvis, keli naminiai makaronai ir virtas žiedinis kopūstas.
• Varškės sūris su bananu arba stikline jogurto.

Galite susikurti savo dietą, bet tik laikydamiesi rekomenduojamų produktų. Laikydamiesi šios dietos mėnesį, normalizuosite bilirubino kiekį ir išvalysite žarnyną.

Dieta esant dideliam bilirubino kiekiui yra neskausmingas ir saugus būdas sumažinti tulžies gamybą ir normalizuoti kepenų funkciją. Reguliarus griežtų, bet veiksmingų mitybos taisyklių laikymasis yra puikus būdas būti sveikam.

Kokius maisto produktus galite valgyti, jei bilirubino kiekis padidėja?

Pažvelkime, kokius maisto produktus galima valgyti esant padidėjusiam bilirubino kiekiui. Žinodami leidžiamų maisto produktų sąrašą, galite susikurti dietą, kuri padės sumažinti bilirubino kiekį kraujyje. Taigi, dietos pagrindas turėtų būti:

• Daržovės ir daržovių patiekalai.
• Košė (be druskos ir aliejaus).
• Liesa mėsa ir žuvis.
• Mažai kalorijų turintis kefyras, grietinė, varškė.
• Daržovių ir alyvuogių aliejus.
• Saldžiųjų vaisių veislės.

Ypatingą dėmesį reikėtų skirti gėrimo režimui. Per dieną reikia išgerti nuo 1,5 iki 2 litrų švaraus vandens. Tai padės pagreitinti medžiagų apykaitos procesą.

Kokių maisto produktų negalima valgyti, jei padidėjęs bilirubino kiekis?

Sergant bet kokia liga, yra nemažai draudžiamų produktų. Siūlome apsvarstyti, kokių produktų negalima valgyti esant padidėjusiam bilirubino kiekiui. Atkreipkite dėmesį, kad draudžiami tik tie produktai, kurių vartojimas iš tikrųjų veikia kepenų veiklą ir bilirubino kiekį. Esant dideliam bilirubino kiekiui, turėsite atsisakyti šių produktų:

• Druska, prieskoniai ir prieskoniai su druska.
• Alkoholis.
• Rūgštūs vaisiai ir uogos.
• Kepimas su kepimo milteliais ir soda.
• Rūkyti delikatesai (dešrelės, žuvis, jūros gėrybės).
• Cukrus, bet koks sūris.
• Bet kokie konservuoti produktai (daržovės, salotos, įvairūs).

Daugelis produktų yra draudžiami. Tačiau laikantis mitybos ir dietos taisyklių esant padidėjusiam bilirubino kiekiui, ateityje bus galima atkurti organizmo tvarką, normalizuoti kepenų funkciją ir bilirubino gamybą.