Sausos nuospaudos ant pėdų su koteliu ir be jo

Žmogaus pėdos dėl savo vietos ir funkcijų patiria didžiulį krūvį, nes jas spaudžia kūno svoris, kuris suaugus dažnai viršija 90 kg. Tuo pačiu metu maksimali apkrova tenka net ne kaulams, o minkštiesiems pado audiniams, kurie, be to, dažnai yra standžiame bato karkase. Didelis svoris ir nepatogūs batai lemia, kad beveik kiekvienas suaugęs žmogus, o kartais net vaikas, susiduria su tuo, kad ant pėdos atsiranda mažų odos gumulėlių, vadinamų nuospaudomis. Šlapias arba minkštas nuospauda, kurios viduje kaupiasi skystis, dažniausiai susidaro tarp pirštų ir pėdos gale, kuri labiausiai veikiama trinties nuo batų nugarėlių ir dirželių. Tačiau sausos nuospaudos ant pėdų mėgstamą vietą renkasi padus ir pirštų apačią, t. y. vietas, kur oda yra šiurkštesnė nei kitose pėdos dalyse.

Kas yra sausas kalusas?

Pėda yra apatinė pėdos dalis, kuri einant tiesiogiai liečiasi su paviršiumi. Naujagimių, kurie dar nemoka vaikščioti, oda yra minkšta ir švelni. Tačiau išmokęs vaikščioti žmogus reguliariai naudojasi šiuo gebėjimu, todėl oda ant pado ir pirštų apačios tampa storesnė ir šiurkštesnė. Tinkamai prižiūrint pėdas, galima ilgai išlaikyti odos švelnumą neribojant judesių. Tačiau ne visi gerai susidoroja su šia užduotimi, todėl ant pėdos odos atsiranda sukietėjusios odos plotų (nuospaudų), šlapių ir sausų nuospaudų, įtrūkusių kulnų, padų karpų ir kt.

Visi šie dariniai nekelia pavojaus žmonių sveikatai, nors ir pastebimai gadina pėdų išvaizdą, ypač vasarą, kai išryškėja visi trūkumai. Tačiau rimta problema yra kitokia. Nuospaudos ir ypač sausos nuospaudos su šerdimi gali sukelti didelį diskomfortą einant. Kartais jos labai apsunkina apsiaunant ir avint batus, ypač jei batai per daug priglunda prie pėdos.

Nuospaudos – tai sausos, be kauliukų susidarančios nuospaudos ant pėdų. Pats pavadinimas kalba apie tokių darinių atsiradimo ant pėdų odos priežastį. Tokie dariniai daugiausia susidaro ant pado kulno ir padikaulių srityje, rečiau – ant pirštų pagalvėlių. Tai pėdos sritys, kurioms tenka didžiausias krūvis; einant jos visada liečiasi su paviršiumi, patirdamos didelį spaudimą, kartais derinamą su trintimi. Nuospaudų dydžiai gali būti skirtingi, kaip ir jų formos.

Kukurūzai gali būti pavieniai arba daugybiniai. Reikėtų pasakyti, kad tokie iškilimai ant pado, laikomi viena iš vietinės hiperkeratozės rūšių, ne visada sukelia pastebimą diskomfortą. Paprastai žmogus jaučia skausmą ir deginimą šioje srityje tik po ilgo pasivaikščiojimo ar avint aptemptus batus.

Pėdos nuospauda paprastai yra nedidelis guzelis su šviesia dėmele viduryje. Šis nuospaudos tipas dar vadinamas įaugusiu nuospauda. Jo tankus keratinizuotas branduolys (šaknis) giliai įsiskverbia į pėdos audinius, kartais pasiekdamas raumenis ir nervų galūnes. Sauso nuospaudos su branduoliu atsiradimą ir augimą lydi pastebimas diskomfortas, kuris sustiprėja, kai nuospaudos branduolys pradeda dirginti pėdos viduje esančius nervus.

Skirtingai nuo šlapio nuospaudos, šis tipas yra kietas liečiant ir neturi laisvos ertmės viduje. Kai šlapias nuospauda atsidaro, kas dažnai įvyksta savaime, iš jos išteka skaidrus skystis, o sauso nuospaudos viduje yra sunkiai pašalinamas šviesiai pilkas lazdelė, po kurios pėdos minkštuosiuose audiniuose lieka įdubimas.

