^

Sveikata

A
A
A

Išeminė nervų uždegimas

 
, Medicinos redaktorius
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.

Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.

Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Sindrios nervo uždegimas (išialgija) yra liga, atsirandanti dėl problemų su stuburo ir nervinių šaknų pažeidimu.

Pažvelkime į šios ligos priežastis ir simptomus, taip pat į gydymo metodus.

trusted-source[1], [2], [3]

Priežastys išialgija

Sindralinio nervo uždegimo priežastys yra susijusios su išvaržytu tarpslanksteliniu disku. Tačiau uždegiminis procesas gali sukelti net paprastą iš pirmo žvilgsnio hipotermiją. Sindromo nervų uždegimo priežastys yra daugybė, laikykime pagrindinių dalykų:

  • Stuburinių nervų galūnių sužalojimas. 
  • Gimdymo trauma ir kiti stuburo ir kryžiaus pažeidimai. 
  • Ginekologinės ligos ir nervų šaknų pažeidimas. 
  • Artritas, navikai, diabetas. 
  • Ligoninės ligos. 
  • Trakto nervo toksiniai ir virusiniai pažeidimai.

Tiksliai nustatyti ligos priežastį padės tik diagnostikos metodai. Kadangi yra daug ligų, kurios turi panašią simptomatologiją.

trusted-source[4], [5], [6], [7]

Simptomai išialgija

Sindralinio nervo uždegimas yra liga, kuri paveikia didžiausią žmogaus kūno nervą. Liga vadinama išialgija ir pasireiškia skausmingais pojūčiais apatinėje nugaros dalyje, kryžiaus arba sėdmenų srityje, paveikiančia visą šlaunies, pėdos ir apatinės kojos galą. Skausmingi simptomai gali paveikti tiek vieną koją, tiek abu. Kai kuriuose pacientuose liga nėra aiškiai išreikštų simptomų, tačiau kiti pašalina galimybę paprastai miegoti, stovėti ir net sėdėti.

Simptomai išialgijos dažnai yra supainioti su kitomis ligomis. Pirmieji ligos simptomai yra skausmingi pojūčiai. Skausmas gali būti vienas ir dvipusis. Kai kuriais atvejais, vietoj skausmo, kryžkaulio ir nugaros dalies, yra sėdmenų nervo srityje deginimas, dilgčiojimas ir tirpimas. Dažniausiai pasireiškia gandai visiems ligoniams, patekusiems į išialgijos uždegimą, yra apatinių galūnių skausmas, variacinės veiklos sutrikimai.

Simptomai gali turėti skirtingą lokalizaciją ir laipsnį. Skausmas gali būti skausmas, traukimas, šaudymas. Kita silpnoji izooka yra laikinas skausmo išpuolis, kuris pakaitomis yra laikinas skausmo simptomų silpnėjimas. Skausmas yra mažėjantis, lokalizuotas juosmens srityje ir nusileidžia žemyn, iki galo. Kartais skausmas yra toks stiprus, kad beveik paralyžiavo pacientą. Bet kokie judesiai per uždegiminį ataką sukelia kirpimo skausmus ir net spazmus.

Skausmas krūtinėje

Vienoje pusėje dažnai pasitaiko sėdmenų nervų uždegimas. Skausmas gali būti bukas, patvarus ar skausmas. Kartais skausmas tampa ūmus ir deginamas. Tačiau dažniausiai skausmas yra paroksizminis, kartais šaudantis per sėdmenis, nugarą ir kojas. Skausmą sustiprina judesys, juokas, kosulys ir čiaudėjimas. Skausmas sėdmenų nervo uždegimas sukelia raumenų silpnumą ir galūnių tirpimą.

Svarbu elgtis įprastą gyvenimo būdą diagnozuojant išialgiją yra beveik neįmanoma. Štai kodėl, kai pirmieji ligos simptomai yra, reikia kreiptis į gydytoją, o ne laukti, kol liga tampa patologine. Atminkite, kad laiku diagnozė ir gydymas padės sušvelninti uždegiminius skausmus ir raumenų spazmus.

