Ar maitinanti motina gali valgyti šviežių ir keptų obuolių?

Traškūs, sultingi, viliojantys - tai apie obuolius. Geltona, raudona, žalia, rūgšta ir saldus, skanus ir naudingas per juos. Negalima nieko, kad šis draudžiamas vaisius Eve seddino Adomą, o nesantaikos obuolys sukėlė rimtą mitinių grožį. Pritraukite gražius vaisius ir šiuolaikines moteris, ypač nėščias ir maitinančias. Ar motina gali maitinti obuolius?

Ar į slaugančią motiną galima valgyti obuolių?

Kyla klausimas, ar galima valgyti obuolius slaugančioms motinoms, pasirodo ligoninėje. Galų gale, atsakingas mama iš pradžių galvoja, kad nekalti žindomam vaikui.

Obuose yra daug vitaminų, mineralų, daržovių pluošto. 85% plaušienos yra vanduo. Sėklose yra eterinių aliejų, oda - flavonoidai, lapuose - glikozido amigdalinas. Dėl šio turto vaisius kelia keletą padarinių organizmui:

• Palaiko nervų sistemą, mažina nuovargį;
• pagerina odos struktūrą;
• dalyvauja hemoglobino gamyboje, aprūpindamas smegenis deguonimi;
• valo ir stiprina kūną, pašalina skysčių;
• nudegina cukrų, lėtina senėjimą;
• reguliuoja slėgį, stiprina kapiliarus;
• veikia kaulinio audinio formavimąsi, dantų, plaukų ir nagų augimą.

Žindomieji obuoliai yra sveikatos šaltinis, reikalingas tiek motinai, tiek kūdikiui. Jie nesukelia alergijos, todėl jie yra saugūs žindymo laikotarpiu. Su motinos pienu visos vaiko augimui ir vystymuisi būtinos medžiagos patenka į naujagimio kūną. Slaugos motinai svarbu, kad obuoliai reguliuoja žarnyno veiklą, pašalina vidurių užkietėjimą, atleidžia nuovargį ir pagerina nuotaiką.

Tačiau kartais įprasti vaisiai taip pat sukelia neigiamų pasekmių, pavyzdžiui, intensyvų dujų susidarymą. Rūgštimis, kurios yra daug vaisių, padidėja jautrumas emaliui, padidėja skrandžio rūgštingumas ir apetitas. Siekiant išvengti tokių problemų, obuoliai negali būti piktnaudžiaujama, vartojami nuosaikiai ir nulupami.

Importuoti obuoliai yra pavojingi dėl konservantų ir vaško pagrindo, kuris ant paviršiaus sudaro apsauginę plėvelę, turinį. Net vietos, auginami komerciniais sodų, reikia naudoti atsargiai, atsargiai pašalinti žievelės, nes technologija, jeigu pakartotinai purkšti obelis su cheminėmis medžiagomis, dezinsekcijos kenkėjų.

Šiuo požiūriu maitinančioms motinoms labiau patinka naminiai vaisiai. Ypač naudinga ir saugi kepti obuoliai žindant.

Ar gali švieži, žaliaviniai obuoliai maitinti krūtimi maitinančiai motinai?

Pirmą kartą pagimdė moteris, paneigti save įvairiais būdais per nėštumo laikotarpį, yra pasirengę paįvairinti dietą galima fruktami.Poetomu paklausti gydytojų, švieži, žali obuoliai žindanti motina? Ir jie su staigmena žinos, kad jie neturi. Tiksliau, galite, bet ne iš karto ir šiek tiek vėliau. Pasitenkinimas yra tai, kad beveik iš karto, per pirmąsias maitinimo krūtimi dienas, galite įeiti į dietą kepti vaisiai.

Kodėl švieži obuoliai su maitinimu krūtimi laikinai draudžiami? Yra dvi pagrindinės priežastys:

• vaikas bus kankinamas dujomis;
• šviesūs vaisiai gali sukelti alergiją.

Dauguma moterų klauso mitybos specialistų patarimų, kalbėdami apie šias obuolių savybes, atsakydama į klausimą, ar tai yra slauganti motina obuolių. Ir su malonumu jie valgys šią patiekalą - pagardinkite obuolius iš orkaitės, su įdarais ar be jų.

