Spirulina lieknėjimas: naudojimo instrukcijos

Kas yra spirulina? Tai yra vienas iš mėlyną žalių dumblių rūšių, auginamų specialiomis sąlygomis ir naudojamas kaip pašarai ir biologiškai aktyvi medžiaga. Naudojama spirulina, skirta svorio mažinimui, stiprina imunitetą, didina kūno ištvermę ir kaip veiksmingą detoksikatorių. Spirulina padės atsigauti po rimto apsinuodijimo ar radiacijos žalos.

Indikacijos Spirulina svorio netekimui

Spirulina sugebėjimas skatinti svorio mažėjimą buvo atrasta ne taip seniai. Šis poveikis yra dėl daugialypio spirulino veikimo. Tai yra bendras toksinų kūno valymas, medžiagų apykaitos procesų aktyvinimas ir cholesterolio normalizavimas kraujyje.

Taigi, galima apibūdinti pagrindines nuorodas gydant spiruiliną:

• bendras šlakimas, lėtinis ir ūmus apsinuodijimas kūnu;
• padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, aterosklerozė;
• per didelis kūno svoris.

Be to, spirulina gali būti naudojama kaip maistinių medžiagų šaltinis endokrininės sistemos ligose, kaip priemonė gerinti kraujo vaizdą.

[1]

Atleiskite formą

Spirulina yra biologiškai aktyvus priedas, pagrįstas gliukozės spirulina.

Spirulina, skirta svorio mažinimui, yra pagaminta miltelių, tinktūros, skirtos peroraliniam vartojimui, taip pat tablečių ir kapsulių pavidalu.

Spirulina lieknėjimo kapsulėse yra 250 mg Spirulina prisotintas provitaminu A, chlorofilo, omega-6 rūgščių, tirozino, fikocianino, tiamino, cistino, glikogeno.

Lieknėjimo tabletes spirulina dažnai yra papildomos medžiagos vitaminų ir mineralų forma, kuri didina vaisto poveikį.

Vaistų, kurių sudėtyje yra spirulino, pavadinimai

Šiuo metu daugelis maisto papildų gamintojų yra žinomi, kad jų sudėtyje yra spirulina. Tai gali būti sudėtingi preparatai, kuriuose spirulina sudaro iki 70% viso komponentų skaičiaus, ir gali būti "grynų" produktų, kurių sudėtyje yra tik šios dumblės.

• Spirulina auksas (gaminamas Ukrainoje, Mykolayivas) yra aukštos kokybės, didelio baltymų preparatas, turintis daug mineralinių vitaminų kompoziciją ir daug amino rūgščių.
• Solgar spirulina yra biologiškai aktyvus garsaus amerikietiškojo gamintojo priedas. Vaistas skirtas išlaikyti bendrą kūno toną ir pagerinti jo atskirų sistemų funkcionavimą.
• Spirulina + jodas yra joduota spirulino versija, kurioje pagrindiniai "darbo" komponentai yra aukštos kokybės baltymai ir organinis jodas. Gamintojas narkotikų yra Ukraina, UAB MPKF "Spirulina".
• Kinijos spirulina, skirta svorio mažinimui, yra sudėtingas vaistas, kuris yra subalansuotas ceolito, sieros ir spirulino derinys. Vaistas atstato prarastą metabolizmą, pagerina imunitetą ir padidina svorio netekimo efektyvumą. Gamintojas - KLR.
• Spirulina VEL dėl svorio yra papildas, kuris yra 99% mikrodumblių spirulina ir gali būti naudojamas kaip papildomas beta karotino ir fikocianinų šaltinis. Spirulina VEL imunoduliuojantis poveikis, antioksidantas, normalizuoja medžiagų apykaitą. Gali būti naudojamas tiek svorio, tiek užkirsti kelią papildomų svarų.

Farmakodinamika

Spirulina turi unikalią kompoziciją, apimančią beveik visas kūno reikmes. Galbūt dėl šios priežasties spirulina, skirta svorio mažinimui, yra tinkama ir įmanoma, nes kūno, esant streso būsenai, susijusiai su dietos pokyčiais, vis dar gaunamos visos būtinos medžiagos.

Spirulina sudėtis yra didžiulis vitaminų, mikro ir makroelementų, amino rūgščių sąrašas. Be to, spirulina yra esminių polinesočiųjų riebalų rūgščių.

Spirulina mažina cholesterolio kiekį kraujyje, skatina pašalinti toksines atliekas, palengvina kepenų darbą. Kartu su išvardytais procesais stabilizuojasi metabolizmas, kuris skatina viso kūno svorio mažėjimą.

[2], [3], [4], [5],

Farmakokinetika

Spirulino farmakokinetinės savybės, susijusios su svorio mažinimu, nebuvo tirtos. Visuotinai pripažįstama, kad dėl augalinių preparatų izoliuota kinetikos parametrų analizė nėra būtina.

[6], [7]

Dozavimas ir vartojimas

Geriau, jei spirulina svorio netekimas yra šviežias - todėl jo poveikis bus efektyvesnis. Tačiau sausas preparatas taip pat naudingas: jis virinimui ar paruoštiems maisto produktams pridedamas prie maisto.

Be to, spirulina, skirta svorio netekimui, taip pat yra paruoštų preparatų tabletėse arba kapsulėse. Ši parinktis dažnai pripažįstama kaip patogiausia naudoti.

