Vitaminas D vyrams

Vitaminas D vyrams - vienas iš pagrindinių vyrų vitaminų, kuris gamina testosterono, todėl žmogus tampa vyru.

Vitamino D - biologiškai aktyvi sudedamoji dalis, puikus ištirpinimui riebalų, pateikti du veikia lygiagrečios viena kitai arba pakeisti priemonėmis: cholekalciferolis ir ergokalciferolio, bet tik pirmą vieną organizmą kurios gali būti paruoštas jų pačių. Ergokalciferolis - cheminė medžiaga yra būtinas normaliam organizmo funkcionavimui. Tai gali ateiti tik iš išorės su maistu ar medikamentais.

Indikacijos vitamino D vartojimui vyrams

Moderni farmakologijos pramonė siūlo didžiulį tiek multivitaminų kompleksų, tiek mono-vitamino pasirinkimą, todėl sunku rasti vaistą, kuris atitiktų konkretų žmogų. Būtina prisiminti, kad žmogaus kūnas yra labai sudėtinga biologinė sistema, kai netgi mažas ryšys, kurio metu visas organizmas susiduria su darbo neatitikimu, nesugebėjimas.

Kokios yra vitamino D vartojimo vyrams požymiai?

• Hipoanitominozė, vitamino D trūkumas organizme. Tiek profilaktikai, tiek gydymui. Trūkumas vitamino D vyrams sukelia ligas, pavyzdžiui, osteoporozės, simptomų rachito išvaizdą (nors tai labiau būdinga ir vaikams), osteomaliacija (kaulų mineralizacijos stoka), taip pat nefrogenine osteopatija (iš tikrųjų, tai yra degeneracija kaulinio audinio).
• Dietos, nesubalansuota dieta, vegetarizmas.
• Mechaninė gelta.
• Simptomai hipofosfatemija ir hipokalcemija.
• Daugelis virškinimo trakto ligų.
• Nepakanka insoliacijos. Jei per mažai dozių sulaukite ar negaunate saulės ultravioletinių spindulių kūno.
• Malabsorbcijos sindromas - medžiagų apykaitos sutrikimai, pasireiškiantys virškinamojo trakto ir transportavimo darbų plonosios žarnos procese.
• Alkoholizmas.
• Aštri svorio kritimas.
• Kepenų nepakankamumas ar cirozė.
• Nėštumas ir žindymas.
• Tam tikrų vaistų (pvz., Barbituratų, prieštraukulinių vaistų ir kai kurių kitų) priėmimas.
• Hipoparatiroidizmas yra patologija, kurios metu organizme sumažėja paratiroidinio hormono kiekis. Dėl to žarnyne sugeria kalcio gedimus. Šios pasireiškimo etiologija dažniausiai yra chirurginis įsikišimas, kūno uždegimas ir infekcija.
• Kūno senėjimas. Šiuo atveju organizmas praranda gebėjimą sintezuoti cholecalciferolą.

Išleidimo forma

Vitamino D forma vyrams yra gana didelė. Šis vitaminas yra gaminamas kaip mono vaistas ir kaip kompleksinių multivitaminų dalis. Moderni farmacijos rinkos siūlo vaistai, skirti farmakologinio grupė šioje formoje: Nustatyti mėginiai (Akvadetrim, Kolekaltsiferol), tabletės, dražė (ergokalciferolio (Ergocalciferolum)), kapsulės, važiuoklės, alkoholiniai tirpalai.

Pavyzdžiui, ergokalciferolis yra tokios formos:

• draže, sveriančiame 0,5 g (500 MEU). Preparatas pateikiamas pakuotėse po 50 ir 100 vienetų.
• 0,5% alkoholio tirpalas, kuris atitinka 200 000 vienetų mišinio ml. Pagaminta 5 ml buteliukuose.
• 0,125% alyvos tirpalo, kuris atitinka 50 000 TV santykį 1 ml mišinio. Pagaminta 10 ml buteliukuose.
• 0,0625% alyvos tirpalo, kuris atitinka santykį 25 000 TV 1 ml mišinio. Pagaminta 10 ml buteliukuose.