Švieži vaisiai motinos maiste turi pasirodyti ne anksčiau kaip trečią mėnesį, kada maitinasi krūtimi. Turite pradėti nuo vieno nedidelio vaisiaus, geriausio ryte.

Rekomenduojame žalias obuolius, kurie nesukelia alerginių reakcijų ir padidina dujų gamybą žarnyne. Bet jei moteris nėštumo metu valgė vaisius be nepageidaujamų pasekmių, tikėtina, kad su kūdikiu nebus jokių problemų.

[1]

Ar slauganti motina gali turėti žalius obuolius?

Atsakymas į klausimą, ar maitinanti motina gali turėti žalius obuolius, yra teigiamas. Tai netgi manoma, kad tai yra idealus maitinimo krūtimi maistas. Norėdami pamatyti tai, turėtumėte pradėti nuo vieno dalyko, žiūrėdami, ar viskas yra tinkama su kūdikiu. Ir jei taip, palaipsniui didinkite dalis, o ne piktnaudžiaujant kiekiu, tačiau, kaip ir likusio maisto dalis.

Palankiai vertina tai, ar maitinanti motina gali turėti obuolių, tokie faktai sako:

• vaisių prieinamumas bet kuriuo metų laiku;
• Egzotinių ir alerginių komponentų nebuvimas;
• veislių gausa;
• skonio įvairovė priklausomai nuo veislės;
• naudingų ingredientų prieinamumas: vitaminai, geležis, pektinas.

Žalioji obuoliai yra ypač naudingi anemijai, nes jie dažniausiai yra geležies. Antioksidantų, vitaminų, netirpaus pluošto, pektinų derinys yra toks efektyvus, kad, remiantis tyrimais, jis apsaugo piktybinius augalus.

Kai maitinimą reikia pradėti nuo mažo gabalo, kelias dienas palaipsniui didinant porciją. Vienas maitinimo krūtimi maistas yra pakankamas, kad prisotintų moters riebalą ir jos augintinį su naudingais junginiais. Tai turėtų būti ne žalio, o keptų vaisių.

Žalia spalva patvirtina vaiko saugumą kūdikiui ir slaugančioms motinoms. Balta užpildas yra viena iš populiariausių žaliųjų veislių. Pasirinkite prinokusius šviežius vaisius, prieš juos gerai nuplaukite. Labiausiai naudinga naudoti vietinius produktus, kurie nėra apdoroti pesticidais. Jis nėra ilgalaikis transportavimas ir sandėliavimas, todėl geriau išlaikyti sulenktumą ir naudingus ingredientus.

[2]

Ar galiu valgyti raudonųjų obuolių maitinančioms motinoms?

Paprastai raudonieji obuoliai nerekomenduojama maitinti krūtimi. Tačiau galutinis sprendimas, ar galima valgyti raudonus obuolius slaugančioms motinoms, iš esmės priklauso nuo naujagimio reakcijos.

• Jei šiek tiek "suaugęs" vaikas po vaisių valgyti mama nesijaudina, neapima išbėrimu ir neturi kenčia nuo pilvo pūtimas, tada kategoriškai atsisakyti savo mėgstamą obuolių žindymo motiną nebūtina.

Raudoni vaisiai turi itin vertingą mikroelementą - lengvai virškinamą geležį, todėl padidėja hemoglobino kiekis kraujyje. Pektinas rišasi ir pašalina cholesterolį. Pluoštas aktyvina virškinamojo trakto veiklą.

• Ar ryškūs obuoliai gali būti kenksmingi? Raudona spalva, kurią sukelia pigmentai, rodo alergijos pavojų. Pigmentas yra odoje. Tas pats ingredientas daro citrusinių vaisių ir braškių alergeną.

Siekiant išvengti rizikos, žievė turėtų būti iškirpti, nors joje yra ir naudingų medžiagų. Be žmonių, linkusių į alergijas, tokios veislės nerekomenduojamos nėščioms moterims, žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis ir dvylikapirštės žarnos opalige.

Paprastai raudoni obuoliai yra saldesni, o tai blogai veikia kūdikio virškinimą: sukelia fermentaciją ir pilvo pūtimą. Tai dar vienas svarus argumentas, kodėl slauganti motina atsisako vilioti šviesius vaisius.

