Periferinis regėjimas

Periferinis regėjimas (dar žinomas kaip „Side Vision“) yra vaizdinio lauko dalis, kuriai ne tiesioginis jūsų žvilgsnio dėmesys. Tai reiškia, kad periferinė vizija leidžia suvokti aplink jus objektus ir judėjimą, kurie nėra tiesiai priešais jus.

Žmogaus regėjimas yra padalintas į centrinę regėjimą ir periferinį regėjimą:

1. Centrinė vizija: centrinė vizija yra atsakinga už objektų ir detalių matymą jūsų regėjimo lauko centre. Jis naudojamas skaityti, sutelkti dėmesį į smulkius detales ir atlikti užduotis, kurioms reikalingas didelis tikslumas ir skiriamoji geba.
2. Periferinis regėjimas: Periferinis matymas leidžia pamatyti plačią aplinkos plotą už centrinio fokusavimo ribų. Jis nėra toks aštrus ir detalus kaip centrinis regėjimas, tačiau jis vaidina svarbų vaidmenį nustatant judesį, užtikrinant orientaciją ir saugumą bei suvokiant plačią periferinę aplinką.

Periferinis matymas leidžia mums pamatyti judančius objektus, pavojus ir aplinkos pokyčius, nereikia nukreipti akių ar važiuoti viena ar kita kryptimi. Tai ypač svarbu tais atvejais, kai turime įvertinti savo aplinką, pavyzdžiui, vairuojant, sportuojant ar keliaujant.

Periferinio matymo pablogėjimas gali būti susijęs su įvairiomis ligomis ar ligomis, tokiomis kaip glaukoma, diabetinė retinopatija ar neurotoptinių sutrikimų, ir gali prireikti diagnozės ir gydymo oftalmologo įsikišimo.

Periferinio matymo funkcijos

Periferinis regėjimas, dar žinomas kaip šoninis ar erdvinis regėjimas, atlieka keletą svarbių funkcijų mūsų gyvenime ir suteikia didžiulį regėjimo lauką už centrinio regos lauko ribų. Čia yra keletas pagrindinių periferinio matymo funkcijų:

1. Judesio aptikimas: Periferinis regėjimas vaidina pagrindinį vaidmenį nustatant objektų ir įvykių judėjimą aplinkoje. Tai leidžia mums reaguoti į galimus pavojus, tokius kaip automobiliai kelyje ar greitai artėjantys prie pavojingų daiktų.
2. Orientacija į kosmosą: Periferinis regėjimas padeda mums orientuotis į kosmosą ir išlaikyti stabilumą. Pvz., Kai mes vaikščiojame ar bėgame, periferinis matymas leidžia mums pamatyti paviršių ir daiktus aplink kojas, o tai padeda išvengti kritimo.
3. Kontūro atpažinimas: Mūsų akys gali atpažinti objektų ir figūrų kontūrus net mūsų periferiniame regėjime. Tai gali būti naudinga, pavyzdžiui, ieškant kažko kambaryje, nereikia pasukti galvos.
4. Aplinkos analizė: Periferinis regėjimas padeda mums suvokti visą savo aplinką, net kai mes nežiūrime tiesiai į objektą. Tai ypač svarbu tais atvejais, kai turime įvertinti bendrą aplinką, pavyzdžiui, vairuojant automobilį.
5. Fokusavimo palaikymas: Periferinis regėjimas leidžia mums išlikti orientuoti į centrinius objektus ar užduotis, nesiblaškydami aplinkinių objektų. Tai ypač svarbu atliekant užduotis, kurioms reikia atidaus dėmesio.
6. Emocijų ir gestų atpažinimas: Periferinis regėjimas taip pat gali vaidinti vaidmenį atpažinant emocijas veiduose ir suvokiant kitų gestus ar judesius.

Periferinio matymo tyrimas

Atliktas oftalmologijos praktikoje, siekiant įvertinti jūsų regos lauko plotį ir kokybę už centrinės srities ribų. Šie tyrimai gali padėti nustatyti ligų ar ligų, kurios gali turėti įtakos jūsų periferiniam matymui, pavyzdžiui, glaukoma, diabetinei retinopatijai, navikams ar kitoms patologijoms, buvimą.

Čia yra keletas periferinio regėjimo ištyrimo būdų:

1. Vaizdinis laukas (perimetrija): Vaizdinį lauką galima įvertinti naudojant specialius prietaisus, vadinamus perimetrais. Šio tyrimo metu jūsų bus paprašyta pritvirtinti savo žvilgsnį į fiksavimo tašką ekrano centre, o tada turėsite reaguoti į objektų ar šviesos blyksnių išvaizdą ekrano periferijoje. Tyrime bus užfiksuota, kiek toli nuo centro matote objektus.
2. Fono fotoaparatas: Kartais per bendrą akių tyrimą oftalmologas gali pastebėti periferinio matymo pokyčius, ištyręs akies nugarą specialia įranga.
3. Elektrofiziologiniai tyrimai: tiriant tinklainės funkcionalumą ir periferinį regėjimą, gali būti naudojami elektrofiziologiniai metodai, tokie kaip elektroretinograma (ERG) ir elektrookulograma (EOG).
4. Kompiuteriniai testai: Kai kurios oftalmologinės praktikos naudoja kompiuterines programas ir testus, kurie įvertina periferinį matymą naudojant monitorių.

