Žalioji kava su imbieru svorio netekimui

Maisto pramonė gamina gėrimus, kurie gali būti naudojami svorio metimui. Pavyzdžiui, įvairių gamintojų žalia kava su imbieru yra geras to pavyzdys.

Yra žinoma, kad kiekvienas minėto gėrimo ingredientas padeda palaikyti gerą formą. O kaip jie veikia kartu? Ir kaip reikėtų paruošti gėrimą lieknai figūrai?

Visų pirma, verta žinoti, kad žalia kava jau įsitvirtino kaip savarankiškas gėrimas kūno formavimui. Chlorogeno rūgštis, esanti pupelių dalis, turi balansuojantį poveikį cukraus kiekiui kraujyje. Šis cheminis komponentas ne tik optimizuoja cukrų, bet ir numalšina alkio jausmą. Todėl saldumynų, kaip energijos šaltinio, poreikis, taip pat periodiški užkandžiai, pradeda nykti savaime. Jei žalią kavą geriate periodiškai dienos metu.

Ši kavos rūšis taip pat garsėja savo antioksidacinėmis savybėmis – gebėjimu pašalinti iš organizmo toksinus, kancerogenus ir kitas kenksmingas medžiagas. Žaliasis kavos gėrimo analogas taip pat žinomas kaip medžiagų apykaitos procesų greitintuvas. Šis poveikis pasiekiamas dėl bendro vitaminų kokteilio, esančio pupelių ekstrakte, veikimo.

Imbiero naudingosios savybės jau buvo paminėtos šiame straipsnyje. Jis pats savaime susidoroja su svorio metimo problema. Tačiau derinant su žaliąja kava, abiejų produktų sinergetinis poveikis padidėja kelis kartus.

Taigi, jei po ranka turite komerciškai pagamintą žalios kavos gėrimą su imbieru, jums tereikia vadovautis instrukcijomis ant pakuotės. Jei turite šviežios imbiero šaknies ir žalios kavos atskirai, turėtumėte perskaityti toliau pateiktas rekomendacijas.

[ 1 ], [ 2 ]

Žaliosios kavos ir imbiero receptai veiksmingam svorio metimui

Žalia kava su imbieru svorio metimui paruošiama taip.

• Receptas Nr. 1

Geriausia naudoti žalias kavos pupeles. Reikalingas pupelių kiekis dienai sumalamas kavamale. Vienam puodeliui kavos skirta porcija užplikoma kaip įprastam gėrimui turkiškame kavos aparate. Po to į kavą galima įberti tarkuoto imbiero šaknies – vieną arbatinį šaukštelį stiklinei skysčio. Gėrimą reikia leisti pritraukti (ir tai yra bent pusvalandis). Per šį laiką kava gali atvėsti, todėl geriau ją supilti į termosą ir palikti ten nurodytą laiką.

Natūralu, kad tokio gėrimo skonis nėra malonus. Todėl, norint pagerinti skonį, į kavą su imbieru reikėtų įberti šaukštą medaus. Tačiau tik tada, kai kava nebebus karšta, o taps labai šilta.

• Receptas Nr. 2

Jei neturite imbiero šaknies po ranka arba gėrimo paruošimo procedūra atrodo per ilga, galite naudoti kitą metodą.

Imbiero šaknis su medumi paruošiama iš anksto: imbieras sutarkuojamas stambia tarka, supilamas į stiklainį ir sumaišomas su medumi. Stiklainis uždengiamas dangteliu, o mišinys laikomas šaldytuve.

Paruošus rytinę žaliąją kavą, į ją įpilama arbatinis šaukštelis mišinio, bet tik tada, kai gėrimo temperatūra yra mažesnė nei septyniasdešimt laipsnių.

• Receptas Nr. 3

Jei nenorite vargti su šviežia imbiero šaknimi, į paruoštą gėrimą galite įberti imbiero miltelių. Šis prieskonis parduodamas visose maisto prekių parduotuvėse ir prekybos centruose. Todėl jį nusipirkti bet kuriuo metu nėra ypač sunku.

Imbiero milteliai į puodelį kavos dedami ant peilio galo. Natūralu, kad dabar gėrimą reikia pasaldinti tuo pačiu medumi.