Obuoliai yra universalus produktas, naudojami ne tik šviežiai. Ar maitinamoji obuolių motina gali būti raudona, jei jie yra indų sudedamosios dalys? Yra žinoma, kad karotinoidiniai pigmentai yra atsparūs aukštai temperatūrai. Todėl nei kepant, nei anties su obuoliais alerginis raudonųjų obuolių pavojus niekur neišnyksta.

Ar gali geltonos obuolius maitinti krūtimi maitinančiai motinai?

Veisėjai turi daugiau kaip 7, 5000 veislių obuolių. Niekas negali skambinti labiausiai skanu, ypač todėl, kad "nėra skonio ir spalvos draugo". Ne vienos rūšies egzotinių rūšių užsienyje tokios rūšies gausa ir įvairovė negali pasigirti. Sujungia jų neabejotiną naudą ir nepakartojamą skonį. Spalvų schemoje atsispindi šiltas, nuo geltonos iki raudonos, o šaltai baltai žaliai atspalviai.

• Ar slauganti motina obuolius, nepriklausomai nuo spalvos ar spalvos, yra lemiamas veiksnys pasirinkus veislę?

Manoma, kad geltona vaisiai yra mažiau sultingi nei žalia, o ne tokie saldūs kaip raudoni. Nepaisant to, jie yra labai malonūs skoniui ir įdomūs kulinarijos požiūriu. Populiariausi veislės - Calvin, Arcade, Golden Delishes, Renet, Slavyanka, Medok.

Geltoni vaisiai yra maistingi, daug organinių rūgščių, vitaminų, biologiškai aktyvių medžiagų, kurios yra svarbios maitinant krūtimi. Veiksminga kraujospūdžio mažinimui, kanizmo prevencijai, nuodų ir toksinų pašalinimui. Jie gamina puikų tyrę, džemą, kremus pyragams.

Siekiant išsamumo, bendras klausimas yra tai, ar geltonieji obuoliai gali būti maitinami krūtimi maitinančiai motinai, turėtų būti išsamiai nurodyta: kada ir kiek? Dietologės rekomendacijos maitinančioms motinoms yra tokios:

• Pirmą kartą krūtimi maitinanti motina turėtų būti tik bandomoji obuolių tyrės šaukštelis, stebint savo organizmo reakciją ir vaiko būklę.
• Jei viskas yra normalu, gali padidėti dalis žindančių kiaušinių. Bet šviežias valgyti ne daugiau kaip 200 gramų, pirmuosius šešis mėnesius - tik žalia.

Mama su geltonais vaisiais atnaujinti turėtumėte pasirinkti ekologiškus obuolius. Ir pirkite importuojamą, nugabenkite ir nuplaukite juos verdančiu vandeniu arba supjaustykite odą. Idealiai tinka valgyti vaisius, auginamus privačiuose soduose arba kotedžuose, kuriuose netaikoma medžių iš medžių iš kenksmingų medžių apdorojimo technologija.

[3]

Ar galiu maitinti obuolių kompotą?

Normaliam metabolizmui maitinamoji motina turi apie 2 litrus skysčių per dieną, o šviežias kompotas meniu pasiima svarbią ir net pagrindinę vietą. Gydytojai neabejoja, ar slauganti motina gali sudaryti obuolių. Tai yra vienas iš produktų, kurie padeda gaminti motinos pieną. Žaliavos, prieinamos visais sezonais, tai nėra sunku padaryti tokį gėrimą, o mamos tai daro patys.

Ar maitinanti motina gali turėti obuolių iš jų pagaminti kompotus, o kurios iš jų geresnės - šviežios arba sausos, vietinės arba importuojamos?

• Ir mama ir kūdikis maitina krūtimi geriausias pasirinkimas - nesaldintas obuolių uogiene arba mažiausiai cukraus. Rūgštingiausias gėrimas geriausiai numalšina troškulį, nesukelia gazikov prie vaiko. Toks kompaktas obuolių su krūtimi maitinančia motina leidžiama gerti iš karto po gimdymo, bandomoji dalis yra pusė puodelio.

