Vitaminas E nėštumo metu

Vitaminas E nėštumo metu yra vienas svarbiausių ir pagrindinių vitaminų. Būtent vitaminas E yra atsakingas už normalią nėštumo eigą ir leidžia pagimdyti sveiką kūdikį. Pažvelkime į šio vitamino savybes, kaip ir kada jį vartoti bei kaip jis veikia nėščios moters organizmą.

Tokoferolis arba vitaminas E yra atsakingas už sveiką nėštumo vystymąsi. Taigi, išvertus iš graikų kalbos, tokoferolis reiškia – pagimdyti sveiką kūdikį, „tokos“ – gimdymas, „ferro“ – išnešioti. Apskritai vitaminas E yra antioksidantas, apsaugantis organizmą nuo vėžio. Jei moteriai trūksta vitamino E, ji jaučia jėgos sumažėjimą, raumenų silpnumą, menstruacinio ciklo problemas, silpną imuninę sistemą ir organizmo apsaugines funkcijas. Labai sunkiais vitamino E trūkumo atvejais moteris gali tapti nevaisinga. Vitaminas E kartu su vitaminu C gali užkirsti kelią Alzheimerio ligos ir aterosklerozės vystymuisi.

Vitaminas E nėštumo metu padeda pagerinti deguonies judėjimą iš motinos kūdikiui, apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo, gerina nagų, odos, plaukų būklę, mažina viršutinių ir apatinių galūnių mėšlungį. Vitaminas E padeda nėštumo metu. Reguliariai vartojant jį galima pagimdyti sveiką kūdikį ir apsaugo nuo persileidimo grėsmės ankstyvosiose stadijose. Šis vitaminas dalyvauja kūdikio gyvybinių sistemų, ypač kvėpavimo sistemos, formavime. Štai kodėl pirmasis vitaminų kompleksas, kurį turėtų turėti kiekviena nėščia moteris, yra vitaminas E ir folio rūgštis. Šis naudingų vitaminų derinys pagerins kiaušidžių funkciją ir palaikys normalų hormonų lygį.

Savo veikimu vitaminas E yra panašus į moteriškąjį hormoną progesteroną, kuris yra atsakingas už nėštumą ir normalią jo eigą. Šie hormonai skatina trečiojo hormono – prolaktino – gamybą. Prolaktinas yra atsakingas už laktaciją, tai yra, užtikrina kūdikio žindymą.

Vitamino E dozavimas nėštumo metu

Vitamino E dozė nėštumo metu skiriama tik atlikus išsamų moters organizmo ištyrimą ir visus reikiamus tyrimus. Nepaisant visų vitamino E privalumų ir teigiamo poveikio moters organizmui, vitamino perdozavimas gali būti pavojingas. Tokoferolis arba vitaminas E yra riebaluose tirpus vitaminas, nes gali kauptis riebaliniame audinyje, kuris nusėda nėštumo metu. Taigi, vitamino piktnaudžiavimas gali sukelti nenuspėjamų pasekmių.

Vitaminas E yra atsakingas už raumenų elastingumą, o nėštumo metu, ypač gimdymo metu, tai nepageidautina. Todėl labai svarbu stebėti vitamino E dozę nėštumo metu. Vitamino E paros dozė žmogaus organizme yra 20 mg. Visų vaistų dozė matuojama tarptautiniais vienetais TV. Taigi, 1 TV yra 1 mg tokoferolio acetato ir 0,67 mg tokoferolio.

Daugeliui moterų nėštumo metu ginekologas skiria 200, o kartais ir 400 mg vitamino E per dieną. Tačiau nesijaudinkite, nes tokoferolio dozė nėščioms moterims parenkama individualiai. Vis dėlto, nėščiųjų paros norma neturėtų viršyti 1000 mg vitamino E per dieną. Tačiau tai nereiškia, kad galite pačios išsirašyti vaisto dozę arba vartoti jį be recepto. Gydytojai moterims renkasi multivitaminų kompleksus, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama vitaminui E.

Vitaminas E randamas tik augaluose ir gali būti randamas šiuose produktuose:

• Riešutai.
• Erškėtuogės.
• Augaliniai aliejai.
• Sėklose.
• Kiaušiniai.
• Grikių kruopos.
• Boro ryžiai.
• Kviečių daigai.
• Avižiniai dribsniai.
• Sėlenos ir viso grūdo produktai.

Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į tai, kad vitamino E negalima vartoti kartu su geležies turinčiais vaistais. Kalbant apie produktus, po vitamino E kitus vitaminus galima vartoti praėjus 8–12 valandų.

