Aukos sindromas

Žmogaus būdinga tendencija laikyti save nukentėjusiomis neigiamomis aplinkybėmis ir kitų žmonių veiksmais ir atitinkamai elgtis, net jei nėra realių aplinkybių ar akivaizdžios žmonių kaltės, paprastai apibrėžiama kaip aukos sindromas.

Tai yra viena iš asmenybės sutrikimų veislių, o jo elgsenos pasireiškimas gali būti netgi nukrypimas nuo priimtos normos.

Aukos sindromas (ar nukentėjusio mentaliteto) psichologai priskiria socialiai neutralų savižudiško elgesio tipą, kuriame komplekso savininkas turi tam tikrų išorinių nesėkmių priežasčių.

Priežastys aukos sindromas

Visuotinai priimta, kad niekas gimsta su tokio pažeidimo: Sukelia aukos sindromas ir jo vystymosi ištakos reikėtų ieškoti vaikystėje ir paauglystėje, ypač formavimo ir socializacijos - pagal šeimos narių ir įvairiais įvykiais ir situacijomis įtakos. Tipai sutrikimas priklauso nuo pasirengimo aspektus (personalinių) charakteristikoms asmens savybes, plėtoti savo sąmonės laipsnį, įprastas pažinimo (kognityvinė) procesai, kurie pasireiškia elgesio ir priskyrimo - individualus pasąmonė-intuityvusis paaiškinimas dėl kitų elgesio priežasčių.

Bandant paaiškinti tikrus kitų elgesio ir veiksmų motyvus, sunku likti nešališkas (ypač emocinio išsiveržimo ar streso metu), kuris dažnai lemia klaidingas išvadas. Pasak psichologų, aukos sindromo su negatyvine patirtimi nustatyto asmens reprezentacijas iškraipo jo poreikiai (tai yra, jie yra giliai paslėpti savanaudišką motyvą) ir kai kurie pažinimo prietarai. Pavyzdžiui, būdinga priskyrimo klaida: jei asmuo tampa reklamuojamas, tai yra jo gebėjimų ir kompetencijos pripažinimas; kai padidėjimas nepasikeitė, tai yra todėl, kad lyderiui tai nepatinka ...

Arba čia yra pavyzdys: vaikas nuolatos priekabiavo dėl menkiausios klaidos ir komentuoja bet kokią progą, bet kai yra priežastis girti, suaugusieji tylėja. Dėl to vaikas nejaučiamas kaltumas už veiksmus, kuriuos jis atlieka, bet suvokia pastabas kaip jo asmenybės išimtis, dėl kurios sumažėja jo savigarba. Todėl aukos sindromo vystymosi rizikos veiksniai yra klaidingi šeimos auginimo būdai, nepakankamas pasitikėjimas ir parama, dėmesio trūkumas ir saugumo jausmas.

Mokslininkai teigia, kad aiškiai savanaudiškas priskyrimo šališkumas yra glaudžiai susijęs su tuo, kad žmonės nori apsaugoti savo savigarbą ir išvengti pažeidžiamumo. Tačiau kai rezultatai atitinka žmonių lūkesčius, jie paaiškina juos asmeniniais laimėjimais, o jei jie neatitinka, išoriniai (nekontroliuojami) veiksniai tampa priežastimis. Ir tai yra nieko daugiau, nei pasąmonė, būtina vengti pareigų ir atsakomybės, ty atsisakyti kontroliuoti bet kokį savo gyvenimą ir imtis aktyvių veiksmų.

Nuo psichologijos perspektyvos, priežastys slypi aukos sindromas asmenybės nebrandumą (kūdikystėje), iš nepakankamo įvertinimo priežastingumo elgesio ir veiksmų formavimas, sukelia iškreiptas emocines reakcijas ir savigarbą, su besąlygiškai noras jaustis gerai požiūrį dėl kitų dalis.

Taigi, aukos sindromas psichologijoje yra emocinio nestabilumo pasireiškimas arba padidėjęs noras patirti neigiamas emocijas su įprastiniu neurotiškumu ir įvairiomis psichinėmis išraiškomis.

Be to, asmens polinkis kaltinti kitus ir pateikti save kaip aplinkybių auka ir blogai gali padaryti aukos sindromas santykiuose su artimaisiais prietaisų manipuliacijos, kuris yra moralinio kompensacijos už nuolatinį "kenčia" natūra. Norėdami parodyti šį atvejį, galima paminėti "aukos" motinų elgesį, kuris dažnai kaltina vaikus už nepakankamai įvertintas pastangas ir bando "suteikti vaikams visas geriausias".

[1], [2], [3]

Simptomai aukos sindromas

Sindromas apima iš požymių ir simptomų aukų komplekse buvimas gali pasireikšti gana platų sindromas charakteristikas elgesio, mąstymo, taip pat pareiškimų ( "kodėl man?", "Aš nenusipelnė tai", "visi neteisinga man gamta", " niekas mane vertina "ir kt.). Tuo pačiu metu pirmieji požymiai (dažniausiai sunkiai pastebimi pašaliniams) gali pasireikšti vaikystėje ir paauglystėje.