Akvadetrimas. Bespalviai lašeliai paimti į vidų. 1 ml tirpale, kuris atitinka 30 lašų vaisto, yra 15 000 ME colcalciferol.

[1], [2], [3], [4]

Vitamino D pranašumai vyrams

Vitaminas D vyrams turėtų būti vartojamas ne tik kaip vitamino preparatas, bet ir kaip steroidų grupei priklausantis hormonas (pvz., Lytiniai hormonai ir cholesterolis). Jo kiekio sumažėjimas žmogaus kūne veda į širdies funkcionavimo pablogėjimą, neigiamai veikia kaulų būklę, dėl kurios galima vystyti osteoporozę. Todėl vitamino D nauda vyrams yra neįkainojama, ypač kartu su kitais hormoniniais preparatais: testosteronu ir estrogenais.

Vienas iš labiausiai informatyvių vitamino D rodiklių yra 25-hidroksicholekalciferolio kiekis kraujo serume. Jei asmuo yra sveikas ir vitamino D kiekis yra normalus, šis rodiklis turi būti 20-60 ng / ml.

Netrukus atidarius šaldytuvą negalėjote pamatyti žuvų tauko butelio, kurio mamos "vaikino" savo vaikus nuo ankstyvos vaikystės. Jie taip pat turtingi kai kuriais produktais: kepenų jautiena, riebi žuvimi (pavyzdžiui, lašiša), kiaušinių tryniai, sviestas, tai yra kai kurie gyvūninės kilmės produktai. Tačiau, keista, kaip tai gali skambėti, didesnė šio vitamino dalis gauna žmogaus organizmas per odą nuo saulės spindulių (ultravioletinių spindulių įtakos metu).

Šios medžiagos norma ar trūkumas labai veikia sveiką visų žmogaus kūno sistemų darbą.

Vitamino D nauda vyrams yra tokia:

• Šis vitaminas yra atsakingas už testosterono vystymąsi žmogaus kūne, kurio kiekis yra reikiamas, kuris tiesiogiai veikia vyro reprodukcines galimybes.
• Įtakoja riebalų deginimą.
• Atsakingas už normalią skydliaukės funkcionavimą.
• Apsaugo arba palengvina išsėtinės sklerozės simptomus, gerina atminimą, stimuliuoja smegenų darbą.
• Jis palaiko energijos šaltinį.
• Neleidžia vystytis osteoporozei.
• Įtakoja dvylikapirštės žarnos kalcio ir fosforo gleivinės absorbcijos procesą.
• Sumažina vėžio tikimybę.
• Palaiko kepenų funkciją.
• Normalizuoja kraujospūdį.
• Palaiko normalią širdies raumenų ir visos širdies bei kraujagyslių sistemos funkcionavimą.
• Poveikis kraujo krešėjimo rodikliams.
• Tai lemia būtino magnio kiekio absorbciją, kuri žmogaus organizme yra atsakinga už kaulinio audinio augimą.
• Įsitraukia į ląstelių regeneraciją.
• Padeda palaikyti organizmo apsaugines funkcijas normaliomis sąlygomis, užkertant kelią uždegiminėms ir infekcinėms ligoms, ARVI.
• Stabilizuoja nervų procesus centrinėje nervų sistemoje.
• Ji yra atsakinga už raumenų tonusą, ypač sportininkams, mokymą, kuris yra susijęs su sunkiaisiais sunkumais.

[5], [6], [7], [8]

Vitamino D farmakodinamika vyrams

Vitamino D farmakodinamika vyrams yra fosforo ir kalcio metabolizmo procesų reguliavimas. Tiesą sakant, šio vitamino veiklioji medžiaga - kolkalciferolis - atlieka svarbų vaidmenį fosforo ir kalcio absorbcijos procese, kuris atsiranda tiek iš plonosios žarnos, tiek su inkstais. Dėl pakankamo vitamino D kiekio patenka įprastinė visų kaulų audinių mineralizacija, kuri turi teigiamą poveikį skeleto struktūros augimo tempams ir rachito bei osteoporozės prevencijai.