Receptas skanus kompotas: 3 puodeliai vandens naudoja 0, 8 kg žaliųjų obuolių skiltelės, šaukštai cukraus. Kuko su oda arba be jos, kol jų neskilti.

• Uzvar ruošiasi ilgiau, apie 0, 5 valandas. Šis gėrimas "mėgsta" virti. Atšaldytame džiovintų vaisių komtete galite pridėti šiek tiek medaus. Ir jei mazgas yra šviežias, citrinų sultys.

Klasikinis Uzvaras pagamintas iš džiovintų vaisių mišinio - obuolių, kriaušių, razinų, džiovintų abrikosų. Tačiau ši galimybė yra ateityje, kai vaiko skrandžio virškinimo sistema prisitaiko prie įprasto maisto, įskaitant mėgstamus jo motinos vaisius.

[4]

Ar galite maitinti krūtimi maistą keptas obuolių?

Kepti obuoliai iš tikrųjų yra dietinis produktas, kurį gastroenterologai nustato uždegimo procesuose ir kitose virškinamojo trakto patologijose. Jie aktyviai įsisavina kūną, pagreitina virškinimą ir metabolizmą, švelniai veikia žarnyną, turi priešuždegiminį poveikį.

Ar maitinanti motina gali obuolius, jei jie yra kepti? Taip. Jie virti greitai ir pagal paprastą receptą: vidutinį vaisių dydį reikia nuplauti, nuvalyti šerdį ir uodegą, skiedinį reikia apibarstyti cukrumi. Paruošti obuoliai įdėti į gilią kepimo skardą ar kitus indus, įdėti šiek tiek vandens ant dugno ir įdėti į orkaitę. Jei pageidaujama, suformuotas griovelis pilnas medaus su razinomis, riešutais, varšku.

• Taigi kepkite obuolius. Parengtį rodo išorės skaidrumas ir minkštumas viduje. Daugelis žmonių mėgsta pabarstyti desertuose su cukraus milteliais, bet slaugančioms motinoms papildomas cukrus yra nenaudingas.

Galite pjauti vaisius ir griežinėliais. Supjaustykite maltą į gabalėlius su cukrumi ir 10 minučių pabarstykite mikrobangų krosnele.

Nesvarbu, ar slaugytojos motina gali kepti tam tikros spalvos obuolių, yra ginčytinas klausimas. Laimei, ne visi vaikai yra linkę į alergijas, o ne visi spalvoti vaisiai. Tačiau pirmaisiais žindymo mėnesiais atsargumas nėra nereikalingas. Todėl motinos turėtų paminėti prinokusius žalias vaisius, o raudoną geriau įdėti į maistą vėliau, iš pradžių būtinai išvalykite odą.

Obuoliai žindymas ne tik praturtinti mitybą ir kūno motinas būtinų medžiagų, sudaro energiją, bet taip pat padeda susidoroti su kai kuriais virškinimo problemų, tokių kaip vidurių užkietėjimas. Daugelis darbo moterų susiduria su jais.

Tokio produkto kauke, kartu su alyvuogių aliejumi ir medumi, atsinaujina savybės. Už kaukę paimkite kepta obuolių, keletą lašų sviesto, šaukštą medaus. 15 minučių plauti vandeniu kambario temperatūroje.

[5]

Ar maitinanti motina gali turėti charlotę su obuoliais?

"Apple" šarlotė yra nuostabiai subtilus ir skanus pyragas, kurio privalumas yra tas, kad jis greitai paruošiamas iš mažiausią kiekį produktų: miltų, cukraus, kiaušinių, obuolių. Net amžinai užimta maža kūdikio mama kartais gali atsidurti tokiu desertu.

Spręsdamas, ar slauganti motina gali atnešti charlotę su obuoliais, reikia pradėti nuo galimo kūdikio reakcijos į naudojamus produktus. Manoma, kad nuo keturių iki keturių maitinimų slauganti motina gali būti įvairialypė, įskaitant tradicinius pyragaičius. Tačiau tuo pat metu reikia stebėti, ar kūdikis reaguoja į vištienos kiaušinius ar cukrų. Priešingu atveju rekomenduojama naudoti pjuvenų kiaušinius ir rudojo cukraus, tačiau toks pakeitimas padidins kepimo kainas.

