Ką galima gerti žindant krūtimi?

Ką gali gerti maitinanti mama nepakenkdama vaikui? Šis klausimas turėtų būti svarbiausias bet kuriai mamai, norinčiai matyti savo vaiką sveiką. Labai svarbu suprasti, kurie produktai gali būti naudingi, o kurie – sukelti alergines reakcijas ir virškinimo sutrikimus. Būtina suprasti tokių produktų grupių klasifikaciją.

Ką galima gerti žindant?

Moters gyvenimo būdas, įskaitant mitybą ir kitus įpročius, gali paveikti jos motinos pieną ir tuo pačiu jos kūdikį. Visoms krūtimi maitinančioms motinoms svarbu rūpintis savimi, kad jos galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiais. Tai apima pakankamą poilsį ir tinkamą mitybą, kad turėtumėte pakankamai energijos rūpintis savo kūdikiu ir išvengti ligų.

Žindančios motinos, kurios paprastai maitinasi gerai, gamina sveiką pieną savo kūdikiams, net jei jiems trūksta jų. Tačiau chroniškai nepakankamai maitinamos moterys, kurių organizme yra labai mažai vitaminų ir mineralų bei mažų atsargų, gali gaminti pieną, kuriame yra mažiau nei įprastai vitaminų A, D, B6 arba B12. Šios motinos gali padėti padidinti vitaminų kiekį piene gerdamos savo mitybą arba vartodamos vitaminų papildus. Žindyvėms rekomenduojama suvartoti apie 2700 kalorijų per dieną (maždaug 500 kalorijų daugiau nei nenėščiai ir nežindančiai moteriai). Pakankamas vandens gėrimas taip pat yra būtina sąlyga norint pagaminti pakankamai pieno.

Ką gali gerti maitinanti mama pirmąjį mėnesį? Jei nėštumas buvo sveikas ir gimdymas praėjo sklandžiai, iš principo geriausias gėrimas yra vanduo. Vanduo sudaro didesnį ląstelių skysčio kiekį, todėl jis geriau nei bet kuris skystis padeda atkurti pusiausvyrą. Vanduo padeda pagerinti patį pieno gamybos procesą, padidindamas ląstelių sintezuojamo pieno kiekį ir kiekį.

Kiek vandens turėtų išgerti maitinanti mama? Atsakymas į šį klausimą kiekvienam žmogui skiriasi, nes mūsų svoris skiriasi. Tai taip pat priklauso nuo jūsų aktyvumo ir oro sąlygų; pavyzdžiui, daugiau vandens geriate labai karštomis dienomis arba dirbdami. Bendra taisyklė yra ta, kad žmogui, kuris nemaitina krūtimi, reikia apie 8 puodelių vandens per dieną (1,8 litro), taigi maitinančiai mamai reikia apie 12 puodelių vandens per dieną (2,8 litro). Būtent to ir turėtumėte siekti. Tačiau svarbiausia, ką galite padaryti, tai įsiklausyti į savo kūną. Tai galite labai lengvai padaryti išgerdami stiklinę vandens kiekvieną kartą maitindami. Dauguma kūdikių maitinasi 8–12 kartų per dieną, todėl tokiu būdu gausite bent 8 puodelius vandens. Yra ir kitas būdas papildyti skysčių atsargas organizme, jei nemėgstate vandens skonio. Taip pat skaitykite: Ar maitinanti mama gali gerti sultis ir kokias?

Dažnai mamos vandenį pagardina vaisiais – tai labai lengva pagaminti ir suteikia malonų aromatą. Galite derinti įvairius vaisius, kad vanduo gautųsi skirtingas skonio.

Kokių skysčių reikėtų vengti? Yra skysčių, kurių reikėtų vengti arba bent jau sumažinti ankstyvuoju laktacijos laikotarpiu. Tai saldūs ir vaisiniai gėrimai. Tiesa, kad žindymo laikotarpiu reikia gauti papildomų kalorijų, kad būtų palaikoma pieno gamyba, tačiau tos kalorijos turėtų būti gaunamos iš maistinių medžiagų turtingo maisto ir gėrimų.