Šios valstybės aiškios šios šiuolaikinės psichologijos apraiškos apima:

• kaltinimas kitiems jų pačių nesėkmei ir nesėkmei;
• užuomina neigiama ir neegzistuojančių neigiamų ketinimų priskyrimas kitiems žmonėms (pagal analogiją su paranojija);
• egocentrumas (asmuo negali arba nenori žiūrėti į situaciją kitų žmonių požiūriu);
• patologinis įsitikinimas, kad kiti žmonės yra labiau pasisekę ir laimingi;
• pripažinimą kitiems;
• dažnai skundai (visiems, kurie nori klausytis) viskam, visų pirma, dėl nepripažinimo;
• noras kurti savigaloną ir malonumą iš savęs gailestingumo ar kitų (taip pat iš istorijų apie vieno pažįstamų trūkumus ar nesėkmes);
• nenoras prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir imtis bet kokių priemonių padėčiai pagerinti (taigi baimė priimti kokius nors sprendimus, išreikšti savo nuomonę ir jausmus);
• galimų neigiamų pasekmių vertę arba tikimybę;
• neatsiskaitymas (susijęs su baimė, kad nebus pritarta savo veiksmams ar žodžiams);
• atkaklumas ir kategoriškas bet kokios pagalbos atmetimas;
• Savęs priekabiavimas su tuo pačiu metu paklausa meilės ir pagarbos.

Apskritai, ir tokie žmonės gali pasakyti: jiems pusiau pilnas stiklas bus laikomas pusiau tuščiu.

Neigiamos aukos sindromo pasekmės ir komplikacijos gali būti fizinės, psichologinės ar elgesio sutrikimai. Taikyti psichologinį jausmą pažeidžiamumą, nerimo ir bejėgiškumo, taip pat Outlook pokyčių atsiranda į fobijų, nekontroliuojamų panikos priepuoliai išvaizda, generalizuoto nerimo sutrikimo, ar sąlyga lėtinės depresijos (iki minčių apie savižudybę atsiradimo).

Depresija veikia daugelį žmonių gyvenimo sričių, tarp jų - tarpasmeninius santykius ir fizinę sveikatą. Be to, prislėgta nuotaika, pasireiškia fizinių komplikacijų (psichosomatiniai simptomai): apetito pokyčiai ir svorio padidėjimas, miego sutrikimai, galvos skausmas, pilvo skausmas, dažniau peršalimo (dėl streso keičia biocheminių medžiagų apykaitą). Tarp elgesio komplikacijų yra beprasmiškas irzlumas, isterija, daugumos veiklų nerasta ir koncentracijos sumažėjimas.

Smurto sindromo auka

Yra tokie pagrindiniai šio sindromo tipai: seksualinio smurto aukos sindromas, smurto šeimoje aukos moterims sindromas, vaiko aukos sindromas.

Seksualinės prievartos aukomis sindromas - iki trauminio poveikio fizinės, elgesio ir psichologinio lygio laipsnis - Vakarų psichoterapeutai palyginti su PTSD kovotojų karo metu. Svarbu pažymėti, kad seksualinės prievartos aukomis sindromas yra ne psichikos sutrikimas, o natūrali reakcija yra psichologiškai sveikas žmogus. Nors labai dažnai atsiranda tendencija savęs kaltinti ir savigraužos, bejėgiškumo ir nerimo, kuri vykdo didelių sunkumų nustatant ir palaikant intymius santykius (įskaitant baimės lyties, lytinės funkcijos sutrikimas, agresija prieš priešingą lytį ir tt), taip pat įvairių formų savarankiškai žalingos elgesio ir savižudybių bandymai.

Be to, smurto aukos sindromas yra psichiškai pakeista būklė moterims, kurioms jos vyras patyrė fizinį prievartą. Pasak ekspertų, šis sindromas yra psichinis sutrikimas, pavojingas, visų pirma, dėl to, kas veda prie psichologinio paralyžiaus. Smurto šeimoje aukos jaučiasi tokios bejėgiškos ir tokios depresijos, kad nemato galimybės išeiti iš piktnaudžiavimo (patirti neracionalią baimę).

Daugelis moterų, turinčių aiškų smurto aukos sindromą, vis dar tikisi, kad nusikaltėlis nustos skauda ir likti šeimoje. Be to, jei nusikaltėlis bando pataisyti ir atsiprašyti. Atsiprašome (ir kitos rūšies "žalos atlyginimo"), ir prasideda dar vienas smurto ciklas. Ką tai lemia? Tai, kad smurto auka, galų gale, pradeda laikyti save kaltu.

