Vitaminai vyrams po 50 metų

Vitaminai vyrams po 50 metų tampa aktualūs, lyginant su požiūriu į senėjimą, kūno senėjimo požymiai tampa vis labiau ir labiau.

Šis vyrų gyvenimo laikotarpis būdingas tendencija didinti nuovargį, silpninti lytinį potraukį ir sumažinti imunitetą. Tokie simptomai gali rodyti, kad organizme yra reikalingi tie elementai, kurie rodo jų aktyvų biologinį poveikį. Galima papildyti tokį atsirandantį deficitą, įtraukiant maistui turtingus esminius elementus ir vitaminus.

Svarstant tokį klausimą kaip vyrams po 50 metų vykstantys vitaminai, neišvengiamai atsiranda paradoksalus atsiradusios situacijos pobūdis. Viena vertus, dėl to, kad metabolizmo procesų intensyvumas su amžiumi mažėja, vitaminų poreikis tam tikru mastu tampa mažesnis. Tačiau taip pat pažymima, kad, palyginti su jaunimo laikotarpiu, naudingi elementai ir vitaminai dabar yra blogesni. O tai, savo ruožtu, lemia tai, kad norint pasiekti būtiną turinio lygį organizme reikia daugiau.

Tai sukelia padidėjusį vitaminų poreikį ir reiškinį, kuris įvyksta žmogaus gyvenime po 50 metų, kaip antropauzo atsiradimas. Andropauso sindromui būdingas hormonų disbalanso atsiradimas dėl organizme pagamintos testosterono hormono lygio sumažėjimo.

Indikacijos vitaminų vartojimui vyrams po 50 metų

Vitaminų vartojimo po vyrams po 50 dozės rodo, kad jų pavadinimai pirmiausia vartojami hipovitaminozės ir nepakankamų vitaminų, mineralinių medžiagų ir mineralinių medžiagų organizme.

Žmonių, turinčių daug vitamino kiekio, dietos įtraukimas yra prasmingas tomis aplinkybėmis, kai vyresnis nei 50 metų vyras ir toliau aktyviai gyvena, ypač jei jis reguliariai atlieka darbą, susijusį su intensyvaus psichinės ar intensyvios fizinės veiklos poreikiu.

Vitaminai skirti vyrams po 50 metų, kad padidėtų gyvybingumas ir sustiprėtų kūnas esant astheninėms apraiškoms, bendras silpnumas, padidėjęs nuovargis ar lėtinis nuovargio sindromas.

Patartina šiuos ar kitus vitaminus skirti artritu gydant infekcines ligas, be to, jei yra lėtinė daugelio kitų ligų forma.

Be to, dėl vitaminų naudojimo vyrams virš 50 požymių, yra įrodytas defektais veiksnys reguliariai ir prasta mityba, taip pat priklausomybės nuo nikotino ar alkoholio piktnaudžiavimo.

Vitaminų farmakodinamika vyrams po 50 metų

Vitaminų farmakodinamika vyrams po 50 metų, naudojant įvairius vitaminų kompleksus, pasireiškia šiais būdais.

Vitaminas A, kuris yra tokių vaistų dalis, turi realų poveikį vyresnio amžiaus žmonių vyrų organizmui, kurį sudaro tai, kad jis vaidina svarbų vaidmenį tiekiant medžiagas medžiagų apykaitos procesams. Jis taip pat gali tapti teigiamu veiksniu, didinančiu organizmo atsparumą infekcijoms, didinant fagocitozės intensyvumą ir aktyvinant antikūnų susidarymą. Kitas naudingas poveikis yra epitelizacijos procesų stimuliavimas ir per didelio epitelio keratinizacijos prevencija.

B vitaminai yra biologiškai aktyvūs, jie dalyvauja reguliuojant ląstelių funkcijas, taip pat baltymų, lipidų ir angliavandenių apykaitą.

Jie turi didelę įtaką virškinimo organų, centrinės nervų sistemos ir periferinės nervų sistemos funkcionavimui ir jaučiami procesuose, vykstančiuose odoje. Vitaminai B yra svarbūs norint normalizuoti nervų impulsus sinapsėse.

