Skausmas po mėnesinių

Kiekviena mergina iš pirmų lūpų žino, kokie skausmai ir nemalonūs pojūčiai apatinėje pilvo dalyje prasideda ir lydi menstruacijas. Remiantis statistika, kas antra mergina pirmąją menstruacijų dieną patiria tokį stiprų skausmą, kad tą dieną negali normaliai dirbti ar mokytis. Daugeliui merginų praktika likti namuose arba prašyti laisvo laiko nuo darbo pirmosiomis menstruacijų dienomis jau tapo įpročiu. Skausmas prieš menstruacijas atrodo gana įprastas ir ypač nevargina, tačiau skausmas po menstruacijų turėtų patraukti jūsų dėmesį.

Simptomai, kurie turėtų kelti nerimą:

• Mėšlungį primenantis skausmas apatinėje pilvo dalyje.
• Skausmas apatinėje pilvo dalyje, plintantis į apatinę nugaros dalį.
• Bendras silpnumas, letargija.
• Pykinimas, vėmimas.
• Temperatūra pakyla iki 37 °C.
• Nervingumas, irzlumas, depresija.
• Nemiga.
• Burnos džiūvimas, potraukis maistui (ypač saldumynams).
• Rankų ir kojų patinimas.
• Pieno liaukų ir spenelių jautrumas (aplink spenelius atsiranda ruda areola).
• Skausmas šlapinantis.
• Skausmas lytinių santykių metu.
• Pūlingos arba kruvinos išskyros iš makšties.

Skausmas po menstruacijų yra kitokio pobūdžio nei skausmas prieš menstruacijas: jis yra intensyvesnis ir turi uždegiminę kilmę. Toks skausmas gali rodyti uždegimines moters reprodukcinės sistemos ligas, tokias kaip endometriozė, vulvitas ar adnexitas.

Jei po menstruacijų po savaitės – 12 dienų skauda pilvą, tai gali rodyti, kad moters organizme vyksta ovuliacija: paprastai tai pasireiškia tempimo pojūčiu apatinėje pilvo dalyje ir lengvu dilgčiojimu juosmens srityje. Tačiau ši būsena turi ir teigiamą pusę: ovuliacijos metu pastebimai pagerėja moters odos būklė, ji tampa linksma ir seksuali. Norint įsitikinti, kad tai ovuliacija, o ne moters lytinių organų patologija, pakanka vaistinėje nusipirkti ovuliacijos testą. Jei jis teigiamas, tuomet nerimauti nereikia, ir skausmingi pojūčiai netrukus liausis.

Kartais skausmas po menstruacijų gali rodyti tokią ligą kaip kiaušidžių ir kiaušintakių uždegimas. Iš pradžių tokios ligos tęsiasi nepastebimai ir tik po kurio laiko, kai patogeniniai mikroorganizmai prasiskverbia į gimdą ir kiaušintakius ir pradeda ten daugintis, liga pasireiškia skausmu. Kiaušintakių uždegimas gali sukelti sutrikusią kiaušidžių funkciją, o vėliau – nevaisingumą, todėl, jei po menstruacijų apatinėje pilvo dalyje atsiranda skausmas, kuris nepraeina, o priešingai – sustiprėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Krūtinės skausmas po menstruacijų

Skausmas krūtinėje ir speneliuose po menstruacijų yra vienas iš nepalankių simptomų, į kurį būtinai turėtumėte atkreipti dėmesį. Toks krūtinės skausmas vadinamas mastalgija. Jauname amžiuje (11–17 metų) tokį skausmą dažnai sukelia pieno liaukų augimas ir laikui bėgant jis praeina. Tokiu atveju nereikėtų per daug nerimauti: menstruacinio ciklo nusistovėjimas, skeleto ir kaulų struktūros augimas, hormoniniai pokyčiai merginos organizme – visa tai prisideda prie krūtinės skausmo šiuo merginos gyvenimo laikotarpiu. Tačiau jei krūtinės skausmas po menstruacijų atsiranda brandesniame amžiuje, kai menstruacinis ciklas ir hormoninis fonas jau yra stabilūs, tai gali rodyti uždegiminius procesus pieno liaukose ar net navikų buvimą.

Jei po kiekvienų menstruacijų moteris kenčia nuo užsitęsusio krūtų ir spenelių skausmo, sutrinka hormoninis fonas. Viena iš priežasčių, sukeliančių pomenstruacinį krūtų skausmą, gali būti nėštumas, todėl būtina atlikti nėštumo testą arba kraujo tyrimą hCG. Jei nėštumas atmestas, verta ieškoti priežasties:

• Neseniai atliktos operacijos.
• Traumos krūtinės ląstoje arba krūtinės ląstos srityje.
• Problemos su raumenų ar kaulų audiniu.
• Tam tikrų raminamųjų vaistų vartojimas.
• Kulminacija.

Gali būti labai sunku savarankiškai nustatyti skausmo priežastį (išskyrus nėštumą, kurį lengva diagnozuoti naudojant hCG testą arba kraujo tyrimą). Štai kodėl, jei turite minėtų problemų, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją.