Epidemiologija

Jei sausos nuospaudos vienodai dažnai gali atsirasti bet kokio amžiaus žmonėms, tai nuospaudos laikomos vyresnio amžiaus žmonių ir tų, kuriems tenka daug vaikščioti ir stovėti ant kojų, privilegija. Kalbant apie lyčių skirtumus, statistika rodo, kad moterys su šia problema susiduria dešimt kartų dažniau nei vyrai. Ir tai nestebina, atsižvelgiant į vyrų ir moterų avalynės skirtumus. Vyrai dažniausiai renkasi tai, kas patogesnė, laisvesnė, nespaudžia pirštų, o moterys stengiasi būti tobulos visame kame, todėl jų batai dažniausiai tvirtai priglunda prie pėdos, turi siauresnę nosį ir aukštą kulną. Moterys, kurios renkasi mažą kulną, turi žymiai mažesnę nuospaudų atsiradimo riziką.

Tačiau nėštumo metu, kai pastebimai padidėja svoris ir keičiasi eisena, net žemas kulnas gali tapti sausų nuospaudų ir nuospaudų atsiradimo ant pado rizikos veiksniu. Stengdamosi subalansuoti kūną, būsimos mamos perskirsto stuburo apkrovą taip, kad padidėtų spaudimas pėdos nugarinei daliai (kulnui).

Sausas pėdos nuospaudas su šerdimi dažniau susidaro žmonėms, kurių organizme yra herpeso virusas, ŽPV, dermatotropinis virusas ar grybelinė infekcija. Tačiau, atsižvelgiant į šių patogenų paplitimą, galima daryti išvadą, kad daugiau nei 90 % gyventojų yra jautrūs šerdinių nuospaudų susidarymui, dauguma jų net neįtaria, kad yra užsikrėtę. Tačiau mokslininkai vis dar negali paaiškinti, kaip virusai ir grybeliai veikia nuospaudos šerdies formavimąsi ir augimą.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Priežastys sausos nuospaudos ant pėdų

Kaip jau supratome, sausų nuospaudų atsiradimas ant pėdų yra susijęs su ilgalaikiu mechaniniu poveikiu apatinės galūnės odai. Tačiau daugelis iš mūsų kasdien nueina kelis kilometrus, ilgai stovi ant kojų, ir tai nesukelia nuospaudų ar nuospaudų su šerdimi atsiradimo ant pėdos. Akivaizdu, kad yra keletas ypatingų priežasčių, kodėl ant pėdų atsiranda sausų nuospaudų.

Taip, ilgas vaikščiojimas ar stovėjimas gali būti laikomi rizikos veiksniais, lemiančiais nuospaudų susidarymą ant pėdų. Tačiau jų atsiradimą tokiomis sąlygomis gali palengvinti įvairios vidinės ir išorinės priežastys.

Tarp vidinių priežasčių verta pabrėžti:

• Fiziologiniai pokyčiai. Su amžiumi kojų oda tampa sausesnė ir mažiau elastinga. Ji yra jautresnė įvairiems mechaniniams pažeidimams ir linkusi į hiperkeratozę.
• Laikysenos sutrikimai, stuburo patologijos, plokščiapėdystė. Tokie sutrikimai lemia neteisingą apkrovos pasiskirstymą ne tik stuburui, bet ir apatinėms galūnėms, todėl tam tikros pėdos sritys patiria žymiai didesnį spaudimą nei kitos.
• Identiška situacija stebima ir su kai kuriais stuburo ir apatinių galūnių struktūros bei vystymosi anomalijomis, kurios gali būti įgimtos arba įgytos dėl traumų (pavyzdžiui, nepakankamas stuburo judrumas ar skirtingas kojų ilgis), taip pat sergant neurologinio pobūdžio ligomis.
• Įprotis neteisingai vaikščioti. Einant, apkrova turėtų būti tolygiai paskirstyta per visą pėdos paviršių. Jei žmogus įpratęs remtis į kulną ar pirštus, jis gali turėti problemų su oda šiose vietose.
• Medžiagų apykaitos sutrikimai. Bet kokios ligos, kurias lydi medžiagų apykaitos sutrikimai, gali būti laikomos sausų nuospaudų atsiradimo rizikos veiksniu. Tokios ligos apima virškinamojo trakto patologijas, kurių metu sutrikusi maistinių medžiagų absorbcija, endokrininės sistemos sutrikimus (pvz., diabetą), vitaminų trūkumą, kraujagyslių patologijas, kurios neigiamai veikia kraujotaką apatinėse galūnėse.
• Per didelis svoris, kuris laikomas daugelio dar rimtesnių ligų vystymosi priežastimi.
• Per didelis pėdų prakaitavimas. Jei pėdos nuolat drėgnos, oda tampa gležnesnė ir jautresnė mechaniniam poveikiui. Tuo pačiu metu žymiai padidėja stiprios trinties nuo batų rizika.
• Grybelinės ir virusinės infekcijos. Mes joms esame skolingi už tai, kad kauluose susidaro branduolys ir jis prasiskverbia giliai į minkštuosius audinius, sukeldamas stiprų skausmo sindromą.