"Apple" šarlotėje gerai įsisavina, nedaro dirginimo motinos virškinimo organuose ir nekelia vaiko skausmo. Taigi klausimas yra teigiamai išspręstas, ar slaugytojoje motinai gali būti obuolių, esančių kepant.

• Cukrus normaliomis dozėmis yra energijos šaltinis maitinant krūtimi.
• Taip pat neturėtų būti piktnaudžiaujama baltos spalvos miltais, nes tai grynas angliavandenis - ir nieko daugiau.

Tai nėra pasirinkimas pakeisti aukštesnio riebumo miltus - tai nėra pasirinkimas, nes šiuo atveju "charlotte" niekada nebus toks erdvus ir tirpsta burnoje, kaip turėtų būti.

Naudokite "charlotte" su obuoliais maitinantiems krūtimi neturėtų kasdien, o rečiau - kaip desertas. Jei pageidaujate, galite pridėti cinamono, vanilės, razinų, kitų vaisių ir uogų, tačiau pirmiausia įsitikinkite, kad šie ingredientai nėra alergiški.

Ar maitinanti motina gali valgyti džiovintų obuolių?

Jei viskas yra aiški su šviežiais obuoliais, tada klausimas yra, ar slaugos obuoliai gali būti slaugomi slaugančioms motinoms, ar ne. Pabandykime išsiaiškinti, kokia yra sausųjų obuolių skiltelių šėrimo mama.

Džiovinti vaisiai išsaugo vitaminus ir kitus naudingus komponentus koncentruotoje formoje. Galbūt tik vitaminas C yra daugiau šviežių vaisių. Jie turi mažai kalorijų, tačiau jie turi teigiamą poveikį virškinimui, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, o tai labai svarbu žindant. Todėl paaiškėja, ar maitinanti motina gali turėti obuolius šioje formoje ir kodėl.

Palyginimui: neužbaigtoje puodelio sausų skiltelių yra daugiau skaidulų nei didelėje šviežio obuolio. Vidutiniškai naudojami obuolių džiovinti vaisiai, padidėja hemoglobino kiekis, sumažėja cholesterolio kiekis, veikia virškinamieji organai.

• Džiovinti obuoliai žindymo metu derinami su razinomis, riešutais, slyvomis.
• Mišiniuose gali būti keptos košės ir jogurtas.
• Naudingos savybės pasireiškia rengiant antrus kursus ir salotas.

Uzvaras iš džiovintų vaisių mažylis sugeria geriau nei bet koks konservuotas kompotas ar sultis. Gėrimas normalizuoja išmatą, padidina žindymą, valo žarnas, apsaugo nuo peršalimo. Džiovintų obuolių kompotas yra puiki prevencinė priemonė nuo virškinimo trakto ligų. Gėrimas turėtų būti šiltas, apie pusvalandį prieš maitinant kūdikį.

Ar galima maitinti krūtimi motinos pyragą su obuoliais?

Slaugos motinos meniu apribojimai po gimdymo yra suprantami: naujagimiui reikia laiko prisitaikyti, įskaitant virškinamąją sistemą, į naujas mitybos sąlygas. Ir šiuo metu visiškai neaišku, koks produktas gali sukelti mažam žmogui alergiją ar virškinimą. Netgi toks nekenksmingas desertas, kaip ir obuolių pyragas, kelia susirūpinimą: ar slauganti motina gali valgyti pyragą su obuoliais?

• Kita vertus, žindydamas moteris turi ne tik sveiką maistą, bet ir patiekalus, kurie sukelia apetitą ir malonias emocijas. Ir sausainiai su obuoliais su maitinimu krūtimi - tik tai, ko jums reikia.

Ar mes galime slaugos motinai turėti obuolių, mes jau sužinojome. Sudedamosios dalys, iš kurių mėsos mėgstamos, yra dažnai saugios ir vaikui - jei nėra išskirtinio jautrumo kiaušiniams, cukrui, obuoliams. Deserto naudojimas yra tai, kad terminis apdorojimas neleidžia dujų ar kitų virškinamojo trakto problemų - nei motinoje, nei kūdikiams.