Puodelis žaliosios arbatos gali būti labai malonus ir netgi sveikas būdas pradėti dieną bei alternatyva mamai, kuri nemėgsta vandens. Žaliąją arbatą iš tikrųjų saugu gerti saikingai, nes ji neturės jokio neigiamo poveikio kūdikiui. [ 1 ] Maždaug du puodeliai per dieną, kiekvienas puodelis yra apie 237 ml, yra saugu. Žalioji arbata yra gausi kelių antioksidantų, bet joje taip pat yra kofeino. Viename puodelyje (237 ml) yra apie 29 mg kofeino, o paros kofeino suvartojimas (iš visų gėrimų) žindymo laikotarpiu neturėtų viršyti 300 mg per dieną.

Obuolių sultys yra vienos iš nedaugelio, kurias saugu gerti žindymo laikotarpiu. Jos yra geras kalcio, geležies, folatų ir vitaminų A bei C šaltinis. Žindymo laikotarpiu jums reikia gauti pakankamai visų šių maistinių medžiagų. Nėštumo metu geležies kiekis sumažėja. Žindymo laikotarpiu jums reikia stiprinti savo organizmą geležies turinčiu maistu. Kalcio trūkumas lemia silpnus kaulus ir mažą pieno gamybą, nes jis yra pagrindinė motinos pieno dalis. Obuolių sultys taip pat yra geras skaidulų, kalio ir fosforo šaltinis. Žindyvė gali saugiai ir reguliariai gerti obuolių sultis.

Obuolių sultys tikrai yra geresnis pasirinkimas nei citrusinių vaisių sultys, kurios gali rūgšti pieną. Pieno rūgštingumas gali dirginti jautrius kūdikių virškinimo organus. Per didelis vitamino C kiekis motinos piene taip pat gali sukelti bėrimus kūdikiams. Toliau gerkite obuolių sultis, nebent jos sukeltų diskomfortą jūsų kūdikiui. Jei jūsų kūdikis yra irzlus arba serga po maitinimo, patikrinkite savo mitybą, kad sužinotumėte, ar obuoliai negali sukelti problemos. Nors obuoliai yra saugus maistas nėštumo ir žindymo laikotarpiu, kai kuriems kūdikiams gali pasireikšti neigiama reakcija į juos.

Geriausia obuolių sultis gerti šviežias namuose, nedėti į jas dirbtinių saldiklių ir vartoti kambario temperatūros.

Bet kokiu atveju, yra produktų, kuriuos mama gali gerti, tačiau būtina atsižvelgti į kiekvieno vaiko individualias savybes, o jei yra reakcija į kažką, tuomet šis gėrimas turėtų būti neįtrauktas.

Ką turėtų gerti maitinanti mama, kad kūdikiui nekiltų diegliai? Kūdikių diegliams būdingas per didelis verksmas ir irzlumo periodai, kuriuos daugiausia sukelia dujų kaupimasis, sukeliantis skausmą. Tam tikras maistas ar gėrimai, kuriuos valgo maitinanti mama, prisideda prie dieglių, tačiau yra daug galimų dieglių priežasčių.

Manoma, kad karvės pienas pirmosiomis kūdikio gyvenimo savaitėmis dirgina žarnyną, todėl mama turėtų vengti bet ko, kas jo turi: laktoglobulino, kazeino, laktalbumino, natrio kazeinato ir išrūgų. Todėl jo negalima vartoti pirmuosius tris mėnesius.

Į motinos pieną išsiskiriančio kofeino kiekis paprastai sudaro mažiau nei 1 % motinos suvartojamo kiekio, o saikingas kofeino vartojimas, regis, neturi jokio neigiamo poveikio kūdikiams.[ 2 ] Kadangi kūdikio šlapime kofeino nerasta, kai motina per dieną išgeria iki trijų puodelių kavos, mažai tikėtina, kad kūdikiai patirs panašų kofeino poveikį. Tačiau jei motina per dieną suvartoja daugiau kofeino nei 5 puodeliuose kavos (750 ml), kofeinas gali pradėti kauptis kūdikio organizme ir sukelti kofeino stimuliacijos simptomus.[ 3 ]

Jei šių gėrimų neįtrauksite, galite pabandyti išgerti likusius ir stebėti kūdikio reakciją. Jei viskas gerai, kūdikis bus ramus. Kai kūdikis turi dieglių, tikrai galite gerti vandenį – saugiausią ir labiausiai jam pažįstamą gėrimą. Todėl mamos tikrai gali gerti vandenį, bet ne gazuotą.