Aukščiau aprašytos patologijos ir sutrikimai nebūtinai lemia sausų nuospaudų susidarymą ant pėdų, tačiau esant toms pačioms sąlygoms (pavyzdžiui, kai kasdien reikia nuvažiuoti 5 km į darbą ir atgal), šiurkščių vietų atsiradimo ant pėdų rizika žmonėms, turintiems tokių nukrypimų, yra daug didesnė nei kitiems.

Dabar laikas atkreipti dėmesį į išorines priežastis, kurios padidina sausų nuospaudų atsiradimo ant pėdų tikimybę:

• Avėti šlapius batus. Jei žmogus su atvirais batais pateko į lietų, grįžęs namo greičiausiai ant kojų ras šlapias nuospaudas. Tačiau nuolatinis darbas esant didelei drėgmei gali sukelti sausų nuospaudų susidarymą dėl reguliaraus pėdų trinties (nesustabdžius neigiamo mechaninio poveikio, šlapio nuospaudos gali atsirasti sausos).
• Avėti batus, pagamintus iš medžiagų, kurios sukuria šiltnamio efektą jūsų pėdoms. Situacija panaši į hiperhidrozę. Be to, šios būklės padidina grybelinės infekcijos išsivystymo riziką.
• Gana dažnai susiduriame su situacija, kai nuo naujų, aptemptų batų ant piršto atsiranda nuospauda. Paprastai iš natūralios odos pagaminti batai gana greitai apsivelkami, tačiau šiurkščios sintetinės medžiagos gali ilgai spausti ir trinti odą, o tai prisideda prie sausų nuospaudų atsiradimo.
• Nuospaudas taip pat gali sukelti batai siauromis nosimis, šiurkštūs kulnai arba netinkamas prigludimas ar kurpalė.
• Šiurkščių dėmių atsiradimo rizika yra didesnė, jei avite batus be kojinių, iki kelių, pėdkelnes ar pėdkelnes. Tokie drabužiai pėdoms sumažina odos trintį į šiurkščią batų medžiagą. Tačiau pirmenybę reikėtų teikti natūraliems audiniams, kurie leidžia pėdoms kvėpuoti ir nesiraukšlėja pėdų srityje, nesudarydami šiurkščios raukšlės, kurios tik pablogina situaciją.
• Aukštakulniai laikomi dažniausia nuospaudų ir sukietėjusių odos vietų atsiradimo priežastimi tarp jaunų moterų. Akivaizdu, kad tokie batai atrodo labai stilingai, padeda atrodyti patraukliai ir seksualiai, lieknina kojas, tačiau jie taip pat sukelia problemų kojoms ir stuburui. Taigi, šiuo atveju nuospaudos turėtų būti laikomos mažesne iš dviejų blogybių.

Tačiau problema ta, kad nuospaudų susidarymą vienodai gali sukelti tiek aukštakulniai, tiek jų visiškas nebuvimas (plokštas, plonas padas). Tačiau jei pirmuoju atveju nuospaudos dažniausiai atsiranda ant pirštų ir padikaulių srityje, tai antruoju atveju kenčia kulnas.

• Žmonės sako, kad vaikščiojimas basomis kojomis padeda palaikyti sveikatą. Tai tiesa, tačiau paviršiai gali skirtis. Jei vaikštote žole ir lygiu paviršiumi, gamtos jėgos ir švelnus refleksinių taškų, kurių pėdoje iš tiesų yra daug, masažas padės palaikyti sveikatą. Nors tokiu atveju pėdų priežiūra turės būti sustiprinta. Tačiau ilgas vaikščiojimas nelygiu, kietu paviršiumi (asfaltu, betonu, žvyru, skalda, bet kokiais mažais akmenimis) gali sukelti pėdų nuospaudas.
• Manoma, kad sausos nuospaudos ant pėdų taip pat gali atsirasti senų, netinkamai gydytų žaizdų vietoje. Pado žaizdos infekcija ir užsitęsęs uždegimas prisidės prie skaidulinio audinio susidarymo ir odos sutankėjimo.
• Pėdų higiena vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią žaizdų infekcijoms ir grybelinėms infekcijoms. Jos nepaisymas gali būti laikomas netiesiogine nuospaudų atsiradimo priežastimi.
• Galiausiai, tam tikros sporto šakos ir menai (bėgimas, šokiai, gimnastika, baletas, dailusis čiuožimas) gali būti laikomi rizikos veiksniais, lemiančiais nuospaudų atsiradimą ant padų ir pirštų.

