Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Dviračiu nėštumo metu
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Dėl dviračių, dubens raumenys sustiprėja, kojų stiprumas padidėja, klubo srityje susidaro sąnariai. O tai savo ruožtu palengvina darbo procesą ir sumažina jų skausmą. Be to, tokios kelionės didina kvėpavimo dažnį ir pagerina širdies veiklą. Tai taip pat labai svarbu gimdymo metu. Važiuojant dviračiu nėštumo metu dubens raumenys yra raumenys, o pilvo spaudimas yra stipresnis, taip sumažinant strijų atsiradimo galimybę, taip pat nutukimą.
Ar nėštumo metu galima važiuoti dviračiu?
Vaikui dviračiu važiuoti nėštumo metu leidžiama, tačiau neturėtume pamiršti, kad moteriai pati savaime ir jos vaikui yra pavojaus. Šiuo atveju rizika vaisiui rudens atveju padidėja, atitinkamai, nėštumo laikotarpio padidėjimas. Žinoma, prieš sėdėdamas ant dviračio reikia atsižvelgti į įvairius veiksnius, pvz., Gerovę, sugebėjimą važiuoti ir važiavimo pobūdį. Didelis pavojus yra sunkus stabdymas ar sukimas ir, žinoma, kritimas.
Jei vairuojate lėtai, turėdami gerus įgūdžius ir pažįstamą kelią - tai gana saugu. Prieš kelionę turėtumėte įsitikinti, ar dviratis dirba tinkamai. Turėtumėte atkreipti dėmesį į kelią, kuriuo važiuojate važiuoti - jūs turite pasirinkti kelius su plokščiu drobiniu, kuris neturės skylių.
Dviračiai ankstyvuoju nėštumu
Vaikui vaikščioti ankstyvuoju nėštumu leidžiama pasikonsultavus su gydytoju, jei nėra kontraindikacijų. Reikėtų nepamiršti, kad jei moteris prieš dvi nėštumą nevaikšto dviračiu, ji negali pradėti jau nėštumo laikotarpiu.
[1]
Privalumai ir žala dviračio važiavimui nėštumo metu
Kalbant apie būsimą motiną, jos kūdikiui labai patinka dažniau būti lauke. Vaikščiojimas ant dviračio viskam, kad išlaikys gerą fizinę būklę ir greitai atsigaus po vaiko gimimo.
Dviračių nauda nėštumo metu:
- Pagreitinta sustingusi mažame dubens ir kojų kraujyje;
- Tarpulos raumenys tampa stipresni ir elastingesni;
- Stuburinių raumenų treniruotės.
Tačiau moterų nuomonės dėl dviračio pranašumų nėščioms moterims nėra bendros. Yra daug gydytojų, kurie mano, kad tokie pratimai gali pakenkti būsimoms motinoms. Apskritai baimės yra žemėje, nes greita važiavimas gali sukelti problemų - dėl nuolatinio kratymo gali padidėti gimdos tonusas, kuris gali sukelti priešlaikinius gimdymus.
Važiuojant dviračiu nėštumo metu yra pavojinga, nes moteris gali sužeisti ne tik keliaujant, bet ir stabdant. Labai pavojinga ir mažėja, nes jie gali pakenkti pilvei. Dėl šios priežasties ankstyvas perėjimas prie placentos ar darbo pradžios, o blogiausiu atveju netgi mirus kūdikiui.
[2]