Pilvo skausmas mėnesinių metu

Maždaug 50 % moterų menstruacijų metu jaučia pilvo skausmą, o iki 15 % apibūdina savo menstruacijų skausmus kaip stiprius. Paauglių mergaičių tyrimai rodo, kad daugiau nei 90 % mergaičių mėnesinių ciklo metu jaučia pilvo skausmą.

[ 1 ], [ 2 ]

Pilvo skausmo priežastys menstruacijų metu

Skausmingos mėnesinės skirstomos į dvi grupes, priklausomai nuo priežasties:

• Pirminė dismenorėja
• Antrinė dismenorėja

Pirminė dismenorėja yra menstruacinis skausmas, atsirandantis sveikoms jaunoms moterims, kai jos pradeda menstruuoti. Šis skausmas paprastai nėra susijęs su konkrečia gimdos ar kitų dubens organų problema. Šiai būklei svarbų vaidmenį atlieka padidėjęs prostaglandinų hormonų, kurie gaminami gimdoje, aktyvumas.

Antrinė dismenorėja yra menstruacinis skausmas, kuris atsiranda vėliau moterims, kurių mėnesinės normalios. Jis dažnai susijęs su gimdos ar kitų dubens organų problemomis, tokiomis kaip

• Endometriozė
• Mioma
• Varinis intrauterinis prietaisas (IUD)
• Dubens uždegiminė liga
• Priešmenstruacinis sindromas (PMS)
• Lytiškai plintančios infekcijos
• Stresas ir nerimas

[ 3 ]

Skausmingos menstruacijos

Skausmingos mėnesinės – tai būklė, kai moteris jaučia spazminį skausmą apatinėje pilvo dalyje, aštrų ar skaudantį skausmą, kuris atsiranda ir praeina, kartais lydimas nugaros skausmo. Medicininis skausmingų mėnesinių terminas yra dismenorėja. Nors lengvas skausmas menstruacijų metu yra normalus, stiprus skausmas nėra normalus.

Daugelis moterų patiria skausmingas mėnesines. Kartais pilvo skausmas menstruacijų metu atima galimybę gyventi ir dirbti visavertiškai: namuose, darbe, mokykloje – kelias dienas per kiekvieną menstruacinį ciklą tiesiog prarandamas laikas dėl skausmo. Skausmingos menstruacijos yra dažniausia priežastis, dėl kurios paauglės ir vyresnės nei 20 metų moterys praranda laiką moksluose ir darbe.

Laboratoriniai tyrimai, kurie gali apimti

• Pilnas kraujo tyrimas
• Makšties tepinėlis, siekiant atmesti lytiškai plintančias infekcijas
• Laparoskopija
• Ultragarsas

Skausmingų mėnesinių priežiūra namuose

Šie veiksmai gali padėti išvengti vaistų vartojimo:

1. Šildymo pagalvėlę uždėkite ant apatinės pilvo dalies, žemiau bambos. Pakaks 15–20 minučių – niekada neužmigkite užsidėję šildymo pagalvėlę ant pilvo, nes tai gali sukelti kraujavimą.
2. Pirštų galiukais atlikite sukamaisiais judesiais apatinės pilvo dalies masažą.
3. Gerkite šiltą arbatą.
4. Valgykite lengvas salotas, valgykite nedideliais kiekiais, bet dažnai.
5. Laikykitės dietos, kurioje gausu sudėtingų angliavandenių, tokių kaip neskaldyti grūdai, vaisiai ir daržovės, bet mažai druskos, cukraus, alkoholio ir kofeino.
6. Atsigulkite ir laikykite kojas pakeltas arba atsigulkite ant šono sulenktais keliais.
7. Praktikuokite atsipalaidavimo technikas, tokias kaip meditacija ar joga.
8. Išbandykite priešuždegiminius vaistus, tokius kaip ibuprofenas. Pradėkite juos vartoti dieną prieš menstruacijų pradžią. Galite tęsti reguliarų vartojimą pirmąsias kelias dienas po menstruacijų.
9. Išbandykite vitamino B6, kalcio ir magnio papildus.
10. Paimkite šiltą dušą arba vonią.
11. Reguliariai vaikščiokite arba mankštinkitės, įskaitant dubens dugno pratimus.
12. Numeskite svorio, jei turite antsvorio. Reguliariai užsiimkite aerobiniais pratimais.

Jei šios prevencinės priemonės nepadeda, ginekologas gali skirti tokius vaistus kaip:

• Antibiotikai
• Antidepresantai
• Kontraceptinės tabletės
• Receptiniai vaistai nuo uždegimo
• Receptiniai skausmą malšinantys vaistai

Kada kreiptis į gydytoją dėl menstruacinio pilvo skausmo

Kreipkitės į gydytoją, jei turite:

• Didelis kiekis makšties išskyrų arba nemalonaus kvapo išskyros
• Dubens skausmas
• Staigus ar stiprus skausmas apatinėje pilvo dalyje, ypač jei mėnesinės vėluoja daugiau nei savaitę ir buvote lytiškai aktyvus.

Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei:

• Gydymas nepalengvina menstruacinio pilvo skausmo net po 3 mėnesių.
• Menstruacijų metu išsiskiria kraujo krešuliai ir atsiranda skausmo simptomų.
• Skausmas neatsiranda menstruacijų metu, jis prasideda daugiau nei 5 dienas prieš menstruacijų datą arba tęsiasi po jų.

Skausmingų mėnesinių gydymas

Menstruacijų skausmo gydymas priklauso nuo to, kas tiksliai sukelia pilvo skausmą menstruacijų metu.

Gydytojas gali skirti kontraceptinių tablečių menstruacijų skausmams malšinti. Jei jų nereikia nėštumui kontroliuoti, galite nutraukti tablečių vartojimą po 6 mėnesių ir iki 12 mėnesių. Daugeliui moterų nutraukus gydymą, skausmo simptomai palengvėja.

Perėjimas prie kitokio tipo kontracepcijos, kurios sudėtyje yra hormono progesterono, kuris paprastai palengvina mėnesines ir sumažina jų skausmą.

Jei kiti gydymo būdai nepadeda numalšinti skausmo, gali prireikti chirurginės intervencijos. Gydytojas gali operuoti cistas, fibromas, randinį audinį arba gimdą (histerektomiją).

Pilvo skausmą menstruacijų metu galima įveikti, jei nepasiduosite ir naudosite skirtingus gydymo būdus.