[ 3 ]

Vitaminas E planuojant nėštumą

Vitaminas E vaidina labai svarbų vaidmenį planuojant nėštumą. Tačiau prieš pradedant vartoti vitaminą E, reikia apsilankyti pas ginekologą ir atlikti keletą tyrimų. Tai padės nustatyti jūsų hormonų lygį ir apskaičiuoti reikiamą vitaminų, įskaitant vitaminą E, dozę mamai ir kūdikiui. Planuojant nėštumą labai svarbu nepersistengti vartojant įvairius vitaminų kompleksus. Nenustebkite, nes vieno ar kito vitamino perteklius organizme gali sukelti alergines reakcijas, įvairių patologijų pasireiškimus ir lėtinių ligų paūmėjimą.

Ruošiantis pastojimui, t. y. nėštumo planavimo laikotarpiu, vitaminų vaidmuo yra labai svarbus. Moters organizme augs naujas organizmas, kuriam reikės daug maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų. Vitaminas E skiriamas beveik visoms moterims ruošiantis nėštumui. Tačiau prieš vartojant vitaminą E būtina išsiaiškinti, kokią naudą jis suteikia moters organizmui pasiruošimo gimdyti laikotarpiu.

Vitamino E nauda planuojant nėštumą:

• Vitaminas veikia kaip puikus antioksidantas.
• Reguliuoja ir pagreitina progesterono gamybą.
• Apsaugo nuo uždegiminių ligų ir infekcijų.
• Mažina kraujospūdį.
• Skatina kiaušinėlių gamybą ir yra atsakingas už gimdos vystymąsi ir augimą.
• Apsaugo organizmą nuo senėjimo, gydo kiaušidžių disfunkciją.
• Jis turi vazodilatacinių savybių ir apsaugo nuo trombų susidarymo.
• Pagreitina medžiagų apykaitą ir pagerina kraujotaką.
• Sintezina laktacijos hormoną ir formuoja placentą.
• Padidina kūno fizinę ištvermę.

Vitaminas E būtinas ne tik planuojant nėštumą, bet ir visus devynis mėnesius.

Vitamino E poveikis nėštumui

Vitamino E poveikis nėštumui yra labai svarbus, todėl šis vaistas skiriamas visoms būsimoms motinoms. Vitaminas E yra atsakingas už normalią nėštumo eigą ir kūdikio vystymąsi. Taip pat vaistas apsaugo nuo komplikacijų nėštumo metu.

Vitamino E trūkumas sukelia gimdos disfunkciją, t. y. negalėjimą pastoti. O vyrams vaisto trūkumas lemia mažą aktyvių spermatozoidų kiekį. Vitaminas E nebūtinai turi būti vartojamas tik vaistine forma. Vaistas yra augalinės kilmės ir dideliais kiekiais randamas maisto produktuose, tokiuose kaip riešutai, kiaušiniai, salotų lapai.

[ 1 ], [ 2 ]

Vitamino E žala nėštumo metu

Vitamino E žala nėštumo metu gali atsirasti dėl vaisto perdozavimo. Daugelis nėštumo planavimo srities ekspertų ir ginekologų teigia, kad vitamino E perteklius gali pakenkti negimusiam kūdikiui. Jungtinėje Karalystėje buvo atliktas tyrimas apie vitamino E poveikį nėštumo procesui. Taigi, mokslininkai sugebėjo įrodyti prieštaringą faktų, įrodančių vitamino E naudą moterims, laukiančioms kūdikio, pobūdį. Britų mokslininkai teigia, kad didelės vaisto dozės nėščiai moteriai sukelia astmos priepuolius ir egzemą, o kūdikiui – deguonies badą ir patologijas.

Tačiau nerimauti nėra reikalo, nes nėščioms moterims skiriamos vitamino E dozės nesukelia aukščiau aprašytų pavojų. Tačiau nereikėtų pamiršti gydytojo paskirtos vitamino dozės. Tai gali sukelti įvairių alerginių reakcijų ir lėtinių ligų paūmėjimą.

Vitaminas E ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Vitaminas E atlieka labai svarbų vaidmenį ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Jis yra atsakingas už moters organizmo paruošimą gimdymui. Be to, vitaminas apsaugo organizmą nuo infekcijų ir teigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus. Tai labai svarbu nėštumo metu, ypač ankstyvosiose stadijose. Planuojant nėštumą, vitaminas gerina lytines funkcijas moters organizme, atkuria hormonų pusiausvyrą ir gerina progesterono gamybą.

