Pirštų galiukai

Rankausio niežėjimas yra dažnas reiškinys, kurio ne visuomet sukelia nemalonus pojūtis svajone. Kartais visada nerimą kelia žmonės. Pažiūrėkime, kodėl.

[1], [2]

Riebalinių tuštumų priežastys

Dažniausiai, po atšilimo nuo ryto, problema išnyksta, jei tu tik miego ranką. Tačiau taip atsitinka, kad vienpusio pirštų atsirūkimo priežastis tampa osteochondroze kaklo stuburo. Be to, pirštų galiuko tirpimas gali atsirasti dėl geležies trūkumo kraujyje, diabeto ar pankreatito. Be to, pirštų skausmas gali trukdyti žmogui, jei jo profesija yra priversta nuolat įtempti rankas, atlikti monotonišką darbą rankomis. Darbo metu būtinai turėtumėte pailsėti ir sušilti. Atminkite, kad, jei tirpimas praeina per pusvalandį, yra rizika prarasti rankos funkciją. Be to, tirpimo priežastis gali sutrikdyti kraujotaką rankoje, vadinamą Reynaud sindromu. Ši liga dažnai įtakoja sąžiningą lytį. Norėdami išsiaiškinti Raynaud sindromą, gydytojas gali padėti, todėl jis nepasibaigs, nepamirškite nešioti šiltų natūralių pirštinių ar pirštinių žiemą. Taip pat dažniausiai yra nerimo priežastys - endokrininės liaukos ligos, sąnarių ligos. Būk dėmesingas sau.

[3]

Švelnumas pirštų kilimėliais

Ropelinio tunelio sindromas dažniausiai yra kompiuterio amžiuje. Kas tai yra? Karpalo tunelio sindromas, arba, kaip jis vadinamas, karpinis kanalas yra rankos atsirandantis tirpimas, skausmas ir "žąsų raumenys", susiję su monotonu darbu. Be to, pirštų kilimėlių tirpimo priežastis gali būti skoliozė arba tarpslankstelinės išvaržos, kėlimo svoriai, pavyzdžiui, sunkūs maišeliai ar vaikiški vaikai. Kitos priežastys yra hipertenzija, venų užgulimas, anksčiau minėtas Reynaud sindromas.

Ar paprasta gimnastika rankoms. Štai keletas naudingų pratimų pavyzdžių:

1. Sėdėk, pakelkite rankas ir purtykite. Nuleisk rankas. Pakartokite 10 kartų.
2. Sėdėdamas arba stovėdamas, ištraukite rankas pečių lygyje ir pasukite juos. Atlikite 10 žingsnių.
3. Sėdėti arba stovėti su savo rankomis pečių lygiu ir išspausti į kumštį, tada atsipalaiduoti rankas. Pakartokite 10 kartų.
4. Sėdėdamas ant kėdės pasukite galvą iš kairės į dešinę ir iš viršaus į apačią. Judėkite lėtai, 10 kartų.

Patobulinti treniruočių efektyvumą tris kartus per dieną.

Panašus į riešo kanalo sindromą, požymiai, tokie kaip pirštų atsipalaidavimas, atsiranda su polineuropatija. Jei reikia, kreipkitės į neurologą, ortopedą, perduodate kraują cukrui ir padenkite kaklo ir krūtinės ląstelių kaupimo stuburo rentgeną.

Pirštų atsipalaidavimo diagnozė

Kairiosios piršto švelnumas rodo, su širdimi susijusios problemos. Abiejose rankose esantis niežėjimas atsiranda dėl vitamino B trūkumo. Aterosklerozė pradiniame etape ir alkūnės sąnario ligos taip pat pasireiškia pirštų sąnario tirpumu.

Jūs galite padėti osteopatui atkurti nervinių galūnių funkciją. Taip pat padeda rankos vonios. Geriamojo gliukozės korekcijos ir multivitaminų kompleksai, rūkymas ir alkoholiniai gėrimai gali būti nustatomi.

