Ar galiu eiti į pirtį, jei turiu bradikardiją?

Maudymasis sergant bradikardija gali būti priimtinas, tačiau būtina išankstinė konsultacija su gydytoju. Bradikardija paprastai reiškia širdies susitraukimų dažnio sumažėjimą žemiau 60 dūžių per minutę. Kadangi maudymasis gali keisti širdies ritmą ir kraujospūdį, reikia atsižvelgti į keletą veiksnių:

1. Pasitarkite su gydytoju : Prieš eidami į pirtį, visada pasitarkite su kardiologu arba bendrosios praktikos gydytoju. Gydytojas galės įvertinti jūsų sveikatą, bradikardijos lygį ir galimą riziką, susijusią su maudynėmis.
2. Individualūs skirtumai : kiekvienas žmogus yra unikalus, o reakcijos į šilumą ir garus gali skirtis. Kai kurie žmonės lankydami pirtį dėl bradikardijos gali jausti diskomfortą ar net pablogėti jų būklė.
3. Atsargiai su temperatūros pokyčiais : Padidėjusi temperatūra ir drėgmė pirtyje gali sukelti širdies ritmo padažnėjimą ir kraujospūdžio pokyčius. Tai gali būti pavojinga žmonėms, sergantiems bradikardija ar kitomis širdies ligomis.
4. Saikingumas ir apdairumas : jei gydytojas leido eiti į pirtį, būkite apdairūs ir stebėkite savo sveikatą. Per ilgai neužsibūkite pirtyje, neperkaiskite, pasirūpinkite pakankamu poilsiu ir skysčiu.
5. Imkitės atsargumo priemonių : prieš eidami į pirtį gerkite pakankamai vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos ir negerkite alkoholio.

Bet kuriuo atveju svarbu klausytis savo kūno ir atidžiai stebėti savo savijautą apsilankymo pirtyje metu ir po jo. Jei jaučiatės blogai arba atsiranda neįprastų simptomų, nedelsdami nutraukite gydymą ir kreipkitės medicininės pagalbos.

Apskritai, jei žmogus serga kokia nors širdies ir kraujagyslių sistemos liga, nerekomenduojama lankytis pirtyje, nes aukšta temperatūra, didelė drėgmė, garai gali pabloginti būklę, išsivystyti infarktą. Nepaisant to, tarp įvairių profilių specialistų šiandien nėra vieningo atsakymo į klausimą, ar galima apsilankyti pirtyje sergant bradikardija.

Kai kurie ekspertai kategoriškai nusiteikę prieš eiti į vonią, kai atsiranda menkiausių bradikardijos požymių. Kiti mano, kad pagrįstas ir saikingas apsilankymas vonioje esant lengvam bradikardijos laipsniui ne tik nėra kontraindikuotinas, bet netgi naudingas. Taigi, jei žmogui yra lengvas bradikardijos laipsnis, kai pulsas nenukrenta žemiau 50 dūžių per minutę, priepuoliai stebimi maždaug kartą per mėnesį, o žmogaus būklė yra gana patogi, neskausminga, maudytis nėra. Verta atsisakyti. Žinoma, reikia išlikti budriems, nepersistenkite su buvimu garinėje. Taip pat nerekomenduojama staigiai keisti temperatūros: iškart išėjus iš garinės negalima apipilti lediniu vandeniu ar mesti į sniegą. Taip pat būtina griežtai atsisakyti alkoholio. Atsiradus pirmiesiems dusulio, galvos svaigimo, savijautos pablogėjimo požymiams, iš vonios būtina išeiti.

Jeigu žmogui yra vidutinė ir sunki bradikardijos stadija, kai priepuoliai kartojasi 3–8 kartus per mėnesį, būklė pablogėja, savijauta smarkiai pablogėja, pulsas nukrenta žemiau 50 dūžių per minutę, tokie priepuoliai trunka nuo 40 minučių ir daugiau, geriau susilaikyti nuo apsilankymo pirtyje. Vonia taip pat draudžiama, jei žmogus turi širdies stimuliatorių ar širdies stimuliatorių.

Jei norite apsilankyti pirtyje, kai sergate bradikardija, turėtumėte imtis tam tikrų atsargumo priemonių, kad sumažintumėte riziką ir užtikrintumėte saugumą. Štai keletas patarimų, kaip garuoti pirtyje, jei sergate bradikardija:

1. Venkite perkaitimo : neperkaitinkite ir neužsibūkite vonioje per ilgai. Idealus laikas vonioje paprastai yra apie 10–15 minučių, tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo jūsų individualių poreikių ir sveikatos.
2. Gerkite pakankamai skysčių : Prieš vonią, jos metu ir po jos gerkite pakankamai vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos. Vandens praradimas dėl prakaito gali būti didelis vonioje, todėl svarbu išlaikyti hidrataciją.
3. Prisiminkite saugumą : Būkite atsargūs išeidami iš vonios, kad neprarastumėte pusiausvyros ar nesusižeistumėte. Atminkite, kad per staigūs temperatūros pokyčiai gali būti pavojingi jūsų širdies sveikatai, todėl venkite per greitai pereiti nuo karštos vonios prie šalto dušo ar vonios.
4. Klausykitės savo kūno : jei blogai jaučiatės arba atsiranda neįprastų simptomų, tokių kaip galvos svaigimas, silpnumas ar alpimas, nedelsdami nustokite eiti į vonią ir pailsėkite.