Temperatūra su išialgija

Sindromo temperatūra yra kitas bendras ligos simptomas. Temperatūra atsiranda dėl raumenų skausmo, spazmų ir bendro silpnumo fone. Skausmas sėdmenų nervų uždegimas dažnai yra lokalizuotas vienoje pusėje, todėl temperatūra sukelia dilgčiojimą ir net paraudusį ligonio kūno dalį.

Daugelis pacientų, kuriems pasireiškia temperatūra ir dviprasmiškos simetrijos simptomai, pradeda savarankiškai vartoti vaistus ir bando sumažinti temperatūrą. Tačiau tai nepašalina šio simptomo priežasties. Todėl, kai atsiranda temperatūra ir simptominė išvarža, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas skirs skausmą malšinančius vaistus ir priešuždegiminius vaistus, kurie efektyviai atleis temperatūrą ir padės gydyti uždegimą.

Formos

Našlumo nervo uždegimas nėštumo metu

Našlumo nervo uždegimas nėštumo metu yra susijęs su tuo, kad gimdos pamažu didėja ir pradeda spausti ant vidaus organų. Gimda taip pat gali paspausti ant sėdmenų nervo, kuris praeina juosmens zonoje. Jei taip atsitiks, nėščia moteris jaučia skausmą nugaroje ir kojose.

Per trečią nėštumo trimestrą kūdikis aktyviai pasislenka, todėl gali išsivystyti sėdmenų nervas ir sukelti stiprų skausmą. Nuo kūdikio judesių priklauso skausmo požymis. Tai reiškia, kad skausmas gali būti pastovus ir pagilintas, arba laikinai pajusti save. Daugelyje moterų izaijos simptomai išlieka ir per 2-3 mėnesius po gimdymo.

Labiausiai nemalonus dalykas yra tai, kad izoforminės uždegiminės metu nėštumo metu būtina pasirinkti saugiausią, bet tuo pat metu veiksmingą gydymą. Taigi, nuo tradicinės terapijos terapijos su skausmą malšinančių preparatų vartojimu reikia atsisakyti. Gydymas atliekamas naudojant saugią medicininę gimnastiką ir pratimus. Tai leidžia atkurti raumenų tonusą ir pašalinti išialgijos simptomus.

trusted-source[8],

Diagnostika išialgija

Siauba yra labai sunku diagnozuoti. Kadangi uždegiminis procesas gali pasireikšti 2-3 priepuoliais per metus. Šlaunies nervo uždegimas vadinamas radikulitu lumbosakrinės srities srityje ir veikia stuburo smegenų skilvelį.

Išialgijos nervų uždegimo diagnozė prasideda nuo ligos simptomų tyrimo. Labai dažnai išialgijos simptomai yra supainioti su kitomis ligomis, kurios turi panašią simptomatologiją. Diagnostika prasideda klinikiniu-neurologiniu tyrimu ir instrumentinių-instrumentinių tyrimo metodų naudojimu.

Klinikinis neurologinis tyrimas yra ligos jautrumo nustatymas. Dėl to pacientui siūloma atlikti keletą paprastų pratimų. Taigi, jei pakeliate koją iš horizontalios padėties, skausmas jaučiatės stuburo šlaunikaulis. Jei kojos nuleidimas, skausmas sumažėja (tokia diagnozė vadinama Lasega testu). Be pratybų, gydytojas turi daug panašių diagnostinių tyrimų, kurie gali tiksliai nustatyti ligą. Būtina ne tik diagnozuoti ligą, bet ir nustatyti sėdmenų nervo uždegimo priežastis. Kadangi veiksmingas gydymas yra įmanomas tik tada, kai nustatomas sėdmenų nervo pažeidimas.

trusted-source[9], [10], [11], [12]

Su kuo susisiekti?

Gydymas išialgija

Pagalba išialgijai

Palaikimas sėdmenų nervo regeneravimui yra metodų rinkinys, naudojamas ligos simptomams palengvinti. Labai sunku palengvinti ligos simptomus ir pašalinti skausmą be tam tikrų žinių ir įgūdžių. Tačiau yra keletas priežiūros galimybių, kurios gali būti naudojamos kaip pirmosios eilės gydymas išeitį. Pažvelkime į kritikų pagalbos skubią pagalbą.

