Magnetinių audrų poveikis žmonių sveikatai

Magnetinių audrų įtaka neigiamai veikia žmones, kurie yra linkę į jas (įvairių šaltinių duomenimis, tai sudaro maždaug 50–70 % pasaulio gyventojų). Beje, reikėtų atsižvelgti į tai, kad kiekvienas žmogus tokias streso reakcijas gali patirti skirtingu metu.

Kai kurie žmonės šią reakciją patiria dar prieš audrą (1–2 dienas prieš ją), kiti blogai jaučiasi pačiame šio reiškinio pike, o kitiems negalavimo simptomai pasireiškia tik po kurio laiko jai pasibaigus.

Magnetinės audros gali smarkiai paveikti ne tik žmonių sveikatą, bet ir jų veiklą – jos naikina energetikos sistemas, sutrikdo ryšį, pažeidžia navigacijos sistemas. Be to, padažnėja automobilių ir lėktuvų avarijos, taip pat traumų atvejai įvairiose pramonės šakose. Tuo pačiu metu gydytojai nustatė, kad savižudybių skaičius (5 kartus) padidėja būtent magnetinių audrų metu.

Praėjus kelioms dienoms po protrūkio pabaigos, padaugėja insultų su širdies priepuoliais, taip pat hipertenzinių krizių. Įvairūs duomenys rodo, kad audrų protrūkių metu šis rodiklis iš karto padidėja 15%.

Magnetinių audrų poveikis organizmui

Magnetinės audros paprastai susidaro vidutinėse ir žemose platumose. Jos gali trukti tik kelias valandas, tačiau kartais gali trukti ir kelias dienas. Šis reiškinys išsivysto dėl smūginės bangos, kurią sukelia saulės vėjo skleidžiami aukšto dažnio spinduliai. Dėl saulės žybsnių į kosmosą išmetama daug protonų ir elektronų. Jie greitai juda Žemės link, o po 1–2 dienų prasiskverbia pro jos atmosferą. Galingas įkrautų elementų srautas keičia magnetinį lauką. Todėl audros kyla padidėjus Saulės aktyvumui, kuris veikia mūsų planetos magnetinį lauką.

Jie stipriausiai veikia žmones, sergančius širdies ir kraujagyslių patologijomis, aukštu/žemu kraujospūdžiu, psichikos sutrikimais ir vegetacine-kraujagysline distonija. Tokie svyravimai praktiškai neturi jokios įtakos sveikų jaunų žmonių organizmui.

Magnetinių audrų poveikis vaikams

Jau seniai pastebėta, kad vaikai į oro pokyčius reaguoja daug aštriau nei suaugusieji. Medicininė statistika rodo, kad maždaug 61% vaikų iki 5 metų amžiaus kenčia nuo padidėjusio jautrumo orams.

Pagrindiniai padidėjusio jautrumo simptomai vaikams yra sumažėjęs apetitas ir miegas, nuolatinis verksmas ir kaprizai, padažnėję sergamumo atvejai. Pastebima, kad berniukai yra jautresni magnetinėms audroms. Be to, rizikos grupei priklauso vaikai, gimę po cezario pjūvio, taip pat neišnešioti kūdikiai.

Tokiais atvejais svarbu namuose sukurti jaukią ir patogią aplinką vaikui ir stengtis skirti jam kuo daugiau dėmesio – tai turės teigiamą poveikį. Taip pat būtina palaikyti optimalią reikiamą temperatūrą namuose. Tai daroma kruopštaus šlapio valymo pagalba, pašalinant nuo langų skraidančias vasaros dulkes ir kabinant šlapius audinius balkone. Tuo pačiu metu spintelėse galite padėti indus su vandeniu ir įjungti ventiliatorių.

Būtina pasirinkti laiką, kuris bus optimalus vasaros pasivaikščiojimui (neverta vaikščioti esant dideliam karščiui), ir tuo pačiu metu palaikyti reikiamą temperatūros režimą. Prieš eidami pasivaikščioti, vaiką reikėtų patepti apsauginiu kremu nuo saulės ir aprengti lengvu vasariniu kombinezonu (jis turėtų būti iš natūralaus audinio – lino arba medvilnės). Stenkitės vaikščioti tose vietose, kur yra apsauga nuo saulės, taip pat daug gryno oro. Visa tai suteiks vaikui jėgų ir prisidės prie sveiko miego.