Ką turėtų gerti maitinanti mama, kad turėtų pieno? Reikia gerti daugiau vandens. Motinos pieną sudaro 88 % vandens, todėl jei negersite kiekvieno maitinimo metu, jūsų organizmas greitai dehidratuos. Žindymo arbata yra specialus vaistinėje parduodamas produktas, kurį galima gerti vietoj įprastos arbatos ir kuris taip pat bus labai naudingas jūsų vaikui. Arbatos ingredientai, tokie kaip pankolis ir kalendra, skatina sveiką laktaciją.

Kokį alkoholį gali gerti maitinanti mama ir ar ji apskritai gali jį gerti? Toksiškas alkoholio metabolizmo šalutinis produktas, junginys, vadinamas acetaldehidu, visiškai nepatenka į motinos pieną. Tačiau tai nereiškia, kad gėrimas ir maitinimas krūtimi negali būti rizikingas. Žinoma, svarbu atskirti kelis retkarčiais išgeriamus gėrimus, pavyzdžiui, taurę alaus ar vyno vakarienės metu, nuo besaikio alkoholio vartojimo. Jei tai bus retkarčiais išgeriami keli gramai vyno, tai neturės rimto poveikio kūdikiui. Tačiau turėtumėte žinoti, kad kiekvienas vėlesnis alkoholio vartojimas gali sukelti neigiamų pasekmių kūdikiui. [ 4 ], [ 5 ]

Vaistai laktacijos metu

Kokius vaistus saugu vartoti žindymo laikotarpiu? Tai labai svarbus klausimas, nes vaistai gali ne tik išgydyti, bet ir padaryti didelę žalą. Nors daugelis vaistų yra saugūs žindymo laikotarpiu, dauguma jų patenka į motinos pieną ir netgi gali tam tikru mastu paveikti pieną. Norėdami apsisaugoti, prieš vartodami bet kokius receptinius ar nereceptinius vaistus, pasitarkite su gydytoju. Į motinos pieną patenkančio vaisto kiekis ir jo poveikis kūdikiui priklauso nuo tokių veiksnių kaip vaisto rūšis, dozė ir vartojimo būdas.

Kokius vaistus saugu vartoti žindymo laikotarpiu? [ 6 ] Nors vaistų pėdsakai gali patekti į motinos pieną, jų kiekis yra toks mažas, kad paprastai laikomas nekenksmingu. Tačiau kai kurie vaistai, nepriklausomai nuo dozės, gali turėti neigiamą poveikį jūsų kūdikiui ir jų reikėtų vengti.

Jei jaučiatės labai blogai, nebūtina to daryti be vaistų – nėštumo metu tikriausiai jautėtės puikiai. Tačiau verta pagalvoti, prieš pradedant vartoti bet kokius vaistus.

Jei negalite patekti į gydytoją ar vaistininką, geriausia taisyklė yra tokia: jei vaistas yra vaikams pritaikyta forma arba jei jis dažniausiai skiriamas kūdikiams, jį paprastai saugu vartoti žindymo laikotarpiu.

• Koks yra geriausias būdas vartoti vaistus žindymo laikotarpiu?

Jei vaistų vartoti neišvengiama ir radote saugų vaistą, galite jį vartoti – tačiau vis tiek yra būdų, kaip sumažinti jų poveikį kūdikiui. Jei įmanoma, vaistus vartokite iškart po maitinimo. Taip vaistams bus daugiau laiko metabolizuotis iki kito maitinimo. Jei galite rinktis, rinkitės lašus ir purškiklius, nes šios vietinio poveikio formos turi mažesnį sisteminį poveikį. Venkite „kombinuotų“ vaistų. Rinkitės vaistus, kurių sudėtyje yra vieno ingrediento, o ne kelių veikliųjų medžiagų. Patikrinkite, ar vaistas gali sumažinti pieno suvartojimą, kad galėtumėte pasiruošti.

Ar geriau nutraukti žindymą vartojant vaistus? Ne – žindymo nauda gerokai viršija riziką, susijusią su mažu vaistų kiekiu motinos piene. Be to, staiga nutraukus žindymą nenujunkius kūdikio, sukelsite nereikalingą stresą abiem. Jūsų krūtys gali būti išbrinkusios, o tai gali sukelti mastitą ir užsikimšusius latakėlius. O pieno rūšies keitimas kartais gali sutrikdyti pilvą ir kūdikio virškinimą, jei pereinate prie mišinuko, net ir laikinai.

• Kokius vaistus saugu vartoti žindymo laikotarpiu?

