Magnio ir vitamino D papildai nuo diabeto: mokslininkų atsakymas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 07.06.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kai kuriais atvejais papildymas magniu ir vitaminu D gali sumažinti besivystančio 2 tipo diabeto riziką. Tokia informacija buvo paskelbta „The World Journal of Diabetes“. Specialistai sako, kad magnis ir vitaminas D yra labai svarbūs kontroliuojant gliukozės kiekį kraujyje.
Kadangi diabeto dažnis ir toliau stabiliai auga, mokslininkai nenustoja dirbti su naujais gydymo būdais, kad būtų geriau kovojama su šia patologija.
Atsparumas insulinui padidina diabeto vystymosi tikimybę, o jo laipsnis turi įtakos gebėjimui kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Daugybė tyrimų rodo ryšį tarp vitamino D lygių ir insulino gamyba ir atsparumas: Šis vitaminas vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant kasos β ląsteles.
Magnis yra susijęs su keliais šimtais biocheminių reakcijų, atsirandančių organizme. Kai kurios iš šių reakcijų yra susijusios su insulino, gliukozės ir magnio metabolizmu. Dėl šios priežasties staigus magnio rodiklio sumažėjimas kraujyje gali išprovokuoti 2 tipo diabeto vystymąsi. Pažymima, kad pacientams, sergantiems mažu magnio kiekiu (hipomagnezemija) diabetas, ypač intensyviai progresuoja, komplikacijų tikimybė žymiai padidėja. Be to, mokslininkai pabrėžia, kad pacientai, sergantys cukriniu diabetu, yra linkę į hipomagnezemiją, todėl svarbu reguliariai tikrinti šio mikroelemento rodiklį kraujyje.
Pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu ir hipomagnezemija, parodoma didesnis atsparumas insulinui ir mažą β ląstelių aktyvumą-struktūras, gaminančias insuliną. Papildomas magnio papildymas gali pagerinti angliavandenių metabolizmą, sumažinti oksidacinį stresą, blokuoti sisteminį uždegimą ir ištaisyti jautrumą magniui ir insulinui.
Magnio kiekis kraujyje tikrinamas atliekant kraujo tyrimą. Viena iš problemų yra ta, kad siekiant palaikyti homeostazę, kūnas savarankiškai palaiko mineralo lygį kraujyje, išleisdamas jį iš audinių (ypač iš kaulų audinių). Todėl daugeliu atvejų analizė iš pradžių neparodo mikroelementų trūkumo, net jei jis yra.
Magnio lygiui taip pat veikia tam tikri vaistai. Pavyzdžiui, vartojant antibiotikus ar vidurius laisvinančius vaistus, diuretikai ir digoksinas gali sukelti hipomagnezemiją. Antacidai, acetilsalicilo rūgštis, skydliaukės vaistai gali sukelti hipermagnesemiją.
Augalų magnio šaltiniai yra lapiniai žalumynai, moliūgų sėklos, fermentuoto pieno produktai, avokadai, bananai, tamsus šokoladas, kai kurie riešutai ir figos.
Vitaminas D randamas menkių kepenyse, kiaušinių tryniuose, jūros žuvyje (skumbrė, haliebu, chum lašiša ir kt.).
Kombinuotas vitamino D ir magnio vartojimas padeda pagerinti glikemijos kontrolę diabetu sergantiems pacientams.
Informaciją galite rasti Nacionalinėje medicinos bibliotekoje puslapyjetitle="Vitamino D ir magnio ryšys su jautrumu insulinu ir jų įtaka glikemijos kontrolei - PMC">