Preparatai, kurių sudėtyje yra vitamino D vyrams, leidžia išlaikyti sveiką skydliaukės liaukų darbą, kuris užima pirmaujančią vietą organizmo apsauginių jėgų formavime (palaiko žmogaus imunitetą). Atsižvelgiant į nagrinėjamą medžiagą, kraujyje yra aktyvių kalcio jonų, kurie leidžia išlaikyti miokardo raumenis, skeleto raumenis, darbo sąlygomis. Kontroliuoti kraujo krešėjimo procesą ir atlikti dirginantį nervų sistemos signalą.

Vitaminas D vyrams yra pripažintas kaip veiksmingas vėžio prevencijos elementas. Tai puikiai koreguoja kraujo spaudimą, padidina gyvybingumą. Dalyvavimas testosterono, kuris prisideda prie žmogaus reprodukcinių gebėjimų išlaikymo, vystymuisi, jo seksualinė galia.

Vitamino D farmakokinetika vyrams

Šiuolaikinė medicina nuodugniai ištyrė šį klausimą. Vitamino D farmakokinetika vyrams. Kas tai yra Ką reiškia vyrų kūnas, kad trūksta šio vitamino?

Vitaminas D vyrams puikiai palaiko organizmo sugeriančią funkciją, todėl žarnyno gleivinę netrukdo įsisavinti fosforo ir kalcio. Tuo pačiu metu preparato alkoholio tirpalai turi geresnes siurbiamąsias savybes nei šio vitamino aliejaus dozavimo formos. Su vidiniu priėmimu colcalciferol absorbuojamas plonosios žarnos.

Vitaminas D vyrams puikiai reguliuoja medžiagų apykaitos procesą, kuris vyksta tokiuose organuose kaip inkstai ir kepenys. Kolekaltsiferolis laisvai praeina kūno "barjerus", kaupiančius joje.

Tai nėra problema ir "perteklinių" vitaminų išskaidymas per tulžį ir nedideliais kiekiais per inkstus.

Vitaminų D pavadinimai vyrams

Iki šiol rasti vitaminus ar multivitaminus, kurių sudėtyje yra vitamino D, galima bet kurioje vaistinėje. Bet jei anksčiau įprastas gatvės žmogus žinojo tik vieną vaistą - žuvų taukus, dabar šis sąrašas yra gana plati.

Leiskite mums prisiminti bent jau kai kuriuos vitaminų D pavadinimus vyrams.

• Aquadetrim. Veiklioji medžiaga yra kolalciferolis (vitaminas D3). Reguliuojamas kalcio ir fosfato absorbcijos greitis, kuris prisideda prie tinkamo mineralizacijos ir kaulų augimo.
• Ergokalciferolis (Ergocalciferolum). Stabilizuoja kalcio ir fosforo metabolizmo procesus, kurie padeda užkirsti kelią osteoporozės pasireiškimui ir teigiamai veikia smulkiosios žarnos siurbiamąsias funkcijas.
• Kolekalciferolis (kolekalciferolis). Pagerina organizmo vitamino D poreikį. Jis prisideda prie kalcio ir fosforo metabolizmo pusiausvyros.
• Wigantolis. Vaistas, kuris reguliuoja kalcio ir fosforo keitimą žmogaus kūne. Atkuria vitamino D normą. Stiprina kalcio absorbcinį gebėjimą - procesą, kuris atsiranda plonojoje žarnoje. Jis taip pat kontroliuoja fosfatų įsisavinimo inkstuose greitį. Palaiko normalią skydliaukės funkcionavimą.
• Akvadetrimas. Pagrindinė vitamino D funkcija žmogaus organizme yra kalcio ir fosfato metabolizmo reguliavimas. Šis gebėjimas leidžia mineralizuoti kaulų ląsteles pagal normą, palaikant skeleto augimą.
• Minisan yra vitaminas D vyrams. Puikus vaistas, reguliuojantis fosforo ir kalcio metabolizmo procesus.