Pathogenesis

Bet kokio tipo nuospaudos atsiranda dėl stipraus minkštųjų audinių spaudimo ir trinties į kietą, šiurkštų paviršių. Toks mechaninis poveikis sukelia odos keratinizaciją, kuri yra apsauginė organizmo reakcija. Tačiau jei šlapioms nuospaudoms atsirasti pakanka trumpalaikio poveikio gležniems pėdos audiniams, tai sausų nuospaudų susidarymo patogenezė yra kiek kitokia.

Tankus, sausas guzelis dažniausiai atsiranda po ilgalaikio šiurkštesnių pado ir pirštų audinių spaudimo ar trinties. Dėl to suaktyvėja patologinis epidermio ląstelių dalijimasis, kai prieš nusišveičiant seniesiems atsiranda naujų raginių sluoksnių. Senų ir naujų odos sluoksnių persidengimas lemia žemo guzelio susidarymą. Jei organizme aktyviai veikia virusai (pavyzdžiui, herpeso virusas, papilomos, dermatotropinis virusas) arba grybelinė infekcija, plomba pradeda augti į vidų, sudarydama kietą lazdelę.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Simptomai sausos nuospaudos ant pėdų

Aukščiau pabandėme išsamiai suprasti nuospaudų ir nuospaudų susidarymo priežastis. Dabar pabandysime paaiškinti, kaip atrodo sausos nuospaudos ant pėdų ir kuo jos skiriasi nuo šlapių nuospaudų.

Ir šlapios, ir sausos nuospaudos atsiranda dėl pirštų padų minkštųjų audinių spaudimo ir trinties, tačiau jos labai skiriasi išvaizda ir pojūčiu. Šlapias nuospauda – tai minkšta, skysčiu pripildyta pūslė, pastebimai išsikišusi virš kūno paviršiaus ir vos besiskirianti nuo aplinkinės odos spalvos. Tolesnis mechaninis poveikis tokiai nuospaudai sukelia jos audinių plyšimą ir skysčio nutekėjimą, todėl atsiranda didelė žaizdos infekcijos rizika.

Sausos nuospaudos ant pėdų yra maži apvalūs iškilimai ant odos, dažniausiai gelsvos arba purvinai baltos spalvos ir šiurkštaus (rečiau lygaus) paviršiaus. Sausa nuospauda gali būti beveik plokščia arba šiek tiek išsikišusi virš aplinkinių audinių. Sausos nuospaudos ant pėdų ir rankų centre turi mažą pilką arba juodą taškelį, kuris yra viršutinė šaknies dalis. Nuospaudos tokios šerdies neturi.

Kalkaus su šerdimi forma gali būti apvali arba ovali, o nuospaudos dažnai būna netaisyklingos formos ir dažnai būna daug didesnio dydžio.

Ant piršto sausas nuospauda dažniausiai gali būti tiek šoniniame paviršiuje (dažniausiai tarp pirmųjų dviejų ir paskutinių pirštų), tiek apatinėje dalyje. Jei nuospauda yra šone ir susidaro dėl pirštų suspaudimo ir trinties vienas į kitą, ji paprastai būna tanki tik vidinėje pusėje, o oda aplink naviką lieka minkšta ir jautri. Nuospauda ant šiurkštesnės odos pirštų apačioje, taip pat sausa nuospauda ant mažojo piršto šone, susidariusi dėl batų suspaudimo, dažniausiai būna kieta vidinėje pusėje ir apsupta šiek tiek retesnės, bet vis tiek šiurkščios odos.

Jei sausas pirštų kalusas paprastai yra mažo dydžio, tai ant pėdos pado jis gali siekti vieną ar daugiau centimetrų, nes šiuo atveju sąlyčio plotas yra didesnis.

Pirmieji sauso kaluso požymiai laikomi nedidelio išgaubto ploto atsiradimas ant pado ar pirštų, kuris skiriasi spalva nuo likusios odos dalies viduje ir yra susijęs su po oda esančiu eksfoliuotos epidermio židiniu, po kuriuo kaupiasi intersticinis skystis. Padėtis panaši į šlapio kaluso susidarymą, tačiau šiuo atveju pūslė su skysčiu yra audinių viduje ir padengta sukietėjusia oda.

