Kaip rūpintis pagyvenusiu asmeniu?

Jei namuose rūpinatės pagyvenusiu asmeniu, turite sužinoti apie kai kuriuos šios amžiaus grupės higienos aspektus.

[1], [2]

Kaip rūpintis pagyvenusio žmogaus burnos ertmėmis?

Senyvo amžiaus ir senyvo amžiaus žmonių burnos ertmėje reikia atidžiau rūpintis dėl dažno visiško arba dalinio dantų praradimo, su senėjimu susijusių pokyčių seilių liaukose ir gleivinėse.

Individualiai pagrįstas rekomendacijas gali teikti tik gydytojas-stomatologas, tačiau vyresnio amžiaus žmonėms yra keletas bendrų burnos priežiūros principų.

1. Teptuką rekomenduojama 2-3 kartus per dieną ne trumpiau kaip 4 minutes, naudojant vidutinio kietumo šepetį arba minkštą (nustatoma 1-2 mėnesius arba keičiant indikatorinių plaukų spalvą).
2. Būtinai kruopščiai nuplaukite burną vandeniu ir po kiekvieno maitinimo nuimkite dantų protezus.
3. Renkantis dantų pastą, pirmenybė turėtų būti teikiama profilaktiniam gydymui, turinčiai priešuždegiminį poveikį ir stiprinant danties emalį.
4. Kadangi iš burnos būklė yra maistą pasekmė, patartina, jei įmanoma, baigti valgyti šviežių (visą ar sutrynus į piurė) vaisių ir daržovių, praturtinti racioną makro ir mikroelementų ir vitaminų.

Su dažnai senatvėje pokyčių funkcinės būklės vidaus organų sukuria dėl ligų visame danties audinių atsiradimo prielaidas - periodonto ligos ir periodontito. Prevencijos ir gydymo šiuo sudėtingu patologijos plačiai naudojamas žolinis vaistas. Naudotų užpilai ir tinktūros, kurie turi priešuždegiminį, hemostazės ir gaivikliai poveikį. Jie yra pagaminti iš Marshmallow šaknis, ramunėlių žiedų, jonažolės, kraujažolės (rožinė ir balta), medetkų, eukaliptų, gysločių, motina ir pamotė, dilgėlių. Rekomenduojama periodiškai skalauti kursus (dienos 7-10) vienoje iš infuzijų, ypač kai diskomfortas ar burnos kvapas. Kai vienas iš šių simptomų sunkumas privalo gydymo specialistas.

Pagyvenę žmonės neturėtų pamiršti apie dantų biuro reguliarų vizitą (2-4 kartus per metus).

Kaip prižiūrėti pagyvenusio žmogaus odą?

Viena iš pagrindinių odos priežiūros priemonių vyresnio amžiaus žmonėms yra tai, kad ji būtų švari. Ypač didelį dėmesį reikia valymo gamtos raukšlės - na kaklo, kirkšnis ir tarpvietę, pagal moterų krūtis ir pagal raukšlės riebalų nutukusiems žmonėms. Jie valomi du kartus per dieną šiltu muiluotu vandeniu ir išdžiovinamas promakivaniem (siekiant išvengti papildomos žalos retinimas oda), kartais naudojant kūdikių miltelių arba vazeliną (išskyros odos vietose galimo dirginimo). Po šlapinimosi ir tepalo pašalinimo, geriau naudoti tualetinį popierių.

Geriausia nuplauti vandeniu be muilo arba naudoti jo riebalų rūšis. Iš bendrų higienos procedūrų (imamas 1-2 kartus per savaitę), pirmenybė teikiama dušui arba, jei nėra kontraindikacijų, vonia.

Reikia rūpestingos priežiūros ir odos sustojimo: kasdien plauti kūdikio muilu, naudoti drėkinamąjį ir antimikrobinį balzamą bei kremus, reguliariai ir tinkamai nagus.

Rankas turi būti apsaugotas nuo cheminių valymo priemonių, naudojant kuo daugiau apsaugines gumines pirštines. Kartą ar du kartus per dieną būtina tepti rankų kremas, kuriame yra vitaminų A ir E. Yra specialūs kremai vidaus senyvo -. "Extel", "Gerantol" ir tt odos labai naudinga asmens buvimo atmosferoje neturinčios cheminės taršos, tabako dūmai, todėl rekomenduojama likti už miesto ribų, mesti rūkyti. Tačiau atvirame ore turėtų būti kuo labiau apsaugota odos apsauga nuo pernelyg didelės saulės spinduliuotės ir stipraus vėjo.