Dozavimas ir vartojimas

Galite vartoti vitaminą D vyrams tiek medicinos, tiek prevenciniais tikslais. Tokiu atveju suaugusio vyro paros dozė neturi būti didesnė kaip 15 μg. Terapijos kursai gali būti keli, prevenciniais tikslais pakanka gerti ir vieną ciklą. Tai ypač svarbu imtis šio vitamino šaltuoju metų laiku, kai saulėtų dienų nėra tiek daug, tiekimas vitaminų ", įsigijo per vasaros-rudens laikotarpiu," pamažu išdžiūti, padidina peršalimo ir infekcinių ligų tikimybę.

Vartojimo būdas ir rekomenduojama dozė:

• Gydytojas gali patarti 10 μg vaisto dozei visą dieną (400 TV).
• Ateityje ir jau vyresniems kaip 12-70 metų vyrams rekomenduojama paimti 15 mikrogramų per parą (600 TV).
• Jei vyras yra vyresnis nei 70 metų, dozė turi būti padidinta iki 20 μg (TV) per parą. Kaip kūnas amžius, ir jo sugebėjimas sintetinti ir suvokti iš vitamino D išorės yra sumažintas.

Išgerkite vieną tabletę per dieną valgio metu.

Nors pastaruoju metu buvo ginčai ir rėmėjai, kad vaisto dozė su vitaminu D vyrams gali būti padidinta iki 1000-2000 TV per dieną (25-50 μg) per parą, tai tampa vis daugiau ir daugiau. Jie tvirtina, kad natūralesnis ir priimtiniausias būdas gauti dienos dozę vitamino D yra saulės vonios, kurios gali pakakti 15-30 minučių kiekvieną dieną.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

Kontraindikacijos vitamino D vartojimui vyrams

Atrodo, kad vitaminas yra nekenksmingas. Galite jį pasiimti be jokių apribojimų. Bet ne čia buvo. Vis dar yra kontraindikacijų, kaip vartoti vitaminą D vyrams:

• Individuali netoleravimas, padidėjęs jautrumas vitamino D
• Hiperkalcemija. Padidėjęs kalcio kiekis kraujyje.
• Inkstų osteodystrofija su hiperfosfatemija. Inkstų audinių fokalinė patologija, kurią sukelia fosforo-kalcio apykaitos sutrikimas.
• Aterosklerozė.
• Kitos ligos.

[9], [10], [11], [12],

Šalutinis vitamino D poveikis vyrams

Vitamino D šalutinis poveikis vyrams yra labai retas, jei kasdien suvartojamos vitamino turinčių vaistų, o dozavimas gerokai viršija instrukcijoje siūlomą dozę (50 000 ar daugiau vienetų).

Šalutinis vitamino D poveikis vyrams gali sukelti tokius nukrypimus:

• Hiperkalcemija. Jis gali trukti keletą mėnesių po paskutinio vitaminų vartojimo.
• Vidurių užkietėjimas.
• Alerginės apraiškos.
• Kraujospūdžio padidėjimas.
• Širdies aritmija.
• Sumažėjęs apetitas.
• Poliurija. Padidėjęs šlapimo susidarymas ir išsiskyrimas.
• Pykinimas ir vomitinių refleksų pasireiškimas.
• Galvos skausmas.
• Mialgija. Yra raumenų skausmas.
• Raumenų hipotenzija.
• Mieguistumas.
• Artralgija. Yra sąnarių skausmai.
• Sutrikusi inkstų funkcija.
• Centrinės nervų sistemos pokyčiai.
• Tuberkuliozinio proceso pablogėjimas plaučiuose.
• Sumažėjo bendras kūno tonas.
• Sausumas burnoje.
• Ir kai kurie kiti.

Perdozavimas

Teoriškai, nors mažai tikėtina, vis dar yra vitamino D perdozavimas vyrams. Ypač tai gali atsitikti su nepriklausomu profilaktiniu ar terapiniu gydymu. Iš tikrųjų perdozavimas gali atsirasti, kai vaisto dozė pasiekia 250 mikrogramų (arba 10 000 TV), o tai yra pakankamai sunku, kad būtų galima vartoti narkotikus ir dar daugiau - per maistą. Šią dozę galite vartoti tik sąmoningai, apgalvotai.

