Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Alergija vasarą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 05.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Vasarą alergijos gali sugadinti nuotaiką kiekvienam žmogui, kuris aštriai reaguoja į žydinčių krūmų ir gėlynų kvapą, žalumoje skęstantį gamtos kampelį, aplink augančius grybus, dulkėtus greitkelius, pernelyg sausą arba, atvirkščiai, pernelyg drėgną orą. Vasara – neramus metas astmatikams ir alergiškiems žmonėms. Prasidėjus karštajam laikotarpiui, vieni kaupia apsaugos nuo saulės priemones, kiti skuba į vaistinę antihistamininių vaistų.
[ 1 ]
Alergijos vasarą: kaip jų atsikratyti?
Alergijos priepuolius vasarą galima sumažinti – yra keletas būdų, kaip tai padaryti, kurie aprašyti toliau. Taip pat turėtumėte laikytis savo alergologo rekomendacijų.
Taigi, pirmiausia, prasidėjus vasaros laikotarpiui, reikia įsigyti oro valytuvą. Šis naudingas prietaisas gali sugerti alergenais (odos ir gyvūnų plaukų dalelėmis, žiedadulkėmis, buitinėmis dulkėmis ir kt.) prisotintą orą, atlikti daugiapakopį šio oro valymą ir po to išleisti jį atgal į patalpą. Yra oro valytuvų, kurie gali ne tik pašalinti iš jo kenksmingas daleles, bet ir drėkinti orą.
Vasarą, sergant alergija, gydytojai rekomenduoja neiti į lauką ankstyvomis ryto valandomis, nes būtent tuo laikotarpiu gėlių žiedadulkių koncentracija ore yra didžiausia. Alergiškiems žmonėms geriausia pasivaikščioti gryname ore vakaro valandomis, taip pat po lietaus, nes tai tarsi sulaiko žiedadulkes ir neleidžia joms plisti dideliais atstumais.
Po kiekvieno pasivaikščiojimo rekomenduojama išsimaudyti vonioje arba duše, kad nusiplautumėte galimas dulkes ar žiedadulkių daleles. Bute nepakenktų kasdien atlikti šlapią valymą.
Vasarą alergijos gali sukelti daug nepatogumų vasarnamių savininkams. Darbas sode ar darže tokiems alergiškiems žmonėms virsta tikru pragaru. Vykstant į užmiestį ar tiesiog išvykus iš miesto, būtina pasiimti vaistų nuo alergijos, dėvėti akinius nuo saulės, apsaugančius akių gleivinę, surišti plaukus šaliku, užsidėti tvarstį ant nosies ir burnos, dėvėti šviesių spalvų drabužius. Taip pat nereikėtų daug laiko praleisti užmiestyje ar miške, patartina vengti kitų žmonių daržų, nes už tvoros gali augti augalai, kurių žiedadulkės yra alergenai. Reikėtų saugotis vabzdžių, kurių įkandimai gali išprovokuoti alerginę reakciją.
Vasarą, sergant alergija, rekomenduojama naktį kvėpuoti grynu oru. Galite eiti pasivaikščioti arba tiesiog atidaryti langą naktį, kuris dieną turėtų būti uždarytas.
Alergiški žmonės turėtų vengti perkaitimo saulėje, nes šis veiksnys, kaip ir daugelis kitų čia išvardytų, gali lengvai sukelti alergiją saulės spinduliams. Šiuo atžvilgiu tokiems žmonėms nepatartina lankytis paplūdimiuose ar tiesiog būti lauke karštyje.
Prieš išvykdami atostogauti, turite kuo daugiau sužinoti apie pasirinktos šalies klimatą, ten augančius augalus ir vaisius, oro drėgmę, ar netoliese yra jūra, nes alergijos vasarą gali sugadinti net ir ilgiausiai lauktas atostogas. Vykstant į kurortą, apie tai reikia pasakyti savo alergologui, kad jis galėtų paskirti antihistamininių vaistų ir, galbūt, pateikti keletą naudingų rekomendacijų.
Alergiški asmenys vairuodami turėtų pakelti langus. Skalbinius geriau džiovinti namuose, o ne lauke. Patartina nuplauti šunį ar katę, grįžusius iš pasivaikščiojimo lauke.
Štai, ko gero, pagrindinės rekomendacijos tiems žmonėms, kurie vasarą kenčia nuo tokios ligos kaip alergijos. Jų laikymasis padės lengviau ištverti šį saulėtą, kvapnų laikotarpį.
[ 2 ]