Vitamino C trūkumas

Hipovitaminozė C, kuri yra vitamino C trūkumas biologiniame organizme, gali smarkiai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę, nes pakankamai didelis vitamino C trūkumas gali išprovokuoti tokios ligos kaip skorbutas atsiradimą.

Priežastys vitamino C trūkumas

Suaugusiesiems vitamino C trūkumas yra labiausiai paplitęs vitamino trūkumo tipas. Būtent mažas askorbo rūgšties (kaip šis vitaminas dar vadinamas) kiekis sukelia didžiausią diskomfortą ir žalą paciento organizmui.

Pagrindinės vitamino C trūkumo priežastys, kurios dažniausiai išprovokuoja jo trūkumą:

• Acetilsalicilo rūgšties dozės ar vartojimo laiko pažeidimas.
• Tas pats pasakytina ir apie vaistus, kurių sudėtyje yra estrogenų (moteriškų lytinių hormonų), taip pat apie ilgalaikį geriamųjų kontraceptikų vartojimą.
• Žmonių mityboje yra mažai augalinių produktų, kuriuose gausu šio vitamino. Tai braškės, citrusiniai vaisiai, erškėtuogės, burokėliai, pomidorai, juodieji serbentai, kopūstai, bulvės, šaltalankiai, paprikos, morkos, laiškiniai svogūnai ir daugelis kitų produktų.
• Ignoruokite tokius mėsos produktus kaip kepenys, smegenų masė ir pati mėsa savo mityboje. Tačiau tokiu atveju šių bioproduktų negalima termiškai apdoroti ilgą laiką ir po šiek tiek praviru dangčiu.
• Jei pacientui dėl tam tikros patologijos reikalinga hemodializė.
• Per didelis alkoholinių gėrimų vartojimas gali sukelti vitamino C trūkumą.
• Hipertiroidizmas yra endokrininis sindromas, kurį sukelia skydliaukės hiperfunkcija.
• Vitamino C trūkumą gali sukelti virškinamojo trakto gleivinės absorbcijos funkcijos sutrikimas, dėl kurio gali sutrikti žarnyno veikla (viduriavimas), arba jei skrandžio sultyse nėra druskos rūgšties (achlorhidrija).
• Vitamino C pašalinimo iš organizmo sutrikimai, kuriuos sukelia didelis šio proceso greitis.
• Daugybė lėtinių uždegiminių ligų.
• Šio vitamino labai reikia tiek laukiantis kūdikio, tiek maitinant krūtimi naujagimio.
• Lėtinio streso būsena.
• Tirotoksikozė yra būklė, kai dėl kokių nors priežasčių organizme yra per daug skydliaukės hormonų.
• Piktybinis navikas.
• Gauta trauma.
• Nudegimo pažeidimas odai.
• Chirurginės intervencijos pasekmės.
• Ilgos, varginančios dietos.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Simptomai vitamino C trūkumas

Jei paciento organizme trūksta askorbo rūgšties, jis gali patirti daug neigiamų veiksnių, kurių nereikėtų ignoruoti. Juk vitamino C trūkumas gali paveikti jungiamojo audinio formavimąsi, kuriame jis atlieka aktyviausią vaidmenį. Reikiamas askorbo rūgšties kiekis žmogaus organizme prisideda prie tinkamo geležies įsisavinimo proceso, taip pat prie aktyvaus įvairios kilmės žaizdų ir nudegimų gijimo. Kaip ir vitaminas E, askorbo rūgštis pasižymi didelėmis antioksidacinėmis savybėmis.

Nustatomi šie vitamino C trūkumo požymiai:

• Kai žmogaus organizmui trūksta šio būtino vitamino, jo apsauga gerokai sumažėja, o tai lemia, kad šiam žmogui būdingas padidėjęs sergamumas. Nespėjęs išgydyti vienos ligos, jis jau buvo „pasigavęs“ kitos.
• Pačios ligos yra sunkesnės ir trunka ilgiau nei žmonėms, kurių vitamino C kiekis yra normalus.
• Jei ši diagnozė liečia mažus vaikus, jie gali atsilikti nuo savo bendraamžių vystymosi požiūriu tiek ūgio, tiek protinio atsilikimo požiūriu.
• Sumažėjęs bendras paciento tonusas.
• Skausmas „kauliniuose audiniuose“; skausmas atsiranda judant.
• Dirglumas arba, atvirkščiai, sumažėjęs emocinis aktyvumas, apatija.
• Atminties sutrikimas.
• Padidėja kraujagyslių trapumas, dėl kurio gali susidaryti hematomos poodiniame, odos ir raumenų audinyje.
• Dantenos pradeda kraujuoti.
• Dažnas kraujavimas iš nosies.
• Padidėja karieso išsivystymo tikimybė.
• Anemija yra kraujo sutrikimas, kuriam būdingas eritrocitų (raudonųjų kraujo kūnelių) ir hemoglobino trūkumas kraujyje.
• Apetito praradimas.
• Oda tampa sausa.
• Svorio kritimas.
• Pastebimi širdies ritmo ir kraujospūdžio pokyčiai.
• Gali atsirasti sąnarių patinimas.
• Esant dideliam vitamino C trūkumui, diagnozuojamas skorbutas, kuriam, be kita ko, būdingas didelis kraujavimas iš dantenų ar kraujagyslių, esančių kituose audiniuose.
• Su tokiomis savybėmis paciento kūno temperatūra gali pakilti.
• Sunkiais skorbuto etapais paciento kūne pradeda atsirasti ilgai negyjančios opos.
• Vėliau stebimos infekcinio pobūdžio komplikacijos, kurios, nesuteikus tinkamos pagalbos, gali sukelti odontogeninę sepsį ir mirtį.