Poveikio pokyčiai odoje - plaukai ir nagai - kelia daugybę psichologinių problemų žmonėms trečiajame amžiuje. Dėl plaukų spalvos pasikeitimo, jų išreklamuoju retinimu, reikia pakeisti šukuoseną ir kartais - būtinybę nešioti perukus. Norėdami palengvinti plaukų priežiūrą, rekomenduojamas jų vidutinis ilgis arba kirpimas. Reguliarūs apsilankymai kirpėjoje, tvarkingi ir gerai prižiūrimi plaukai sustiprina moterų ir vyrų emocinę būklę.

Pakankama variklio veikla ir gerodietos taisyklių laikymasis taip pat turi teigiamą poveikį vyresnio amžiaus žmonių odos būklei.

Drabužių ir avalynės higiena

Vyresni nei 60 metų vyriški apatiniai drabužiai turi būti pagaminti iš natūralių medžiagų, neturi stora elastingų juostų ir turi būti švarūs. Norėdami tai padaryti, pakeiskite jį bent kartą per dieną arba kaip užteršimą. Išoriniai drabužiai turi būti šilti ir šviesūs. Pageidaujamos pastelinės spalvos ir klasikinis pjūvis, natūralūs arba mišri audiniai, užtikrinanti gerą vėdinimą. Rekomenduojama pagyvenusiems žmonėms dėvėti galvos apdangalą, atitinkančią termoreguliacijos būklę, aplinkos temperatūrą į žmogaus įpročius. Tai apsaugo nuo pernelyg didelio šilumos nuostolių, nepalankių saulės spindulių poveikio, slopina plaukų defektus.

Batai turėtų būti didesni, o I-2 dydis didesnis nei jaunesniais metais. Geriau - platus nosis ir stabilus kulnas, 4-5 cm aukščio. Reikėtų nepamiršti, kad iš natūralios odos pagaminti batai yra patogesni, lengviau formuojami pėdos. Užtrauktukas turėtų būti kuo paprastesnis ir patvarus. Reikia naudoti pakopų išjungiklius.

Apskritai vyresnio amžiaus žmonių drabužiai ir avalynė turėtų būti patogūs, atitinkantys mados tendencijas, paslėpti pakeistos figūros trūkumus.

Organizuojant ir atliekant pagyvenusių ir senyvų žmonių globą namuose ar įvairiose medicinos ir prevencinėse bei socialinėse įstaigose, būtina atkreipti dėmesį į šias taisykles:

• vyresnio amžiaus ir vyresnio amžiaus žmones geriau gydyti namuose, o ne ligoninėje;
• jei hospitalizacija yra būtina, kad paspartintų prisitaikymą prie naujų sąlygų pirmosiomis dienomis, reikia mažinti priespaudos režimo priespaudos reikalavimus, priartinant juos prie namų;
• kreiptis į pacientą pagal vardą ir pavardę;
• skatinti paciento norą bendrauti su giminaičiais;
• suteikti prieigą prie bendros informacijos (laikraščiai, radijas, televizija), taip pat asmeniškai suinteresuoti pacientu (dėl dietos, esamų ligų elgesio taisyklių ir kt.);
• turėtų stengtis mokytis, išlaikyti ir atidžiai apsvarstyti paciento individualumą (suvokti pacientą kaip asmenį);
• ypatingas dėmesys miego normalizavimui, traumų prevencijai;
• šalia paciento lovos turėtų būti komunikacijos priemonė (telefonas arba ryšio su slaugytoja mygtukas);
• kur yra daug vyresnio amžiaus pacientų, būtina turėti poilsio zoną su sekliomis kėdėmis su tiesia atloše ir porankiais, akvariumu, gėlėmis, garso ir vaizdo įranga;
• stebėti vėdinimo režimą, neleisti skersvėjams;
• būtina pakartotinai paaiškinti visų medicininių ir diagnostinių procedūrų procedūrą, ypatingą dėmesį skirti nustatyto laiko laikymui;
• palaikyti normalią psichologinę aplinką globos įstaigoje, neįmanoma paskirstyti nė vieno paciento bendravimo, užpildant kameras, psichologinį pacientų suderinamumą;
• būtina padidinti žodinio ir neverbalinio bendravimo su pacientu trukmę;
• vykdydami gydymą laikykitės geriatrijos farmakoterapijos taisyklių;
• toleruoti fizinius ir psichinius paciento trūkumus, atidžiai sekite deontologijos reikalavimus.