Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Kraujo baimė
Paskutinį kartą peržiūrėta: 05.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Viena iš labiausiai paplitusių fobijų yra kraujo baimė. Daugeliui žmonių kyla klausimas: koks yra teisingas kraujo baimės pavadinimas? Atsakymas yra hemofobija arba hematofobija. Tai panikos būsena, lydima stiprios baimės, kylančios pamačius kraują. Būdingas bruožas yra tas, kad žmogus siaubingai išsigąsta pamatęs ne tik savo ar ant kūno esantį kraują, bet ir kitų žmonių kraują bei kraują ant kitų žmonių. Baimės intensyvumas, stebint tiek savo, tiek svetimą kraują, yra beveik vienodas. Skirtumas tik tas, kad antruoju atveju hemofobas gali nusisukti ar pasitraukti, tačiau nuo savo kraujo pabėgti neįmanoma, todėl išgyvenimai bus intensyvesni. Tai yra, kraujo baimė iš principo kyla dėl jo atsiradimo.
Kai į avariją, susijusią su krauju, patenka hemofobija (vartosime pirmąją pavadinimo versiją) sergantis asmuo, medicininės pagalbos reikia ne tik tiesioginiams nukentėjusiesiems, bet ir pačiam hemofobui, nes jis gali nualpti pamatęs kraują. Ir situacija čia nepriklauso nuo to, ar žmogus silpnas, ar blogai jaučiasi, ar turi prastą sveikatą. Hemofobija paveikia gana stiprius ir sveikus žmones, tiek vyrus, tiek moteris.
[ Kraujo baimės priežastys
Hemofobijos išsivystymo priežasčių yra daug įvairių. Pasak mokslininkų, kraujo baimę sukelia fundamentali mirties baimė, t. y. visa tai skatina savisaugos instinktas. Ją lemia genetinis polinkis, paveldėtas iš mūsų protėvių, kurie bijojo traumų ir kraujo, nes medicinos įgūdžiai buvo menki, o trauma tais laikais iš tikrųjų reiškė mirtį.
Kita žmogaus baimės priežastis gali būti ankstesnė asmeninė patirtis. Galbūt anksčiau gyvenime žmogus patyrė kokią nors stiprią traumą, kuri jį sužavėjo, arba jis nualpo nuo kokios nors įprastos injekcijos, pavyzdžiui, vaikystėje. Arba kartą tėvai, pamatę kraują ant vaiko, sureagavo labai smarkiai, ir vaikas atitinkamai labai išsigando. O suaugus visa tai išsivystė į fobiją.
Kraujo baimės (hemofobijos) simptomai
Kai žmogus, sergantis hemofobija, mato kraują, jam pasireiškia šie simptomai:
- veidas tampa blyškus;
- galūnės dreba;
- padažnėja širdies plakimas;
- kvėpavimas tampa sunkus;
- panikos priepuoliai;
- slėgis smarkiai pakyla arba nukrenta;
- žmogus stengiasi palikti vietą;
- gali nualpti.
Kaip atsikratyti kraujo baimės?
Dažnai žmonės bijo ne paties kraujo vaizdo, o su juo susijusių procedūrų ir skausmo, pavyzdžiui, po injekcijos. Arba mano, kad duodami kraujo iš piršto, praras litrą kraujo ar net daugiau.
Kraujo baimę, kaip ir daugelį kitų fobijų, galima įveikti šiek tiek pasistengus. Kartais svarbu nustatyti pagrindinę priežastį – prisiminti įvykį, kuris ją sukėlė, pavyzdžiui, kokią nors vaikystės patirtį, susijusią su realia situacija ar, galbūt, su įspūdingu filmu. Jei tokia priežastis paslėpta ir jos neįmanoma rasti, gydytojai rekomenduoja atsikratyti hemofobijos kontroliuojant ir kovojant su savo baime. Tokiu atveju, susidarius situacijai, reikia: normalizuoti kvėpavimą (tolygiai ir giliai įkvėpti ir iškvėpti), padidinti kraujospūdį (sugniaužti kumščius), skatinti kraujotaką (įtempti raumenis, judinti rankas ir kojas), kad nenualptumėte.
Ir svarbiausia, jei bijote kraujo, nevenkite jos atsiradimo, priešingai, stenkitės su savo baime susidurti akis į akį. Tai padės jums greičiau ir efektyviau ją įveikti bei atsikratyti visam laikui. Be to, kraujo baimė gali būti pavojinga jūsų ir jūsų artimųjų sveikatai, nes tam tikroje sudėtingoje situacijoje negalėsite tinkamai reaguoti, o tai gali sukelti tragiškų pasekmių. Pagalvokite apie tai ir būtinai kreipkitės į gydytoją. Hemofobiją galima ir reikia gydyti.