Vitaminų farmakodinamika vyrams po 50 metų, palyginti su vitaminu C, pasireiškia ryškiu atstatomu poveikiu. Jis taip pat dalyvauja reguliuojant baltymų, lipidų ir angliavandenių apykaitą ir veikia kraujo krešumą. Vitaminas C užtikrina kapiliarų pralaidumą ir virškinimą geležies virškinamojo trakto. Dėl to padidėja organizmo atsparumas peršalimui ir pagreitėja pažeistų audinių regeneracija.

Vitaminas D jo farmakodinamika pasižymi pagrindiniu veiksmu, kuris yra padidinti kalcio absorbciją žarnyne. Absorbcijos procesas - tai patekimas iš žarnyno į plonosios žarnos gleivinę ir tada pernešama į kraujo plazmą. Vitaminas D taip pat gali veikti kaip hormonas, reguliuojantis kalcio ir fosforo metabolizmą organizme.

Vitamino E farmakodinamika yra išreikšta suteikiant antioksidacinį poveikį organizmui. Tai taip pat užtikrina apsaugą nuo korozijos ir raumenų membranos pažeidimo. Vitaminas E aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose audiniuose, padeda išvengti raudonųjų kraujo kūnelių hemolizės, stiprina kapiliarus ir pagerina jų skvarbą.

Vitaminų farmakokinetika vyrams po 50 metų

Vitaminų farmakokinetika vyrams po 50 metų, ypač vitaminas A, pasireiškia su jo esterifikavimu žarnyne ir toliau klijuojant limfos srautą per kepenis. Kadangi kepenys su krauju platinamas per kūną su jo paplitimą kepenų ir tinklainės ir mažesniu mastu tendencija - iš širdies, plaučių ir endokrininių liaukų. Jis išsiskiria iš kūno kartu su tulžimi ir kaip šlapimo dalis.

B grupei priklausantys vitaminai būdingi jų gebėjimu intensyviai šerti virškinimo trakte, daugiausia dvylikapirštės žarnos ir plonosios žarnos skyriuose. Po kepenyse metabolizuoto organų ir audinių organų pasiskirsto vienodai. B vitaminai išsiskiria daugiausiai su šlapimu, taip pat su tulžimi.

Vitamino C farmakokinetika pasireiškia jo lengvai absorbcija virškinimo trakte, po kurios jis patenka į kraujo plazmą ir susikaupia liaukinės audiniuose. Didelė dalis vitamino C randama hormonų ir antinksčių medelyne. Metabolizmas gali atsirasti prieš tirpius metabolitus ir oksalo rūgštį, o tam tikras kiekis išsiskiria per inkstus. Išsiurbimas su šlapimu prasideda po to, kai depo perteklius viršija 1500 mg.

Vitaminas D pasižymi farmakokinetika, pasireiškiančia absorbcija storoje žarnoje, proksimalinėje jo dalyje. Po absorbcijos vitaminas formuoja kraujo junginius su albuminu ir gama-globulinu, daugiausiai kaupiasi lipidiniai audiniai. Pagrindinės biotransformacijos lokalizacija yra kepenys, inkstai ir oda. Jis išskiriamas kartu su tulžimi ir su žarnyno turiniu.

Vitamino farmakokinetika vyrams po 50 metų, susijusi su vitamino E vartojimu, būdinga lėta absorbcijos proceso eiga. Vitaminas patenka į limfą, po kurio jis pasireiškia kraujotakos sistemoje, po to kaupiasi riebaliniame audinyje, raumenyse, kepenyse, antinksčiuose, hipofizyje, eritrocituose. Iš organizmo išsiskyrimas vyksta dažniausiai su tulžimi, taip pat su šlapimu.

Vitaminų pavadinimai vyrams po 50 metų

Dažniausiai preparatai, kurių sudėtyje yra vitaminų, yra vienodi įprasti polivitaminai, kuriems būdingi tam tikri tiksliniai pokyčiai. Visų pirma, jų sudėčiai būdingi nedideli tam tikrų mikroelementų priedai. Tokie kaip geležis, kurio tikslas - pagerinti kraujo, kalcio, teigiamą poveikį kaulų sveikatai ir tt

Vyrams po 50 metų vyraujančių vitaminų pavadinimai šiuolaikinėje farmakologinėje rinkoje yra reikšmingi ir labai įvairūs.