Visa tai rodo, kad vitaminas E dalyvauja pasiruošimo pastojimui procese, tai yra nėštumo pradžioje. Vitaminą reikia vartoti visus devynis mėnesius, nes jis palaiko normalų progesterono, kuris yra svarbiausias moteriškas hormonas, lygį.

Jei nėštumo metu nevartojate vitamino E, jis gali išprovokuoti persileidimą. O paskutinį trimestrą vitaminas E yra atsakingas už skysčių kaupimąsi. Tai yra, jo trūkumas gali sukelti aukštą kraujospūdį ir skysčių perteklių. Kita naudinga vitamino E savybė yra ta, kad jis apsaugo nuo strijų atsiradimo ant odos nėštumo metu.

Vitaminas E nėštumo metu: instrukcijos

Vitaminas E nėštumo metu yra atsakingas už viso organizmo funkcionavimą. Vitaminas reguliuoja lytinės, nervų ir endokrininės sistemų funkcijas ir aktyvumą. Jis taip pat padeda esant urologinėms ir ginekologinėms problemoms. Vitamino E trūkumas gali sukelti gimdos disfunkciją, o tai nepriimtina moterims, planuojančioms pastoti.

Pažvelkime į šios medžiagos savybes, viską, ką reikia žinoti apie vitaminą E nėštumo metu. Vaisto vartojimo instrukcijos ir pagrindinės jo savybės.

• Vitaminas E veikia tiek vyrų, tiek moterų organizmų reprodukcinę funkciją.
• Gerina regėjimą ir stabilizuoja kraujospūdį.
• Stabilizuoja hormonų lygį ir stiprina kapiliarų sieneles.
• Stimuliuoja odos regeneracijos procesus ir apsaugo nuo navikų vystymosi.

Vitaminą rekomenduojama vartoti planuojant nėštumą. Tai labai svarbu moterims, kurios anksčiau patyrė persileidimų arba labai ilgai nepastojo. Taigi, pagal instrukcijas, didžiausia vitamino E dozė nėštumo metu yra 16 mg. Vitaminą E rekomenduojama vartoti kartu su vitaminu A ir selenu. Vitaminas E yra augalinės kilmės ir dideliais kiekiais randamas augaliniuose aliejuose. Vitaminas E yra absoliučiai atsparus terminiam apdorojimui, tačiau sunaikinamas sąveikaujant su geležimi ir apkarsčiusiais riebalais, taip pat veikiant saulės spinduliams.

Pagrindiniai vitamino E trūkumo organizme požymiai:

• Seksualinė disfunkcija (savaiminiai abortai, negalėjimas pastoti).
• Padidėjęs raumenų skausmas, odos pigmentacija ir hiperpigmentacija.

Vitamino E pertekliaus požymiai:

• Problemos su virškinimo traktu.
• Opos ir herpes ant lūpų, liežuvio, gomurio.

Pagrindinė vitamino E trūkumo priežastis – netinkama, nesubalansuota mityba. Todėl planuojant nėštumą ir devynis mėnesius laukiantis kūdikio labai svarbu palaikyti normalų vitamino E kiekį.

Vitamino E vartojimas nėštumo metu

Nėštumo metu vitamino E vartojimas yra privalomas. Tokoferolio, tai yra vitamino E, norma moterims yra 8 TV, o nėščioms moterims ji padidėja kelis kartus. Vitaminas taip pat būtinas naujagimiams, jų dozė yra nuo 3 iki 7 TV.

Didelės vitamino E dozės, vartojamos nėštumo metu, yra gana pateisinamos. Didelis tokoferolio kiekis padeda normaliai motinos ir kūdikio organizmui funkcionuoti. Be to, vitaminas kovoja su įvairiomis ligomis ir infekcijomis. Be to, jis yra puikus antioksidantas.

Vitaminas E Zentiva nėštumo metu

Vitaminas E zenvita nėštumo metu yra puikus antioksidantas, dalyvauja ląstelių proliferacijoje, baltymų ir hemo biosintezėje. Taip pat vitaminas yra atsakingas už sveiką kvėpavimo ir virškinimo sistemų funkcionavimą, apsaugo nuo raudonųjų kraujo kūnelių hemolizės proceso. Nėštumo metu vitaminas yra nepakeičiamas, nes jis yra atsakingas už lygiųjų griaučių raumenų, jungiamojo audinio funkcionavimą ir vystymąsi bei stiprina kraujagyslių sieneles. Vitaminas E zenvita nėštumo metu yra atsakingas už prostaglandinų ir nukleorūgščių metabolizmą.

