Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Arbata nuo alergijos
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Alergija yra dažna liga šiuolaikiniame pasaulyje, ir yra daug skirtingų rūšių su visiškai skirtingais alergenais. Jei nekalbėsime apie alergiją arbatai, tai daugelis šio gėrimo rūšių turi antialerginių savybių.
Žalioji arbata nuo alergijos
Šiuolaikinis mokslas ne kartą įrodė, kad žalioji arbata padeda kovoti su alergijomis dėl joje esančių universalių oksidatorių – katechinų. Metilintas katechinas pasižymi ypatingomis antialerginėmis savybėmis. Reikalas tas, kad „susitikęs“ su alergeno ląstele, jis ją apgaubia ir taip blokuoja jos alergeninį poveikį. Todėl žaliosios arbatos rūšys, kuriose yra didžiausias šios medžiagos kiekis, geriausiai veikia nuo alergijų. Tačiau iš principo bet kokia žalioji žolelių arbata turi antioksidacinių savybių.
Žalioji arbata gali padėti palengvinti alergijos simptomus, tokius kaip ašarojančios akys, čiaudulys ir kosulys. Pakaks trijų ar keturių puodelių žaliosios arbatos per dieną.
Daugelis augalų taip pat turi antialerginių savybių, todėl jų arbatas galima gerti siekiant išvengti alergijos, taip pat gerti kartu su gydytojo paskirtais vaistais.
Imbierinė arbata nuo alergijos
Odos alergijas ir jų simptomus, tokius kaip kosulys, galvos skausmas ir uždegimas, gerai malšina imbiero arbata. Ją galima įsigyti jau paruoštą arba galite užplikyti patys, sutarkuodami arba smulkiai supjaustydami imbiero šaknį, užpildami verdančiu vandeniu ir palaikydami penkiolika minučių.
Ramunėlių arbata nuo alergijos
Paprasčiausias natūralus antihistamininis preparatas yra ramunėlių arbata. Ji dažnai naudojama kovai su alergijomis. Ramunėlių arbata stabdo uždegiminių procesų eigą ir turi atpalaiduojantį poveikį. Norint išvengti alergijų arba palengvinti jų simptomus, rekomenduojama per dieną išgerti vieną ar du puodelius ramunėlių arbatos. Pastaba: ramunėlių arbatos vartoti draudžiama, jei esate alergiškas ambrozijai.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Erškėtuogių arbata nuo alergijos
Erškėtuogių arbata yra puiki priemonė kovojant su alergijomis. Jos priešuždegiminės savybės, taip pat gaminamos medžiagos – histamino – reguliavimas padeda sumažinti alerginių simptomų pasireiškimą. Arbatą galima plikyti iš šviežių arba džiovintų erškėtuogių. Uogos užpilamos verdančiu vandeniu ir pripilamos penkiolika minučių. Be to, vitaminas C, kurio dideliais kiekiais randama erškėtuogėse, stiprina organizmo imuninę sistemą, kuri taip pat yra svarbus veiksnys kovojant su alergijomis.
Raudonoji rooibos arbata alergijoms
Raudonoji rūibos arbata gali padėti kovoti su alergijomis, taip pat šienlige, egzema ir alerginiu bronchitu. Raudonojoje rūibos arbatoje yra daug antioksidantų, vitaminų ir mineralų – joje gausu geležies, kalcio, kalio, vario, cinko, fluoridų, magnio, mangano, alfa hidroksi rūgščių. Rūibos arbatos lapeliai užpilami verdančiu vandeniu ir paliekami septynias minutes.