Vienas iš jų yra "Alfabetas 50+", kompleksinis vitaminų preparatas, kuris profilaktiškai veikia osteoporozės vystymąsi, taip pat prisideda prie širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos. Dėl to, kad jame yra daug kalio, tinkamo kombinuotam osteoporozės ir osteoartrito gydymui. Jis apsaugo akis nuo neigiamo saulės spinduliuotės poveikio ir mažina su amžiumi susijusių tinklinės pokyčių veiklą dėl lakopino ir liuteino kartonoidų kiekio.

"VITRUM® CENTURY" yra Amerikos kompanijos "Unipharm" vitaminų ir mineralų kompleksas. Sukurta 17-ir makro ir mikroelementų derinyje su 13 vitaminų, pasirinktų proporcijomis, kad yra optimalus amžiaus charakteristikų srauto fiziologinių procesų vyrų per 50. Komplekso pagrindu sumažina širdies ir kraujagyslių ligų ir kitų ligų, susiję su šia tikimybę amžiaus ir mažina visų rūšių onkologijos vystymosi riziką.

Gerimax yra kombinuotas preparatas, kurio sudėtyje yra vitaminų, mineralų ir mineralinių medžiagų, papildytas ženšenio šaknies ekstraktu. Šio vitaminų komplekso naudojimas padeda normalizuoti visus su amžiumi susijusius sutrikimus, tokius kaip miego sutrikimas, stiprumo praradimas, sumažėjęs protinis aktyvumas ir fizinis aktyvumas.

Gerovitalas yra vitaminų kompleksas pagyvenusiems žmonėms, kuriame yra vitamino A, keletas B grupės vitaminų, C, D3, E vitaminų, kartu su dvivalenčiu geležimi ir augalų ekstraktais. Šis vaistas naudojamas kaip priemonė palaikyti senyvo amžiaus žmonių veiksmingumą ir padeda gerinti medžiagų apykaitos procesus organizme.

Išvardiję vitaminų pavadinimus vyrams po 50 metų, mes taip pat atkreipiame dėmesį į tokį narkotiką kaip "Centrum Silver". Vitaminų kompleksas turi kompoziciją, specialiai parinktą atsižvelgiant į organizmo poreikius po 50 metų. Jis leidžia jums žymiai sumažinti atsiradimo aterosklerozės ir jos komplikacijų tikimybę, turi teigiamą poveikį centrinei nervų sistemai, stiprina atsparumą infekcijai. Dėl "Centrum Silver" naudojimo sumažėja piktybinių navikų rizika.

Dozavimas ir vartojimas

Vartojimo būdas ir vitaminų dozė vyrams po 50 metų priklausys nuo vaistų ir receptų išleidimo formos, atsižvelgiant į organizmo būklę kiekvienu konkrečiu atveju.

Taigi vitaminas A suvartojamas po 10-15 minučių po valgymo. Jei yra stiprus potraukis arba kai virškinimo trakte yra pažeisti absorbcijos procesai, patariama jį naudoti riebiu tirpalu. Prieš injekciją tirpalai pašildomi iki kūno temperatūros. Siekiant užtikrinti normalią turinio koncentraciją, reikia kasdien suvartoti 33 000 TV vitamino.

B tipo vitaminai yra tiekiami įleidžiant į maistą, taip pat ampulėse esančius tirpalus, o tai rodo jų injekciją. Dienos vartojimo greitis tiek atitinkamo vitamino turinčio vaisto forma, tiek įvairių vitaminų kompleksų sudėtyje yra 2-3 μg. Didžiausia leistina dozė neturi viršyti 20 mcg.

Vitaminas C yra skiriamas nuryti po valgio. Norint išvengti vitamino trūkumo atsiradimo, reikia skirti 500-1000 mg per parą dozę. Maksimali leistina vienkartinio priėmimo vertė neturi viršyti 200 mg. Rekomenduojama vartoti tokius vitamino kiekius nuo 3 iki 5 kartų per dieną dvi savaites. Vitamino Pity paruošimui naudojamas trečdalis arbatinio šaukštelio miltelių, praskiesto 1 litru vandens. Į raumenis arba į veną, nuo 50 iki 150 mg, kuris atitinka 1-3 ml 5% koncentracijos tirpalo.

