^

Sveikata

Ortopedinės avalynės paskyrimas

, Medicinos redaktorius
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Fact-checked
х

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.

Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.

Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Ortopedinė avalynė skirta ne tik patogumui. Jis taip pat skirtas gydymui, eismui lyginti ir daugeliui kitų. Ortopedinė avalynė ir ortopediniai vidpadžiai avalynei gali būti rekomenduojami ortopedijos gydytojo. Ortopedinius batus galima įsigyti specialiose batų parduotuvėse arba užsisakyti ortopedijos skyriuje, o ortopedijos vidpadžiai bus pagamintos per 20 minučių tiesiai ant kojų. Pažiūrėkime, kam reikia ortopedinių batų.

Ortopedinės avalynės paskyrimas

Kaulų ir sąnarių išlyginimas

Ortopediniai batai gali padėti tinkamai nustatyti kojų sąnarius, ypač treniruočių metu ar profesionalių sporto metu.

Slopinimas (nusidėvėjimas)

Jūsų kojos gali jaustis daug geriau, kai važiuodami, vaikščiodami ar šokdate ortopedinius batus. Jis minkština smūgius, gerai pritvirtina ir suteikia komfortą ir jėgą.

Traukinys

Jūsų eismas gali būti gerokai patobulintas tik dėvinant ortopedinius batus. Jei taip pat atliksite specialias pratimus, kad pagerintumėte eiseną, rezultatas bus malonu ne tik tau, bet ir kitiems.

Padidėjęs aktyvumas

Galite pasiekti aukštesnių sporto rezultatų dėl dėvėti ortopedinius batus. Tai labai padidina judesių spektrą ir kojų lankstumą. Tokioje avalynėje sportuoti ar net paprastas važiavimas yra malonumas. Po to žmogus kažkaip tyliai pradeda siekti geresnių sportinių rezultatų.

Pėdų apsauga

Nešioti ortopediniai batai gali apsaugoti kojų sąnarius, taip pat kelius ir klubus. Šis rezultatas yra gana įmanomas dėl teisingai pasirinktų kilimėlių, vidpadžių ir trikdžių, taip pat iš medžiagos, iš kurios pagaminti ortopediniai batai. Tai turėtų būti kvėpuojanti oda arba specialus kvėpuojantis audinys.

Kojų arkos palaikymas

Ortopediniai vidpadžiai ir ortopediniai batai gali geriau padėti saugykloms. Negalima palyginti su įprastais batų taisais, kurie negali suteikti tokio palaikymo, dėl kurio asmuo per dieną tampa labai pavargęs. Palaikant pėdos arką, gali sumažėti ligų, tokių kaip pėdų fascitas ir tendenitas, rizika.

Kokiomis ligomis rekomenduojama naudoti ortopedinę avalynę?

Ortopediniai batai gali sumažinti daugelio ligų ar ligų riziką, įskaitant jų vystymosi arba simptomų pasikartojimo pavojų.

  • Šlifavimas - skersinis arba išilginis
  • Pirštai, vadinami plaktuku
  • Plokšteliniai kaulai su galvų iškyšomis
  • Spurs ant kulniukai, kojelės ant kojos ar kaleidos su natoptyshes
  • Nelygus pėdų dydis
  • Pėdų patinimas
  • Varikozės venų
  • Klubo kovas
  • Skausmas vaikščiojant
  • Diabetas
  • Atsigavimas po lūžių ir kojų traumų

Patarimai tiems, kurie perka ortopedinius batus

Ortopedinė avalynė žmonėms, sergantiems skausmingomis kojomis, skirta išvengti pernelyg didelės įtampos ir sąnarių uždegimo. Kai einate pirkti ortopedinius batus, atlikite šiuos paprastus patarimus

  1. Pirkdami batus ar batus didesniam dydžiui, jei esate susirūpinę dėl sergančių kaulų (didelio kojų svyravimo nuokrypis)
  2. Pasirinkite batus, kurie atitiktų didesnės kojos dydį (ne paslaptis, kad daugelis žmonių turi tokį patį dydį kaip dešinė ir kairė kojos). Papildomą erdvę galima reguliuoti pagal vidpadžio dydį.
  3. Pasibaigus dienai pabandykite ortopedinius batus dėl to, kad kojos turi tendenciją išsipūsti
  4. Be ortopedinių batų, užsisakykite ar nusipirkite daugiau ir ortopedinių vidpadžių. Tai užtikrins teisingą kūno svorio pasiskirstymą ir leis patogiau vaikščioti.
  5. Nepirkite batų su kulnais, kurių ilgis didesnis nei 4 cm (tai labiau pasakytina moterims, kurios myli aukštus kulniukus).
  6. Pasirinkite ortopedinius batus pagal pėdos plotį, siauresni batai gali išprovokuoti mieles ir kukurūzus.
  7. Venkite batų, kurių nykščio kojos yra priešais kojų pirštus. Tai gali sukelti sąnarių uždegimą.

Ortopediniai batai, tinkamai parinkti, gali žymiai pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.