Naujos publikacijos
Magnio ir vitamino D papildai nuo diabeto: mokslininkų atsakymas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 29.06.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kai kuriais atvejais magnio ir vitamino D papildai gali sumažinti 2 tipo diabeto išsivystymo riziką. Tokia informacija buvo paskelbta „World Journal of Diabetes“. Specialistai teigia, kad magnis ir vitaminas D yra labai svarbūs kontroliuojant gliukozės kiekį kraujyje.
Kadangi cukrinio diabeto atvejų skaičius nuolat auga, mokslininkai nenustoja kurti naujų gydymo būdų, skirtų geriau kovoti su šia patologija.
Atsparumas insulinui padidina cukrinio diabeto išsivystymo tikimybę, o jo laipsnis turi įtakos gebėjimui kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Nemažai tyrimų rodo ryšį tarp vitamino D kiekio ir insulino gamybos bei atsparumo: šis vitaminas atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant kasos β ląsteles.
Magnis dalyvauja keliuose šimtuose organizme vykstančių biocheminių reakcijų. Kai kurios iš šių reakcijų yra susijusios su insulino, gliukozės ir magnio metabolizmu. Dėl šios priežasties staigus magnio kiekio kraujyje sumažėjimas gali išprovokuoti 2 tipo diabeto vystymąsi. Pažymima, kad pacientams, kurių organizme yra mažai magnio (hipomagnezemija), diabetas progresuoja ypač intensyviai, žymiai padidėja komplikacijų tikimybė. Be to, mokslininkai atkreipia dėmesį, kad su amžiumi sergantys diabetu pacientai yra linkę į hipomagnezemiją, todėl svarbu reguliariai tikrinti šio mikroelemento kiekį kraujyje.
Pacientams, sergantiems 2 tipo diabetu ir hipomagnezemija, pasireiškia didesnis atsparumas insulinui ir mažas β ląstelių, insuliną gaminančių struktūrų, aktyvumas. Papildomas magnio vartojimas gali pagerinti angliavandenių apykaitą, sumažinti oksidacinį stresą, blokuoti sisteminį uždegimą ir koreguoti jautrumą magniui bei insulinui.
Magnio kiekis kraujyje tikrinamas atliekant kraujo tyrimą. Viena iš problemų yra ta, kad norėdamas palaikyti homeostazę, organizmas savarankiškai palaiko mineralo kiekį kraujyje, išskirdamas jį iš audinių (ypač iš kaulinio audinio). Todėl daugeliu atvejų analizė iš pradžių neparodo mikroelemento trūkumo, net jei jo yra.
Magnio kiekį taip pat veikia tam tikri vaistai. Pavyzdžiui, antibiotikų ar vidurius laisvinančių vaistų, diuretikų ir digoksino vartojimas gali sukelti hipomagnezemiją. Antacidai, acetilsalicilo rūgštis, skydliaukės vaistai gali sukelti hipermagnezemiją.
Augaliniai magnio šaltiniai yra lapinės daržovės, moliūgų sėklos, fermentuoti pieno produktai, avokadai, bananai, juodasis šokoladas, kai kurie riešutai ir figos.
Vitamino D yra menkių kepenyse, kiaušinių tryniuose, jūros žuvyse (skumbrėse, otuose, lašišose ir kt.).
Kartu vartojant vitaminą D ir magnį, pagerėja glikemijos kontrolė sergantiems diabetu.
Informaciją galite rasti Nacionalinės medicinos bibliotekos puslapyje adresu