Išvaizda ir lietimas rodo, kad permatomas raginis sluoksnis giliai įsiskverbia į minkštuosius audinius; jis yra kietas ir neelastingas, nepanašus į normalią pado odą.

Oda aplink tokį guzelį gali uždegti, parausti ir patinti. Jį apčiuopus, galite pastebėti, kad sumažėja nuospaudos audinio ir aplinkinės odos jautrumas. Stipriai spaudžiant, jaučiamas diskomfortas, o jei yra įdubimas – skausmas, kurio stiprumas priklauso nuo to, ar įdubimas pasiekė nervų galūnes ir ar yra įtrūkimų nuospaudos paviršiuje. Dažniausiai skausmas atsiranda einant, spaudžiant nuospaudą.

Įtrūkimai gali susidaryti dėl to, kad hiperkeratozinės sritys yra itin silpno elastingumo ir gali sprogti veikiant kūno spaudimui, ypač jei turite antsvorio. Tokiu atveju skausmas gali tapti dar intensyvesnis.

Kai susiformuoja nuospauda, žmogus iš pradžių gali jausti tik nedidelį dilgčiojimą ar niežulį. Nuospaudai augant, skausmas sustiprėja ir netrukus tampa kliūtimi laisvam judėjimui. Didėjant nuospaudai, seni batai, spaudžiantys nuospaudą, tampa nepatogūs.

Sausas nuospaudas ant vaiko pėdos

Sausų nuospaudų atsiradimas ant suaugusiųjų pėdų nestebina. Tačiau iš kur tokia nelaimė gali kilti vaikui? Pasirodo, gali, o prie to prisideda padidėjęs motorinis aktyvumas ir jautri kūdikio oda. Tačiau daugeliu atvejų kalbame apie šlapias nuospaudas arba sausų nuospaudų rūšį, vadinamą nuospaudomis.

Vaiko branduolio nuospaudos atsiradimą galima paaiškinti užsikrėtimu vienu iš virusų, skatinančių gilesnį branduolio augimą, arba tėvų neatsargumu. Juk nuo pirmųjų simptomų atsiradimo iki branduolio susidarymo praeina nemažai laiko, ir vaikas per šį laikotarpį tikriausiai jau spėjo ne kartą pasiskųsti mamai, kad kažkas spaudžia ar duria jam padą ar pirštą. Vaikams sausas nuospauda dažniausiai atsiranda dėl vėlesnio tos vietos trynimo, kur anksčiau buvo susidaręs šlapias nuospauda, kurios vietoje vėliau sustorėjo oda.

Priežastys, kodėl ant vaiko pėdų atsiranda sausų nuospaudų, kyla ne dėl vaiko sveikatos, o dėl tėvų neatsargumo ir neatsargumo. Dažniausiai tai lemia netinkamas vaikiškos avalynės pasirinkimas.

Raginis sluoksnis iš tikrųjų yra mirštančios epidermio ląstelės, kurių žūtis gali būti tiek fiziologinė, tiek patologinė (pavyzdžiui, dėl sutrikusios minkštųjų audinių kraujotakos ir mitybos, o pirmiausia nukenčia epidermio ląstelės, esančios toliau nuo kraujagyslių). Sutrikusią kraujotaką pėdose sukelia ankšti batai, kurie arba iš pradžių netiko dydžiu ir pilnumu, arba vaikas juos tiesiog išaugino.

Pirkti avalynę augimui taip pat rizikinga, ypač kai kalbama apie vasarinius batus, kuriuos vaikas gali avėti be kojinių. Bateliai pliaukštelės ir trins jautrią kūdikio pėdų odą. Uždaruose rudens ir žiemos batuose, jei jie gerai nepriglunda prie pėdos, kyla pavojus, kad kojinės ir pėdkelnės palaipsniui nusmuks ir batuose susidarys klostės, kurios spaudžia pėdų odą. Pėdkelnės augimui ir plačios kojinės nėra geriausias pasirinkimas vaikui dėl tos pačios priežasties.

Taip pat labai svarbu pasirinkti medžiagą, iš kurios gaminami batai. Jei vaiko pėdos nekvėpuoja ir nešildo, ant jų daug greičiau gali atsirasti pūslių ir nuospaudų.

Net ir vasarą mažiems vaikams geriau avėti uždarus batus, pagamintus iš natūralių audinių. Taip išvengsite pėdų prakaitavimo ir smėlio bei smulkių akmenėlių patekimo į basučių vidų, kurie trina vaiko pėdas.