Vitaminas D vyrams vyrams nuo 500 iki 1000 TV tris kartus per dieną veikia kaip prevencinė priemonė prieš osteomalaciją. Osteomalacijos gydymas reikalauja didinti dozę iki 2500 TV. Esant hipoparatiroidizmui ir pseudogypoparatiroidizmui, dienos vitamino kiekis yra 7500-15000 TV.

Vartojimo būdas ir vitamino E. Dozė. Šis vitaminas turi būti vartojamas per burną po valgio. Siekiant išvengti distrofinių pokyčių, raumenų ir nervų sistemos ligų, sąnarių ir sausgyslių, taip pat pagerinti stiprumą ir spermatogenezę, dienos norma turi būti 100-300 mg.

[2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Kontraindikacijos vyrų vartojimui po 50 metų

Kontraindikacijos dėl vitaminų vartojimo vyrams po 50 metų, palyginti su preparatais, kurių sudėtyje yra vitamino A yra tokie. Nerekomenduojama juos vartoti esant akmenlige tulžies pūsle, su lėtiniu pankreatitu, ciroze, inkstų nepakankamumu, hepatitu. Atsižvelgiant į širdies veiklos ir nefrito dekompensaciją ūminiu ir lėtiniu formu, tokius vaistus reikia vartoti atsargiai. Kontraindikacijos taip pat yra padidėjęs jautrumas vaistui.

B grupės vitaminai turi unikalią, tačiau kategorišką kontraindikaciją. Jų naudojimas yra nepriimtinas, jei atskleidžiama atskira bet kokio sudedamojo komponento netolerancija.

Kontraindikacijos vartojant vaistus su vitaminu C tampa padidėjusio jautrumo bet kuriai jo daliai. Ligų sąrašas, dėl kurių vienas turėtų susilaikyti nuo tokių vitaminų naudojimo, arba kruopščiai pasverti privalumus ir trūkumus, yra cukrinis diabetas, su sideroblastinės anemijos, šlapimo pūslės akmenys, hemochromatosis, inkstų akmenligės, talasemija, hiperoksalurijos.

Vitaminas D ir vaistiniai preparatai, kurių sudėtyje yra vyresnio amžiaus vyrų, skirti labai atidžiai. Kontraindikacijos jų vartojimui yra sunkios širdies ir inkstų ligos, aktyvios plaučių tuberkuliozės formos, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa.

Yra keletas kontraindikacijos vitaminų naudojimo vyrams po 50, palyginti su vitamino E. Jie sumažina jo netinkamo naudojimo miokardo infarktas, kardiosklerosis ir individualus jautrumas komponentų, atitinkančių vitamino narkotikų.

[1]

Vitaminų šalutinis poveikis vyrams po 50 metų

Šalutinis poveikis, vitaminų vyrams po 50 susijusi su produktais, kurių sudėtyje vitamino akivaizdžios kaip letargija ir mieguistumas būklės, ir tendencija padidėjo dirglumas naudoti. Galbūt sunkus migrenos atsiradimas, galvos svaigimas, padidėjęs akispūdis, fotofobija. Simptomai yra pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas ir viduriavimas.

B grupės vitaminai, esantys vyresnio amžiaus vyrų vitaminų kompleksuose, gali sukelti tokį šalutinį poveikį. Manifescijos yra išreikštos periferine neuropatija, raumeninio tono sumažėjimu, parenchiminių organų para- ir hiperestezija. Gali būti per didelis centrinės nervų sistemos sužadinimo lygis, taip pat atsirūgimas ir vėmimas.

Šalutinis poveikis, kurį sukelia nekontroliuojamas vyrų priėmimas po 50 vitamino C, pasireiškia padidėjusiu nuovargiu, mieguistumu arba, priešingai, nemiga. Gali atsirasti virškinimo sutrikimas, pilvo pūslelės, žarnyno koliakų, rėmens ir viduriavimas. Kai kuriais atvejais didelių vitaminų dozių vartojimas kyla dėl inkstų akmenų atsiradimo, gastrito ir giliųjų venų trombozės atsiradimo.