Tokoferolis yra natūralus antioksidantas, slopinantis laisvųjų radikalų, atsakingų už lipidų oksidaciją, veikimą. Vitaminas teigiamai veikia reprodukcinę sistemą ir lėtina senėjimo procesą. Nėštumo metu vitaminas E yra būtinas:

• Normalus nėštumo vystymasis ir kūdikio augimas.
• Maitinimo sistemos reguliavimas, jos subalansuotumas ir visavertiškumas.
• Padidina fizinę ištvermę ir paruošia moters kūną artėjančiam gimdymui.

Vitaminas E 200 nėštumo metu

Vitaminas E 200 nėštumo metu yra vaistas, vartojamas kaip pagalbinė priemonė kvėpavimo takų, raumenų sistemos, virškinamojo trakto, sąnarių, nervų sistemos, įvairių endokrininių liaukų sutrikimų gydymui ir profilaktikai. Vitaminas E 200 nėštumo metu padeda susidoroti su nepakankama, nesubalansuota mityba, odos, kepenų, dantenų ligomis. Vitaminas vartojamas nėštumo planavimo laikotarpiu, viso nėštumo metu ir pogimdyminiu laikotarpiu.

Vitamino dozė parenkama individualiai, atlikus reikiamus tyrimus, kurie parodys vitamino kiekį organizme prieš jo vartojimą. Moterims vitaminas E gali būti skiriamas tokiais atvejais:

• Menstruacinio ciklo sutrikimai – 100 mg 3 mėnesius.
• Nevaisingumas arba persileidimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu – 200–300 mg.
• Neurologinių problemų atveju – 100 mg 2 mėnesius.
• Sergant širdies ir kraujagyslių ligomis – 100 mg 40 dienų.
• Odos ligoms gydyti – 100–200 mg 40 dienų.
• Profilaktikai – 100 mg 3 savaites.

Vitamino E perdozavimas nėštumo metu

Vitamino E perdozavimas nėštumo metu yra labai pavojingas. Kai kurie pseudogydytojai teigia, kad vitamino perteklius gali sukelti širdies defektus negimusiam kūdikiui. Tačiau nesijaudinkite, nes norint, kad ši patologija taptų realybe, būsimoji mama turi išgerti daugiau nei 40 000 TV per dieną, tai yra 400 vitamino E kapsulių. Tokia dozė gali būti mirtina tiek motinai, tiek kūdikiui.

Perdozavus vitamino E, gali pasireikšti alerginė reakcija – odos hiperemija ir niežulys. Taip pat, jei vaistas vartojamas ilgą laiką ir didelėmis dozėmis, gali pasireikšti hipokoaguliacija, kepenų padidėjimas, galvos skausmas ir pykinimas, kraujavimas iš virškinimo trakto, padidėjęs nuovargis ir nepagrįstas silpnumas.

Jei vitaminas E vartojamas gydytojo rekomenduojamomis dozėmis, perdozavimas neįmanomas. Jei nėščiai moteriai ilgą laiką skiriama 400 mg vitamino per parą, tai gali sukelti ne tik perdozavimą, bet ir dispepsinį sutrikimą. Jei pasireiškia minėti vitamino E perdozavimo nėštumo metu simptomai, būtina nedelsiant kreiptis medicininės pagalbos ir nutraukti vitamino vartojimą.

Vitamino E norma nėštumo metu

Nėštumo metu vitamino E norma yra 200–400 mg. Dozė priklauso nuo nėštumo trimestro ir vitamino kiekio organizme prieš vartojant vaistą. Tačiau neturėtumėte jaudintis dėl tokios didelės vaisto dozės, nes vitaminas E yra svarbiausias elementas normaliai nėštumo eigai.

Tačiau vaisto perdozavimas gali sukelti rimtų patologijų negimusiam kūdikiui. Nėščia moteris jau turi hormonų disbalansą, todėl organizmas dažnai pradeda aktyviai deginti riebalų sankaupas ir išskirti į kraują vitaminą E. Šis procesas turi būti reguliuojamas, todėl vitamino perdozavimas yra labai pavojingas. Daugeliui nėščiųjų kyla klausimas, kodėl, jei sveiko žmogaus vitamino norma yra 20 mg per parą, o nėščiajai – 200 mg ar daugiau per parą. Ši dozė pateisinama tuo, kad sintetinis vitaminas nėra visiškai absorbuojamas. Ilgalaikis šio vitamino vartojimas sukuria optimalią vitamino koncentraciją kraujyje.