Norėdamas derinti verslą su malonumu, mama gali valgyti apie 50 g produkto pusryčiams, prieš kitą maitinimą. Nesant nerimo, leidžiama padidinti porciją, kad būtų galima valgyti 200 ar 250 gramų keletą kartų per savaitę.

Svarbus paaiškinimas: pyragą reikia kepti namuose, iš kokybiškų ingredientų. Be klasikinio recepto, yra daugiau paprastų valgio gaminimo galimybių, dėl kurių gali pasinaudoti užimtos mamos.

• Obuolių pyrago receptas: 2 kiaušinius nugriauta šakute su 0,5 puodeliu cukraus, supilkite kefyro stiklinę, vėl sumaišykite. Įpilkite 1,5 puodelio miltų, 1 šaukštelis. Soda, pinci cinamono. Soda gali būti užgesta kefyru atskirai. Supilkite mišinį į pelėsių, supjaustytus obuolių gabalėliais ir padėkite į pašildytą orkaitę. Tortas greitai kepamas. Pasirengimas yra tikrinamas su rungtynėmis, dantų pastainu ar kitu improvizuotu "įrankiu".

Ar galiu suteikti motinai cinamono ir obuolių?

Cinamonas yra populiarus prieskonis, nors jis ir neaugs mūsų vietovėje. Perkame rytietiškus guronius vamzdžių pavidalu arba miltelių pavidalu, naudojamės kepimui, nugaroms, mėsos patiekalams.

Cinamonas suteikia tam tikrą skonį ir skonį, yra flavonoidų, geležies, kalcio, mangano šaltinis. Ji turi antimikrobines ir priešgrybelines savybes, apsaugo nuo dujų purslų ir spazmų, reguliuoja skrandžio rūgštingumą, valo kūną. Ypač geras prieskonis derinamas su obuoliais.

Dėl šių ir daugelio kitų savybių cinamonas naudojamas sveikai ir svorio sveikatai. Bet ar slaugytojoje motinai yra galimybė turėti cinamoną su obuoliais, nes jos pagrindinis uždavinys yra ne jaudintis dėl savo figūros, o apie vaiko sveikatą ir vystymąsi?

Jie nusprendžia, ar maitinamoji motina gali obuolius, pagardinti cinamonu, pagal šiuos faktus:

• Padidėjęs jautrumas vaikams gali reaguoti į cinamono alergiją.
• Prieskonis perpildo kraują, kuris yra pavojingas po gimdymo.
• Kontraindikacijos yra susijusios su hipertenzija, virškinimo trakto patologija su mažu rūgštingumu ir kepenų.
• Pakeičia tam tikrų vaistų poveikį.
• Kai kurioms krūtinės maitinimo moterims gali sukelti galvos skausmą, apatija, hipostazę, išsiveržimą.
• Kai per didelė dozė pablogina motinos pieno skonį.

Tačiau vidutinio sunkumo cinamono kiekis su obuoliais žindymo laikotarpiu stimuliuoja žindymą, pvz., Saldaus pieno ir cinamono gėrimas, imamas naktį. Cinamonas įvedamas slaugančių motinų maiste ne anksčiau kaip penktame kūdikio gyvenimo mėnesyje. Pradėkite nuo šaukštelio, pridėto prie kompoto, pyragaičių, arbatos. Kaip ir kitos naujovės, pirmą kartą ryte geriau naudoti cinamono, kad per dieną galėtų stebėti kūdikio elgesį.

Ar galiu žindyti obuolius ir bananus?

Vaisiai pelnytai turi daug naudingų ir sveikų produktų reputaciją, ir kiekviena yra atsakinga mama galvoja savo skolą kiek įmanoma sočiųjų, ir kartu su vaisiaus, vitaminų ir mineralų organizme. Niekas neskaito, bet galima drąsiai manyti, kad daugiausia šios kategorijos moterų valgo obuoliai ir bananai.

• Bet dabar vaisingas nėštumo laikas baigėsi, ir ten atsiranda vienodai atsakingas laikotarpis - vaiko maitinimas. Ar galiu žindyti obuolius ir bananus ?

