Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Vaistiniai preparatai
Vitaminai plaukams augti
Paskutinį kartą peržiūrėta: 10.08.2022
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kad plaukai augtų gerai, buvo gražūs ir blizgūs, jums reikia vartoti vitaminus. Bet kokie vitaminai plaukams augti yra reikalingi ir ar jie gali būti pernelyg dideli? Tai mes dabar pasakysime.
Ką sudaro plaukai?
Kiekvienas plaukelis ant galvos yra pluoštas, kuris tapo korozija, nes jis toks tankus. Įdomus faktas: ploni plaukai yra daug stipresni už storus plaukus. Tai reiškia, kad blondų plaukai, kaip taisyklė, yra plonesni už brunetų plaukus. Tai yra todėl, kad kuo plonesni plaukai, tuo tankesni yra nuoseklumas: jo skalės yra tankesni nei storesnės, bet plandančios plaukai.
Šios svarstyklės gali atidaryti ir atidaryti ir absorbuoti plaukus. Tai paaiškinama tuo, kad skalės apsaugo plaukus nuo išorinių veiksnių.
Svarstyklės turi šią savybę: kai jie gauna rūgštus vanduo, jie sulankstyti ir prispaudžiami vienas prieš kitą. Iš išorinio lygio jis atrodo kaip blizgantys gražiai plaukai.
Mūsų senelės žinojo apie tai ir plaukus nuplaudė vandeniu su lašais acto arba citrinų sulčių. Taip pat galime padaryti tą patį, kad plaukai būtų sveiki ir gražūs.
Jei jūsų plaukai yra nuplauti šarminio vandens (močiutė padarė šį pelenų infuziją, ir mes esame įpratę naudoti šampūnus), chushuyki tapti atkaklus, atviras, ir plaukai gali atrodyti purus ir patys plaukai - storesni.
Plaukų sveikata: ką daryti?
Visų pirma maitinkite plaukų folikulus. Tai yra jo šaknis. Tai priklauso nuo folikulo sveikatos, kad lankstumas, plastiškumas ir plaukų augimas. Ir jam reikia riebalų, vitaminų ir baltymų. Priešingu atveju, plaukai bus nuobodūs, greitai sulys ir lėtai augs.
Jei kaukių liaukos gamina daug riebalų, plaukai greitai tampa nešvarūs ir turi neišdildomą išvaizdą. Todėl jums reikia aiškiai subalansuoti dietą, kad joje būtų visos Jums reikalingos medžiagos.
Jei radote trapius plaukus
Eik į trichologą ar dermatologą, kuris ištyrins jūsų plaukus ir nustatys, kokių medžiagų trūksta kūno.
Jei tai nėra žalingas vaistų poveikis, galintis smarkiai paveikti plaukų sveikatą, verta apsvarstyti ir imtis skubių priemonių.
Nesveikų plaukų priežastis gali būti saldžiųjų ritinėlių, saldžių vaisių, tokių kaip vynuogės arba bananai dietoje, pertekliaus, taip pat pyragaičių. Jie vadinami greitai angliavandeniais. Šios medžiagos greitai absorbuojamos ir greitai absorbuojamos virškinimo trakte. Tačiau didelis neduoda daug naudos, prisotindamas kūną kenksmingais riebalais.
Norėdami prisotinti kūną naudingais riebalais, į dietą įtraukite geresnes žuvis iš okeaninių veislių, tokių kaip upėtakiai. Jūs gausite vitaminus ir mikroelementus, reikalingus plaukams augti.
Kuriems geriau pasirinkti vitaminus plaukams augti?
Vitaminai plaukų augimui turi turėti vitaminus A, B, C, taip pat jodą, cinką ir seleną. Atminkite, kad vitaminai turi savybę skatinti medžiagų apykaitos procesus organizme ir teigiamai paveikti visų jo organų ir sistemų darbą.
Jei organizmui trūksta vitaminų, tada plaukai, nagai ir oda, kaip veidrodis, yra pirmieji, kurie jį parodo. Atsargiai stebėkite jų signalus ir padarykite išvadų.
Jei plaukai yra stori, blizgūs, plastikiniai, gražūs, neturite priežasčių nerimauti. Imkitės vitaminų prevencijai.
Jei plaukai yra trapūs, neryškūs, suskaidomi, pasitarkite su gydytoju, norėdami pirkti vitaminus plaukams auginti. Ir būk sveikas ir laimingas!
Dėmesio!
Siekiant supaprastinti informacijos suvokimą, ši vaisto "Vitaminai plaukams augti" naudojimo instrukcija yra išversta ir pateikta specialioje formoje remiantis oficialiais vaisto vartojimo medicinos tikslais instrukcijomis. Prieš naudodami perskaitykite anotaciją, kuri buvo tiesiogiai prie vaisto.
Aprašymas pateikiamas informaciniais tikslais ir nėra savirealizacijos vadovas. Šio vaisto poreikis, gydymo režimo tikslas, metodai ir vaisto dozė nustatoma tik gydantis gydytojas. Savarankiškas gydymas yra pavojingas jūsų sveikatai.