Diagnostika vitamino C trūkumas

Norint nustatyti ligą, vitamino C trūkumo diagnozė apima:

• Pacientų skundų analizė.
• Vizualinis paciento tyrimas pas specialistą.
• Biocheminis kraujo tyrimas, kuris atskleidžia vitamino C trūkumą.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Gydymas vitamino C trūkumas

Visų pirma, pacientui, kuriam diagnozuota tokia diagnozė, reikia normalizuoti savo mitybą, įvedant pakankamą kiekį produktų, kuriuose gausu šio vitamino. Be to, vitamino C trūkumo gydymas apima askorbo rūgšties preparatus.

Šiuo tikslu gydantis gydytojas gali skirti askorbo rūgšties tablečių ar tablečių pavidalu. Pacientui vaistas skiriamas po 50–100 mg per parą. Taip pat tiks erškėtuogių nuoviras arba arbata su citrina.

Vitamino C trūkumą atkuriantis vaistas „Cevicap“ pacientui skiriamas per burną valgio metu. Vaistas tiekiamas lašų pavidalu. Viename vaisto laše yra apie 5 mg askorbo rūgšties. Naujagimiams ir mažiems pacientams prieš vartojimą rekomenduojama vaistą praskiesti nedideliu kiekiu vandens, sulčių, arbatos arba įmaišyti į maistą. Rekomenduojamą vaisto paros normą patartina padalyti į dvi ar tris dozes.

Jei vaistas skiriamas vitamino C trūkumo profilaktikai, rekomenduojama dozė naujagimiams ir vaikams iki vienerių metų yra 25–40 mg vaisto, tai atitinka penkis–aštuonis lašus per dieną. Kūdikiams nuo dvejų iki vienuolikos metų skiriama 50 mg, tai atitinka dešimt lašų per dieną. Paaugliams nuo 12 iki 17 metų skiriama 75–100 mg, tai atitinka 15–20 lašų per dieną.

Tačiau jei vaistas vartojamas medicininiais tikslais, anksčiau rekomenduojami skaičiai padidėja nuo dviejų iki penkių kartų, priklausomai nuo vitamino C trūkumo paciento organizme laipsnio.

Šio vaisto negalima skirti esant padidėjusiam paciento organizmo jautrumui askorbo rūgščiai ir (arba) kitiems vaisto komponentams.

Taip pat naudojami visų rūšių multivitaminai – kompleksinis preparatas, kuriame būtinai yra vitamino C. Šiandien šiuolaikinė farmakologinė rinka yra pasirengusi pateikti gana ilgą šios terapinės grupės vaistų sąrašą. Pavyzdžiui, tai yra ginvit, vitrum, gerovital, biovital, vidaylin-M, aerovit, berokka, geksavit, kvadevit, gendkvit, supralin, undevit ir daugelis kitų vitaminų kompleksų.

Vitrum rekomenduojama vartoti suaugusiems pacientams ir paaugliams, kuriems jau yra 12 metų, po vieną tabletę po pagrindinio valgio vieną kartą per dieną.

Kontraindikacijos vartojant šį vaistą yra padidėjęs paciento organizmo netoleravimas vaisto sudedamosioms dalims, taip pat polinkis į alergines reakcijas arba jei pacientui anksčiau buvo hipervitaminozė A.

Priklausomai nuo patologijos sunkumo, gydytojai šią ligą skirsto į tris etapus:

• I etapas – nedidelis askorbo rūgšties trūkumas. Terapija atliekama ambulatoriškai. Askorbo rūgštis skiriama tablečių pavidalu, aukščiau nurodyta doze, arba, jei situacija pablogėja, 5 % tirpalo pavidalu, pacientui suleidžiamo į raumenis 1 arba 2 ml doze. Kartu su šiuo vaistu skiriamas vaistas, kurio sudėtyje yra vitamino P kaip bazės. Pavyzdžiui, tai gali būti kvercetinas, antistaksas, korvitinas, venza, endotelonas, kalcio dobesilatas, rutinas ir kiti.

Tokiam pacientui kvercetinas skiriamas 0,1–0,15 g paros doze. Vaistas yra kontraindikuotinas esant padidėjusiam jautrumui kvercetinui ir vaistams, kurių aktyvumas yra P-vitaminas.