  • Pacientas turi būti dedamas ant skrandio ant tvirto, lygiojo paviršiaus, po krūtimi padėkite pagalvę ar mažą pagalvę. Padengti viršutine dalimi šilta antklode, bet taip, kad ji nepakenktų nugarai ir nebūtų painiojama tarp kojų.
  • Griežtai draudžiama taikyti šildytuvus, kompresus ir viską, kas gali sukelti uždegiminės srities patinimą nugarai, kojoms ar sėdmenims.
  • Nedelsdami paskambinkite greitosios pagalbos automobiliui arba kreipkitės į gydytoją neurologo. Gydytojas skirs vaistus, kurie pašalins skausmingus simptomus ir leis jums eiti į ligoninę diagnozuoti ligą ir nustatyti jos išvaizdos priežastis.

Nepriklausomai nuo vaistų, masažo ir kitų "medicininių procedūrų" draudžiama. Kadangi tai gali pabloginti paciento būklę, sukelti alerginę reakciją, sukelti odos nudegimą (naudojant alkoholio šildymo suspaudimus) arba patinę zoną. Kaip sušvelninti išialgiją?

Kaip sušvelninti išialgiją yra labai aktualus klausimas, kuris domina visus žmones, kurie patyrė šią ligą. Mes siūlome jums pagrindines rekomendacijas, kurios padės pašalinti uždegiminį procesą.

  • Pirmieji skausmo požymiai nugaroje, kojoje ar sėdmenose turi riboti fizinį aktyvumą, o ne staigius judesius, nes tai gali sukelti ligos paūmėjimą. Tačiau šių rekomendacijų laikymasis suteikia galimybę, kad uždegimas sumažės.
  • Jei, laikydamiesi aukščiau pateiktų nurodymų, skausmas neišnyks, turėtumėte kreiptis medicininės pagalbos. Kadangi yra įmanoma, kad uždegiminis procesas sukelia tarpslankstelinių diskų užspaudimą, ir išgydyti žandikaulį, tai yra, įdėti diskus į vietą, gali tik gydytojas.
  • Gydytojo leidimu griežtai draudžiama daryti masažą ir taikyti karštus kompresus ir atšildyti tepalus. Panašios procedūros lems tai, kad uždegiminis nervas išsipučia ir skausmas taps ūmus.

Vienintelis teisingas sėdmenų nervo uždegimo sprendimas yra užtikrinti visišką poilsį ir kreiptis į gydytoją.

Išialgijos gydymą paskiria neurologas ir tik po to, kai visiškai diagnozuojama liga ir simptomų tyrimas. Yra daug gydymo galimybių ir dažnai jie prieštarauja vieni kitiems. Pagrindinė gydymo taisyklė - visiško poilsio laikymasis, ty fizinio krūvio atsisakymas. Tai sumažins nervinio šaknų dirginimą ir uždegimą. Kitas gydymo būdas yra visiškas kompresų ir šildymo procedūrų atmetimas, nes tai gali sukelti edemą ir tik sustiprina ligą.

Didelis efektyvumas parodomas tokiais gydymo būdais kaip vakuuminė terapija, rankinė terapija ir refleksiniai metodai (akupunktūra). Tačiau konservatyvūs metodai ne visada yra veiksmingi, ir šiuo atveju kreiptis į medicininį ir chirurginį gydymą. Pažiūrėkime į estetinę gydymo pagrindinį algoritmą.

  • Režimo laikymasis - fizinio aktyvumo ir fizinio aktyvumo apribojimas.
  • Konservatyvus gydymas ir kineziterapija - rankinė terapija, masažai, akupunktūra.
  • Gydomasis fizinis treniruotė - leidžia atstatyti pažeistų nervų darbą ir pagreitinti susigrąžinimo procesą.
  • Narkotikų gydymas - priešuždegiminių vaistų, vitaminų, tepalų ir gelių, kurie padeda skausmą, naudojimas.
  • Veiksmingi gydymo metodai - vartojami su neefektyviu gydymu aukščiau aprašytais metodais. Jis vartojamas dubens organų patologiniams anomalijos atvejais.

Vaistai

Sindromo nervų uždegimo gydymas apima vaistus, kurie pašalins skausmingus simptomus ir padės gydyti uždegiminį procesą. Populiariausias narkotikų gydymas yra antidepresantų vartojimas. Tokie narkotikai padeda atsipalaiduoti (tai svarbu žmonėms, sergantiems nemiga). Stiprūs antidepresantai padeda pašalinti skausmingą simptomą. Tačiau šie vaistai vartojami kaip papildoma terapija.