Auka sindromas vaikui apima prievartos prieš vaikus aukos sindromo neigiamų patirčių su savo bendraamžiais rezultatas, pavyzdžiui, mokykloje (išreikštas žemas pasiekimų, sunku susikaupti, depresija, nerimas, izoliacijos). Taip pat fizinės prievartos vaikystėje (fizinės bausmės tėvams) sindromas, kuris veda į mikčiojimo, isterijos ir agresyvaus elgesio, įskaitant suaugus - dėl savo vaikų.

Narcizų aukų sindromas

Kai žmogus kenčia nuo rimto narciziško asmenybės sutrikimo, tai gali sukelti realių problemų jo artimiesiems ir formuoti vadinamąjį nukrypimų nuo narcizo sindromą.

Pagal statistiką, iki 75% žmonių, kurių narciziški nukrypimai yra vyrai. Todėl dauguma narcizas aukos sindromas patyrę bendrai priklauso moterys, kurie bando kurti asmeninius santykius su vyru pervertinti savęs svarbą jausmą ir reikalauja ne tik dėmesio, susižavėjimo ir garbinimo. Nors aukos gali būti darbuotojų, vaikų ar draugų narcizai.

Dauguma aukų nežino, kaip jie pateko į šią situaciją, nes ankstyvose santykių stadijose vyrų narcizas gali būti dorybės įkūnijimas. Tačiau, norėdami išsaugoti savo iliuzijas ir apsaugoti jų suvoktą pranašumą, narciziškos asmenybės emociškai priekabia savo nenusimąstančias aukas. Šis klausimas yra sudėtingas dėl to, kad hipertrofinis narcizas retai nustatomas kaip medicininė diagnozė ir dažnai nepastebima namuose ir darbe. Nors šeimoje tokie asmenys elgiasi despotiškai, vilioja vietinius žmones ir verčia juos gyventi pagal jų nustatytas taisykles.

Narkotikų aukos sindromas gali pasireikšti kaip visuma simptomų, susijusių su fiziniu, protiniu, emociniu ar dvasiniu smurtu, rinkinį. Taigi, narciziškų sutrikimų turinčių žmonių aukoms būdingas savęs kaltas, gėdos ir žeminimo jausmas; jie išmoko prisiimti atsakomybę už narciziško partnerio elgesį, nes jie kaltina save tik viską.

Jie lieka su žmogumi, galvoja, kad jie gali pakeisti savo elgesį. Be to, nukentėjusioji narcizo sindromas pasireiškia tuo, kad net pasirinkus - kyla neteisinga kentėjimo bajorijos idėja. Ir daugelis gali vystyti Stokholmo sindromą, kai yra noras palaikyti ir apsaugoti nusikaltėlį, nepaisant visų neigiamų patirčių.

Jums gali pasireikšti tokie simptomai, narcizas auka sindromą kaip depresija ir painiavos, gėdos jausmą ir pažeminimą, ekstremaliomis nerimas jausmas, panikos priepuoliai ir fobijas, žemos savigarbos, nemiga, valgymo sutrikimai, taip pat jausmas, kad jie eina iš proto. Šiuo atveju tokie žmonės gali atrodyti "Namas" iš savo emocijų, įstaiga arba betarpiška aplinka (psichologijos, ši sąlyga yra vadinama derealization).

Akivaizdūs pasekmės ir komplikacijos Narcizas aukos sindromas: nukentėjusieji nesuvokia savo potencialą ar asmeniniame gyvenime ar profesinėje srityje, nes jie visada turi stovėti tam narciziška asmens šešėlis, nežinodamas kodėl. Ir narcius panaudos bet kokio pobūdžio smurtą - be kaltės, gailestingumo ir gailestingumo jausmų, kad jo "poreikiai" būtų "tarnaujami".

Gydymas aukos sindromas

Atsižvelgiant į aukos sindromo priežastis, reikia kreiptis į gydytoją. Po išsamaus konfidencialaus pokalbio su specialistu nustatoma pagrindinė psichoemocinė priežastis (tai yra nukentėjusio sindromo diagnozė). Kalbėdamas apie savo istoriją, žmogus padeda save pradėti gydyti.

Taigi pirmasis žingsnis siekiant atsikratyti aukos sindromo yra pripažinti problemos egzistavimą. Ir kadangi sindromas nėra įgimtas, ekspertai sako, kad galima atsikratyti to (nors nėra šio sindromo vaistų).

Psichologai rekomenduoja pradėti nuo besikeičiančio požiūrio į save ir kitus, taip pat su įpročiu nesijaudinti savęs apgaudinėjimo. Jums reikia drąsos gyventi kitaip: išmokti atsakyti už savo sprendimus, veiksmus ir emocijas; ne ieškoti kaltų; Vertinant kitų elgesį, vadovautis logika, o ne momentinėmis emocijomis.

Labai svarbu išmokti ne tik gerbti, bet ir mylėti save, ir visi nusipelno. Tada bus pajėgos pasakyti "ne" viskam, kas tau netinka, ir daryti tai, kas duoda teigiamą, dvasinį komfortą ir džiaugsmą.