Vitaminas D būdingas tokio šalutinio poveikio tikimybe, kaip apetito sumažėjimas, galvos skausmas, viso kūno tono sumažėjimas ir miego sutrikimai. Be to, gali būti tendencija padidinti dirglumą. Kraujyje ir šlapime padidėja kalcio kiekis.

Tokių apraiškų pavidalu pastebimas vitaminų šalutinis poveikis vyrams po 50 metų, naudojant preparatus, kurių sudėtyje yra vitamino E. Darbo pajėgumas blogėja, pasireiškia skausmas epigastrinėje srityje, gali atsirasti simptomų, kurie skiriasi inkstų nepakankamumu. Be to, yra viduriavimas, yra galimybė susirgti sepsiu, enterokolitu, hepatomegalija. Galimi ascitai, kraujavimas tinklainėje ir smegenyse.

Perdozavimas

Dažniausias šalutinis poveikis, susijęs su vyrų vartojimu vyrams po 50 metų, yra jų perdozavimas.

Kalbant apie vitaminą A, maksimalios leistinos vienkartinės dozės perteklius pasireiškia simptomatologijai, pasireiškiančiai pasibaigus 6 valandoms nuo vaisto vartojimo. Yra bendras kūno silpnumas ir mieguistumas, regėjimo sutrikimas, sunkios migrenos atsiradimas, galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas ir viduriavimas. Taip pat gali pradėti kraujavoti dantenas, bus lupimasis ant lūpų ir ant delno odos.

B grupės vitaminai, jei jie patenka į organizmo perteklių, sukelia baltymų, lipidų ir angliavandenių apykaitos procesų pažeidimus. Jie sukelia centrinės nervų sistemos degeneracinio pobūdžio pokyčius, kurie pasireiškia periferinės neuropatijos forma. Plaučių, kepenų, inkstų ir kasos silpnėja raumenų tonusas.

Galimybė perdozavimo vitaminu C yra žemas, nes ji skiriasi lengvai pašalinti nuo kūno, ir sukelia daugiausia tik skrandžio nusiminusi, bet hiperaktyvi jo priėmimas veda prie padidėjusios žadinimo procesus CNS, kraujagyslių distonija provokuoja išvaizdą ir sukelia problemų su miego. Perdozavimo vitamino C, ypač iš sintetinės kilmės preparato naudojimo sutrikdyta funkcionuojančio inksto ir kasos ..

Jei viršysite leistiną vitamino D normą, pasireiškia apetito pablogėjimas, pykinimo priepuolių atsiradimas, galvos skausmas, bendras silpnumas ir padidėjęs dirglumas. Yra didelė poliurezės tikimybė ir vidurių užkietėjimo atsiradimas. Kraujo ir šlapimo sudėtis pasižymi padidėjusiu kalcio kiekiu. Vitamino E perdozavimas pasireiškia toksiniu poveikiu trombocitams ir neutrofilams. Didelis jo kiekis organizme yra neigiamas inkstų ir kepenų ląstelėms. Jo leistinos normos pertekliaus simptomai būdingi skausmo atsiradimui epigramoje, sumažėja darbingumas ir gali atsirasti inkstų nepakankamumo požymių.

Sąveika su kitais vaistais

Vitaminų sąveika vyrams po 50 metų kartu su kitais vaistais gali prisidėti tiek prie jų veiksmingumo, tiek dėl kai kurių su jų vartojimu susijusių aspektų.

• Vitaminai C ir E kartu su vitaminu A apsaugo pastarą nuo oksidacijos ir prisideda prie jo geresnio absorbavimo.
• Vitaminas A, sąveikaujantis su preparatais, kuriuose yra geležies, užtikrina, kad dalyvaujant atitinkamiems organizme vykstančiuose procesuose yra kepenys.
• B2 veikia kaip vitamino B6 perėjimo į aktyvią formą katalizatorius. Vitaminas B2 kartu su cinku skatina cinko biologinį prieinamumą.
• Kalcis ir cinkas dėl to, kad jiems dedamas vitaminas B6, geriau laikomas organizme.
• B6, sujungiant magnezę, skatina abipusį jų kiekio padidėjimą ir biologinio jų prieinamumo padidėjimą.
• Dėl sąveikos su B9 vitaminu C pirmasis požymis yra geriausias konservavimas audiniuose.
• Vitaminų C ir E sąveika skatina oksidacijos proceso E sumažėjimą.
• Vitaminas C su geležimi ir chromu gerina chromo įsisavinimą ir padidina geležies biologinį prieinamumą.
• Vitaminas D dalyvauja procesuose, kuriuose organizmas absorbuoja kalcio su fosforu.
• Seleno mikroelementas gali padidinti vitamino E antioksidantines savybes.