Su asiacos gydymu vartojami tokie vaistai kaip Orthofen, Ibuprofenas ir Diklofenakas - jie atpalaiduoja skausmą ir gerina gijimo procesą. Būtina kompleksiškai gydyti išvažiuojamąją nuojaustą. Taigi, vaistų terapija tam tikrą laiką pašalins simptomus, tačiau netrukus skausmas sugrįš ir taps dar stipresnis. Kompleksinis gydymas apima vaistus ir gydomąją gimnastiką, skirtą motorinės veiklos atkūrimui.

Vaistiniai preparatai

Nugaros sindromo nervo atstatymo vaistai skiria gydytoją, remiantis ligos simptomais, diagnozės rezultatais ir ligos eiga. Pažiūrėkime į populiariausius nesteroidinius vaistus, kurie turi priešuždegiminį poveikį.

  • Jie išleidžiami be recepto - Ibuprofenas, Ketoprofenas, Aspirinas, Naproksenas, Advilas, Orudisas ir kiti.
  • Jie išleidžiami tik pagal receptą - Motrin, Volteren, Seraktil, Anaprox ir kiti.

Šių vaistų vartojimas efektyviai pašalina uždegimą. Pasiimkite juos rekomenduojama prieš valgį ar po valgio, nes receptas valgio metu sulėtino veikliųjų medžiagų, sudarančių vaistus, veikimą. Atkreipkite dėmesį, kad reguliariai vartojant priešuždegiminius vaistus padidėja širdies ir kraujagyslių ligų ir virškinimo trakto ligų rizika. Todėl nerekomenduojama vartoti narkotikų ilgą laiką.

Kiti narkotikai, naudojami anksčiau aprašytai išsiuntimo gydymui, yra blokatoriai arba inhibitoriai. Šie preparatai apsaugo organizmą nuo nesteroidinių priešuždegiminių vaistų šalutinio poveikio ir pagerina jų veikimo efektyvumą, įskaitant "Prilosek", "Lansoprazolis", "Nexium". Vaistų vartojimas nenustatant gydytojo nerekomenduojamas, nes tai gali sukelti negrįžtamus šalutinius poveikius.

Skausmo malšintuvai

Skausmo slopintuvai su išialgijos nervų uždegimu prisideda prie paciento gerovės gerinimo ir veiksmingo skausmo sindromo šalinimo. Pažiūrėkime į pagrindines išsišakojusių skausmo šaltinių rūšis.

Opioidiniai analgetikai yra cheminiai preparatai, kurie sukelia nejautrumą skausmui ir stuporui. Narkotikai klasifikuojami kaip narkotiniai, ir jų naudojimas draudžiamas be leidimo medicinos įstaigai. Dažniausi skausmą malšinantys vaistai yra morfinas, perkadonas, vikodinas, kodeinas ir kiti. Šie vaistiniai preparatai yra veiksmingi, bet trumpalaikiai atpalaiduoja skausmo sindromą. Yra anestezijos pleistrų, kurie yra naudojami išeivijos gydymui. Odos pleistras yra opioidų, bet nedideliais kiekiais.

Pagrindinis pirmiau minėtų vaistų šalutinis poveikis yra pykinimas, vėmimas, paranoja, nerimas, neramumas ir kt. Be to, vaistų vartojimas gali būti priklausomas, todėl jie nerekomenduojami ilgą laiką.

Gydymas injekcijomis

Gydymas traškiais išialgijos nervų uždegimu yra veiksmingas būdas palengvinti skausmą ir išgydyti ligą. Visuotinai pripažįstama, kad gydymas injekcijomis yra ekstremali, tačiau veiksminga priemonė, padedanti staigiai sustiprinti šią ligą. Injekcijos su išialgijos nervų uždegimu yra atliekamos kuo arčiau pažeidimo, naudojant juosmens punkto metodą. Šis metodas lokaliai veikia uždegiminį nervą, kuris padidina gydymo efektyvumą.