Kokybiška lieknėjimo spirulina yra priimta pagal šią schemą:

• 2 savaites užpilkite 1,5-2 g spirulino, prieš valgydami stiklinę skysčio;
• tada turėtumėte pailsėti per 7-14 dienų;
• po to galite pakartoti spirulino vartojimo kursą.

Mes nurodome, kad 1 šaukštelis. Miltelių spiruilinas yra 5 g preparato, taip pat 1 standartinė tabletė.

Bendra gydymo trukmė paprastai yra 1-3 mėnesiai.

[11], [12], [13], [14]

Naudokite Spirulina svorio netekimui nėštumo metu

Normaliam nėštumo eigai ir vaiko tinkamai gimdos gleivinei vystymuisi svarbu, kad moteris su maistu gautų pakankamą kiekį visų mineralinių ir vitaminų medžiagų. Atrodytų, kad spirulina tinka šiam tikslui geriau nei kiti vaistai.

Nepaisant to, verta paminėti, kad šiuo metu nėra tyrimų apie spirulina naudą ar žalą nėštumo laikotarpiu. Todėl nėščių moterų vartojimas nerekomenduojamas: bent jau konsultuojantis su gydytoju.

Kontraindikacijos

Spirulina nėštumo ir žindymo laikotarpiu negalima vartoti. Atsargumo priemonės reikalauja kitų skausmingų sąlygų:

• virškinamojo trakto sutrikimas;
• polinkis į alergišką vaisto sudėtį;
• ūminis infekcinių ligų laikotarpis;
• sunki inkstų liga;
• širdies priepuolis, insultas, didelis ir žemas kraujospūdis.

[8]

Šalutiniai poveikiai Spirulina svorio netekimui

Gydant spirulina, gali atsirasti kai kurie nepageidaujami simptomai:

• dispepsija pykinimo ir viduriavimo forma;
• galvos skausmas;
• mialgija;
• veido paraudimas;
• padidėjęs prakaitavimas;
• smegenų koncentracijos gebėjimų sumažėjimas.

[9], [10]

Perdozavimas

Spirulino perdozavimo atvejai nėra aprašyti. Manoma, kad vaisto vartojimas dideliais kiekiais gali sukelti dispepsiją - virškinimo sutrikimą viduriavimą, pykinimą, vėmimą, rėmuo ir kitus nemalonius reiškinius.

Sąveika su kitais vaistais

Spirulina paprastai gerai toleruojasi organizme ir nesudaro vaistų sąveikos su kitomis medžiagomis ir preparatais.

Kadangi spirulinas turi detoksikacines savybes, jis gali pagreitinti vaistų ir metabolitų išsiskyrimą iš organizmo.

[15], [16], [17]

Laikymo sąlygos

Spirulina saugoma tamsiose, sausose vietose, turintiems ribotą prieigą prie vaikų.

Tinkamumo laikas

Miltelių spiruilina laikoma 1 metus.

Kapsulės ir spirulino tabletes galima laikyti 2-3 metus, priklausomai nuo gamintojo.

[18], [19]

Gydytojo komentarai

Gydytojai gydyti spirulina preparatus be daug entuziazmo. Faktas yra tai, kad tyrimai, atlikti su laboratoriniais graužikų, nepatvirtino spirulino veiksmingumo svorio netekimui. Be to, vaistas neturėjo reikšmingo poveikio medžiagų apykaitos procesams ir nesukėlė pagreitinto riebalinio audinio suskaidymo.

Kas gali paaiškinti teigiamą vartotojų nuomonę apie spiruliną?

Spirulino preparatuose yra daug ketonų kategorijai priklausančio fenilalanino. Ketonai yra tarpinis metabolitas, kurio viena iš savybių yra apetito slopinimas. Iš dalies dėl šios priežasties spiruline nerekomenduojama vartoti nėštumo, žindymo laikotarpiu ir diabetu.

Be to, reguliariai vartojant spirulino vaistus galima išlaikyti net griežčiausius dietos, nes spiruilinas su jo turtinga kompozicija apima trūkstamą maistingųjų medžiagų kiekį organizme.

Gydytojai nerekomenduoja visada naudoti spiruliną svorio netekimui - šis vaistas nebuvo pakankamai ištirtas, todėl jis turėtų būti vartojamas trumpiems kursams ne ilgiau kaip 5-6 mėnesius.

Atsiliepimai ploni

Tiems, kurie jau bandė spirulina veikti svorio netekimui, atsiliepimai iš esmės skiriasi nuo medicinos specialistų nuomonės. Tačiau vartotojai pastebi, kad vien tik vieno spiruilino metodo nepakanka norint numesti svorio: vaistas turi būti derinamas su perėjimu prie tinkamos mitybos, padidėjus fiziniam aktyvumui ir didinant skysčių kasdienį vartojimą.

Spirulino vartojimo svorio metu jums reikia tik gerti vandenį. Švaraus vandens kiekis per dieną turėtų būti nuo 2 iki 3 litrų, bet ne daugiau. Perteklinis skystis gali padėti nusausinti natrį iš organizmo, o tai gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų.

Tik, laikydamiesi nurodytų sąlygų, spirulina, skirta svorio mažinimui, gali tapti veiksminga. Svarbu atsižvelgti į kiekvieno asmens savybes, todėl svorio sumažėjimas gali atsirasti skirtingais laikais. Nereikia tikėtis greito rezultato. Vis dėlto, remiantis peržiūromis, kilogramai su spirulina nesumažėjo, jei išlaikysite ir išlaikysite savo svorį, stebėdami tinkamą mitybą ir fizinį aktyvumą.