Normalus periferinio regėjimas žmonėms apima plačią kampą, maždaug 100–120 laipsnių horizontaliai ir apie 60–70 laipsnių vertikaliai. Tai reiškia, kad normaliomis sąlygomis žmogaus vaizdinis laukas apima aplinką aplink jį, ir jis sugeba suvokti objektus ir judėti aplink jį, nereikia aktyviai pasukti galvos ar akių.

Svarbu pažymėti, kad normalus periferinis regėjimas kiekvienam asmeniui gali skirtis ir nuo amžiaus. Tačiau paprastai jis lieka neviršijant aukščiau nurodytų ribų.

Periferinio matymo plėtra

Priklauso nuo kelių veiksnių, ir tai gali pasikeisti per žmogaus gyvenimą.

Čia yra keli pagrindiniai aspektai, susiję su periferinės vizijos plėtra:

1. Fizinis akies vystymasis: periferinio matymo vystymasis prasideda nuo fizinio akies ir jos struktūrų vystymosi. Tai apima akies obuolio formą ir dydį, ragenos, objektyvo ir tinklainės savybes. Vaizdiniai tinklainės receptoriai (kūgiai ir strypai) vaidina svarbų vaidmenį suvokiant šviesą ir teikiant periferinį regėjimą.
2. Mokymas ir patirtis: Mūsų patirtis ir mokymas gali paveikti mūsų periferinę viziją. Pvz., Žmonės, dalyvaujantys sporte, mankštoje ar energingoje veikloje, gali sukurti geresnį periferinį regėjimą, nes jie dažnai orientuojasi į kosmosą ir reaguoja į judėjimą už savo tiesioginės regėjimo lauko ribų.
3. Amžius: Senstant žmonėms, daugelis žmonių pastebi savo periferinio regėjimo pokyčius. Tai gali būti dėl natūralių akies struktūros pokyčių, sumažėjusio tinklainės jautrumo ar su amžiumi susijusių akių ligų.
4. Ligos ir sąlygos: Tam tikros ligos ir sveikatos sutrikimai, tokie kaip glaukoma ar diabetinė retinopatija, gali paveikti periferinį regėjimą ir pablogėti.

Pratimai, skirti pagerinti periferinį regėjimą

Periferinį matymą galima patobulinti atliekant specialius pratimus ir treniruotes. Šie pratimai padės sustiprinti ir plėtoti periferinį regėjimą ir pagerinti akių koordinaciją. Atminkite, kad matomam patobulinimui gali prireikti laiko ir reguliarios praktikos. Čia yra keletas pratimų, skirtų pagerinti periferinį regėjimą:

1. Rutulio pratimas:

   • Paimkite rutulį (geriausia ryškiai ir spalvotą) ir atsisėskite ant kėdės ar suoliuko.
   • Laikykite kamuolį priešais jus akių lygyje.
   • Lėtai pradėkite judėti rutulį skirtingomis kryptimis, žiūrėdami į kamuolį.
   • Palaipsniui padidinkite rutulio greitį ir krypčių įvairovę.
   • Tęskite pratimą 2–3 minutes, tada pristabdykite ir pakartokite kelis kartus.

2. Pratimas keičiant dėmesį:

   • Sėdėkite patogioje padėtyje ir sutelkite dėmesį į objektą priešais jus.
   • Greitai perkelkite žvilgsnį iš šio objekto prie kitų periferinio vaizdinio lauko objektų.
   • Pabandykite pastebėti aplink jus detales ir spalvas, tiesiogiai sutelkdami dėmesį į jas.
   • Galite naudoti juostą su raidėmis ar skaičiais, perkeldami žvilgsnį iš vienos raidės į kitą skirtingomis kryptimis.

3. Pratimas stebint judančius objektus:

   • Sėdėkite prie lango arba vietoje, kurioje yra aktyvaus eismo ir žmonių.
   • Stebėkite skirtingus judančius objektus periferiniame regėjimo lauke, nesukeldami galvos.
   • Pabandykite pastebėti skirtingus objektų greitį ir kryptis.

4. Koordinavimo pratimai:

   • Daugybė pratimų, skirtų pagerinti akių koordinaciją, taip pat gali padėti pagerinti periferinį regėjimą. Tokių pratimų pavyzdžiai yra praktika sutelkti dėmesį į du skirtingus objektus, vienos akies uždarymas ir objektų žiūrėjimas su kitu ir praktika naudojant skaidrias plokštes ir kitas AIDS.

