Socialinis gyvenimas

Reguliarus darbas naktinėse pamainose yra nenatūralus žmogaus organizmui. Mokslininkai atrado, kad toks gyvenimo būdas trukdo DNR regeneracijos procesams, kurie laikui bėgant gali lemti ankstyvą ląstelių senėjimą ir onkologijos vystymąsi.

Vaikų psichologijos ekspertai įsitikinę, kad jei pernelyg saugote savo vaiką ir neįtraukiate jo į namų ruošą, jo galimybės tapti savarankišku yra minimalios.

Ryžių lukštai arba sėlenos istoriškai buvo laikomos atliekomis, išmetamos arba šeriamos gyvūnais po ryžių apdorojimo. Tačiau nauji tyrimai parodė, kad ryžių sėlenos turi daug naudos sveikatai: jose gausu baltymų, riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų.

Karštuoju metų laiku būtina į mitybą įtraukti kuo daugiau augalinio maisto, tačiau taip pat nerekomenduojama visiškai neįtraukti baltymų ir riebalų. Normaliam organizmo funkcionavimui jam reikalinga medžiagų pusiausvyra.