Periferinis matymas

Periferinis regėjimas (dar vadinamas šoniniu regėjimu) yra regėjimo lauko dalis, esanti už tiesioginio žvilgsnio fokusavimo ribų. Tai reiškia, kad periferinis regėjimas leidžia suvokti aplinkinius objektus ir judesius, kurie nėra tiesiai priešais jus.

Žmogaus regėjimas skirstomas į centrinį ir periferinį regėjimą:

1. Centrinis regėjimas: Centrinis regėjimas yra atsakingas už objektų ir detalių matymą regėjimo lauko centre. Jis naudojamas skaitymui, smulkių detalių sutelkimui ir užduotims, kurioms reikalingas didelis tikslumas ir skiriamoji geba, atlikti.
2. Periferinis regėjimas: periferinis regėjimas leidžia matyti platų aplinkos plotą už centrinio židinio ribų. Jis nėra toks ryškus ir detalus kaip centrinis regėjimas, tačiau atlieka svarbų vaidmenį aptinkant judesį, užtikrinant orientaciją ir saugumą bei suvokiant plačią periferinę aplinką.

Periferinis regėjimas leidžia mums matyti judančius objektus, pavojus ir aplinkos pokyčius, nereikia pasukti akių ar galvos viena ar kita kryptimi. Tai ypač svarbu situacijose, kai reikia įvertinti aplinką, pavyzdžiui, vairuojant, sportuojant ar keliaujant.

Periferinio regėjimo pablogėjimas gali būti susijęs su įvairiomis ligomis ar būklėmis, tokiomis kaip glaukoma, diabetinė retinopatija ar neurooptiniai sutrikimai, todėl diagnozei ir gydymui gali prireikti oftalmologo įsikišimo.

Periferinio regėjimo funkcijos

Periferinis regėjimas, dar žinomas kaip šoninis arba aplinkinis regėjimas, atlieka keletą svarbių funkcijų mūsų gyvenime ir suteikia platų regėjimo lauką už centrinio regėjimo lauko ribų. Štai keletas pagrindinių periferinio regėjimo funkcijų:

1. Judesio aptikimas: periferinis regėjimas atlieka pagrindinį vaidmenį aptinkant objektų ir įvykių judėjimą aplinkoje. Tai leidžia mums reaguoti į galimus pavojus, tokius kaip automobiliai kelyje ar greitai artėjantys pavojingi objektai.
2. Orientacija erdvėje: periferinis regėjimas padeda mums orientuotis erdvėje ir išlaikyti stabilumą. Pavyzdžiui, kai einame ar bėgame, periferinis regėjimas leidžia matyti paviršių ir objektus aplink pėdas, o tai padeda išvengti kritimų.
3. Kontūrų atpažinimas: Mūsų akys geba atpažinti objektų ir formų kontūrus net periferiniu regėjimu. Tai gali būti naudinga, pavyzdžiui, ieškant kažko kambaryje nepasukant galvos.
4. Aplinkos analizė: periferinis regėjimas padeda mums suvokti aplinką kaip visumą, net kai nežiūrime tiesiai į objektą. Tai ypač svarbu situacijose, kai reikia įvertinti bendrą aplinką, pavyzdžiui, vairuojant automobilį.
5. Išlaikyti dėmesį: periferinis regėjimas leidžia mums išlikti susikaupusiems ties pagrindiniais objektais ar užduotimis, neblaškant dėmesio į aplinkinius objektus. Tai ypač svarbu atliekant užduotis, kurioms reikia didelio dėmesio.
6. Emocijų ir gestų atpažinimas: Periferinis regėjimas taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį atpažįstant emocijas veiduose ir suvokiant kitų gestus ar judesius.

Periferinio regėjimo tyrimas

Atliekamas oftalmologijos klinikoje, siekiant įvertinti jūsų regėjimo lauko plotį ir kokybę už centrinės srities ribų. Šie tyrimai gali padėti nustatyti ligas ar būkles, galinčias paveikti jūsų periferinį regėjimą, pvz., glaukomą, diabetinę retinopatiją, navikus ar kitas patologijas.

Štai keli periferinio regėjimo tyrimo metodai:

1. Regėjimo laukas (perimetrija): Jūsų regėjimo lauką galima įvertinti naudojant specialius prietaisus, vadinamus perimetrais. Šio tyrimo metu jūsų bus paprašyta sutelkti žvilgsnį į fiksacijos tašką ekrano centre, o tada reaguoti į objektų ar šviesos blyksnių atsiradimą ekrano pakraštyje. Tyrimo metu bus užfiksuota, kokiu atstumu nuo centro matote objektus.
2. Fono kamera: Kartais bendro akių tyrimo metu oftalmologas gali pastebėti periferinio regėjimo pokyčius, apžiūrėdamas akies nugarėlę specialia įranga.
3. Elektrofiziologiniai tyrimai: Tinklainės funkcionalumui ir periferiniam regėjimui tirti gali būti naudojami elektrofiziologiniai metodai, tokie kaip elektroretinograma (ERG) ir elektrookulograma (EOG).
4. Kompiuteriniai testai: Kai kuriose oftalmologijos praktikose naudojamos kompiuterinės programos ir testai, kurie įvertina periferinį regėjimą naudojant monitorių.