Daugelis skausmą malšinančių vaistų ir kitų gydymo būdų, kurių negalima saugiai vartoti nėštumo metu, yra tinkami žindymo laikotarpiu.

Štai keletas įprastų vaistų, kuriuos galite vartoti net ir žindydami kūdikį:

• paracetamolis ir ibuprofenas (bet ne aspirinas)
• antacidai nuo skrandžio sutrikimų
• vidurius laisvinantys vaistai
• Astmos inhaliatoriai.
• Antikoaguliantai (skirti kraujo krešuliams išvengti). Varfarinas ir heparinas jungiasi su kraujo baltymais, todėl mažesnė tikimybė, kad jie pateks į motinos pieną. Jei jums reikia vartoti šiuos vaistus, patikrinkite, ar jūsų kūdikiui gimimo metu buvo suleista vitamino K. Jei kuris nors iš antikoaguliantų patenka į jūsų kūdikio organizmą, vitaminas K, kaip krešėjimą skatinantis vaistas, gali padėti neutralizuoti bet kokį galimą poveikį.
• kortikosteroidų (priešuždegiminių) injekcijų
• skiepai. Tai apima gripo ir stabligės vakcinas. Iš tiesų, imunitetas nuo tokių ligų kaip sezoninis gripas gali būti perduotas jūsų kūdikiui ir gali padėti išvengti gripo.

Kokių vaistų vartoti žindymo laikotarpiu yra nesaugu?

1. Aspirinas: jis siejamas su Rejaus sindromu kūdikiams [ 7 ] ir jo reikėtų visiškai vengti žindymo laikotarpiu (nebent gydytojas jį paskyrė kaip trombocitų agregaciją slopinantį vaistą nuo, pavyzdžiui, širdies ligų). [ 8 ] Nors Rejaus sindromas yra retas, jis gali būti pavojingas ir mirtinas. Simptomai gali būti vėmimas, mieguistumas, dirglumas ir traukuliai.
2. Kodeinas yra skausmą malšinantis vaistas. Kodeinas dažnai randamas nereceptiniuose kombinuotuose vaistuose, tokiuose kaip „Nurofen Plus“, „Solpadeine Plus“ ir „Syndol“. Anksčiau jis buvo laikomas saugiu žindančioms motinoms, tačiau dabar įrodyta, kad kodeinas yra toksiškas žindomiems kūdikiams]. [ 9 ]
3. Dekongestantai dažnai turi pseudoefedrino arba fenilefrino ir fenilpropanolamino.
4. Gvaifenezinas. Tai atsikosėjimą lengvinanti priemonė, padedanti pašalinti gleives ir dažnai randama kosulio sirupuose. Jo negalima vartoti žindymo laikotarpiu, nes jis gali padidinti kūdikio širdies ritmą.

[ 10 ]

Kaip gydyti ligas maitinančioms motinoms

Kyla daug klausimų apie tai, kokius vaistus galima vartoti sergant įvairiomis motinos ligomis.

Ką gali gerti maitinanti mama nuo peršalimo, gripo, ūminės respiracinės virusinės infekcijos? Visų pirma, galite naudoti įvairias liaudiškas priemones, kurios nepakenks. Gerkite daug vandens ir maudykitesi šiltose voniose. Vartokite papildomai vitamino C iš maisto produktų, sulčių arba vitamino pavidalu. Ežiuolė paprastai laikoma saugia maitinančioms motinoms.

Dažnai virusinė infekcija lydima nosies užgulimo, kuris sukelia daug problemų. Kaip su tuo kovoti? Vietoj dekongestanto išbandykite druskos tirpalo nosies purškalą. Vienas švelniausių ir saugiausių būdų palengvinti nosies/galvos užgulimą yra druskos tirpalo nosies purškalas. Galite nusipirkti iš anksto užpildytą buteliuką, pavyzdžiui, „Humer“, arba dar geriau – sumaišyti jį namuose ir sutaupyti pinigų.

Garų procedūra: užvirinkite puodą vandens, tada nukelkite nuo ugnies ir, jei norite, įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus, pavyzdžiui, levandų arba citrinų. Užsidenkite galvą rankšluosčiu ir giliai įkvėpkite 5 minutes. Kartokite kelis kartus per dieną.

Kokį antivirusinį vaistą gali vartoti maitinanti motina? Vienas iš nedaugelio tokių vaistų yra „Erebra“. Tai žolinis antivirusinis vaistas, kurio pagrindą sudaro šaltalankis, todėl jis gali būti nekenksmingas.