• II stadija – vidutinio sunkumo vitaminų trūkumas paciento organizme. Vitamino C trūkumo gydymas atliekamas ligoninėje. Pacientui skiriama koreguota dieta, kurioje per dieną turėtų būti nuo 120 iki 150 g baltymų. Preparatai, kurių veiklioji medžiaga yra askorbo rūgštis, skiriami po 0,5 g ar daugiau per dieną.
• III stadija yra sunki ligos stadija (III stadijos skorbutas). Koreguojama mityba, o vaistai, kurių sudėtyje yra veikliosios medžiagos askorbo rūgšties, pacientui skiriami 1,0 g ar daugiau per parą. Bent trečdalis šio kiekio turėtų būti skiriamas parenteraliai.

Sunkios ligos atveju didelį terapinį poveikį rodo 5% natrio askorbato tirpalo, kuris imamas 1-2 ml tūrio, ir gliukozės tirpalo derinys. Šis tandemas patenka į paciento kūną per veną, todėl padidėja jo veiksmingumas ir sutrumpėja laikas, po kurio atsiranda laukiamas terapinis poveikis.

Siekiant kuo greičiau pagerinti paciento būklę, į gydymo protokolą pridedama 0,15–0,3 g vaistų, kurių pagrindinis komponentas yra vitaminas P, taip pat 0,02 g vitamino B1 preparatų ir 0,01 g riboflavino (medžiagos, aktyviai dalyvaujančios baltymų, angliavandenių ir riebalų apykaitos procesuose, akių regos funkcijoje ir hemoglobino sintezėje).

Vitamino C trūkumo gydymo trukmė paprastai yra apie mėnesį, tačiau žmogus privalo visą gyvenimą palaikyti tinkamą askorbo rūgšties kiekį savo organizme.

Jei terapija atliekama su mažais vaikais, paprastai vaikas maždaug savaitę gauna padidintą leistiną dozę, tada sumažinamas skiriamo vaisto kiekis, o terapija taip pat trunka apie mėnesį.

Prevencija

Ilgalaikių klinikinių tyrimų metu buvo nustatytas vidutinis askorbo rūgšties kiekis, kurį žmogus turi vartoti per dieną, kad išvengtų šios patologijos:

• Jei žmogus neturi sveikatos problemų, jo paros dozė atitinkamo vitamino yra 0,1 g.
• Moterims, kurios yra „pozicijoje“ ir nešioja kūdikį, vitamino paros dozė yra 0,4 g.
• Moterims, kurios jau maitina krūtimi savo naujagimį, vitamino paros dozė yra 0,6 g.

Pagrindinė vitamino C trūkumo prevencija daugiausia susijusi su mityba. Bet kurio žmogaus mityboje turėtų būti pakankamai maisto produktų, kuriuose gausu šio vitamino. Tai, visų pirma, vaisiai, uogos ir daržovės, taip pat mėsos produktai, tokie kaip kepenys, smegenų masė ir mėsa.

Žmogus turėtų gyventi aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą, pašalindamas iš jo blogus įpročius. Pavasarį, kai organizmas žiemą išeikvoja vitaminų atsargas, nebūtų nereikalinga reguliariai profilaktiškai vartoti vitaminų kompleksą kas mėnesį.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Prognozė

Atsakymas į šį klausimą labai priklauso nuo patologijos sunkumo ir jos trukmės diagnozės metu. Jei pirmieji vitamino C trūkumo simptomai pasirodė daugiau nei prieš metus, vitamino C trūkumo prognozė yra palanki, bet ne visiškai patenkinama, nes tokiu atveju paciento kūno visiškai atkurti nebus įmanoma. Per šį laiką jame įvyko tokių pokyčių, kurių negalima pakeisti.

Jei atvejis sunkus ir per tris gydymo mėnesius nepavyksta pasiekti terapinio poveikio, tai mažai tikėtina, kad tai bus įmanoma padaryti ateityje. Pacientui teks tenkintis nuolatine palaikomąja terapija visą likusį gyvenimą.

Jei patologija buvo nedidelė ir medicininė pagalba atvyko laiku, vitamino C trūkumo prognozė tikrai bus palanki.

Nuolatinės dietos, stresinės sąlygos ir kiti neigiami veiksniai gali lemti žmogaus organizmo apsauginių gebėjimų sumažėjimą, kai jis lieka neapsaugotas nuo daugybės infekcijų ir kitų ligų. To priežastis – vitamino C trūkumas žmogaus organizme. Jo trūkumas mažina organizmo atsparumą, daro žmogų vangų ir apatišką. Todėl, kad nenukentėtų jūsų gyvenimo kokybė, turėtumėte daugiau dėmesio skirti savo kūno signalams ir, pastebėję pirmuosius vitaminų trūkumo požymius, atlikti profilaktinį gydymo kursą. Tačiau vis dėlto pagrindinė jūsų organizmo apsauga yra visavertė mityba, kurioje gausu vitaminų ir mineralų.

[ 14 ]