Mityba ir raumenų vėžio dieta

Vėžys vyrams - retai pasitaikanti liga vis dėlto reikalauja pastangų, kad ją atsikratytų. Rūkymas labai riboja žmogaus gyvybingumą ir reikalauja gydymo. Pavojus yra tas, kad galite užkrėsti partnerį.

Iš tikrųjų pokyčiai, kuriuos reikia atlikti įprastoje dietoje, siekiant sekti dietą, mažinančią pieno manifestaciją, yra stebėtinai maža. Principai, kurių reikia laikytis siekiant šio tikslo, yra paprasti tiek supratimui, tiek įvykdymui.

Kad galėtumėte optimizuoti energiją, turite palaipsniui įvesti visus maisto pokyčius. Jums reikia valgyti tiek daug vaisių ir daržovių, kiek įmanoma. Verta pradėti ruoštis pagal naujas receptūras. Rekomenduojama atpažinti produktų sudėtį prieš juos įtraukiant į dietą. Taip pat svarbu skaičiuoti, kiek maisto sunaudojama. Kenksminga kaip nepakankama mityba ir persivalgymas. Mityba turėtų būti pakankamai pluošto. Riebalų produktai yra geriau rasti pakaitalą.

Pagrindinis principas išlieka visų pokyčių laipsniškumas. Sunkiau ir keisti pokyčius reikia palaipsniui. Kadangi dauguma mūsų įpročių buvo įgyjami per visą gyvenimą, jų neįmanoma nedelsiant atsikratyti. Argumentas, kad "mūsų riebalų meilė", būdingas mūsų maisto kultūrai, paaiškinama maloniu riebiųjų patiekalų skoniu ir aromatu. Bet iš tikrųjų tai yra ne kas kita kaip įprotis. Daugelis iš mūsų augo ant greito maisto, maisto produktų, kuriuos galima užkirsti gaudyklėms, keptaoms bulvėms, pyragams, gėrimams.

Daugelis gydytojų ir mokslininkų sutinka: jei pokyčiai bus atliekami palaipsniui, tada yra daugiau galimybių, kad jie tvirtai pateks į žmogaus gyvenimą. Norint pradėti valgyti sveikesnį maistą, turite pamažu į dietą įdėti nedaug naujų salotų. Būtina pridėti naujų produktų prie sriubų, antrųjų patiekalų, salotų ir net keptų maisto produktų. Tuo pačiu metu įprastus patiekalus ir maisto produktus galima palaipsniui sumažinti vartojimo skaičiumi ir dažnumu. Per kelis mėnesius šeima pripratės prie naujų patiekalų ir produktų. Kai priartėsite prie tokios dietos, turite palaipsniui didinti tokių produktų skaičių ir jų vartojimo dažnumą.

Meniu dieta savaitę su pienu vyrams

Žemiau yra apytikslis savaitės savaitės meniu sergančio vyro meniu. Meniu yra skirtas 5 patiekalams, nes geriau valgyti dažnai, bet mažose porcijose.

