Nėštumas: ryto toksikozė

Daugeliui nėščių moterų sunkiausia įveikti ryto ligą. Jei kas rytą atsiranda pykinimas ir vėmimas, turite imtis tam tikrų priemonių. Geriausia kovoti su šiais simptomais namuose. Sekite žemiau pateiktomis rekomendacijomis, kad pagerintumėte savo gerovę, ir esate įsitikinę, kad atsikratys šių nemalonių simptomų.

• Stebėkite, kada, ką ir kiek valgysite.
• Valgykite imbierą, vitaminus B6 ir B12, kurie nėštumo metu palengvina pykinimą ir vėmimą.
• Venkite maisto produktų ir kvapų, kurie sukelia pykinimo ir vėmimo simptomus.
• Pabandykite masažuoti biologiškai aktyvius taškus. Kai kurios moterys padeda.
• Imtis doksilamino su vitaminu B6, kurį galima įsigyti be recepto, bet pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju.

Jei pasireiškia nuolatinis pykinimas ir vėmimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei jie nepašalinami, yra dehidratacijos ir kūno išsekimo pavojus. Kai kuriais atvejais nėščios moterys, turinčios sunkios toksijos, turi būti hospitalizuotos ir gydomos medicininiu būdu.

Kas yra ryto rūpestis?

Rytinė toksikozė skiriasi nuo lengvo iki sunkaus, ilgai trunkančio, su nepakeliama vėmimu, sukeliančia pykinimą. Ryte simptomai gali būti ypač sunkūs, nors jie ir nėra pašalinami bet kuriuo paros metu.

Reto toksikozės pobūdis dar nėra visiškai nustatytas, o dažnai ryto toksikozė yra susijusi su padidėjusiu estrogeno kiekiu ir kitais hormoniniais pokyčiais pirmame nėštumo trimestre.

• Pirmieji toksinio poveikio ryte požymiai dažniausiai pasireiškia per pirmąjį nėštumo mėnesį, kai menstruacinis ciklas sustoja ir hormono lygis pakyla.
• Moterys, kurios yra nėščios ar daugiau dvynių, ypač linkę į rytinės ligos simptomus. Neįmanoma prognozuoti, kiek ilgai tai truks. Simptomai paprastai nyksta 12-14 savaičių nėštumo metu, tačiau kai kuriais atvejais - visais nėštumo mėnesiais.

Kodėl svarbu kovoti su ryto toksikozės?

Rytinė toksikozė paprastai atsiranda pirmame nėštumo trimestre, kai vaisius yra linkęs vystytis gimdymo defektus. Todėl per šį laikotarpį būtina stengtis kovoti su toksikozės simptomais namuose, kol gydytojas skiria vaistus.

Sunkiais toksikozės atvejais nuolatinis pykinimas ir vėmimas sukelia svorio ir dehidrataciją, todėl jums reikės gydymo.

Kaip elgtis su rytinės ligos?

Yra bendrų rekomendacijų dėl rytinės ligos pašalinimo, bet vis tiek tik kelios gerėja. Tokiu atveju imbiero ar doksilamino naudojimas turi pastebimą poveikį.

• Kai kurias antignistamininių preparatų rūšis - doksilaminą arba dimenhidrinatą - gydytojas nustato rytinės ligos požymiams. Jei nepadėsite, galite pridėti vitaminų B6.
• Reguliarus imbiero vartojimas milteliuose, kapsulėse arba po arbatėlių arbatui gerokai palengvina rytinės ligos po kelių vartojimo dienų simptomus.
• Vitaminai B6 ir B12.
• Akupresūra (tam tikrų taškų masažas) kai kurioms moterims taip pat padeda sumažinti pykinimą ir vėmimą.

Su rytinės toksemijos simptomais nėštumo metu:

• Dažnai užkandžiai. Tuščias skrandis gali išprovokuoti vėmimą.
• Prieš išlipdami iš lovos, užkandis, pavyzdžiui, valgys krekliuką, palaukite keletą minučių ir tik tada lėtai atsikelk nuo lovos.
• Gerkite daug skysčių (vandens, sulčių ir tt).
• Valgyk daugiau baltymų ir mažiau riebalų.
• Venkite kvapų ir maisto, sukeliančių pykinimo išpuolius. Citrusinių vaisių sultys, pienas, kava ir kt. Yra rytinės toksikozės provokatoriai.
• Venkite priedų, kuriuose yra geležies. Jie nėra būtini per pirmąjį nėštumo trimestrą.
• Daug poilsio. Stresas ir nuovargis pablogina simptomus.

Nedelsdami kreipkitės į savo gydytoją, jei vėmimas pasireiškia daugiau kaip tris kartus per dieną ir jūs negalite gerti skysčių, taip pat skausmo ir karščiavimo atveju.