Injekcijoms vartokite steroidinius priešuždegiminius vaistus, kuriuos paskiria gydytojas. Gydymas injekcijomis sumažina nepageidaujamas vaistų reakcijas ir rodo gerus rezultatus. Dozę ir injekcijų skaičių nustato gydytojas po diagnozavimo ir ligos simptomų tyrimo.

Blokada

Blockade su išialgijos nervų uždegimu yra gydymo nuo narkotikų forma. Blokavimas atliekamas norint sumažinti skausmo simptomus, pagerinti gydymą. Blokados pagrindas yra laikinas nervų jautrumo pertraukimas ir kitų nervų galūnių funkcijos pasikeitimas. Blokavimas atliekamas naudojant anestetikų. Antrasis blokados pavadinimas yra analgetikai, dažniausiai blokuojantys naujokainą.

Sindicinio nervo blokada yra tam tikros gesinimo skausmas, kurį sukelia nervų galūnių jautrumas. Blockade neturi komplikacijų organizme ir yra injekcija į raumenis. Blokavimo privalumai akivaizdūs - gydymo veiksmingumas, prieinamumas ir nebrangios išlaidos.

trusted-source[13], [14], [15], [16], [17]

Tepalai

Tepalai su išialgijos nervų uždegimu yra veiksmingi skausmą malšinantys vaistai ir teigiamai veikia uždegiminį procesą. Populiariausias ir saugiausias tepalas tepimui - "Finalgon". Naudojant ant odos, jis turi analgetinį ir priešuždegiminį poveikį. Gydymasis tepalais derinamas su kitomis terapinėmis priemonėmis (gimnastika, vaistų terapija, injekcijos). Tepalas Viprosal yra vaistas, pagamintas iš bičių nuodų. Tepalas puikiai šildo paveiktą zoną, mažina skausmą ir kovoja su uždegimu.

Nerekomenduojama vartoti tepalų tik medicinos tikslams. Kadangi tepalas gali sukelti alerginę reakciją - odos dermatitas, bėrimas, patinimas. Vaistą nustato gydytojas ir pateikia rekomendacijas dėl dozavimo ir tinkamo vartojimo.

Alternatyvios priemonės

Alternatyvios sindromo nervų uždegimo priemonės yra alternatyvios medicinos gydymo metodai, kurie leidžia greitai ir efektyviai pašalinti skausmą. Tačiau pagrindinis alternatyviojo gydymo metodo privalumas yra tai, kad visi vaistai yra naudojami kaip terapiniai vaistai. Pažiūrėkime į kelias terapijas alternatyviomis priemonėmis.

  • Terapinis miltų kompresas - paimkite ruginius miltus ir mėsinkite tešlą. Tešlą sudėkite į paveiktą plotą ir porą valandų apvyniokite polietilenu ir šiltu antklodžiu.
  • Terapinė vonia - padeda nuo išialgijos nervinio uždegimo atakos. Vandenyje su šiltu vandeniu, turėtumėte nulupti marlę su smulkiai tarkiu krienu. Vandens procedūros turi būti atliekamos per 14-20 dienų, kad būtų pasiektas veiksmingas rezultatas.
  • Gydymas parafinu (vaško žvakes) - ištirpęs vaškas plonu sluoksniu, paveiktu paveiktoje zonoje. Vienai procedūrai reikia taikyti ne mažiau kaip 30 sluoksnių vaško. Gydymas atliekamas su pertrauka po kiekvienos trys procedūros.

Alternatyvios išeminės nervo uždegimo gydymo priemonės yra veiksmingos tik tuo atveju, jei liga yra ankstyvoje stadijoje ir neturi ūminių pasireiškimų. Tokius gydymo metodus rekomenduojama vartoti kartu su vaistų gydymu ir fizioterapija.

trusted-source[18], [19], [20], [21], [22]

Masažas

Masažas su išialgija yra raumenų atsipalaidavimas ir skausmo malšinimas. Masažas prasideda nugaros smegenų pakaušio srities, tai yra, kelio sąnarių, sėdmenų ir šlaunų masyvu. Kai masažas pacientas turi būti horizontalioje padėtyje, pageidautina, ant kieto paviršiaus. Pažiūrėkime į ciklo metu gydomo masažo etapus. 

