^

Žuvų taukai: nauda, neigiamas poveikis

, Medicinos redaktorius
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025
Fact-checked
х

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.

Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.

Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Žuvų taukai gali būti išgaunami tiesiogiai arba koncentruojami ir supilami į kapsules. Jų veikliosios medžiagos yra α-3 riebalų rūgštys [eikozapentaeno rūgštis (EPA) ir dokozaheksaeno rūgštis (DHA)].

Žuvų taukai

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Teigiamas žuvų taukų poveikis

Žuvų taukai naudojami aterosklerozinei širdies ir kraujagyslių ligai profilaktikai ir gydymui. Įrodymai rodo, kad 800–1500 mg EPA/DHA per parą sumažina miokardo infarkto ir aritminės mirties riziką pacientams, sergantiems vainikinių arterijų liga ir vartojantiems įprastus vaistus. Jie taip pat priklausomai nuo dozės sumažina trigliceridų kiekį (25–40 %, kai EPA/DHA yra 4 g per parą), ir šiek tiek sumažina kraujospūdį (2–4 mmHg, kai EPA/DHA yra >3 g per parą). Mechanizmai, atrodo, yra daugybiniai, bet nežinomi. Yra galima, bet neįrodyta nauda pirminėje aterosklerozinės širdies ir kraujagyslių ligos prevencijoje, nerimo gydyme ir ciklosporino nefrotoksiškumo prevencijoje.

Žuvų taukų neigiamas poveikis

Gali pasireikšti žuvų skonio raugėjimas, pykinimas ir viduriavimas. Kraujavimo rizika padidėja, kai EPA/DHA kiekis viršija 3 g per parą. Laboratoriniai tyrimai nekelia susirūpinimo dėl gyvsidabrio užterštumo.

trusted-source[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Dėmesio!

Siekiant supaprastinti informacijos suvokimą, ši vaisto "Žuvų taukai: nauda, neigiamas poveikis " naudojimo instrukcija yra išversta ir pateikta specialioje formoje remiantis oficialiais vaisto vartojimo medicinos tikslais instrukcijomis. Prieš naudodami perskaitykite anotaciją, kuri buvo tiesiogiai prie vaisto.

Aprašymas pateikiamas informaciniais tikslais ir nėra savirealizacijos vadovas. Šio vaisto poreikis, gydymo režimo tikslas, metodai ir vaisto dozė nustatoma tik gydantis gydytojas. Savarankiškas gydymas yra pavojingas jūsų sveikatai.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.