Šiame leidinyje mes palengvinsime svorio praradimą, kiekvieną savaitę piešdami meniu iš Izraelio dietologo Kimo Protasovo dietos.
Kaip sklandžiai išeiti iš Protasovo dietos? Galų gale jūs laikotės to paties meniu 5 savaites ir staiga galite valgyti viską. Norint, kad jūsų kūnas nepatektų į stresą, reikia žinoti teisingą sprendimą iš Protasovo dietos.
Tie, kurie pasirinko "Protaso" dietą patys, būtinai norės susipažinti su receptais, kuriais galite paruošti tuos ar kitus indus svorio netekimui.
Čia pateikiame jums įdomių ir lengvų receptų greitą mitybą.
Noriu prarasti 10 kilogramų - tikslo, verta pagarbos ir visos pagirti, vienintelė problema yra ta, kurią aš "noriu" išversti į realybę. Pirma, reikia suprasti, kas yra papildomi 10 kilogramų, kokiu laikotarpiu galima sumažinti svorį nepažeidžiant sveikatos.
Yra tokių svorio netekimo dietų, su kuriomis per savaitę galite prarasti 10 kg.
Savaitė yra trumpas svorio mažėjimo laikas. Ir vis dėlto žmonės bando prarasti kuo daugiau kilogramų
Kai Larissa Dolina neteko savo super dietos, visos šalies moterys ją entuziastingai seka.
Mitybos pranašumai ir trūkumai tiesiogiai priklauso nuo angliavandenių pakaitos.
Dabar jūsų dėmesys bus pateiktas trims pradinėms dietoms, kad jums būtų daugiau vietos svarstymams ir tvirtam sprendimui, ką rinktis.