Po neurologinių ligų ir traumų gali būti priskiriama stuburo ar sąnario rentgeno spinduliai, stuburo ir sąnarių MRT, kraujagyslių ultragarsas, elektroencefalografija. Gali būti nustatyta, kad pirštų galiukų tirpimas yra sustingančių vidaus organų procesų ar skydliaukės veiklos nenormalaus veikimo pasekmė. Su skydliaukės patologija gali atsirasti ne tik tirpimas, bet ir bendras silpnumas, rankų drebulys. Būtina atlikti ultragarsą šchitovidkį ir paaukoti kraują savo hormonams. Nėštumo metu, atsiradus patinimui ir tirpimui ranka, išmatuokite slėgį. Ir apskritai nėščioms moterims tai reikia reguliariai matuoti, ypač pasibaigus terminui. Į dietą turėtų būti įtraukti šparagai ir žolės. Jie ne tik užkerta kelią edemai, bet taip pat yra folio rūgšties, reikalingos didelėms nėščioms moterims.

Raynaudo liga pasireiškia simetriškai abejomis rankomis. Norėdami diagnozuoti osteochondrozę ir grozinius diskus, pakankamai rentgeno spindulių. Tai rodo kaulų proliferaciją ir prolapsą nuo disko šerdies.

[4],

Pirštų atsipalaidavimo gydymas

Pirštų galiukai beveik visuomet yra kraujagyslių problemų pasekmė. Bet jei širdies liga arba kraujagyslių liga, arba problemos su stuburo, jūs neturite kentėti, tada jis gali būti daugiau nežalingas - pavyzdžiui, vitamino A trūkumo ir vitamino B. Jis taip pat, ko gero, Jūsų būklė lėmė ilgai nešioti sunkius krovinius, seniai žalos. Tačiau nepamirškite, kad atsiras rimtesnių organizmo pokyčių, tokių kaip aterosklerozė. Įtraukti į galimų inkstų ligų, plaučių ir tiesiog stiprių ligų priežasčių sąrašą, panikos priepuolius, neurozę. Kai kurių profesijų atstovai: kompiuterių komplekto operatorius, siuvėjas, dailininkas, rankos nejautra yra dažniau nei kitose.

Pradėkite pasikonsultavę su neurologu ir kardiologu. Su lankstaus sąnario neuropatija neurologas skirs vaistus nervinei sistemai ramiai.

Sisteminio tirpimo atvejai logiškai sukelia nerimą. Jei taip atsitinka dažnai, mes negalime daugiau nurašyti tik dėl nepakankamos padėties.

Kaip gydyti pirštų galiukus, daugelis žmonių nežino. Iš tikrųjų yra daug būdų. Tarp jų, dėl didelio efektyvumo rankinis efektas užėmė vertingą vietą. Rankinė terapija sutaupys jus nuo raumenų blokų ir pašalins uždegimą.

Kineziterapijos metodai pagerina audinių mitybą ir kraują į paveiktą vietą. LFK plečia sąnarius ir raumenis, skatina kraujotaką.

Pabandykite alternatyvius gydymo būdus, pavyzdžiui, moliūgų košę. Išvirkite ir šilkite visą ranką - nuo peties iki pirštų. Apvyniokite ją vilna.

Kitas receptas: užpilkite litru saulėgrąžų aliejaus 100 g juodųjų pipirų ir kepkite 30 minučių mažame ugnyje. RUB į pirštus.

50 ml amoniako ir 10 ml kamparo sumaišoma ir patrinkite rankas.

Padėti susidoroti su nejautrais gali būti susieta ant riešo, kaip apyrankė, vilnonis siūlas.

Norėdami atsikratyti pirštų atsipalaidavimo, pakanka tik pradėti gydymą laiku.

Riebalinių rūpesčių prevencija

Patariame stebėti kraujospūdį ir inkstų ligas. Patinimas dažnai sukelia pirštų galiukus. Jums reikia atlikti paprastus pratimus, pavyzdžiui, sulaužyti rankas priešais krūtinę ir sudrėkinti delnus viena prieš kitą. Dešiniosios dešinės pirštų galai paliečia kairės rankos pirštus ir šiek tiek paspaudžia. Kartą per kelias minutes masažuojame kairiųjų ir dešinių rankų pirštus.

Rankausio niežėjimas neturėtų jus nuvesti į paniką, bet išsiaiškinti priežastis ir kaip elgtis reikia.