Šiandien gana dažnai galima rasti vaikiškų batų plonais padais. Šiais laikais gamintojai nelabai rūpinasi tuo, kad vaikščiojimas akmenukais tokiais batais gali tapti rizikos veiksniu nuospaudų susidarymui ant pado. Ar pirkti tokius batus vaikui, priklauso nuo tėvų.

Vaiko odos tankis pastebimai skiriasi nuo suaugusiojo. Mechaninis poveikis sukelia daug greitesnį suspaudimą ant jos, todėl perkant batus vaikui reikia atkreipti dėmesį į šiurkščias siūles ir įdėklus, kurie gali pažeisti vaiko pėdas.

Vasarą vaikai mėgsta bėgioti basomis. Būti arti žemės tikrai gerai, bet nelygus paviršius gali labai greitai sukelti nuospaudų atsiradimą ant vaiko padų.

Vaikystėje ypač svarbu stebėti kūdikio eiseną, kuri formuojasi šiuo laikotarpiu. Jei vaikas turi šleivapėdystę arba jam išsivysto plokščiapėdystė, nenustebkite, kad tose vietose, kur grindų slėgis į padą yra maksimalus, atsiras mažų skausmingų antspaudų.

Profesionalus daugelio sporto šakų ir vandens motociklų mokymas paprastai prasideda vaikystėje. Tuo pačiu metu, jautri vaiko pėdų oda gali patirti didelių išbandymų dėl šlapių ir sausų nuospaudų susidarymo.

Paauglės mergaitės, norėdamos atrodyti aukštesnės ir lieknesnės, pradeda pirkti aukštakulnius batus. Ankstyvo brendimo pasekmė – nuospaudos ant pėdų ir nugaros skausmai. Jei paauglė, bandydama koreguoti ūgį, reguliariai keliasi ant pirštų galų, apkrova nuo kulno atitenka pėdos sričiai, kur taip pat gali atsirasti nuospaudų.

Bet kokio amžiaus berniukai labai dažnai mėgsta žaisti futbolą, o jei vaikas neperka tinkamų patogių batų sportiniams žaidimams, jis vėl gali susidurti su tokia problema kaip skausmingos sausos nuospaudos ant pėdų.

Komplikacijos ir pasekmės

Jau pastebėjome, kad nuospaudos ir sukietėjimai nekelia ypatingo pavojaus žmonių sveikatai ir gyvybei. Kitas dalykas yra tai, kad jų sukeltas skausmo sindromas gali turėti didžiausią neigiamą poveikį žmogaus gyvenimo kokybei.

Net jei neatsižvelgtume į estetinę problemos pusę (o tokie dariniai gerokai gadina kojų išvaizdą, o tai ypač nepriimtina moterims, kurios rūpinasi savo kojų grožiu), perspektyva nėra maloni. Pirma, jei nuospauda negydoma, ji gali padidėti, sukeldama papildomų nepatogumų vaikščiojant ir avint batus. Nuospaudai augant, didėja ir jos šerdis, o tai prisideda prie padidėjusio skausmo spaudžiant darinį. Skundai, kad sausas pėdos nuospauda skauda ir trukdo vaikščioti, yra gana dažna priežastis apsilankyti pas gydytoją.

Antra, tokie navikai gali periodiškai uždegti, o tai lydi stiprus skausmo sindromas. Dažniausiai uždegimas atsiranda, kai ant odos susidaro įtrūkimų nuospaudos. Jei sausas nuospaudos ant pėdos užsidega, greičiausiai to priežastis buvo bakterinės infekcijos prasiskverbimas į vidų, kurios negalima ignoruoti.

Tačiau blogiausia yra tai, kad tokia, atrodytų, smulkmena kaip nuospauda, gali sukelti rimtų ligų atsiradimą. Jaučiant skausmą kojoje, žmogus stengiasi kuo mažiau remtis į skaudamą vietą, dėl to pasikeičia jo eisena, atsiranda šlubčiojimas, daugiausia dėmesio skiriant sveikai kojai. Eisenos iškraipymai lemia neteisingą stuburo ir kojų sąnarių apkrovos pasiskirstymą, o tai kupina rimtų raumenų ir kaulų sistemos problemų, kurias sukelia uždegiminiai ir degeneraciniai pokyčiai skeleto ir galūnių audiniuose.