  • Sėdmenis, apatinė nugarą, kaktipas - švelniai masažuojami ir šveičiami, kad raumenys sušiltų. Kai masažas šioje srityje rekomenduojama naudoti terapines tepalus ir gelius.
  • Šlaunies ir apatinės kojos užpakalinis paviršius masažuojamas trinant ir glostydamas judesius. Labai svarbu nepatirti spaudimo raumenims, kad nebūtų skausmingos atakos.
  • Masažas baigiamas masažuojant sėdmenų nervo skausmo vietas. Sumažinkite kraterio apatinio krašto zoną, tarp kakco ir plyšio plotą, pėdsaką ir šlaunis.

Masažas veiksmingai padeda gydyti išialgijos nervus bet kuriame vystymosi etape. Tačiau masažas nėra panacėja, todėl jis naudojamas kaip papildoma terapija.

Gimnastika

Gimnazija su išeivija - tai pratimai, kurie gali sumažinti skausmo intensyvumą ir pagerinti paciento, sergančio išiniotine, būklę.

Gimstamumo privalumai su išialgija yra tai, kad jis stiprina kraujo srautą į skausmingą vietą ir veikia kaip natūralus, saugus analgetikas. Pažvelkime į estetines gydymo pradines ginekologines procedūras. 

  • Pozicija - gulint - gulėdamas ant nugaros, traukite savo kelius į savo krūtinę ir patraukite sėdmenis rankomis. Pabandykite likti šioje pozicijoje bent 30-40 sekundžių. Pratimai turėtų būti atliekami dešimtyje kampanijų.
  • Pozicija - sėdi - sėdi ant grindų ir ištieskite kojas, pakelkite rankas prie pečių ir paskleiskite jas atskirai. Rankos turi būti nugruntuotos ir stengtis išlaikyti pečių ašmenis. Gimnastika vyksta lėtai penkis ar šešis metodus.
  • Nuolatinis - nuolatinis - kojos pečių pločio, kairės rankos pasiekia dešinę koją, dešinę ranką į kairę koją, pakaitomis. Per pratimą būtina gerai sulenkti ir pabandyti paliesti grindis. Šis gimnastikos pratimas pagerina kraujo tėkmę rankų, pilvo ir kojų raumenims.

Pratimai rekomenduojama atlikti prižiūrint fizioterapeutui, nes pratimo metu gali būti ūmios skausmo išpuolis ir reikės skubios medicinos pagalbos. Gimnastika teigiamai veikia visą kūną ir turi būti įprastos.

Pratimai

Gimdymo terapijos komplekso dalis yra sėdmenų nervo uždegimo pratybos. Pratimai yra skirti raumenims atpalaiduoti ir skausmui malšinti. Reguliarus pratimų vykdymas stimuliuoja kraujo tekėjimą į skausmingą vietą ir pagreitina asfalito gydymą. Mes siūlome populiariausius pratimus.

  • Atsigulkite ant grindų ir traukite savo kelius, sulenktus prie kelio iki krūtinės. Laikykite kūną tiesiai ir nuleiskite kelius po vieną kairėje ir dešinėje pusėje. Atkreipkite dėmesį, kad keliai turėtų būti sujungti.
  • Pozicija - gulimas ant skrandžio, rankos pasislenka prie alkūnių, palmės atsilieka nuo grindų. Stenkitės išlaikyti barą, maksimaliai ištempusį nugarą.
  • Atsigulkite ant nugaros ir sulenkite kelius. Paspauskite nugarą prie grindų ir nugaros raumenis. Kita vertus, įtempti ir atsipalaiduoti raumenys. Toks pratybas efektyviai atleis ūmus skausmas ir atsipalaiduoja raumenys nugaros.

Sindicinio nervo uždegimas yra labai nemalonu liga, paveikianti limboakranų sritį. Gydymas užima daug laiko ir pastangų, todėl ligą lengviau išvengti. Kaip prevencinę priemonę rekomenduojame sekti padėtį, reguliariai šildyti ir rytines pratimus, miegoti tik ant kietos lovos ir išvengti minkštų baldų, nešioti ir neimti svorio. Po pirmųjų ligos simptomų geriau kreiptis į medicinos pagalbą ir atlikti prevencines procedūras.

trusted-source[23]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.