Vitamino E perteklius nėštumo metu

Per didelis vitamino E kiekis nėštumo metu neigiamai veikia organizmą. Vaisto perteklius gali sukelti:

• Sumažėjusi gyvenimo trukmė.
• Lėtinių ligų paūmėjimas.
• Širdies patologijų atsiradimo kūdikiui rizika (ypač vartojant dideles vaisto dozes ankstyvosiose nėštumo stadijose ir planavimo metu).
• Pykinimas, vėmimas ir kraujavimas iš virškinimo trakto.
• Alerginės reakcijos.
• Padidėjusios kepenys.
• Hemoraginis insultas ir smegenų kraujavimas.

Vitaminas E neskiriamas esant padidėjusiam jautrumui vaistui. Vitamino E negalima vartoti kartu su antikoaguliantais ir vaistais, kurių sudėtyje yra geležies. Visa tai rodo, kad vitaminą galima vartoti tik gavus gydytojo leidimą, kuris parinks individualią dozę ir vartojimo laiką.

Per didelis vitamino E kiekis nėštumo metu sukelia komplikacijų moters organizmui. Jis gali sukelti alergines reakcijas dermatito pavidalu, sutrikdyti virškinamojo trakto ir širdies bei kraujagyslių sistemą. Tačiau nepaisant to, įprasta vaisto dozė palaiko visas gyvybines organizmo funkcijas aukšto lygio.

Jei nerimaujate dėl galimų komplikacijų dėl vitamino E vartojimo, pasitarkite su savo ginekologu. Gydytojas paskirs keletą tyrimų, įskaitant kraujo tyrimą. Tai padės nustatyti, kiek vitamino E yra organizme prieš vartojant vaistą. Tai yra, padės išvengti vitamino pertekliaus. Beje, vitamino vartoti nebūtina, tik vaisto pavidalu. Yra daug produktų, kuriuose yra paros vitamino norma.

Pasikonsultuokite su ginekologu, gydytojas padės jums pasirinkti tinkamą vitamino E dozę nėštumo metu, kad devyni mėnesiai, laukiantys kūdikio, taptų laimingiausiais ir nebūtų apkartinti įvairiomis ligomis ar komplikacijomis.

[ 4 ], [ 5 ]

Vitamino E kaina nėštumo metu

Vitamino E kaina nėštumo metu nėra didelė. Būtent dėl to šis vaistas toks populiarus tarp besilaukiančių motinų. Šis vitaminas, būtinas normaliam organizmo funkcionavimui, yra naudingas ir nepakeičiamas nėščioms moterims, o jo kaina leidžia jį įsigyti ir paprastiems žmonėms.

Vitaminą galima įsigyti bet kurioje vaistinėje, jo kaina priklausys nuo vaisto formos. Vitaminas E gali būti kapsulėse, tabletėse arba injekcinėse ampulėse. Taip pat vaisto kaina priklauso nuo jo kiekio. Taigi, vitaminas, parduodamas 400 arba 200 mg kapsulėmis, kainuos nuo 30 iki 50 grivinų už pakuotę.

Jei atsižvelgsime į tai, kad optimali vitamino dozė yra 1 ampulė, kapsulė arba tabletė per dieną, tai vaisto pakuotės užteks mažiausiai mėnesiui. Vitaminą būtina gerti valandą prieš valgį ir du tris mėnesius moterims, planuojančioms pastoti, ir nėščioms moterims pirmąjį ir antrąjį trimestrus. Tai reiškia, kad vitamino E vartojimas jums nebus brangus ir neapkraus jūsų piniginės bei šeimos biudžeto.

Atsiliepimai apie vitaminą E nėštumo metu

Daugybė vitamino E vartojimo nėštumo metu apžvalgų rodo, kad šis vitaminas yra būtinas nėštumo metu. Net ir planuojant nėštumą, vitaminas E padeda moters organizmui. Jis gerina kvėpavimo sistemos veiklą ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus ląstelių lygmenyje. Visa tai prisideda prie sėkmingo vaisiaus apvaisinimo ir išsaugojimo ankstyvosiose nėštumo stadijose. Tai ypač svarbu moterims, kurios patyrė persileidimus arba negalėjo pastoti.

Nėštumo laikotarpiu, tai yra devynis mėnesius, vitaminas E yra atsakingas už normalų placentos vystymąsi ir funkcionavimą, kuri aprūpina kūdikį maistinėmis medžiagomis. Vitamino E trūkumas sukelia rimtas patologijas ir lėtinių ligų paūmėjimą.

Vitaminas E nėštumo metu yra nepakeičiamas moters organizmo asistentas. Vitaminas yra atsakingas už normalią nėštumo eigą ir apsaugo motiną bei kūdikį nuo kenksmingų infekcijų ir įvairių ligų.