Stuburo problemos dažnai paveikia vidaus organų veiklą, o medicininių diagnozių sąrašas pamažu auga. Ir labai apmaudu, jei daugelio sveikatos problemų šaknys paprastai yra saugūs sausi pėdų nuospaudos.

[ 8 ]

Diagnostika sausos nuospaudos ant pėdų

Sausos nuospaudos yra navikai, kuriuos diagnozuoti nėra sunku. Pačios nuospaudos išvaizda ir skausmas spaudžiant rodo darinio pobūdį. O dermatologui (o būtent jis diagnozuoja įvairius odos darinius) paprastai nereikia informacijos, kurią galima gauti atliekant laboratorinius tyrimus.

Tačiau gydytojui nepakanka vien nustatyti nuospaudos susidarymo faktą; taip pat svarbu suprasti, kas sukėlė patologinio skausmingo guzelio atsiradimą ant pėdos. Juk kartais problema yra vidinė ir ją sukelia paslėptos paciento patologijos.

Akivaizdu, kad atsiradus nuospaudoms ant pėdos, gydytojas pirmiausia teiraujasi apie paciento avimus batus, nes dažnai nuo jų viskas prasideda. Jei problema ne batuose, kyla klausimų apie darbo pobūdį, pomėgius ir sporto pasirinkimus.

Instrumentinė diagnostika (būtent pėdos, stuburo, apatinių galūnių sąnarių rentgeno tyrimas) gali būti reikalinga, jei gydytojas įtaria pėdos deformaciją ar kitas raumenų ir kaulų sistemos ligas. Tokiu atveju taip pat gali prireikti neurologo, reumatologo ar ortopedo konsultacijos.

Kai aptinkami pagrindiniai nuospaudai, gydytojas gali įtarti virusinės infekcijos buvimą organizme ir paskirti atitinkamus tyrimus.

Paciento ligos istorijos tyrimas padės gydytojui nustatyti ryšį tarp nuospaudų atsiradimo ir esamų medžiagų apykaitos bei kraujotakos sutrikimų apatinėse galūnėse. Tokiu atveju gali būti paskirti papildomi tyrimai (pvz., kraujo tyrimas cukrui nustatyti arba flebografija) ir konsultacija su specialistais (flebologu, kraujagyslių chirurgu, endokrinologu), kurie paskirs išsamų gydymą, kuriuo siekiama pašalinti sausų nuospaudų ant pėdų priežastį.

Diferencialinė diagnostika

Gydytojai ypatingą dėmesį skiria diferencinei diagnostikai. Juk mažas nuospaudas labai panašus į įprastą šerdies nuospaudą, jei neatsižvelgsime į tai, kad pastarasis gali turėti mažą šerdį. Tačiau nuospaudų ir sausų šerdies nuospaudų gydymas labai skiriasi.

Laikoma, kad 1, 2 ir 4 tipo papilomos virusai yra atsakingi už padų karpų susidarymą, o netiesiogiai prisideda prie sausų nuospaudų branduolio augimo, silpnindami organizmo apsaugą. Padų karpos savo išvaizda panašios į sausus nuospaudas. Tačiau papilomatozinių darinių atveju kalbame apie daugybę plonų lazdelių su juodais taškeliais viršuje, mažoje įduboje karpos centre, kurias pašalinti lengviau nei kietą sauso nuospaudos šaknį. Be to, padidėjus imunitetui, padų karpos gali išnykti pačios, tačiau nuospaudoms tai nėra būdinga.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Gydymas sausos nuospaudos ant pėdų

Yra nuomonė, kad jei nuospauda nesukelia didelio diskomforto ir skausmo, jos gydyti nereikia. Nenuostabu, kad žmonės dažniausiai kreipiasi į gydytoją, kai nuospaudos ir sausos pėdų nuospaudos pradeda skaudėti, trukdo vaikščioti ir avėti batus. Bet ar verta leisti, kad tai pasiektų tokį lygį? Juk jei nieko nebus daroma, yra rizika, kad nuospauda toliau augs, o jos šerdis gilės į audinį. Todėl skausmo atsiradimą galima laikyti laiko klausimu. Daugiau apie tai, kaip pašalinti sausas pėdų nuospaudas, skaitykite šiame straipsnyje.