Normalus periferinis žmogaus regėjimas apima platų kampą – apie 100–120 laipsnių horizontaliai ir apie 60–70 laipsnių vertikaliai. Tai reiškia, kad normaliomis sąlygomis žmogaus regėjimo laukas apima jį supančią aplinką ir jis gali suvokti aplinkinius objektus bei judesius, nereikalaudamas aktyviai sukinėti galvos ar akių.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad normalus periferinis regėjimas gali skirtis priklausomai nuo žmogaus ir amžiaus. Tačiau paprastai jis neviršija aukščiau nurodytų ribų.

Periferinio regėjimo vystymasis

Priklauso nuo daugelio veiksnių ir gali keistis per žmogaus gyvenimą.

Štai keli pagrindiniai periferinio regėjimo vystymosi aspektai:

1. Fizinis akies vystymasis: periferinio regėjimo vystymasis prasideda nuo fizinio akies ir jos struktūrų vystymosi. Tai apima akies obuolio formą ir dydį, ragenos, lęšiuko ir tinklainės savybes. Regos receptoriai (kūgeliai ir lazdelės) tinklainėje atlieka svarbų vaidmenį suvokiant šviesą ir užtikrinant periferinį regėjimą.
2. Mokymai ir patirtis: Mūsų patirtis ir mokymai gali paveikti mūsų periferinį regėjimą. Pavyzdžiui, žmonės, kurie dalyvauja sporte, mankštinasi ar užsiima aktyvia veikla, gali išvystyti geresnį periferinį regėjimą, nes jie dažnai orientuojasi erdvėje ir reaguoja į judesius už savo tiesioginio regėjimo lauko ribų.
3. Amžius: Senstant daugelis žmonių pastebi periferinio regėjimo pokyčius. Tai gali būti dėl natūralių akies struktūros pokyčių, sumažėjusio tinklainės jautrumo arba su amžiumi susijusių akių ligų.
4. Ligos ir būklės: tam tikros ligos ir sveikatos sutrikimai, tokie kaip glaukoma ar diabetinė retinopatija, gali paveikti ir sutrikdyti periferinį regėjimą.

Pratimai periferiniam regėjimui pagerinti

Periferinį regėjimą galima pagerinti specialiais pratimais ir treniruotėmis. Šie pratimai padės sustiprinti ir lavinti periferinį regėjimą bei pagerinti akių koordinaciją. Atminkite, kad matomam pagerėjimui gali prireikti laiko ir reguliarios praktikos. Štai keletas pratimų periferiniam regėjimui pagerinti:

1. Pratimas su kamuoliu:

   • Paimkite kamuolį (pageidautina ryškų ir spalvotą) ir atsisėskite ant kėdės ar suoliuko.
   • Laikykite kamuolį priešais save akių lygyje.
   • Lėtai pradėkite judinti kamuolį skirtingomis kryptimis, tuo pačiu metu stebėdami kamuolį.
   • Palaipsniui didinkite kamuoliuko greitį ir krypčių įvairovę.
   • Tęskite pratimą 2–3 minutes, tada padarykite pertrauką ir pakartokite kelis kartus.

2. Dėmesio perkėlimo pratimas:

   • Atsisėskite patogioje padėtyje ir sutelkite dėmesį į priešais jus esantį objektą.
   • Greitai perkelkite žvilgsnį nuo šio objekto į kitus objektus periferiniame regėjimo lauke.
   • Stenkitės pastebėti jus supančias detales ir spalvas, tiesiogiai į jas nesutelkdami dėmesio.
   • Galite naudoti juostą su raidėmis arba skaičiais, judindami žvilgsnį nuo vienos raidės prie kitos skirtingomis kryptimis.

3. Judančių objektų stebėjimo pratimas:

   • Sėdėkite prie lango arba vietoje, kur yra aktyvus eismas ir žmonės.
   • Stebėkite skirtingus judančius objektus periferiniame regėjimo lauke nesukdami galvos.
   • Pabandykite pastebėti skirtingą objektų greitį ir kryptį.

4. Koordinacijos pratimai:

   • Daugelis pratimų, skirtų pagerinti akių koordinaciją, taip pat gali padėti pagerinti periferinį regėjimą. Tokių pratimų pavyzdžiai: sutelkti dėmesį į du skirtingus objektus, užmerkti vieną akį ir žiūrėti į objektus kita, taip pat praktikuotis naudoti skaidrius skydelius ir kitas pagalbines priemones.