Magnetinių audrų poveikį vaikui galima sumažinti šiais metodais:

• stiprinti mitybą;
• duokite jam gerti vandens dažniau, bet mažomis porcijomis;
• užtikrinti kuo daugiau pasivaikščiojimų gryname ore, taip pat sveiką miegą;
• atlikite masažą toje srityje, kurioje yra aktyvūs taškai (ant pirštų galiukų, ausų spenelių ir nosies sparnų), taip pat atlikite pratimus;
• atlikti vandens procedūras.

Simptomai

Neigiamas audrų poveikis organizmui pasireiškia šiais simptomais:

• migrenos atsiradimas;
• sąnarių skausmas ir kartu su juo galvos skausmai;
• neigiama reakcija į staiga atsiradusius garsius garsus, taip pat į pernelyg ryškią šviesą;
• mieguistumo jausmas arba, atvirkščiai, nemiga;
• dirglumo atsiradimas, taip pat emocinis nestabilumas;
• tachikardijos vystymasis;
• staigūs kraujospūdžio šuoliai;
• bendros sveikatos pablogėjimas, stiprus silpnumas;
• Vyresnio amžiaus žmonėms lėtinės patologijos tampa ūmesnės.

Kaip sumažinti magnetinių audrų poveikį?

Žmonės, kurie priklauso nuo oro sąlygų, taip pat tie, kurie serga lėtinėmis patologijomis, turi stebėti magnetinių audrų periodą, kad iš anksto apsisaugotų nuo bet kokių veiksmų ir įvykių, galinčių sukelti stresą. Geriausias variantas būtų suteikti sau ramybę, poilsį – sumažinti stresą, tiek emocinį, tiek fizinį. Būtina stengtis neįtraukti tokių akimirkų:

• be fizinio aktyvumo ir streso, venkite persivalgymo – visa tai padidina širdies ir kraujagyslių sistemos apkrovą;
• negerkite alkoholinių gėrimų, taip pat apribokite riebaus maisto vartojimą, nes jie padidina cholesterolio kiekį;
• Nerekomenduojama staigiai išlipti iš lovos, nes tai sustiprins galvos svaigimą ir galvos skausmą;
• kadangi neigiamas audrų poveikis ypač stipriai jaučiamas lėktuvuose, taip pat ir metro (staigiai lėtėjant ir greitėjant traukiniui), magnetinių svyravimų metu reikėtų atsisakyti šio keliavimo būdo. Pažymima, kad metro traukinių mašinistai gana dažnai serga išemine širdies liga, o metro keleiviai dažnai patiria širdies priepuolius;
• 1–2 audros srauto dieną vairuotojai gali pastebėti reakcijos sulėtėjimą (4 kartus), todėl vairuojant būtina būti itin atsargiems. Jei yra oro sąlygų priklausomybė, rekomenduojama visiškai susilaikyti nuo vairavimo audros metu.

Kaip sumažinti neigiamą audrų poveikį:

• Žmonės, sergantys hipertenzija, širdies ir kraujagyslių patologijomis, neurocirkuliacine distonija ir kt., visada turi su savimi turėti reikalingus vaistus;
• jei nėra kontraindikacijų, galite išgerti pusę tabletės aspirino – tai padeda skystinti kraują, o tai sumažina širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų riziką;
• magnetinių audrų poveikį efektyviai sumažina paprastas vanduo – prausiantis po dušu (geriausias variantas – kontrastinis dušas) arba tiesiog nusiprausus veidą, galima gerokai pagerinti paciento būklę;
• jei pacientui pasireiškia nerimo, dirglumo ar nemigos priepuoliai, jam reikia duoti raminamųjų vaistų, tokių kaip bijūnas, sukatžolė, valerijonas ir kt.;
• Veiksminga arbata su avietėmis arba mėtomis, taip pat gėrimas iš braškių lapų. Gera priemone laikomi jonažolės, erškėtuogių ir melisos nuovirai;
• Taip pat būtina valgyti vaisius, tokius kaip mėlynės, bananai, abrikosai, razinos, taip pat citrinos, serbentai ir spanguolės.