Prevencija

Ką daryti, kad neatsidurtumėte ant chirurgo stalo ir nesuktumėte galvos dėl nuospaudų ir sukietėjusių odos vietų šalinimo problemos? Tikriausiai laikykitės prevencinių priemonių, apie kurias dabar kalbėsime:

• Perkant batus reikia įsitikinti, kad jie atitinka pėdos dydį ir pilnumą, nespaudžia pėdos audinių, pirštų ir užtikrina visišką pado sukibimą. Batus su aukštakulniais reikėtų avėti ypatingomis progomis, o kasdieniame gyvenime pakanka ne aukštesnio nei 5 cm kulno. Tai naudinga ir stuburui, ir pėdoms.
• Nauji batai, net jei ir tinka, linkę spausti ir trinti pėdas, kol medžiaga tampa minkštesnė ir lankstesnė (įsigeria). Nereikėtų atsisakyti jų pirkti. Tačiau pėdomis reikia rūpintis. Batams, kuriuos sunku įsiauti, yra specialūs tempimo purškikliai. Kitais atvejais pakanka beveik nematomų silikoninių įdėklų, kuriuos reikia pritvirtinti tose vietose, kur batai trinasi.
• Jei įmanoma, venkite avėti batus basomis, per plonais padais, daugybe sagčių. Svarbu užtikrinti, kad jūsų pėdos neprakaituotų batuose, kuo dažniau skalbti kojines, pėdkelnes, kojines iki kelių, pėdkelnes, pačius batų paviršius ir nuolat stebėti pėdų higieną.
• Poilsiaujant gamtoje, reikėtų vaikščioti basomis minkštu paviršiumi, vengiant asfalto, betono ir mažų akmenukų. Šiems tikslams geriausiai tinka žolė ir smėlis, suteikiantys švelnų, atpalaiduojantį masažą.
• Vaikščiodami turite atkreipti dėmesį į savo eiseną, stengdamiesi tolygiai paskirstyti apkrovą per visą pėdą.
• Per didelis svoris laikomas vienu iš svarbių veiksnių, provokuojančių nuospaudų atsiradimą ant pėdų padų, todėl reikia stebėti savo svorį ne tik estetiniu požiūriu.
• Pėdų priežiūra apima ne tik nagų kirpimą/lakymą ir odos higieną, bet ir kruopštų pėdos patikrinimą dėl įvairių traumų ir navikų. Tokiu būdu galite pastebėti nuospaudos atsiradimą ankstyvoje stadijoje, kai jos pašalinimas nereikalauja daug laiko, pastangų ir pinigų.
• Atidžiai stebėdami savo sveikatą, reguliariai atlikdami medicininius tyrimus ir kreipdamiesi į gydytojus, kai atsiranda įtartinų simptomų, galite užkirsti kelią ne tik nuospaudų, bet ir pavojingesnių patologijų vystymuisi.

[ 13 ], [ 14 ]

Prognozė

Sausos nuospaudos ant pėdų nėra navikai, pavojingi žmogaus gyvybei ar sveikatai. Tačiau, jei jos negydomos, dėl skausmo sindromo gali išsivystyti raumenų ir kaulų sistemos patologijos, dėl kurių sutriks kitų organų veikla. Dėl šios priežasties (ir tam, kad nereikėtų kentėti nuo skausmo) gydytojai rekomenduoja pašalinti nuospaudas, neleisdami joms įaugti.

Gydyti nuospaudas be šerdies nėra sunku ir beveik visada duoda teigiamą rezultatą. Tačiau net ir įaugus sausoms nuospaudoms prognozė dažniausiai būna palanki, nes yra daug veiksmingų jų gydymo būdų. Svarbiausia – šalinant nuospaudą ir atsigavimo laikotarpiu laikytis higienos ir sterilumo, vengti trinties ir spaudimo buvusiems nuospaudoms ir tuo pačiu metu kovoti su suaktyvėjusia virusine ar grybeline infekcija.

Tačiau savarankiškas nuospaudos pjovimas ar lupimas gali baigtis blogai, jei žaizda užsikrečia infekcija, nes namuose nėra taip lengva išlaikyti sterilumą. Be to, visada yra nepilno šaknų pašalinimo ir patologinio darinio atsinaujinimo tikimybė.

Sausas nuospaudas ant pėdų reikėtų laikyti ne tik kosmetiniu defektu. Juk tai vienas iš signalų, kuriuos mūsų kūnas siunčia mums, kad paskatintume susimąstyti apie svarbius klausimus. Ar viską darome teisingai? Ar pakankamai rūpinamės savo sveikata, kuri mums duota įgimta teise, ar iškeliame į viršų kai kuriuos savo interesus, pomėgius ir tikslus? Kol kas girdime pirmąjį varpą, kuris vėliau, jei nieko nebus daroma, gali virsti aliarmu.

[ 15 ], [ 16 ]