Nugaros skausmas po gėrimo ir rūkymo

Nugaros skausmą gali jausti kiekvienas po per didelio alkoholio vartojimo. Apsvaigus galima ilgai giliai ir sunkiai užmigti nepatogioje pozoje. Dėl to nutirpsta kuri nors kūno dalis, išsitempia raumenys ir sąnariai. Tai taip pat palengvina dėl alkoholio poveikio pasikeitusios kraujo reologinės savybės, kraujas tampa klampus ir tirštas, nepasiekia visų audinių, ypač tų, kuriuos aprūpina arteriolės ir kapiliarai. Audiniai jaučia deguonies trūkumą. Ryte, pabudus, žmogus gali jausti nugaros tirpimą ir skausmą, dažnai be konkrečios lokalizacijos. Net ir užimant vertikalią padėtį, galima pastebėti, kad vienas petys yra aukščiau už kitą, o pirmuosius judesius gali lydėti nugaros skausmas, plintantis į klubą.

Jei tai vienkartinė situacija ir po šiek tiek apšilimo skausmas praeina, spazmai sustoja ir nėra tirpimo, vadinasi, nieko baisaus nenutiko. Rekomenduojama užsiimti gimnastika ir gerti daugiau vandens.

Dėl lėtinio alkoholio intoksikacijos sutrinka žmogaus kepenų funkcija, taigi ir medžiagų apykaita. Dėl medžiagų apykaitos procesų sutrikimo sąnarių ir raumenų audiniai reguliariai patiria hipoksiją ir negauna pakankamai maistinių medžiagų, net jei jos patenka į organizmą. Be to, žmonės, kenčiantys nuo alkoholio priklausomybės, neskiria daug dėmesio visavertei ir subalansuotai mitybai ir dažnai gyvena sėsliai. Jų kaulų ir raumenų audiniai kenčia nuo to, kad alkoholis turi diuretikų savybių. Ypač tuo garsėja alus, kurį daugelis laiko visiškai nekenksmingu gėrimu. Reguliarus būtinų medžiagų, tokių kaip kalcis, kalis, magnis, askorbo rūgštis, baltymai, netekimas lemia kaulų trapumą ir raumenų audinio atrofiją. Dėl to stubure vyksta distrofiniai procesai, dėl kurių jis iškrypsta ir vystosi osteochondrozė, slankstelių išvaržos, artritas ir artrozė. Taip pat bet kokia trauma, o esant alkoholio intoksikacijai, padidėja jos gavimo tikimybė, sukelia sudėtingus ir dažnus lūžius.

Alkoholiniai gėrimai neigiamai veikia inkstus, didina jų apkrovą ir sukelia organų išsekimą. Lėtinis alkoholio apsinuodijimas sukelia akmenų susidarymą inkstuose ir šlapimo organuose, taip pat uždegiminius procesus, kurie pasireiškia nugaros skausmu juosmens srityje. Po dar vieno išgertuvių skausmas paprastai sustiprėja.

Stiprus juosmens skausmas, dažnai plintantis į mentę, petį ir nugarą, pasireiškia kaip ūminio arba lėtinio pankreatito simptomai, kuris daugeliu atvejų (iki 70 %) išsivysto dėl piktnaudžiavimo alkoholiu po eilinio išgertuvių priepuolio. Kartais vieno stipraus išgertuvių pakanka, kad sukeltų ūminį pankreatitą.

Staigus stiprus nugaros skausmas išgėrus alkoholio neatmeta krūtinės anginos ar ūminio miokardo infarkto priepuolio. Šiuo atveju jis dažnai plinta į kairę ranką, mentę, apatinį žandikaulį.

Nugaros skausmas po rūkymo

Pastaruoju metu atlikta daug tyrimų, kurie patvirtina prielaidą, kad nugaros skausmas susijęs su rūkymu. Viename iš naujausių tyrimų, atliktame Ročesterio universitete (JAV), buvo vertinama pacientų, turinčių stuburo sutrikimų, sveikata, lyginant rūkalius, nerūkančius ir pacientus, kurie tyrimo metu metė rūkyti. Jų būklė buvo stebima gana ilgą laiką – aštuonis mėnesius. Jame dalyvavo daugiau nei penki tūkstančiai žmonių po konservatyvaus gydymo kurso, daugeliui iš jų buvo atlikta ir operacija. Skausmo intensyvumas buvo vertinamas naudojant vizualinę analoginę skalę.

Tiriamieji, kurie visiškai nerūkė, nurodė mažiausius intensyvumo rodiklius, vidutinės vertės buvo tiems, kurie eksperimento metu metė žalingą įprotį. Pacientai, kurie toliau rūkė, skausmą kentėjo žymiai labiau. Šiame tyrime dalyvavo žmonės, sergantys raumenų ir kaulų sistemos ligomis, o Evanstono universitete (JAV) buvo padaryta išvada, kad pats rūkymas sukelia lėtinį nugaros skausmą. Per metus savanoriai užpildė anketas apie savo sveikatą, žalingų įpročių buvimą, jiems visiems buvo atliktas smegenų magnetinio rezonanso tomografija.

Mokslininkai padarė išvadą, kad rūkymas padidina smegenų branduolio ir medialinės prefrontalinės žievės sąveikos aktyvumą. Tai sumažina rūkančiųjų atsparumą nugaros skausmui ir padidina jų jautrumą jo atsiradimui.

Be poveikio smegenims, rūkymas padidina tiesioginę daugelio gyvybiškai svarbių organų ligų, pasireiškiančių nugaros skausmais, riziką. Tai uždegiminės kvėpavimo organų ligos (bronchitas, bronchinė astma, pneumonija), šios lokalizacijos navikai. Rūkymas neigiamai veikia virškinimo organus, didindamas navikų augimo riziką burnos ertmėje, gerklėje, stemplėje, skrandyje. Pepsinė opa ir gastritas rūkantiems asmenims pasireiškia dažniau nei nerūkantiems. Rūkymas paveikia pagrindinį organizmo variklį – širdį, nuolat patiria deguonies trūkumą ir perkrovą, pašalina iš organizmo toksines medžiagas.

Įvairūs tyrimai patvirtina, kad rūkymo metimas yra daug veiksmingesnis nei bet koks gydymas, o daug rūkančių žmonių, kurie nenori atsisakyti savo žalingo įpročio, išgydyti neįmanoma.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]