Ką gali gerti maitinanti mama nuo kosulio ir gerklės skausmo? Gerkite karštą limonadą su medumi. Arba pasigaminkite vienos dalies citrinos sulčių ir dviejų dalių medaus mišinį. Gerkite ožragės arbatą, kad palengvintumėte gerklės skausmą ir kosulį.

Druskos skalavimo priemonės taip pat padeda numalšinti kosulį ir gerklės skausmą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą druskos su stikline šilto vandens. Kelis kartus per dieną skalaukite visą mišinį (nenurykite).

Į stiklinę vandens įpilkite 1–6 arbatinius šaukštelius (1/3–2 valgomuosius šaukštus) acto; galite maišyti tiek, kiek galite. Skalaukite gerklę vienu gurkšniu ir pakartokite du kartus. Darykite tai kas valandą arba pagal poreikį.

Be to, dauguma kosulio sirupų nekelia rimto pavojaus jums ar jūsų kūdikiui žindymo laikotarpiu. Tačiau, kaip rekomenduojama, prieš vartodami kosulio sirupą ar vaistus žindymo laikotarpiu, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju. Kosulio sirupe esančios cheminės medžiagos gali patekti į motinos pieną.

Kosulio sirupas skirtas nuraminti niežtinčią, skaudamą gerklę ir suteikti lengvą skausmą malšinantį poveikį. Daugelį kosulio sirupo formų galite įsigyti be recepto. Kosulio sirupai paprastai klasifikuojami kaip vaistai nuo kosulio. Jie skystina gleives ir skreplius gerklėje ir plaučiuose. Veikliosios medžiagos gali būti kodeinas, benzoatas, pseudoefedrinas arba karbetapentanas. Sudėtis skiriasi priklausomai nuo prekės ženklo.

Kodeinas lengvai patenka į motinos pieną. Todėl tokios sudėties kosulio sirupų vartoti negalima. Jei nuspręsite vartoti vaistus nuo kosulio žindymo laikotarpiu, labai svarbi dozė. Išgėrus daugiau nei nurodyta ant pakuotės arba rekomenduojama gydytojo, vaisto koncentracija piene gali padidėti. Tai padidina tikimybę pakenkti kūdikiui. Taip pat nemaišykite vaistų vienu metu, nes tai gali sustiprinti jų poveikį.

Ką gali gerti žindyvė nuo karščiavimo? Tokie vaistai yra paracetamolis [ 11 ] ir ibuprofenas [ 12 ].

Ką gali gerti maitinanti mama nuo skausmo? Čia taip pat rekomenduojama paracetamolis ir ibuprofenas. Ibuprofenas pasižymi ryškesnėmis skausmą malšinančiomis savybėmis.

Dėl skrandžio skausmo maitinanti motina gali vartoti antacidinius vaistus - Almagel, Phosphalugel. Šie vaistai tiesiog padengia skrandį, nėra absorbuojami ir todėl neprasiskverbia į motinos pieną.

Ką gali gerti maitinančios motinos nuo kraujospūdžio? Dauguma vaistų nuo padidėjusio kraujospūdžio į motinos pieną patenka labai mažais kiekiais. Daugelis vaistų, vartojamų padidėjusiam kraujospūdžiui gydyti nėštumo metu, laikomi saugiais žindymo laikotarpiu, tačiau ne visi jie yra vienodi. Pavyzdžiui, kai kurie beta blokatoriai randami motinos piene dideliais kiekiais ir gali netikti žindymui. Be to, diuretikai, vartojami padidėjusiam kraujospūdžiui gydyti, laikomi saugiais kūdikiui žindymo metu, tačiau jie gali paveikti pieno gamybą. Todėl padidėjusio kraujospūdžio gydymo koregavimas po gimdymo turėtų būti atliekamas tiesiogiai pasitarus su gydytoju.

Kokius raminamuosius vaistus gali vartoti maitinanti mama? Čia reikalingas labai diferencijuotas požiūris. [ 13 ] Jei moteris tiesiog jaučia nerimą, gali padėti paprasta ramunėlių arbata su mėtomis ir melisomis. Tačiau pasitaiko pogimdyvinės depresijos atvejų, tada vaistus skiria gydytojas. Ne visi antidepresantai yra saugūs žindymo laikotarpiu, [ 14 ] tačiau yra keletas veiksnių. Dažnai skiriami antidepresantai, tokie kaip paroksetinas, sertralinas ar amitriptilinas, yra vieni iš tų, kurie laikomi saugiais žindymo metu. [ 15 ] Fluoksetinas nelaikomas saugiu pasirinkimu, nes jo pusinės eliminacijos laikas motinos piene yra ilgas ir jis gali kauptis kūdikio organizme.