Iš postulato išplaukia: tai, kas nėra uždrausta, leidžiama. Nei obuoliai, nei bananai nėra įtraukti į draudžiamų vaisių sąrašą, o jose esančios maistinės medžiagos yra gyvybiškai svarbios motinos organizmui. Tačiau yra apribojimų, kada, kiek ir kokiu būdu šie vaisiai bus labiausiai naudingi.

Kitas svarbus postulatas - slauganti motina turėtų teikti pirmenybę vietiniams sezoniniams vaisiams, nes kūnas yra genetiškai pritaikytas prie jų ir geriau įsisavinamas. Nesvarbu, ar maitinanti mama gali valgyti obuolius iš prekybos centro, negalima vienareikšmiškai atsakyti, nes importuoti vaisiai taip pat yra skirtingi.

• Ir pagrįstai paklausti tų, kurie kategoriškai prieštarauja: ar galite turėti atogrąžų bananus, kodėl negalima importuoti obuolių maitinti krūtimi?

Be to, moterys turi sąvoką "traukia", "tikrai nori", o tai neįvyks iškart po gimimo. Ir atvirkščiai, yra visiškai nemėgsta atskirų produktų, iš kurių veikia skrandžio spazmai ir gag reflex.

Apskritai, mano mama turėtų būti įrašytas į meniu visus vaisius, bet tai padaryti saikingai ir palaipsniui, atsižvelgiant į gydytoją ir kūdikio būklės stebėsena. Prisimindamas, kad alergizuojančių produktų priklauso visiems citrusinių vaisių, raudonųjų uogų, šaltalankių, egzotiška (papajų, kokosų, mangų) ir aukštos kokybės obuolių ir bananų, priešingai, yra beveik saugus vaisių.

Ar galima maitinti krūtimi maitinančiomis maitinančiomis obuoliais?

Vaško obuolių naudojimas didelėje askorbo rūgšties koncentracijoje. Jie skatina virškinimą, palaiko gynybą, užkerta kelią osteoporozei. Todėl moterys bet kokiomis aplinkybėmis neprieštarauja malonumui vilioti traškius vaisius, neabejojant jų teikiama nauda. Ir tik su kūdikio išvaizda pradeda abejoti: ar slauganti motina gali nuplauti obuolius? Nepaisant to, kad juose yra kelių grupių vitaminai, naudingi aktyvinant pernešimą iš celiuliozės, reikalingos hemoglobino geležiui; bet ar viskas jam reikalinga naujagimiui ir ar jo sveikatai gresia pavojus?

Žindant kūdikį, kaip ir nėštumo laikotarpiu, moteris priversta atsisakyti sau maisto produktų ir patiekalų. Net naudingas maistas gali perkrauti naujagimio skrandį, kol virškinimo organai yra stiprūs ir nepasiekiama naudinga mikroflora. Ir jei apskritai yra suprantamas atsakymas, ar slaugos motina gali turėti šviežių obuolių, tai yra drėgnų apribojimų. Pirmiau pateiktos rekomendacijos padės išvengti problemų, susijusių su tokiais obuoliais žindymo metu.

• Kad išvengtumėte alergijos, nenurinkite raudonųjų vaisių.
• Virkite vietinius, neperdirbtus importuotus obuolius.
• Skalbti obuoliai yra naudingi švieži; pavasarį jie turi nedaug vitaminų, lieka tik ląstelienos.
• Neleiskite meniu išvalyti vaisių pirmosiomis savaitėmis po gimdymo.

Ir svarbiausia - stebėti vaiko elgesį ir gerovę. Jei yra nerimo požymių ir jie yra aiškiai susiję su mityba, slauganti motina turėtų nutraukti valgyti obuolius ir grąžinti juos į racioną tik po kelių savaičių.

Visų rūšių obuoliai yra nuostabūs vaisiai, kuriuos mėgsta žmonės iš viso pasaulio. Pediatrui leidžiama maistą gaminti mažiems vaikams ir atsakyti "taip" į klausimą, ar maitinanti motina gali turėti obuolių. Alergijų rizika yra minimali, o jų teikiama nauda nekelia abejonių. Svarbu tik išplėsti dietą dozėje, atsižvelgiant į konkrečią situaciją ir individualias vaiko charakteristikas.