Vitaminų sąveika vyrams po 50 metų su kitais vaistais turi keletą nepalankių savybių.

• Visų pirma, vitaminų B1, B2 ir B3 derinys sukelia B1 sunaikinimą, o B6 neleidžia jam pereiti prie aktyvios formos. Savo ruožtu vitaminas B6 yra sunaikintas pagal B12.
• Cinkas kartu su vitaminu B9 turi abipusį neigiamą poveikį kiekvienos jų transportavimo funkcijoms.
• Vitaminas C, geležis ir varis neutralizuoja visas naudingas vitamino B12 savybes.
• B grupės vitaminai yra nesuderinami su vitaminu C, o vitaminas E - su geležimi.

Laikymo sąlygos

Vitaminų laikymas vyrams po 50 metų, kad jie neprarastų naudingų savybių, turi atitikti tam tikrus reikalavimus.

Remiantis tyrimų duomenimis, pagrindinis vitaminų priešas yra pernelyg aukštas drėgmės lygis. Visų pirma, šis teiginys pasakytina apie vitaminus kristalinėje išleidimo formoje. Tokie kaip vitaminas C ir tam tikros rūšys vitamino B grupės. Žalingų aplinkos veiksnių įtaka pradeda veikti jų sudedamųjų dalių lūžio mechanizmai. Pavyzdžiui, po septynių dienų vitaminas C ištirpsta be likučių. Tai atsitinka dėl to, kad jei vitaminai yra laikomi nepakankamomis sąlygomis, kiekvieną kartą, kai pakuotė yra atidaryta ir uždaryta, kartu su tam tikro drėgmės kiekio įsiskverbimu į vidų. Net jei po to 50 metų vyrams vyrams vitaminų laikymo sąlygos bus geresnės, jų savybės bus negrįžtamai prarandamos.

Tai neigiamai veikia produkto galiojimo laiką, kurį taip galima žymiai sumažinti. Dėl to taip pat labai sumažėja vitaminų vartojimo efektyvumas.

Todėl labai svarbu tiksliai laikytis saugojimo taisyklių.

Galiojimo data

Vyresnių vyrų vitaminų galiojimo laikas daugiausia priklauso nuo tokių vaistų laikymo sąlygų.

Kalbant apie daugumą vitaminų, taip pat mineralinių medžiagų, galima teigti, kad geriausia vieta, kuriai būdinga žema oro temperatūra ir apsaugota nuo tiesioginio šviesos poveikio. Svarbus veiksnys yra ir nuolatinis mažas drėgnis.

Esant šioms sąlygoms, vitaminai gali būti laikomi 2-3 metus. Tačiau reikia pastebėti, kad po to, kai pakuotė su vitaminų preparatais buvo atidaryta, nedelsiant pažeidžiamos optimalios sąlygos, kuriomis jie buvo uždaroje dangtyje. Esant drėgmės ir kitokio neigiamo išorinės aplinkos poveikiui, atsiranda negrįžtamų pokyčių.

Nepaisant to, kad pakuotė vėl bus kruopščiai uždaryta, jo viduje vienaip ar kitaip prasidės suskystinimo ir jo tirpinimo procesai. Savo kursų intensyvumas yra mažas, tačiau, atrodo, tai yra pakankamas, kad būtų sutrumpintas tinkamumo laikas nuo 2-3 metų iki 12 mėnesių. Ypač atsargų jų saugojimo atveju.

Vitaminai vyrams po 50 metų tampa netinkami vartoti, kai laikui bėgant jie pradeda pasirodyti rudiomis dėmėmis.