Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Skausmas perioste
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Antkaulio skausmas yra tipiška liga, su kuria susiduria daugelis sportininkų, tačiau tai nereiškia, kad jei rimtai neužsiimate jokia sporto šaka, tai garantuoja, kad išvengsite tokių skausmingų pojūčių. Apskritai antkaulis suprantamas kaip ypatinga plėvelė, dengianti kaulą, ir daugelis nuvertina jo ypatingą svarbą normaliam vystymuisi. Tačiau būtent jis padeda kraujotakai ir kaulų vystymuisi vaikams. Todėl nereikėtų taip lengvai aukoti šios svarbios savo kūno dalies.
Antkaulio problemos gali būti trauminės arba uždegiminės. Pastaruoju atveju uždegimas gali tapti lėtinis arba ūminis. Kartais jį gali lydėti pūlių susidarymas.
[ Kas sukelia periostealinį skausmą?
Ūminį antkaulio uždegimą, vadinamą periostitu, sukelia bakterijos ir grybeliai, kurie per kraują prasiskverbia į plėvelę. Taip pat yra kitų galimų priežasčių, galinčių sukelti antkaulio skausmą. Tai apima:
- Gautos traumos, sužalojimai, pooperacinės komplikacijos;
- Raumenų įtampa;
- Poilsio trūkumas tarp treniruočių;
- Fizinio aktyvumo intensyvumo pokyčiai;
- Nepatogūs batai;
- Genetinis polinkis į silpnus raumenis ir kaulus.
Nuolat perkraunant, neteisingai atliekant jėgos ir bėgimo pratimus, skausmas antkaulio srityje tampa sistemingas, o tai gali tik pabloginti situaciją.
Kaip pasireiškia periostealinis skausmas?
Pagrindiniai požymiai, rodantys periostitą, be tokių simptomų kaip nuobodus skausmas perioste, yra šie:
- Odos paraudimas, patinimas;
- Temperatūros padidėjimas;
- Skausmas sustiprėja liečiant pažeistą vietą, taip pat bakstelėjus.
Po šių simptomų atsiradimo nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte galimų komplikacijų!
Jausmai
Skausmo antkaulyje pobūdis gana aiškus, nepastebėti skausmo antkaulyje neįmanoma. Dažniausiai pažeidžiamos kojos, todėl skausmas sutelktas blauzdoje, plintantis į abi puses: tiek į pėdas, tiek į šlaunį. Skausmas antkaulyje nepraeina, atsiranda su kiekvienu judesiu. Dažnai atsiranda tiesiai bėgant.
Kaip atpažinti periostealinį skausmą?
Paprastai, jei jaučiate periostealinį skausmą, diagnozė apima šiuos metodus:
- Rentgeno nuotrauka;
- Kompiuterinė tomografija;
- Biopsija (retais atvejais).
Taip pat būkite pasiruošę pasidalinti su gydytoju informacija apie savo gyvenimo būdą ir galimas ligos atsiradimo sąlygas, taip pat apie būtinybę atlikti įvairius tyrimus. Visa tai padės paskirti ligos, sukėlusios skausmą antkaulyje, gydymo kursą.
Kaip gydyti periostealinį skausmą?
Paprastai tarp vaistų, vartojamų periostitui gydyti, galima išskirti antibiotikus ir priešuždegiminius vaistus. Retais atvejais taikomas chirurginis gydymas. Ypač sunkiais lėtinio uždegimo atvejais, kurie sukelia nepakeliamą skausmą antkaulyje, tęsiasi metų metus ir kelia kančią pacientui, vienintelė išeitis gali būti galūnės amputacija. Tačiau bet kokiu atveju, po ligos būtina laikytis kelių taisyklių:
- Sumažinkite apkrovą, galimas lėtas važiavimas;
- Naudokite specialius tepalus ir gelius;
- Stebėkite bet kokio pratimo trukmę ir intensyvumą;
- Daugiau laiko praleiskite ramioje, atsipalaidavusioje būsenoje;
- Nesijaudinkite.
Atminkite, kad antkaulio skausmo gydymas užtruks ilgai, o skausmo pasikartojimas gali sutrikdyti jūsų darbą ar sportinę karjerą!
Kaip išvengti periostealinio skausmo?
Visiškai pašalinus skausmą, būtina daryti viską, kas įmanoma, kad antkaulio skausmas vėl nepasikartotų. Tam reikia:
- Sportuokite tik prižiūrint treneriui;
- Nebandykite daryti to, ko negalite padaryti iš karto – siekite savo tikslo palaipsniui ir etapais;
- Reguliariai atlikite raumenų stiprinimo pratimus;
- Kartais keiskite savo veiklos rūšį, kad išvengtumėte fizinio pervargimo.
Kad ir kur būtumėte, nesvarbu, kiek laiko sportuojate, antkaulio skausmas gali tapti rimta problema, su kuria neturėtumėte taikstytis! Kreipkitės į gydytoją, kuris padės jums kuo greičiau ir efektyviau jo atsikratyti! Vykdykite visus jo nurodymus: nebandykite grįžti prie mankštos anksčiau nei tikėtasi. Tik tada gautas rezultatas jus visiškai patenkins!