Periferinio matymo sutrikimas

Taip pat žinomas kaip „tunelio matymas“ arba hemianopsija, yra sąlyga, kai regėjimo lauko regėjimas tampa ribotas arba jo nėra. Šią būklę gali sukelti įvairios priežastys, o jos diagnozė ir gydymas priklauso nuo pagrindinės būklės. Čia yra keletas galimų periferinio regėjimo sutrikimo priežasčių:

1. Glaukoma: Glaukoma yra akių ligų grupė, dėl kurios padidėja intraokulinis slėgis ir regos nervo pažeidimas. Vienas iš simptomų gali būti sutrikusio periferinio matymo.
2. Migrena: Kai kurie žmonės gali patirti laikiną periferinio matymo sutrikimą migrenos metu (aura).
3. Kraujagyslių liga: Kraujagyslių ligos, tokios kaip insultas ar aneurizma, gali paveikti kraujo tiekimą akiai ir sukelti sutrikusį periferinį regėjimą.
4. Smegenų navikai: smegenyse esantys navikai gali sukelti spaudimą regos nervui ar kitoms struktūroms ir pakeisti regėjimo lauką.
5. Rettinitas Pigmentosa: Tai genetinių ligų grupė, dėl kurios gali prarasti periferinį matymą.
6. Kitos priežastys: Periferinis matymas taip pat gali būti sutrikdytas dėl traumos, infekcijų, uždegimo ar kitų akių ligų.

Periferinio regėjimo sutrikimų tipai

Periferinius regėjimo sutrikimus gali sukelti įvairios sveikatos sutrikimai ir ligos, ir jie gali pasireikšti skirtingais laipsniais ir formomis. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys periferinių regėjimo sutrikimų tipai yra išvardyti žemiau:

1. Vaizdinio lauko susiaurėjimas (tunelio matymas): Šią sąlygą būdingas regėjimo lauko sumažėjimas, kuriame asmuo mato tik centrinį regėjimo lauko regioną ir sunkiai pastebi objektus ir judėjimą periferijoje. Tai gali sukelti, pavyzdžiui, dėl glaukomos ar neuro-optinių sutrikimų.
2. Hemianopsija: reiškia regėjimo praradimą pusėje vaizdinio lauko. Gali būti įvairių tipų hemianopsija, pavyzdžiui, binasalis (išorinės regėjimo lauko pusės praradimas) arba binosal (vidinės regėjimo lauko pusės praradimas).
3. Aklųjų dėmė (Scotoma): Tai vaizdinio lauko sritis, kurioje nėra regėjimo. Tai gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant navikus, tinklainės ar nervo pažeidimus.
4. Hemiopsija: reiškia regėjimo praradimą per pusę viršutinės ar apatinės regėjimo lauko dalies. Šią būklę gali sukelti įvairios patologijos, įskaitant kraujagyslių ligas ir kitas.
5. Struktūriniai iškraipymai: Kartais periferinį matymą galima iškraipyti arba iškraipyti dėl tinklainės ar akių pagrindo struktūros pokyčių. Tai gali pasireikšti, pavyzdžiui, kaip išlenktos linijos ar deformuoti objektai vaizdinio lauko periferijoje.
6. Naktinis aklumas: susijęs su žmogumi, kuriam sunku pamatyti silpno apšvietimo sąlygas, ypač naktį. Tai gali sukelti rodopsino (fotoreceptorių, atsakingų už silpną apšvietimą) ar kitomis sąlygomis, trūkumą.

Periferinio regėjimo praradimas

Gali atsirasti dėl įvairių sveikatos sutrikimų ir ligų. Ši problema gali pasireikšti įvairiais būdais, įskaitant sumažėjusį regėjimo lauko plotį, neryškų ar iškreiptą periferinį regėjimą. Čia yra keletas dažniausiai pasitaikančių periferinio regėjimo praradimo priežasčių:

1. Glaukoma: Tai lėtinė akių liga, kuriai būdingas padidėjęs intraokuliarus slėgis ir regos nervo pažeidimas. Glaukoma dažnai praranda periferinį regėjimą, o simptomai gali išsivystyti lėtai ir nepastebimai.
2. Diabetinė retinopatija: Diabetu sergantiems pacientams gali būti pažeista tinklainės kraujagyslės, dėl kurių gali prarasti periferinį regėjimą.
3. Navikai ir cistos: navikai ar cistos, išsivysčiusios akių ertmėje ar gretimose struktūrose, gali sukelti spaudimą tinklainei ir prarasti periferinį regėjimą.
4. Magarsinė degeneracija: lėtinė geltonosios dėmės liga (tinklainės centrinė sritis) gali paveikti periferinį matymą dėl tinklainės pokyčių.
5. Senėjimas: Senstant kai kuriems žmonėms gali patirti natūralus periferinio regėjimo sumažėjimas.
6. Traumos ir infekcija: Akies trauma, infekcija ar uždegimas taip pat gali paveikti regos funkciją, įskaitant periferinį matymą.