• Pirmadienis
  • 1 recepcija: kepta obuolių, bandelė su sviestu, greipfrutų sultys.
  • 2 recepcija: Mažo riebumo varškė arba sūris, skrebučiai, manų kruopas. Kissel.
  • 3 recepcija: sriuba su mėsos kukuliais, pasenusiais ritiniais su žaliais salotomis. Arbata.
  • 4 recepcija: supjaustyti agurkai ir pomidorai, kepsnys petražolės, bulvių koše. Kava.
  • 5 priėmimas: kriaušių arba šviežių persikų, vaisių sultys.
• Antradienis
  • 1 recepcija: saldžiosios daržovės su kremu, kefyru.
  • 2 recepcija: kopūstų sriuba iš šviežių kopūstų
  • 3 priėmimas: virti ryžiai, troškintos žuvys.
  • 4 priėmimas: šerbetas su mėlynės, kompotas.
  • 5 recepcija: skrudinta rutulė su dešra, virta ir ištirptu sūriu, apelsinų sultys.
• Trečiadienis
  • 1 receptas: Omletas su kumpiu, smulkiai supjaustytomis pipiromis, ridikėliais. Kakava.
  • 2 recepcija: graikų salotos, skrudinta duona iš nugarinės pieno.
  • 3 priėmimas: "Borsch green", balta duona. Arbata.
  • 4 recepcija: bulvės odoje, virtos vištienos krūtinėlės su baltu padažu. Pomidorų sultys.
  • 5 recepcija: kopūstai, duonos gabaliukai, šaltas pienas su braškėmis.
• Ketvirtadienis
  • 1 priėmimas: kviečių grūdai, obuolių sultys.
  • 2 priėmimas: virta žuvis su garstyčiomis. Pomidoras, įdarytas sūriu ir grietine. Duonos gabalas. Pomidorų sultys.
  • 3 priėmimas: Grikių sriuba. Bun. Arbata.
  • 4 priėmimas: vištienos troškinys, cikorija.
  • 5 recepcija: obuolių, ledo arbata su citrinomis.
• Penktadienis
  • 1 recepcija: Salotos su morkomis ir kopūstais, virta kiaušinėliu. Kava.
  • 2 recepcija: daržovių sriuba, skrudinta duona. Mineralinis vanduo.
  • 3 recepcija: makaronai su kepenimis, morkų salotos. Apelsinų sultys.
  • 4 priėmimas: gabaliukas ananasų, sausainiai, arbata.
  • 5 recepcija: mėsos kepsninė jautiena ruginės duonoje, pomidorų. Arbata.
• Šeštadienis
  • 1 priėmimas: avižiniai dribsniai su vaisių gabalėliais, pienas.
  • 2 recepcija: mandarinai, varškė, arbata.
  • 3 priėmimas: Solyanka komanda, duona. Arbata.
  • 4 priėmimas: bulvių plytelės, vištienos kotletai. Kava
  • 5 recepcija: troškinti kopūstai, duona. Arbata.
• Sekmadienis
  • 1 priėmimas: pica, arbata.
  • 2 recepcija: burokėlių salotos, duona, kepta vištiena. Arbata.
  • 3 recepcija: makaronų sriuba, sumuštinis su daržovėmis. Kompota.
  • 4 recepcija: daržovių omletas, morkos su gabaliukais marinuotų daržovių. Arbata.
  • 5 priėmimas: Spagečiai su žiedine kopūste, arbata.

Kas neįmanoma dėl jaunatvių vyrų?

Su pienu, tu negali valgyti riebių, aštrių, rūkytų patiekalų. Pieno ir rauginto pieno produktai taip pat nebus naudingi, nes jie veiks kaip Candida genties grybelis, veikiantis kaip ligos sukėlėjas. Taip pat negalite persidengti, perkrauti ir piktnaudžiauti alkoholiu. Nerekomenduojama gyventi seksualiniu gyvenimu, nes yra partnerio užkrėtimo pavojus (arba jums reikia gydyti kartu).

Alkoholis pienui vyrų vyrų

Alkoholis gali būti sunaudotas nuosaikiai. Bet kuriuo atveju negalima piktnaudžiauti. Nerekomenduojama gerti vyno, alaus ir kitų mažai alkoholio turinčių maisto produktų bei gėrimų, gaunamų fermentacijos metu. Taip yra dėl to, kad šiuose produktuose esantys produktai veikia kaip maistinė terpė, kuri skatina mikroorganizmų vystymąsi ir tolesnį jų dauginimąsi. Be to, šios medžiagos sukelia fermentacijos procesus organizme, o tai taip pat prisideda prie patogeninės mikrofloros aktyvacijos, kuri yra pieno sukeltas veiksnys.

Rekomenduojama naudoti stiprius gėrimus, tokius kaip konjakas, degtinė, tinktūros (ypač augalų ekstraktai). Teigiamai veikia absintą, alkoholį. Taip yra dėl to, kad alkoholiniai gėrimai (kurių stiprumas yra didesnis nei 40 laipsnių) turi antibakterinių preparatų, užkrato patogeninius mikroorganizmus ir normalizuoja įprastą mikroflorą.

Alkoholis neturėtų būti įtrauktas tik vartojant antibiotikus arba gydant grybelius, kadangi alkoholis kartu su šiais vaistiniais preparatais gali sukelti intoksikaciją.