Įdomūs faktai apie kraujo grupės dietą

Dėl kraujo grupės dietos yra daugybė apžvalgų - tiek teigiamų (aš praredau svorį!) Ir neigiama (ji nėra kategoriškai tinka man!) Leiskite sužinoti kuo daugiau informacijos apie maistą kiek įmanoma kraujo grupėje.

[1], [2]

Kas patenka į kraują su maistu?

Medžiagos, patenkančios į kraują naudojant įvairius indus, skiriasi mūsų kūnui. Štai kodėl kai kuriems maisto produktams rekomenduojama netaikyti dietos, o kitiems, priešingai, reikia šiek tiek daugiau gerovės.

Dieta kraujo grupei, remiantis apžvalgomis, pagerina plaukų, nagų ir dantų būklę. Tai ypač pastebima žmonėms su pirmąja ir antroji kraujo grupe - jie mažiau kenčia nuo dantenų ir danties ligų (jų dažnai kankina dantų skausmas ir jie mažiau linkę į dantenas).

Jei į savo dietą įtrauksite produktus, kurie prisideda prie dantenų ligų ir dantų prevencijos, tada tokių žmonių sveikata su krauju grupe visada bus aukščiausios.

Kraujas, produktai ir alergijos

Pasak mokslininkų, kraujyje yra daugiau vaidmenų nei mes įsivaizdavome. Pvz., Tai yra kraujas, aktyviai dalyvaujantis tam tikro produkto nesuvokimo ar, priešingai, mes ypač mėgsti tai ar tam produktui.

Todėl dietos, skirtos kraujo grupei su tinkamais patiekalais, gali pašalinti alergines reakcijas tiems žmonėms, kurie nuo to nukentėjo, ir netgi visada suprato priežastis.

Jei duodate asmeniui tik tuos maisto produktus, kuriuos organizmas lengvai suvokia, kraujo grupės dietos gerbėjai sako, kad jie bus daug geresni, jie nebus atmesti alergijos forma.

[3], [4], [5], [6],

Dieta pagal kraujo grupę ir stresas

Pasak mokslininkų, kurie tiria kraują, žmogus, turintis pirmąją kraujo grupę, reaguoja skirtingai į stresinę situaciją nei antras asmuo ar, pavyzdžiui, ketvirtasis.

Esant stresinei situacijai, hormono kortizolis aktyviai susidaro kraujyje. Jis yra atsakingas už vadinamąjį streso lygį. Kuo daugiau kortizolio - tuo daugiau, tada mes esame sužavėti, depresuoti, apsvaiginti. Kuo daugiau streso patyrėme.

Manoma, kad tie žmonės, kurių gamta priskyrė antrąją kraujo grupę, labiau kenčia nuo streso, nes kortizolio lygis nenumatytose situacijose nesiskiria. Bet jei pašarote tokį asmenį su produktais, kurie slopina kortizolio gamybą, nervų sistema veiktų daug labiau subalansuotai.

Kraujo rūšis ir mėgstami patiekalai

Mokslininkai, kurie skiria savo gyvenimą tyrinėti kraujo grupes ir produktų įtaką jiems, rašo, kad pastarasis gali puikiai dirbti vieno žmogaus kūnui ir būti visiškai nepriimtinas kitam.

Jei aš renku varškę, rekomenduojamą kaip reguliariai gydyti, ir turiu trečią kraujo grupę, tada varškis veiks teigiamai. Aš prarasiu svorį, taps sveikiau ir turiu nuostabią nuotaiką.

Bet jei tu sėdi ant varškės dietos mano draugas, kurio pirmoji grupė krauju ir dietos mėsa rekomenduojamą dideliais kiekiais, gali sukelti sūrio atmesti ją, net alergiją. Tai bus geriau, kad būtų nuolat bloga nuotaika, o naudos iš pastato ji neturės. Skirtingai nuo manęs.

Ar suprantate skirtingų tų pačių produktų įtaką žmonėms su skirtingomis kraujo grupėmis? Taigi, mokslininkai daro išvadą, kad kraujo grupei reikalinga dieta, visada reikia atsižvelgti į žmogaus organizmo metabolizmo greitį ir kitas savybes.

[7]

Kaip pasirinkti tinkamus produktus?

Kiekviena kraujo grupės dieta turi savo leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašą. Norėdami pasirinkti optimalius produktus sau, vadovaujate ne tik bendrosiomis rekomendacijomis, bet ir savo pasirinkimais. Tai leis jums valgyti ir numesti svorio patogiai.

Tiesiog ištirkite leistiną patiekalų sąrašą ir iš to pasirinkite tuos maisto produktus, kurie jums labiausiai patinka. Įtraukite juos į maistą iki didžiausio. Jei draudžiamo maisto sąraše buvo jūsų žavinga patiekalai (pvz., Jums nereikia valgyti ledų, o jūs jį dievinau), neišskirkite ledų iš dietos. Tiesiog sugadinkite juos ne taip dažnai, kaip anksčiau.

Taigi jūs valgysite pelną ir palaipsniui pasieksite savo idealų svorį. Be to, dietos metu kraujo grupei neturėsite psichologinio diskomforto.