Ir vis tiek apsvarstykite simptomus, kurie pradeda pasirodyti vartojant tokią dozę.

• Pykinimas
• Vis didėjantis galvos skausmas.
• Nemiga.
• Aritmijos rizika didėja.
• Dirgstumas.
• Apetito praradimas.
• Temperatūra gali pakilti.
• Tiriant šlapimą, rezultatas parodo, kokie yra leukocitai ir baltymai.
• Didelė vitamino D dozė vyrams sukelia hipervitaminozę.

Ne mažiau kaip keli iš šių simptomų atsiradimas turėtų įspėti žmogų ir priversti jį nedelsiant kreiptis į gydytoją, kuris nustato priemones pacientui pašalinti iš šios ligos.

Sąveika su kitais vaistais

Dažnai būtina vartoti vitaminus kartu su kitais vaistiniais preparatais. Ir ne visada bendras vaistų derinys yra vaisingas, dažnai būna atvejų, kai vienas narkotikas slopina ar visiškai blokuoja teigiamą kitų darbų atlikimą.

Būtina suprasti, kokia vitamino D sąveika vyrams su kitais vaistiniais preparatais yra nepriimtina ir kuri yra vaisinga.

Neturi vartoti vitamino D vyrams kartu su preparatais, kurių sudėtyje jo sudėtyje gliukokortikoidų, kurios panaikinti visas vitamino D pastangų, pagerinti fosforo absorbcijos proceso kalcio žarnyne, kuri, savo ruožtu, veda į sumažinimą,, slopinimą cheminių reakcijų, kurios leidžia kaulų audinio augimas, dėl kurio atsiranda osteoporozė.

Vazelino aliejus "blokuoja" vitamino D sugebėjimą absorbuoti. Labai prastai absorbuojama ir pašalinama iš organizmo šis vitaminas, jei maiste yra daug fosforo. Vartojant vitamino D vyrams kartu su vaistiniais preparatais, kurių veiklioji medžiaga yra barbitūratai, medžiagų apykaitos norma mažėja, o tai turi būti ištaisyta didinant vitamino D kiekį.

Gavimo etidronovoy ir pamidrono rūgštis, pagrindinė medžiaga, kuri yra kalcitoninas, sumažina skrandžio ir žarnyno trakto į riebaluose tirpių vitaminų perdirbimo, kuri taip pat veda prie būtinybės padidinti vitamino dozę laikoma išskyrų efektyvumą.

Kartu vartojant kelis vaistus, į kuriuos įeina "saulės vitaminai", gali būti perdozavimas ir hipervitaminozės vystymasis.

Kalcio preparatus paprastai absorbuoja žmogaus kūnas tik kartu su vitaminu D, o jei tiksliau, tada jo įvairovė - vitaminas D3.

Vitamino D laikymo sąlygos vyrams

Vitamino D laikymo sąlygos vyrams labai skiriasi nuo taisyklių, kurios turi būti įvykdytos norint išlaikyti naudingas savybes ir kitus panašius vaistus. Preparatai, kurių sudėtyje yra vitamino D, turi būti riboto tūrio, kuriame nėra tiesioginės saulės spindulių, temperatūra neturėtų viršyti 10 ° C.

Galiojimo data

Didžioji dalis medikamentų, kurių veiklioji medžiaga yra vitaminas D, siūlomos vaistinėse bet kokio išleidimo forma (tabletės, kapsulės, milteliai, tirpalai ...), yra du metai.

Jei nenorite, kad brangiausias laikas praleisti ligą, nuo gimimo turite išlaikyti vitamino ir mineralų pusiausvyrą. Kasdien, net trumpais, vaikščioja saulėje, sveikas įvairus maistas leis jums išlaikyti tinkamą jūsų kūno apsaugą. Vitaminas D vyrams taip pat nėra nesvarbus šiame procese. Aktyvus, sveikas gyvenimo būdas, atidus požiūris į jūsų kūną ir jums daugelį metų pamiršite apie daugelį ligų. Būkite sveiki ir paklausūs!