Periferinio regėjimo sutrikimas

Taip pat žinoma kaip „tunelinis matymas“ arba hemianopsija, yra būklė, kai regėjimas regėjimo lauko pakraščiuose tampa ribotas arba jo visai nėra. Šią būklę gali sukelti įvairios priežastys, o jos diagnozė ir gydymas priklauso nuo pagrindinės būklės. Štai keletas galimų periferinio regėjimo sutrikimo priežasčių:

1. Glaukoma: Glaukoma yra akių ligų grupė, dėl kurios padidėja akispūdis ir pažeidžiamas regos nervas. Vienas iš simptomų gali būti sutrikęs periferinis regėjimas.
2. Migrena: Kai kuriems žmonėms migrenos (auros) metu gali laikinai sutrikti periferinis regėjimas.
3. Kraujagyslių ligos: Kraujagyslių ligos, tokios kaip insultas ar aneurizma, gali paveikti kraujo tiekimą į akį ir sutrikdyti periferinį regėjimą.
4. Smegenų augliai: Smegenyse esantys augliai gali daryti spaudimą regos nervui ar kitoms struktūroms ir sukelti regėjimo lauko pokyčius.
5. Retinitis pigmentosa: tai genetinių ligų grupė, galinti sukelti periferinio regėjimo praradimą.
6. Kitos priežastys: Periferinis regėjimas taip pat gali sutrikti dėl traumos, infekcijų, uždegimo ar kitų akių ligų.

Periferinio regėjimo sutrikimų tipai

Periferinio regėjimo sutrikimus gali sukelti įvairios ligos ir būklės, ir jie gali pasireikšti skirtingu laipsniu ir formomis. Toliau išvardyti kai kurie iš labiausiai paplitusių periferinio regėjimo sutrikimų tipų:

1. Regėjimo lauko susiaurėjimas (tunelinis matymas): Šiai būklei būdingas regėjimo lauko sumažėjimas, kai žmogus mato tik centrinę regėjimo lauko dalį ir beveik nepastebi objektų bei judesių periferijoje. Tai gali sukelti, pavyzdžiui, glaukoma arba neurooptiniai sutrikimai.
2. Hemianopsija: reiškia pusės regėjimo lauko praradimą. Gali būti įvairių hemianopsijos tipų, tokių kaip binazalinė (išorinės regėjimo lauko pusės praradimas) arba binazalinė (vidinės regėjimo lauko pusės praradimas).
3. Akloji dėmė (skotoma): tai regėjimo lauko sritis, kurioje nėra regėjimo. Ją gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant navikus, tinklainės ar nervų pažeidimus.
4. Hemiopsija: reiškia regėjimo praradimą vienoje viršutinės arba apatinės regėjimo lauko dalyje. Šią būklę gali sukelti įvairios patologijos, įskaitant kraujagyslių ligas ir kitas.
5. Struktūriniai iškraipymai: kartais periferinis regėjimas gali būti iškreiptas arba deformuotas dėl tinklainės arba akies dugno struktūros pokyčių. Tai gali pasireikšti, pavyzdžiui, išlenktomis linijomis arba deformuotais objektais regėjimo lauko periferijoje.
6. Naktinis aklumas: susijęs su žmogaus sunkumais matant esant silpnam apšvietimui, ypač naktį. Jį gali sukelti rodopsino (fotoreceptoriaus, atsakingo už matymą esant silpnam apšvietimui) trūkumas arba kitos būklės.

Periferinio regėjimo praradimas

Gali atsirasti dėl įvairių sveikatos sutrikimų ir ligų. Ši problema gali pasireikšti įvairiais būdais, įskaitant sumažėjusį regėjimo lauko plotį, neryškų ar iškreiptą periferinį regėjimą. Štai kelios dažniausios periferinio regėjimo praradimo priežastys:

1. Glaukoma: tai lėtinė akių liga, kuriai būdingas padidėjęs akispūdis ir regos nervo pažeidimas. Glaukoma dažnai sukelia periferinio regėjimo praradimą, o simptomai gali vystytis lėtai ir nepastebimai.
2. Diabetinė retinopatija: Sergantiesiems diabetu gali būti pažeistos tinklainės kraujagyslės, dėl kurių gali sumažėti periferinis regėjimas.
3. Augliai ir cistos: akių ertmėje ar gretimose struktūrose išsivystę augliai arba cistos gali sukelti spaudimą tinklainei ir sukelti periferinio regėjimo praradimą.
4. Geltonosios dėmės degeneracija: lėtinė geltonosios dėmės (centrinės tinklainės dalies) liga gali paveikti periferinį regėjimą dėl tinklainės pokyčių.
5. Senėjimas: Senstant kai kuriems žmonėms gali natūraliai susilpnėti periferinis regėjimas.
6. Trauma ir infekcija: akies trauma, infekcija ar uždegimas taip pat gali paveikti regėjimo funkciją, įskaitant periferinį regėjimą.