[ 5 ], [ 6 ]

Skausmas gimdoje po menstruacijų

Menstruacijų metu gimda nuolat susitraukia, todėl merginos jaučia įprastą skausmą – skausmą apatinėje nugaros dalyje ir kiaušidėse. Skausmą gimdoje po menstruacijų gali sukelti hormonų disbalansas ir padidėjęs estrogenų kiekis kraujyje (dažniausiai merginoms po 30 metų).

Kartais gimda yra netaisyklingoje padėtyje, t. y. ji yra pilvo ertmėje netinkamoje vietoje. Ten, kur turėtų būti. Tokia neteisinga gimdos padėtis neabejotinai sukels erzinantį skausmą po menstruacijų. Tokį skausmą dažnai sukelia intrauterinės kontracepcijos naudojimas, nes, būdamas gimdos ertmėje, jis neleidžia jai normaliai susitraukti menstruacijų metu. Taip pat pomenstruacinį skausmą gimdoje gali sukelti stresas, nervinė įtampa ir nemiga.

Jei skausmas gimdoje liaujasi praėjus 2–3 dienoms po menstruacijų pabaigos, nerimauti nereikia, nes moters organizmas yra nenuspėjamas ir ne visada veikia kaip laikrodis. Jei tokie skausmai kartojasi po kiekvienų menstruacijų ir nepraeina per savaitę ar ilgiau, būtinai reikėtų kreiptis į gydytoją, kad būtų atmesta galima gimdos patologija.

Skausmas lytinių santykių metu po menstruacijų

Jei po menstruacijų jaučiate diskomfortą, tai gali būti dėl to, kad per pirmąsias porą dienų po menstruacijų Bartolinio liaukos išskiriamas lubrikantas išsiskiria prasčiau nei ciklo viduryje. Tas pats nutinka ir porą dienų prieš menstruacijų pradžią. Šis faktas paaiškinamas labai paprastai: menstruacinio ciklo viduryje įvyksta ovuliacija – palankiausias laikas pastoti, todėl lubrikantas išsiskiria aktyviau ir didesniais kiekiais – tam, kad vyro lytinio akto metu išskiriami spermatozoidai geriau patektų į moters lytinius takus.

Jei skausmą lydi lytinių organų niežėjimas, tai gali rodyti grybelinę moterų lytinių organų infekciją. Makšties kandidozė arba pienligė gydoma greitai ir beveik iš karto išnyksta, tačiau jei į tai nekreipiate dėmesio ir nepradedate ligos, kandidozė pakils aukščiau ir sukels rimtesnių komplikacijų.

Taip pat skausmas lytinių santykių metu po menstruacijų gali rodyti šlapimtakių uždegimą. Moterų šlaplė yra itin trumpa (tik 4 cm), todėl bet kokia infekcija prasiskverbia be problemų, sukeldama niežulį, deginimą ir uždegimą. Lytinių santykių metu (ypač be prezervatyvo!) šis kelias sutrumpėja iki neįmanomo lygio.

Visais aukščiau išvardytais atvejais turėtumėte kreiptis į gydytojus: ginekologą ir urologą. Gydytojai atliks reikiamą diagnostiką ir paskirs gydymą.

Pomenstruacinio skausmo gydymas

Pirmiausia verta išbandyti nemedikamentinius gydymo metodus, o jei jie nepadeda, tik tada pereiti prie „sunkiosios artilerijos“.

• Joga padės. Norint numalšinti skausmą po menstruacijų, reikia užimti „kobros“ pozą. Norėdami tai padaryti, reikia lėtai nuleisti veidą iki grindų, o tada lėtai pakelti galvą ir krūtinę, bet nenaudojant rankų. Tada toliau kelkite krūtinės ląstą rankomis, kol pajusite dilgčiojimą nugaroje, tuo pačiu metu kiek įmanoma atlošdami galvą. Kvėpavimo modelis atliekant pratimą: įkvėpkite keldami kūną ir iškvėpkite leisdami kūną. Pratimą galite kartoti ne daugiau kaip 3 kartus. Darykite jį lėtai (kad kiekvienas pratimas truktų 4–5 minutes).
• Kita jogos poza, vadinama „lanku“. Norint atlikti šią pozą, reikia atsigulti veidu žemyn, pakelti sulenktus kelius ir rankomis suspausti kulkšnis. Jei esate pakankamai lankstūs, galite leisti sau vartytis pirmyn ir atgal, sulaikydami kvėpavimą.
• Ne paslaptis, kad orgazmas maloniai atpalaiduoja ir malšina skausmą. Todėl švelnus ir lėtas ritmiškas seksas padės atsikratyti skausmo. Taip pat galite griebtis masturbacijos, tačiau to nereikėtų daryti, jei skausmas per stiprus.

Skausmingi pojūčiai greitai išnyksta reguliariai vartojant geriamuosius kontraceptikus( kurie dažnai turi terapinį poveikį).Norėdami pasirinkti tinkamą OK, turite pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti reikiamus tyrimus.

Skausmui po menstruacijų malšinti padės spazmolitikai ir skausmą malšinantys vaistai, kuriuos galima įsigyti vaistinėse be recepto (no-shpa, analgin, baralgin, baralgetas, tempalgin, paracetamolis ir analogai).

Karšta žolelių arbata su valerijonais nuramins ir padės atsipalaiduoti. Tokių skausmų metu būtina likti namuose ir, jei įmanoma, gulėti lovoje.