Ką gali gerti žindyvė nuo cistito? Čia atsakymas gali būti vienareikšmis, nes nėščios ir žindančios motinos gali vartoti tik vieną vaistą – Monural. Vaistas yra vienkartinio naudojimo miltelių pavidalo. Viena dozė leidžia sukurti tokią antiseptiko koncentraciją šlapimo pūslėje, kuri padeda išspręsti cistito problemą.

Ką gali gerti maitinanti mama nuo viduriavimo ir apsinuodijimo? Čia pirmiausia reikia pakoreguoti mitybą, atkurti prarastų skysčių kiekį ir tada pereiti prie vaistų. 24 valandas nieko nevartokite, kad jūsų organizmas spėtų atsikratyti to, kas sukelia problemą. Gerkite daug skaidrių skysčių (venkite obuolių ir kriaušių sulčių, nes jos gali pabloginti simptomus). Palaipsniui į savo mitybą įtraukite pusiau kietų, mažai skaidulinių maisto produktų, tokių kaip sausa skrudinta duona, kiaušiniai ir ryžiai, ir venkite pieno produktų, riebaus maisto ir daug skaidulinių medžiagų turinčio maisto, kol viduriavimas normalizuosis.

Ką gali gerti maitinanti motina nuo vidurių užkietėjimo? Išmatas galima suminkštinti jogurtu arba probiotikais. Galite vartoti įvairius probiotikus, nes jų vartojimas gali būti netgi naudingas. [ 16 ] Iš vaistų domperidonas laikomas saugiu, nes į motinos pieną patenka tik labai mažas jo kiekis. Iš tiesų, didelės dozės kartais vartojamos kūdikių refliuksui gydyti. Jis taip pat kartais vadinamas Motilium.

Ką gali gerti žindyvė nuo alergijos? Yra vaistų nuo alergijos, kuriuos saugu vartoti žindymo laikotarpiu. Tik būkite atsargūs, nes kai kurie vaistai nuo alergijos dažnai derinami su kitais vaistais viename skystyje ar tabletėje. Kad sumažintumėte kūdikio sąlytį su kitais vaistais, geriausia vengti produktų, kurie vienu metu malšina kelis simptomus arba turi daugiau nei vieną veikliąją medžiagą.

Antihistamininiai vaistai, kurie malšina alergiją, paprastai laikomi saugiais. Tačiau nepamirškite, kad vadinamieji pirmos kartos antihistamininiai vaistai, tokie kaip difenhidraminas (Benadryl) ir chlorfeniraminas, gali sukelti sedaciją jūsų kūdikiui (kaip ir jums), o antros ir trečios kartos vaistai, tokie kaip loratadinas (Claritin) ir feksofenadinas (Allegra), yra mažiau kenksmingi. [ 17 ]

Ką gali gerti maitinanti mama, kad sustiprintų imunitetą? Šeivamedžio uogų užpilas Europoje šimtmečius buvo naudojamas gripo simptomams, įskaitant raumenų skausmus, kosulį ir karščiavimą, palengvinti. Geriausiai ištirtas standartizuotas juodojo šeivamedžio uogų ekstraktas yra Sambucol. Tyrimai rodo, kad jis padidina uždegiminių citokinų, cheminių medžiagų, kurios stimuliuoja imuninę sistemą ir stiprina jos gebėjimą kovoti su įsibrovėliais, gamybą. Profilaktiškai gerkite du arbatinius šaukštelius šeivamedžio uogų sirupo arba dvi tabletes per dieną. Tiksliau, skiepai apsaugo ne tik motiną, bet ir kūdikį.

Bet kokių vaistų vartojimas žindymo laikotarpiu, taip pat ir nėštumo metu, turėtų būti aptartas su gydytoju. Jei jaunai mamai skauda galvą ar kitą vietą, tokiais atvejais galima vartoti vaikų skausmą malšinančius vaistus. Kitais atvejais prieš vartojant vaistus reikia perskaityti instrukcijas ir įsitikinti, kad vaistas nepakenks vaikui.

[ 18 ]